Proteiny na Ronnie.cz, to je největší výběr proteinů v ČR

Vyberte si z největší nabídky proteinů a proteinových suplementů v ČR. Obchod Ronnie.cz má naprostou většinu proteinů skladem, a proto Vám je odesíláme v nejkratším možném termínu! Nebudete-li si jisti, jaký protein si vybrat, napište nám v naší poradně a my Vám rádi pomůžeme s výběrem toho nejlepšího proteinového přípravku.

Filtr: do 65 % bílkovin | 66 až 75 % bílkovin | 75 až 85 % bílkovin | nad 86 % bílkovin | sušené maso

Všechny výrobky (109)

Jen doporučené (3)

Pro Váš jednodušší výběr

S obsahem
syrovátkového
hydrolyzátu

S obsahem
micelárního
kaseinu

Vzorky proteinů

Malé zkušební vzorky
k zakoupení zde.

Jak vybrat nejlepší proteinový suplement?

Praktický průvodce výběrem.

Porovnejte si proteiny
podle hlavních parametrů

Nově uživatelská hodnocení!

100 % Pure Whey Protein

-30 %

Přípravek s vysokým obsahem syrovátkového proteinu, bez aspartamu.
Sleva 283 Kč.

2270 g

666 Kč

949,-

Ultra Speed 80 Fair Power^®

-25 %

Volba pro nejnáročnější. Složení bez kompromisů, skvělá chuť!

1000 g

749 Kč

999,-

CFM Instant Whey 80

-34 %

Nejkvalitnější CFM protein s přírodními trávicími enzymy!

1000 g

548 Kč

830,-

Hero

-20 %

Komplexní produkt pro dodávku růstových a regeneračních látek po těžkém tréninku.

3000 g

1.439 Kč

1.799,-

PeptiBeef^®

-20 %

Hydrolyzovaný hovězí proteinový izolát s velmi nízkým obsahem cukru a tuku.

2000 g

1.224 Kč

1.530,-

Whey Cream 100
Fair Power^®

-25 %

100% syrovátkový proteinový koncentrát a CFM izolát ve třech skvělých příchutích.

1000 g

599 Kč

799,-

Whey Taste

Proteinový suplement tvořený z 95 % proteinovým syrovátkovým koncentrátem.

900 g

399 Kč

Essential CFM Evolution

-20 %

100% syrovátkový koncentrát CFM s vysokou dávkou laktázy pro lepší stravitelnost.

1000 g

555 Kč

694,-

Vegan 80

-15 %

Proteinový izolát z výhradně rostlinných zdrojů! Neobsahuje laktózu!

2000 g

1.274 Kč

1.499,-

100 % Whey Protein

-10 %

Mimořádný produkt složený z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC a CFM WPI.

500 g

315 Kč

350,-

Bio Hemp Protein

Konopný protein v BIO kvalitě - vysoce kvalitní rostlinná bílkovina.

125 g

139 Kč

Hemp Protein

Jemně mletý konopný protein s příchutí, superpotravina.

125 g

145 Kč

Long^® 80 Multiprotein

-20 %

Multikomponentní (vícesložkový) protein obsahující bílkoviny z 6 - 8 proteinových zdrojů.

2270 g

1.439 Kč

1.799,-

Gourmet Protein 50
Fair Power^®

-20 %

Dokonalá volba na půli cesty mezi vysokoprocentním proteinem a gainerem.

2000 g

999 Kč

1.249,-

Basic Whey 80

-20 %

Syrovátkový koncentrát s nízkým obsahem tuku i laktózy.

2250 g

959 Kč

1.199,-

CFM Isoclear

-20 %

Syrovátkový izolát vyrobený použitím nejpokročilejší technologie CFM.

2100 g

1.599 Kč

1.999,-

Hy-Pro 85

-5 %

Ideální zdroj proteinu obsahující čtyři bílkovinné komponenty.

500 g

559 Kč

588,-

IsoTech Whey 94

-5 %

Nejkvalitnější forma ze všech syrovátkových proteinů.

750 g

949 Kč

999,-

High Whey 80

-35 %

Špičkový 100% syrovátkový koncentrát a CFM proteinový izolát pro nárůst svalové hmoty!

1000 g

517 Kč

799,-

Super Hydro 80 DH32

-20 %

Protein s nejvyšším možným stupněm hydrolýzy DH32! Okamžitá vstřebatelnost!

1000 g

799 Kč

999,-

Hydro Isolate 90

-20 %

Zcela unikátní předtrávený 90% proteinový izolát bez cukru a bez tuku!

1000 g

879 Kč

1.099,-

Hy-Pro Deluxe

-5 %

Vysoce hodnotný protein - ideální zdroj k zajištění dostatečného příjmu kvalitních bílkovin.

500 g

569 Kč

599,-

Whey Hydrovon

-5 %

Unikátní hydrolyzát syrovátkového isolátu s 80 % bílkovin a s výbornou chutí.

690 g

1.044 Kč

1.099,-

Protein Caffé Latte 80

-15 %

Exkluzivní pravá káva latte a 20 g bílkovin v každé dávce!

31 g

29 Kč

34,-

Protein Caffé Isolate 90

-15 %

Lahodná pravá káva a 25 g bílkovin z 90% izolátu CFM v každé dávce!

31,3 g

37 Kč

44,-

Micelar Casein

-20 %

Micelar Casein zásobuje svaly proteinem po dobu 8 hodin! Ideální před spánkem.

1000 g

719 Kč

899,-

WPC 80 Natural
- syrovátkový koncentrát

-20 %

Čistá surovina:
instantní syrovátkový koncentrát CFM.

1000 g

543 Kč

679,-

Iso 90 Natural
- syrovátkový izolát

-20 %

Čistá surovina:
instantní syrovátkový izolát CFM.

1000 g

658 Kč

822,-

Egg 100
- sušený vaječný bílek

-20 %

Čistá surovina:
sušený vaječný bílek (vaječný albumin).

1000 g

662 Kč

827,-

Iso 90 CFM Instant Whey

-20 %

Špičkový 90 % izolát CFM. Přírodní trávicí enzymy. Výborná chuť!

1000 g

799 Kč

999,-

Hydro 77 DH12

-20 %

Instantní enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH12.

2270 g

1.599 Kč

1.999,-

Maxi Pro 90 %

-50 %

Perfektní doplněk výživy s obsahem 90 % bílkovin.

700 g

285 Kč

576,-

Amino Protein 70

-33 %

Amino Protein 70 s optimálně vybalancovaným poměrem kvalitních bílkovin.

750 g

339 Kč

504,-

Professional Whey 50 %

-29 %

Professional Whey Protein 50 % pro všechny, kteří mají problémy s nabíráním hmoty.

1000 g

339 Kč

479,-

Beef Protein Isolate 95 %

-10 %

Beef Protein Isolate obsahuje 95 % vysoce hodnotných bílkovin.

1000 g

449 Kč

499,-

100 % Micellar Casein

-37 %

100 % Micelar Casein je postupně vstřebatelný protein. Zdroj vysoce hodnotných bílkovin!

1000 g

499 Kč

790,-

100 % Whey Protein Isolate

-33 %

Syrovátkový proteinový izolát vyrobený procesem mikro- a ultrafiltrace.

900 g

599 Kč

899,-

100 % Whey Protein
+ láhev ZDARMA!

-25 %

100 % Whey Protein s přidaným glutaminem, leucinem a taurinem.

1 pack

1.499 Kč

1.998,-

Shape Protein

-20 %

Špičkový vysokoproteinový shake s Women Pro-Complexem.

570 g

415 Kč

519,-

Pentha Pro^®

-20 %

Proteinový nápoj tvořený směsí pěti různých zdrojů bílkovin.

1000 g

599 Kč

749,-

Diet Drink

-18 %

Dietní koktejl s obsahem všech potřebných živin v redukční fázi.

1000 g

698 Kč

850,-

Egg Albumin
- sušený vaječný bílek

-20 %

Čistá surovina:
sušený vaječný bílek (vaječný albumin).

1000 g

710 Kč

888,-

Essential Pure Micellar

-20 %

Essential Pure Micellar obsahuje čistý micelární kasein v nativní formě.

1000 g

719 Kč

899,-

Essential Hydro
Optimal Whey

-20 %

Enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový protein.

1000 g

799 Kč

999,-

Beef Protein Hydrolyzate

-14 %

Hovězí protein s vysokým obsahem bílkovin. Bez tuku, cholesterolu a laktózy.

1500 g

899 Kč

1.050,-

100 % Whey 80 + Tribulus Terrestris 90 % ZDARMA!

-37 %

100% čistý syrovátkový koncentrát bez přidaných složek.

1 pack

1.049 Kč

1.664,-

Iso Protein 90 + L-Glutamine Pure Natural ZDARMA!

-26 %

100% čistý WPI bez přidaných složek s obsahem vysoce kvalitní a účinné syrovátkové bílkoviny.

1 pack

1.590 Kč

2.135,-

Diet Protein

-10 %

Unikátní spojení lahodného koktejlu s kousky čerstvého ovoce či čokolády.

5x 50 g

225 Kč

250,-

After Training Protein

-10 %

Ideální proteinová směs určená pro konzumaci ihned po ukončení náročného tréninku.

540 g

351 Kč

390,-

Diet Protein

-10 %

Ideální protein pro podporu nárůstu či udržení kvalitní svalové hmoty.

560 g

495 Kč

550,-

Deluxe 100 % Whey

-10 %

Deluxe 100 % Whey, to je vysoká biologická hodnota a lahodná chuť.

900 g

711 Kč

790,-

Micellar Casein

-10 %

K použití v nočních hodinách, ale také v dietním režimu jako plnohodnotná náhrada stravy.

900 g

711 Kč

790,-

100 % Beef Protein

-10 %

Hydrolyzovaný 100% hovězí protein s kreatinem a AAKG umožní nárůst svalové hmoty.

900 g

711 Kč

790,-

Long Protein

-10 %

Účinný širokospektrální proteinový suplement pro nárůst čisté svalové hmoty.

1000 g

738 Kč

820,-

Hydro Whey

-10 %

Izolát nativní syrovátkové bílkoviny pro obnovu svalových vláken a růst svalů.

800 g

738 Kč

820,-

100 % Whey Isolate

-10 %

Špičkový protein s obsahem mimořádně koncentrované bílkoviny.

1800 g

1.395 Kč

1.550,-

LevroHiPro

-17 %

Proteinový shot s vysokým podílem bílkovin pocházejících ze 3 hydrolyzovaných zdrojů.

120 ml

35 Kč

42,-

ProteinPro^® Shake

Mléčný nápoj s lahodnou chutí určený pro regeneraci.

250 ml

49 Kč

Muscle Protein Drink

-20 %

Proteinová svačinka kdykoli během dne - Muscle Protein Drink v praktickém balení.

500 ml

77 Kč

96,-

Protein Pudding

-5 %

Lahodný dezert s kaseinem a syrovátkou. Pochutnání bez pocitu viny.

400 g

314 Kč

330,-

Rice Protein

-20 %

80procentní rýžový protein z rostlinných zdrojů s vlákninou, bez lepku.

500 g

319 Kč

399,-

100 % Pure Whey

-34 %

100% syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin pro nárůst hmoty.

454 g

329 Kč

495,-

Protein Whey Isolate & Concentrate

-10 %

100% syrovátkový protein ve vybrané kombinaci ultrafiltrovaného izolátu a koncentrátu.

500 g

349 Kč

389,-

Protein 80 Plus

-20 %

Protein 80 Plus s vysokým obsahem bílkovin a nízkým podílem cukrů a tuků.

500 g

460 Kč

575,-

Gold Whey

-20 %

Syrovátkový koncentrát Gold Whey obsahuje 80 % kvalitních bílkovin.

500 g

476 Kč

595,-

Protein Delite

-10 %

Velmi dobře chutnající koktejl se skutečnými kousky ovoce.

500 g

486 Kč

540,-

100 % Plant Protein

-5 %

Proteinový suplement s belgickým hrachovým bílkovinným izolátem.

900 g

508 Kč

535,-

Deluxe Whey Coffee

-20 %

Produkt vhodný pro milovníky kávy - obsahuje 80 mg kofeinu v dávce.

500 g

520 Kč

650,-

100 % Whey Isolate

-10 %

100 % Whey Isolate obsahuje jen 0,6 g sacharidů a 0,5 g tuků v jedné dávce.

700 g

585 Kč

650,-

100 % Whey Protein

-10 %

Ultra a mikrofiltrovaný syrovátkový koncentrát s nejvyšší biologickou hodnotou.

920 g

630 Kč

700,-

100 % Whey Protein Powder

-10 %

72 - 77 % bílkovin v kvalitním proteinovém koncentrátu slazeném sukralózou.

1000 g

649 Kč

721,-

Iso Whey Zero

-26 %

Iso Whey Zero s extrémně vysokou biologickou hodnotou. Špička na trhu.

908 g

649 Kč

877,-

100 % Whey Professional

-10 %

Syrovátkový produkt s obsahem 73 % bílkovin.

920 g

657 Kč

730,-

100 % Whey Protein Professional + 20 % ZDARMA!

-10 %

Syrovátkový produkt s obsahem 73 % bílkovin.

1110 g

657 Kč

730,-

Vegan Protein

-20 %

Protein vhodný pro vegetariány a vegany, obsahuje výhradně rostlinné bílkoviny.

750 g

699 Kč

874,-

Soy 80+ Protein - sójový protein

-20 %

Kvalitní sójový izolát s obsahem bílkovin 82 %. Neobsahuje žádnou laktózu.

800 g

716 Kč

895,-

Super Protein 95

-26 %

Bílkovinný koncentrát obsahující mléčné bílkoviny obohacený o vaječnou bílkovinu.

1000 g

779 Kč

1.055,-

Diet Protein

-16 %

Proteinová směs s převážně pomalejším uvolňováním.

900 g

799 Kč

949,-

Pea Protein

-11 %

Hrachový protein pro každého, kdo hledá čistý zdroj rostlinné bílkoviny.

900 g

799 Kč

899,-

Instant Whey Pro

-13 %

Proteinový suplement obsahující směs proteinových frakcí a trávicí enzymy.

900 g

824 Kč

949,-

Whey Protein Isolate

-10 %

Izolát s vysokým obsahem kvalitních bílkovin a trávicími enzymy.

1000 g

849 Kč

944,-

Micellar Casein

-15 %

Micelární kasein nabízí kvalitní systém s postupným uvolňováním aminokyselin.

909 g

849 Kč

999,-

100 % Egg White Protein

-15 %

Středně dlouhá doba trávení ideální pro konzumaci kdykoli během dne.

900 g

849 Kč

999,-

Whey Protein Hydrolysate

-10 %

Hydrolyzát dodá kvalitní bílkoviny pro nárůst svalové hmoty. Ideální pro ženy.

1000 g

899 Kč

999,-

100 % Hydro

-10 %

Hydrolyzát dodá kvalitní bílkoviny pro nárůst svalové hmoty.

1000 g

899 Kč

999,-

LevroWhey Supreme

-17 %

Výživný proteinový nápoj na bázi vysoce kvalitního koncentrátu syrovátkové bílkoviny.

2270 g

999 Kč

1.199,-

Micro Whey Native

-15 %

Nedenaturovaný syrovátkový izolát.

