Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Speciální balíčky

Speciální balíčky pro nabrání svalů a hubnutí

| Pokud nevíte, jaký speciální balíček doplňků sportovní výživy si vybrat, můžete nám napsat v naší poradně a my Vám rádi s výběrem té nejlepší kombinace suplementů pomůžeme. Sportovní obchod Ronnie.cz má naprostou většinu produktů skladem, a proto Vám je odesíláme v nejkratším možném termínu! ...
Základní filtry
 
 123 
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Jan, 22. 10. 2017
Dekuji, mel bych jeate par dalsich otazek je mozne se s vami spojit napr. Pres email?

Všechny dotazy můžeme vyřešit zde v poradně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Jan, 22. 10. 2017
Dobry den mel bych otazku je mi 24 merim 186 vaha 68kg a chtel bych nabrat svalovou hmotu.. Mohu kombinovat protein,gainer,glutamin,bcaa,arginin,nakopavac,kreatin zda se mi toho fakt hodne trenink objemovy 3x tydne .. Pokud mi muzete napsat davkovani kolik a kdy budete hodni dekuji

Dobrý den, z mého pohledu uvedená suplementace nedává zatím smysl. V současnosti bych se držel kvalitního gaineru a kreatinu, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® a  Creatine Creapure®. Samozřejmě je nutná odpovídající strava a správný trénink.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Ivana, 10. 10. 2017
Dobrý den,syn 15 let,184cm,102kg,jídelníček sestaven na snížení hmotnosti,posilovna pětkrát týdně silový tréning. Bere Multi Whey protein blend,Lglutamine,bcaa extra,omega 3 max,vitamin D3,tribulus,vitamin C. Není toho zbytečně moc chce snížit váhu a nabrat svaly .Díky

Dobrý den, pokud má jídelníček redukční charakter, nabírání svalové hmoty je samozřejmě omezeno. Posilování je v pořádku, ale je otázkou, zda trénovat se zátěží 5krát týdně není příliš mnoho. Pokud je trénink sestaven s ohledem na věk a tělesnou kondici, může to být v pořádku. Osobně bych spíše i vzhledem k věku preferoval kombinaci silového a aerobního tréninku, např. 3krát týdně posilovna a 2krát týdně aerobní trénink.

Co se týká suplementů, v podstatě je to v pořádku, jen použití tribulusu mi přijde velmi předčasné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Zdeněk, 19. 09. 2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je možné koupit nějaký doplněk stravy pro syna (7 let), který hraje hokej, ale málo jí a ztrácí na váze. Tvrdí, že nemá hlad, ve škole jej nelze kontrolovat, a zjišťuji, že třeba vůbec nejedl. Myslím si, že je to i důvod proč je po trenincích dost unavený. Zdravotně je v pořádku, má za sebou povinné komplexní vyšetření u sportovního lékaře. Kolega mi doporučil Gaint21, ale v popisu je, že není pro děti, takže to asi ne, i tak bych se s Vámi poradil. Za odpověď děkuji. Hluchník

Dobrý den. Ono legislativa je taková, že na naprosté většině suplementů je upozornění „nevhodné pro děti“, i když sám v tom mnohdy nevidím ani náznak rozumného důvodu. I s ohledem na tu legislativu Vám tedy těžko mohu říct a ani neřeknu, kupte a používejte ten a ten suplement. Nicméně co řeknu rád je, že být to můj syn, naprosto bez problémů mu právě třeba zmíněný Hardcore Gain 21 dám, obsahuje rychlejší složku sacharidů a relativně dost bílkovin, tzn. ať už třeba po tréninku a nebo i v průběhu dne si ho dovedu pro použití představit. Každopádně pro Vámi popsané použití je rozhodnutí jen na Vás.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Radka, 21. 08. 2017
Dobrý den,je mi 43 let a měřím 169cm,váha 67kg.Nyní pravidelně cvičím 3 měsíce 6x týdně cardio+posilování,k tomu jezdím na koni,občas běh.Stravu si hlídám s pomocí kalorických tabulek,měla by být v pořádku.Přesto se cítím dost unavená a svaly mě stále bolí.Postavu bych si ráda ještě zpevnila,ale mám pocit,že jsem na mrtvém bodě a nic se už nemění.Ve sportovním obchodě mi poradili BCAA,tak ho od včerejška užívám. Chtěla bych si objednat balíček pro spalování tuků,je to dobrá volba,příp.jak ho užívat? Cvičím ráno cca 1,5 hod a na koni obden odpoledne 45 min svižným tempem (trénink na endurové závody).Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, BCAA použít můžete, ale nejdříve bude velmi pravděpodobně nutné doladit stravu. Dle toho co popisujete, může být příliš nízký energetický příjem a také může obsahovat nedostatek bílkovin.

