Cvičíme na velkém míči + DVD (Janošková, Muchová, Tománková) + kupon

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně a vyhovuje Vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je pro Vás tato kniha ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie.

Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, DVD Vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD Vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize.

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro Vaši inspiraci.

Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte!

Tip: chcete-li si koupit i gymnastický míč, klikněte zde!

Cvičíme na velkém míči + DVD (Janošková, Muchová, Tománková) + kupon
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Akční nabídka:

S knihou navíc obdržíte slevový kupon 10 % na rehabilitační pomůcky u společnosti Celeste a 20 % na knihy zakoupené u nakladatelství CPress!

Cvičíme na velkém míči + DVD (Janošková, Muchová, Tománková) + kupon (sleva 30 %)
balenídruhcenapočet kusů
1 ks(neuvedeno)
209 Kč
• skladem máme: více než 50 ks
• doporučená cena: 299 Kč
skladem > 50 ks
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
 

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Cvičíme na velkém míči (Pro pevné bříško, stehna a zadeček)
  • autor: PaedDr. Hana Janošková, PaedDr. Marta Muchová, PhDr. Karla Tománková, CSc.
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2009
  • počet stran: 144
  • rozměr: 167 x 225 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá
  • přiloženo DVD - 50 minut cvičení

Další kniha autorek: Cvičení na balanční plošině

Autoři:

Autorky jsou zkušené lektorky a trenérky cvičení na míči a dalších sportovních aktivit, vyučují tělesnou výchovu na vysokých školách a napsaly již několik publikací na tato témata.


Tip: Inspiraci pro cvičení na nestabilních plochách můžete načerpat i v DVD Cvičení s balančními pomůckami - nejen pro cvičení se Stability Trainerem a overbalem, ale i pro ostatní obdobné pomůcky.

Informace naleznete také v článcích o senzomotorice:

Související zboží:
Gymnastický míč Ronnie.cz + kniha Cvičíme na velkém míči + DVD
-30 %
Gymnastický míč Ronnie.cz + celobarevná kniha s vloženým DVD - 50 minut cvičení!
1 pack
383 Kč
548,-
Cvičíme s měkkým míčem (Petra Dobešová)
-5 %
Petra Dobešová
Průvodce cvičením s malým měkkým míčem overbalem.
1 ks
85 Kč
89,-
Pilates na míči
(Colleen Craig)
-5 %
Colleen Craig
Jedinečná a vzrušující fúze Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči.
1 ks
185 Kč
195,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
DVD
autor otázky: Dagmar Křídlová • datum: 20. 11. 2017
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na knihu s DVD /Janošková,Muchová,Tománková/ za 209,- je zde uvedeno cvičeční na míči 50 min. Je to pro úplné začátečníky? děkuji za odpověď.
Dobrý den, v popisu knihy je uvedeno, že obsahuje sestavené programy pro začátečníky i pokročilé.

Také vzhledem k přiloženému DVD,  by měli cvičení zvládnout bez problémů i začátečníci.

Cvičíme na velkém míči
autor otázky: Pelantova • datum: 19. 12. 2011
Dobrý den, je možné zakoupit pouze DVD bez knihy? Knihu už totiž doma mám, ale DVD se mi poškodilo. Děkuji, Pelantová
Dobrý den, je mi líto, ale obávám se, že DVD je pouze součástí knihy a samostatně se asi neprodává, aspoň jsem jej neviděla samostatně.

Klíčová slova:
  • cvičení, na velkém, míči, míč, dvd, video, gymbal, gymball, fitbal, fitlopta, rovnováha, balance, stabilita, cvičení, trénink, styl, rehabilitace, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, cpress, computer press

fb


DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby