Hořčík, zinek • Magnesium Chelated + Zinc Chelated Fair Power^®

Magnesium Chelated Fair Power^®

V případě snížených zásob se může dostavit pouze mírný svalový diskomfort, pokud jsou však zásoby velmi nízké, nastupují nepříjemné svalové křeče nedovolující pokračovat ve sportovním výkonu. Těmto nepříjemným stavům lze předcházet pravidelnou konzumací minerálních vod a potravin bohatých na hořčík (např. ořechy, semena, celozrnné potraviny, pohanka…), nicméně obsah hořčíku v potravinách je především závislý na obsahu magnézia v půdě, ve které se daná potravina vyprodukovala. V minerálních vodách je pro změnu hořčík nejčastěji zastoupen v anorganické formě (síran hořečnatý), která není tak dobře vstřebatelná jako forma organická (např. bisglycinát hořečnatý).

Faktory zvyšující potřebu hořčíku:

• vysoká fyzická zátěž a sport
• psychický stres
• vysoký příjem vápníku, železa a zinku
• stereotypní strava
• vysoká konzumace cukru
• nadbytečný příjem vlákniny
• konzumace alkoholu
• jaterní onemocnění
• cukrovka I. a II. typu
• stáří

Jak už bývá u Survivalu zvykem, i v případě tak běžné látky, jako je hořčík, vám chceme nabídnout to nejlepší na trhu. Magnesium Chelated Fair Power tak spojuje vysoce využitelnou chelátovou formu bisglycinát hořečnatý s inulinem. Proč zrovna tato unikátní kombinace? Protože se vždy snažíme jít vlastní cestou, která ostatním výrobcům velmi často udává směr, který až poté následují.

Hlavní výhody Magnesium Chelated Fair Power:

• Obsahuje chelátovou formu hořčíku – náš interní průzkum trhu ukázal, že většina doplňků stravy na trhu nabízí hořčík v anorganických formách (oxid, chlorid, uhličitan, síran…), které jsou pro organismus velmi málo využitelné, jak dokazují některé odborné studie ^{1, 2, 3}. Naproti tomu Magnesium Chelated Fair Power obsahuje bisglycinát hořečnatý, jehož využitelnost a bezproblémová vstřebatelnost byla ověřena jak v klinickém prostředí, tak i v běžné praxi sportovců ². Tyto pozitivní zkušenosti jsou v posledních letech příčinou narůstající obliby chelátových forem minerálních látek.

• Obsahuje 150 mg inulinu v každé kapsli – inulin se řadí mezi tzv. rozpustnou vlákninu, jejíž specifickou strukturu zpracovávají naše „hodné“ střevní bakterie (mikrobiota). Ty jsou pro efektivní trávení a vstřebávání neméně důležité jako samotná forma obsaženého hořčíku v doplňku stravy.

• Rozdělení denní dávky dle potřeby – velkou výhodou Magnesium Chelated Fair Power je také optimální rozdělení denní dávky hořčíku do čtyřech kapslí. Řečeno heslem „naše doplňky stravy tu jsou pro vás, ne vy pro ně“ je tedy zcela na vás, jestli přijmete celých 375 mg čistého hořčíku, nebo si množství kapslí úměrně snížíte podle vašich potřeb, které zohledňují přirozený příjem hořčíku i z běžných potravin.

Zdroje:
1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Pak, C. Y. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1), 48–55.
2. Schuette, S. A., Lashner, B. A., & Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs. magnesium oxide in patients with ileal resection. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5), 430–435.
3. Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research: Official Organ of the International Society for the Development of Research on Magnesium, 16(3), 183–191.