Ze suplementů bych doporučil  Instant Amino Fair Power®Thermogenic Fair Power® a dle potřeby můžete přidat protein, např. multikomponetní  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Roman, 07. 08. 2017
Moc Vam Petre dekuju za rychlou odpoved a radu.Protein a BCAA ktere jste mi doporucil jsem si hned objednal ve vasem obchode.Chtel bych Vas poprosit jeste o radu ohledne treninku.Z ruznych clanku jsem se docetl,ze v mem pripade by mel byt trenink silovy s vetsi vahou 3-4 serie a 8-12 opakovani.Koupil jsem si cinkovou sadu,dlouha tyc,EZ tyc a jednorucky a benchpressovou lavici s polohovatelnym operadlem,motylkem,benchovym pultem a zakopy a predkopy.Mohl by jste mi prosim poradit jake cviky a v jakem poradi by meli byt provadeny aby byl trenink opravdu plnohodnotny ucinny?Dekuju Roman.

Co se týká tréninku, musíte brát zejména v potaz, že začínáte. Tudíž zatím volte spíše o něco lehčí váhy. Co se týká počtu opakování, držel bych se počtu 10 až 12. Váhu zvolte takovou, abyste poslední dvě opakování dělal s cca 80 až 90% úsilím. Později může zejména u základních cviků počet opakování snižovat.

Tréninkové plány najdete na Ronnie.cz v sekci trénink. Pomoci může také kniha  Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák) nebo  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Roman, 06. 08. 2017
Dobry den.Je mi 45 let merim 185cm a vaha je 118kg.Mam cil odbourat tuky a snizit vahu o 35kg a nabrat svalovou hmotu.Nevim ale jestli jdou tyto dve veci provadet soucasne.Jestli musim nejdrive snizit vahu a pak teprve budovat objem svalove hmoty.Pokud musim nejdrive snizit vahu o chtenych 35kg nechtel bych zaroven prijit i o svalovou hmotu kterou mam nyni.Prosim Vas o radu a zaroven o sestaveni balicku suplementu ktere by mi pomohly k rychlemu dosazeni cile.Jsem take objednany k vyzivovemu poradci a zacinam cvict v domaci posilovne.Mockrat dekuju za odpoved a preji hezky den.Roman

Dobrý den, začátečník může po určitou dobu redukovat tuk i „budovat“  svalovou hmotu. Sice to není klasický růst svalové hmoty, ale to není až tak podstatné. Důležité je nastolit odpovídající stravovací režim a celkově vašemu cíli přizpůsobit životní styl.

Vzhledem k vyšší nadváze je pro vás prioritní redukce tuku a zlepšení kondice. Určitě bych se zatím nezaměřoval jen na posilovnu, ale zařazoval i další aktivity, např. kolo plavání atd.

Ze suplementů zatím vystačíte s proteinem a pomoci vám mohou i BCAA. Protein dávkujte po tréninku a dle potřeby i kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. BCAA před a během tréninku.

Později se s ohledem na výsledky suplementace úpraví, např. se přidá spalovačkreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Aneta, 13. 07. 2017
Dobrý den, prosím o radu, poslední rok pracuji v kanceláři, takže nemám skoro žádný pohyb a jelikož je tu hodně práce, tak ani čas jíst nějak vyváženě. Měřím 170cm, vážím 62kg, takže s nadváhou problém nemám, spíš s příjmem živin, hlavně bílkovin. Za radu předem moc děkuji.

Dobrý den, co se týká stravy v podstatě vždy je možnost si stravu rozumně uspořádat. Je pouze na rozhodnutí každého, jak k tomu přistoupí.

Ze suplementů můžete dle potřeby použít protein, např. multikomponetní  Long® 80 Multiprotein,  proteinové tyčinky, např.  Protein Bar 40 Fair Power® a různé kaše, např.  Protein Pudding + katalog Extrifit ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Bohuš, 02. 07. 2017
Měřím 168 a vaha 101kg. Před 3 měsíci jsem vážil 117kg.Povedlo se shodit 16kg.Denne dru,změnil jsem jídelníček ale prostě ten oběm svalů neak nechce růst. Poleš

Dobrý den, pokud redukujete tuk, mate tedy omezen energetický příjem, nemůžete očekávat růst svalové hmoty.

Ze suplementů byste měl určitě použít také protein, např.  Long® 80 Multiprotein. Můžete ho užívat po tréninku a např. k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Speciální balíčky
Bohuš, 02. 07. 2017
Dobrý den, prosím vás potřebuji se zbavit tuku a nabrat svaly. Posilují 6 dnu v tydnu.Beru posilovač na spalování,BCAA+GLUTAMINE A MUSLE MAX a stejne mně přijde že to moc nepomaha.Potreboval bych výškouset neco jineho . Dekuji.Poleš

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Popis kategorie: Nabídka účinných akčních balíčků speciálně sestavených pro nárůst svalové hmoty, do období rýsovacích diet a podobně. Nejprodávanější akční balíčky najdete v záhlaví této kategorie.
 
Klíčová slova kategorie: akční balíčky, akce, výhodné balíčky, výhodné nabídky, akční sety, suplementy pro nárůst svalů, suplementy pro spalování tuků, nárůst svalů, nárůst svalové hmoty, pálení tuků, spalování tuků, pro vitalitu, pro zdraví, balení doplňků, sada doplňků
 
Značky v kategorii: Dex, Survival, Extrifit, Nutrend, Kevin Levrone Signature Series, My Identity, Czech Virus, MaxxWin, PROM-IN, Fitness Authority, Isostar, Reflex Nutrition
Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu