Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu - příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. Přirozeným zdrojem kreatinu v potravě je především červené maso a ryby, tedy zdroje pouze živočišné. Kreatin v těle je obsažen z 95 % v kosterním svalstvu, to znamená, že je významnou součástí každé svalové buňky pro produkci energie.

Přidat do mé složky

Zeptat se prodavače

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v České republice
• 9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest

100 % Creatin Monohydrat (sleva 5 %)
Zboží není skladem. Chcete vědět, až bude opět v nabídce? Zadejte níže e-mail, napíšeme Vám.
Při změně dostupnosti chci zaslat info na e-mail:

Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Zboží u nás koupilo více než 250 zákazníků.

Informace výrobce:

Doporučené dávkování:

nasycovací fáze: užívejte 6 dní 20 g produktu 100 % Creatin Monohydrat denně
dávku rozdělte během dne na 4 x 5 g
udržovací fáze: po dobu 5 týdnů užívejte 5 g denně

Tabulka nutričních hodnot:

100 g 5 g

energetická hodnota < 0,1 kJ/< 0,1 kcal 0 kJ/0 kcal

bílkoviny < 0,1 g 0 g

sacharidy < 0,1 g 0 g

cukry 0 g 0 g

tuky < 0,1 g 0 g

nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g

vláknina 0 g 0 g

sodík 0 g 0 g

kreatin monohydrát 100 g 5000 mg

Složení:

kreatin monohydrát

Informace:

doplněk stravy
ukládejte mimo dosah dětí
doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Související zboží:

Creatin Fair Power^®

-20 %

Nejčistší forma mikronizovaného kreatinu pro znatelný nárůst výkonnosti.

300 g

279 Kč

349,-

Creatin Ethyl Ester
Fair Power^®

-33 %

Creatin Ethyl Ester Fair Power jako nejvyšší možná podpora tvrdě trénujícího sportovce.

90 cps

222 Kč

333,-

Crea Monohydrate

-20 %

Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.

400 g

239 Kč

299,-

zpět nahoru

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval

Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Míchání

autor otázky: Jiří • datum: 09. 12. 2017

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jak se prášek míchá? To znamená s čím je vhodné ho smíchat, předpokládám, že s vodou, ale nevím v kolika ml? A zda-li je třeba dobré k té vodě přidat ovocnou štávu. Díky

Dobrý den, rozpustit ho můžete ve vodě, sportovním nápoji, např. protein, gainer či iontový nápoj.

Přesné množství není důležité, obecně to bude cca v 300 až 400 ml.

Použití

autor otázky: Pavel Tatarčík • datum: 11. 01. 2017

Dobrý den, mám otázku k danému zboží Creatin Monohydrad All Stars. Nikde jsem se nedočetl, zda je tento přípravek bere před nebo po treninku. Kdy je lepší učinost. Děkuji

Dobrý den, v podstatě ho lze dávkovat kdykoliv během dne. Nejčastěji se užívá před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. U méně vážících cvičenců se volí jedna dávka denně, a to např. po tréninku a ve dnech volna např. ráno.

otazka

autor otázky: brym • datum: 20. 07. 2016

Dobrý den,dá se něčím nahradit kreatin s podomnýma učinkama?Děkuji za odpověd

Dobrý den, zcela nahradit nelze, ale některé podobné vlastnosti má glutamin - Glutamin Fair Power^®. I proto se doporučuje glutamin zařazovat v kreatinové pauze.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 3).

Klíčová slova:

100 % Creatin Monohydrat, Creatine Monohydrate, creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, allstars, al stars, alstars, all stars

100 % Creatin Monohydrat