Doporučené dávkování:

• základní dávkování jsou 4 kapsle Magnesium Chelated Fair Power denně rozdělené do dvou dávek (2x 2 kapsle)
• užívejte 2 kapsle ráno a 2 kapsle večer před spaním
• polkněte kapsle a zapijte je dostatečným množstvím vody, kapsle nekousejte
• k zapití nejsou vhodné alkoholické ani mléčné nápoje
• neužívejte s jídly obsahujícími vysoké množství vlákniny a s doplňky stravy obsahujícími zinek, vápník nebo železo
• při pestré stravě bohaté na hořčík snižte množství konzumovaných kapslí dle potřeby
• hmotnost obsahu balení 120 cps je 90 g

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• bisglycinát hořečnatý, inulin, jedlá želatina (transparentní želatinová tobolka), protispékavé látky (hořečnaté soli mastných kyselin, fosforečnan vápenatý)

Upozornění:

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití výrobku přerušte jeho užívání. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a mrazem, chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do data uvedeného na obalu. Dbejte na dodržování návodu k použití.

Zinc Chelated Fair Power^®

Zinek je esenciální minerální látkou, která je důležitým prvkem pro fungování lidského metabolismu. Dostatečná hladina zinku je potřebná pro zachování funkce více než 300 enzymů. Nutno podotknout, že k největším ztrátám zinku dochází u vysoce aktivních jedinců a sportovců obecně. Při monotónní či přísné veganské stravě nemusí být tyto ztráty adekvátně vyváženy příjmem a může se tak z dlouhodobého hlediska zvyšovat riziko zhoršení sportovní výkonnosti, snížení potenciálu pro svalový růst, prohloubení únavy, zhoršení imunitních funkcí (tzn. zvýšení rizika onemocnění), snížení účinnosti metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, snížení hladiny testosteronu a mnoho dalších.

Rizikové skupiny lidí pro nízký obsah zinku v těle:

• vysoce aktivní jedinci a sportovci
• lidé na vegetariánské a veganské stravě
• lidé s cukrovkou I. a II. typu
• těhotné a kojící ženy

Jaké jsou výhody chelátové formy?

Chelátová forma – bisglycinát zinečnatý – poskytuje oproti klasickým anorganickým formám (např. oxid, síran, chlorid či uhličitan zinečnatý) vyšší využitelnost díky specifické molekulární struktuře. V případě bisglycinátu zinečnatého se jedná o strukturu jednoho atomu zinku navázaného na dvě aminokyseliny, v tomto případě glyciny, které drží zinek jako „kleště“ (viz obrázek). Tato komplexní vazba umožňuje vyšší stabilitu celé molekuly v trávicím traktu a také její snadnější prostupnost skrze stěnu střevní buňky. V roce 2007 navíc vyšší využitelnost bisglycinátu zinečnatého potvrdila studie, která tuto formu porovnávala s glukonátem zinečnatým (další chelátovou formou zinku, často se vyskytující v doplňcích stravy). Bisglycinát zinečnatý v této studii vykazoval o 43 % vyšší absorpci! ⁽¹⁾

Odkazy na citované studie:
1. Gandia, P., Bour, D., Maurette, J.-M., Donazzolo, Y., Duchène, P., Béjot, M., & Houin, G. (2007). A bioavailability study comparing two oral formulations containing zinc (Zn bis-glycinate vs. Zn gluconate) after a single administration to twelve healthy female volunteers. International Journal for Vitamin and Nutrition Research. Internationale Zeitschrift Für Vitamin- Und Ernährungsforschung. Journal International De Vitaminologie Et De Nutrition, 77(4), 243–248.

Doporučené dávkování:

• základní dávkování je 1 tableta denně
• polkněte tabletu a zapijte ji dostatečným množstvím vody, tabletu nekousejte
• k zapití nejsou vhodné alkoholické ani mléčné nápoje
• vhodné je užití Zinc Chelated Fair Power ráno nalačno, případně mezi jídly
• hmotnost tablety = 350 mg (hmotnost obsahu balení 100 tbl je 35 g)

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• plnidlo mikrokrystalická celulóza, bisglycinát zinečnatý, protispékavá látka hořečnaté soli mastných kyselin (rostlinného původu)

Upozornění:

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití výrobku přerušte jeho užívání. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a mrazem, chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do data uvedeného na obalu. Dbejte na dodržování návodu k použití.