Řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího zobrazí ve výpisu všechny varianty balení (tzn. třeba 30gramové, 1000gramové a 2000 gramové), naopak řazení výchozí nebo od nejprodávanějších zobrazí pro každý produkt jen jednu z jeho dostupných variant. Při řazení zboží od nejlevnějšího nebo od nejdražšího se produkty, které nejsou skladem, nezobrazují.
Dobrý den, co se týká vnímání účinnosti této kategorie suplementů, je to velmi individuální záležitost. Tudíž pravděpodobně bude třeba vyzkoušet více variant. Osobně bych doporučil otestovat zejména Agrezz®, Hellgel® či Progressive Pre.
Dobrý den, ideálně nějaký shot jako je třeba Xtreme Napalm Igniter Shot 2022 nebo Scatterbrain Shot - ten druhý má složení jednodušší, ale je na jen stimulaci k výkonu možná i lepší. U obou můžete koupit jen jednu pitnou ampuli na vyzkoušení. Jen pozor na dvě věci. 1) Jedna ampule není jedna dávka, používá se třeba jen půlka nebo třetina. 2) Určitě prvně vyzkoušejte pouze a jen při tréninku, kdyby Vám jakkoliv nesednul, ať Vám to neohrozí závod. Zároveň to vyzkoušení při tréninku Vám lépe umožní vyzkoušet načasování, pokus budete nalačno, zkuste tak 20 minut před výkonem a případně to pak posouvat jedním nebo druhým směrem.
Dobrý den, v tomto je bohužel trochu problém. Obecně jsou nejúčinnější přípravky s obsahem kofeinu a dalších energizérů a stimulantů. V případě těchto přípravků při častém používání dojde k poklesu účinnosti a také mohou narušit spánek. Pokud byste se chtěl vyhnout těmto látkám, vyzkoušejte Q10 a Taurin.
V případě, že to nebude ono můžete přidat kofein.
Kreatin by měl být v pořádku, ale přesto platí, že je velmi vhodná konzultace s lékařem.
Dobrý deny, v případě zdravotnictvích problémů je třeba zvolit konkrétní suplement a s doktorem konzultovat jeho složení. Jedině lékař může říci, co můžete a co ne.
Dobrý den, výdrž během tréninku je samozřejmě spojená s aktuální kondicí. Ze suplementů můžete vyzkoušet některý z předtréninkových suplementů, např. Agrezz® 1+1 či Hellgel®. Případně to může být varianta bez kofeinu Serious PRE Natural. Je třeba brát v potaz individuální účinnost. Proto je většinou nutné otestovat více variant, než najdete pro sebe tu nejlepší. Po zátěži doporučuji komplexní One Stop Xtreme.
Začnu Agrezzem, ten v současnosti neužívejte. Smysl to může mít později v kombinaci se silovým tréninkem.
Dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.
Thermogel můžete zařadit cca 45 minut před tréninkem a synefrin ve dnech volna, např. ráno a odpoledne.
Samozřejmě je také nutná odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Dobrý den, jak často sportujete?
Dobrý den, účinnost této kategorie suplementů je velmi individuální, proto je třeba většinou postupně vyzkoušet více variant. Doporučuji vyzkoušet zejména Actinox®, Hellgel® PreWorkout Fusion Fair Power® Agrezz®.
Pokud chcete tyto suplementy využít naplno, je třeba mít velmi dobře zvládnutou výživu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |