Vytisknout

Poslat tip

L-Carnitin

Karnitin je zcela nepostradatelným pomocníkem pro spalování tělesného tuku. Nejenom pomocníkem, ale látkou, která je pro oxidaci (spalování) tuků naprosto nezbytná. Bez přítomnosti karnitinu totiž nespálíte jeden jediný gram tuku! Karnitin je látka tělu vlastní a zhruba 25 % karnitinu je získáváno vlastní syntézou v játrech. Zbylých 75 % musí být dodáno potravou, a to výhradně živočišného původu. V rostlinných produktech se karnitin nenachází, což může být „kamenem úrazu“ pro vegetariány.

  sdílet na Facebook

Informace výrobce L-Carnitin:

Z podstaty názvu L-carnitin, tedy „caro“ neboli maso, vyplývá, co je jeho dominantním zdrojem - tedy červené maso. Milovníci skopového se rozhodně nedostatku karnitinu obávat nemusí - je totiž jeho zdaleka nejvýznamnějším zdrojem. Ale skopové se v našem jídelníčku objevuje pouze výjimečně a ani nepředpokládáme, že by tato informace nějak změnila přístup k jeho konzumaci.

Ostatní zdroje červeného masa obsahují několikanásobně nižší množství látky L-carnitin než zmíněné skopové. Nedostatkem karnitinu tedy mohou trpět nejenom vegetariáni, ale všichni, kteří vyřadili červené maso ze svého jídelníčku. Vzhledem k tomu, že při tělesné námaze, zvláště vytrvalostního charakteru, potřeba karnitinu výrazně stoupá, je u sportovců jeho suplementace velmi žádoucí. Nedostatek karnitinu se totiž může stát limitujícím faktorem jejich výkonu.

Pokud trpíte nedostatkem L-carnitinu, jste nuceni jako zdroj energie při vytrvalostní činnosti místo tuku využívat svalový glykogen, jehož zdroje jsou velmi omezené a hlavně - efekt na spalování tuku je podstatně snížen. Užívání L-carnitinu se ovšem zdaleka neomezuje jenom na efekt spalování tuků - i když je to pro nás nejvýznamnější. Karnitin snižuje hladinu laktátů - odpadového produktu při vysoce intenzivní svalové činnosti typické pro kulturistiku a posilování - a tím omezuje svalovou bolest.

Podporuje výkonnost srdce, činnost mozku a jater, pozitivně ovlivňuje imunitní systém a v současné době, kdy prudce klesá plodnost mužů, je zvlášť zajímavé, že zvyšuje pohyblivost spermií. Nejnovější výzkumy prokázaly, že L-carnitin zvyšuje počet androgenních receptorů ve svalové buňce, což sice nemá se spalováním tuků nic společného, ale přímo souvisí s vyšší efektivitou testosteronu na tvorbu svalové hmoty. Není to snad již dost důvodů k tomu, aby se suplementace karnitinem stala nezbytnou součástí Vašeho stravovacího režimu?

Firma Promil pro Vás připravila nový výrobek „L-carnitin kapsle“, který zcela uspokojí Vaše požadavky v přesně dávkovatelné formě kapslí. Základem efektu karnitinu je jeho dlouhodobé (několikatýdenní), pravidelné, každodenní podávání v určených dávkách. Výsledky neočekávejte dříve než za 2 - 3 týdny každodenní aplikace.

Doporučené dávkování:

• 1 - 3 kapsle denně před výkonem nebo fyzickou aktivitou
• kapsle zapíjejte min. 250 ml pitné vody, čaje, ovoc. nápojů nebo džusu
• pro lepší využití L-karnitinu je vhodnější džus (pro obsah vitamínu C)
• užívejte dlouhodobě denně, efekt se dostaví až po 2 - 3 týdnech pravidelného užívání
• jednorázové použití je zcela bez efektu
• užívejte vždy před plánovanou fyzickou zátěží, nejlépe nalačno, dojde k plnému využití

Více o výrobku se dozvíte kliknutím zde: L-Carnitin.

