Nejprodávanější

599 Kč

419 Kč

499 Kč

699 Kč

998 Kč

585 Kč

399 Kč
Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.
Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych volil protein, např. multikompenentní Long® 80 Multiprotein a přidal bych kreatin monohydrát a Actinox®.
Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Právě strava bude mít zásadní vliv na redukci tuku i růst svalové hmoty.
Z proteinu bych doporučil např. multikompenentní Long® 80 Multiprotein či syrovátkový CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, jistě víte, že vše je především o stravě - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Pokud nebudete běhat zbytečně dlouhé tratě a udržíte běh cca na 45 až 60 minutách, svalovou hmotu ztrácet nebudete. Proč se vzdávat něčeho, co vás baví. Vyzkoušejte zařadit Citrulline Pure 1000 mg, Beta Alanine a samozřejmě protein a po tréninku i trochu více sacharidů.
Dobrý den, pokud přibírání nebrání zdravotní problém, je to především záležitost odpovídající stravy. S výživou vám pomůže velmi povedená kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů bych doporučil kvalitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Pokud již cvičíte delší dobu, využil bych také kreatin - Creatine 100 % Creapure®.
Dobrý den, co se týká pohybu, nemusí jít pouze o silový trénink, ale velmi pomohou i intenzivnější procházky. Samozřejmě čím častěji a pravidelněji, tím lépe. Pokud se budeme bavit o tréninku silovém, aby to mělo smysl a výsledky, chtělo by to procvičit celé tělo minimálně 2krát týdně. Stihnout to lze za dvě trèninkové jednotky po 45 až 60 minutách.
Ze suplementů bych zatím doporučil protein a pokud máte zvládnutou stravu, může se hodit i spalovač. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Dobrý den, manipulace s vodou může být poměrně hodně nebezpečnou záležitostí. Pokud to chcete podstoupit, najděte si zkušeného osobní trenéra. Pomoci může také kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)
Kreatin je v této fázi výhodnější vynechat.
Dobrý den, první co si kupte, je kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Odpovídající strava je mnohem důležitější než suplementy.
Vylaďte maximálně trénink, stravu a ze suplementů zatim stačí dle potřeby protein či gainer, např. 100 % Whey Protein a Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Dobrý den, produkce testosteronu bohužel s věkem opravdu klesá, ale nejde vše svádět na tuto záležitost. Věku je třeba přizpůsobit trénink, stravu i regeneraci.
Ze suplementů dle potřeby určitě proteiny, např. 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g! či Ultra Speed 80 Fair Power®. Pokud je pro vás cvičení důležité, vyzkoušejte velmi povedený Actinox® a přidejte také osvědčený kreatin.
Dobrý den, pomoci s výživou vám může pomoci směs sacharidů a bílkovin. Může to být např. Go Pro 30 či Oat Snack - akce 3000 g + 908 g nebo Protein Break! atd.
Co se týká povzbuzení, mohlo by pomoci kafe nebo kofeinové tablety Natural Caffeine Max.
Dobrý den, zatím bych volil kombinaci proteinu a kreatinu. Později se ohledem na výsledky suplementace upraví.
Konkrétně to může být, např. CFM Instant Whey 80 a Creatine Germany
Dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku. Kreatin po tréninku a během volna v podstatě kdykoli během dne. Jedna dávka je 5 g.