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	1165 kJ/270 kcal
bílkoviny	51 g
sacharidy	0 g
tuky	0 g
vláknina	0 g
sodík	0 g
L-karnitin tartrát	75 g

	1 cps
L-karnitin tartrát	500 mg

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

Související zboží:

• L-Carnitin 25000 + Chromium
  
• L-Carnitin New
  
• L-Carnitin kapsle
  
• L-Carnitin 1000
  

Chcete toto zboží koupit?

• postup krok za krokem najdete zde
• případně volejte naší bezplatnou linku 800 203 209

Na otázky odpovídají: Mirek Krpata Specialista na výživu a fitness zařízení (Weider Shop Praha). Martin Jebas Zakladatel serveru o kulturistice, fitness a silovém trojboji Ronnie.cz. Vít Štengl Odborný redaktor serveru Ronnie.cz. Michal Širůčka Odborný redaktor serveru Ronnie.cz. Václav Kosáček neuveden Petr Flášar Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci. Jiří Trešl Specialista na výživu a fitness zařízení. Michal Richter Odborník v oblasti výživy a fyziologie člověka.

Dobrý den, kombinace karnitinu s Fat Direct je poměrně zbytečná, Direct již karnitin obsahuje. To samé platí i o další kombinaci, Compress Fever je komplexní spalovač, kombinace s dalšími spalovači je zbytečná.

Dobrý den, pan inženýr určitě myslel L-Karnitin 66666 Liquid. Co se týká rozdílu mezi kapslovým a tekutým karnitinem, uvádí se, že takutý - L-karnitin báze je účinější než kapslový - L-carnitin tartrát, většina kapslových karnitinů obsahuje L-carnitin tartrát.

Dobrý den, ano, karnitin je velice vhodné užívat pravidelně a to i ve dnech volna, ve dnech volna užívejte ráno nalačno v minimální dávce 0,5 g karnitinu.

Dobrý den, z karnitinů Vám mohu doporučit např. Carni 50000 Multivitamin.Společně s karnitinem bych doporučil také užívat HCA, např. HCA. HCA zesiluje účinek L-Carnitinu při spalování tuků. Karnitin užívejte v den tréninku v dávce 1 g před tréninkem a v den volna 0,5 g ráno. HCA 3x 2 kapsle před jídlem během dne.

Dobrý den, někteří odborníci na výživu uvádějí, že je vhodné karnitin užívat i v těhotenství a jiní to zase nedoporučují. Doporučuji případné užívání karnitinu konzultovat s lékařem.

Dobrý den, Hydroxycut Hardcore je nyní opět dostupný a objednat si ho můžete zde. Co se týká spalovače od výrobce MHP, bohužel o něm nemám žádné informace a domnívám se, že k prodeji na evropském trhu nebyl zatím schválen.

Dávkujte 3 až 5 g před a po tréninku.

Dobrý den, pokud chcete redukovat podkožní tuk je nutné pracovat s energetickým deficitem, musíte více energie vydávat než přijímat. Prvním Vaším krokem by mělo být sestavení vhodného jídelníčku, jezte pravidelně každé 3 hodiny. V rámco možností by bylo vhodné zařazení aerobních aktivit minimálně 3 x týdně po cca 45 minutách. Ze suplementů můžete např. použít Ultra Diet Shake, užívejte místo jednoho až dvou denních jídel – nejlépe večeře.

Dobrý den, BCAA se používají zejména v dietě pro ochranu svalové hmoty. Pokud se snažíte o redukci tuku a máte snížený energetický příjem, můžete BCAA použít již nyní. Kreatin použijte cca po půl roce cvičení.

Dobrý den, zpevnění postavy je předevšíl závislé na pohybových aktivitách, doporučuji přidat ještě jeden den v posilovně.

Klíčová slova pro L-Carnitin:

• l-carnitin, l-karnitin, l-carnitine, karnitin, karnytyn, karnytin, karnityn, carnytyn, carnytin, carnityn, promil