909 g

999 Kč

1.169,-

LevroWhey Supreme + triko Levrone ZDARMA!

-35 %

Výživný proteinový nápoj na bázi vysoce kvalitního koncentrátu syrovátkové bílkoviny.

1 pack

1.039 Kč

1.598,-

CFM Whey

-20 %

CFM Whey Protein s obsahem bílkovin pro budování Vaší svalové hmoty. Kvalita značky Weider.

908 g

1.088 Kč

1.360,-

Whey Protein Matrix

-20 %

Svaly potřebují celou řadu živin k růstu a rozvoji, doplňte je vhodným produktem.

2000 g

1.096 Kč

1.370,-

LevroIso Whey

-17 %

Vynikající proteinový nápoj založený na kvalitním izolátu syrovátkové bílkoviny.

2270 g

1.149 Kč

1.379,-

Vegan Protein

-10 %

Proteinový suplement pro vegany, jehož základem je izolát bílkoviny z hrachu.

2100 g

1.219 Kč

1.349,-

Anabolic Prime-Pro

-17 %

Prémiový hydrolyzát syrovátkové bílkoviny, 6,8 g BCAA v každé dávce.

2000 g

1.279 Kč

1.535,-

Anabolic Iso Whey

-17 %

Proteinový suplement s vysokým obsahem izolátu syrovátkové bílkoviny.

2270 g

1.299 Kč

1.559,-

Hydro Whey Zero

-10 %

Hydrolyzovaný syrovátkový proteinový izolát s extrémně vysokým obsahem bílkovin.

1816 g

1.490 Kč

1.655,-

Day & Night Casein

-20 %

Day & Night Casein je ideálním posledním jídlem před spaním. Čistý kasein pro Vaše svaly.

1800 g

1.648 Kč

2.060,-

Natural Whey

-13 %

Směs syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu doplněná o glutamin.

2270 g

1.649 Kč

1.899,-

100 % Native Whey

-13 %

Syrovátkový koncentrát a izolát obohacený o probiotika pro lepší trávení.

1800 g

1.649 Kč

1.899,-

3D Protein

-13 %

Protein s postupným účinkem a přídavkem probiotik pro lepší trávení.

1800 g

1.649 Kč

1.899,-

Premium Whey

-20 %

Syrovátkový 80 % produkt vyrobený mikrofiltrací při nízké teplotě s maximální využitelností.

2300 g

1.880 Kč

2.350,-

Micellar Casein 80
Fair Power

Špičkový produkt, který zajišťuje několikahodinový pozvolný přísun aminokyselin do krve.

2000 g

1.239 Kč

1.549,-

Casein Protein

Casein Protein německé značky All Stars nabízí všem uživatelům tu nejvyšší kvalitu.

1800 g

1.728 Kč

1.819,-

100 % Whey Protein

100 % Whey Protein s přidaným glutaminem, leucinem a taurinem.

2350 g

1.499 Kč

To Go! Protein

100% čistý WPC bez přidaných složek v praktickém balení na cesty.

25 g

29 Kč

39,-

Night Protein 8 Hour

Night Protein 8 Hour je komplexní proteinový nápoj s postupným uvolňováním aminokyselin.

1200 g

696 Kč

995,-

100 % Whey Protein
(4000 g)

Mimořádný produkt složený z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC a CFM WPI.

4000 g

1.800 Kč

2.000,-

Lean Protein Shake

Nápoj z odstředěného mléka s přídavkem mléčných bílkovin a příchutí.

330 ml

65 Kč

Protein XL

Nápoj z odstředěného mléka s mléčnými bílkovinami a téměř žádnými tuky.

500 ml

95 Kč

Diet MRP

Diet MRP je vhodný jako součást nízkoenergetické diety.

2400 g

1.299 Kč

1.449,-

sdílet na Facebook

zpět nahoru

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Přemek Řezáč

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval

Specialista na výživu a fitness zařízení.

Chcete se na cokoliv zeptat?

Pevná strava

autor otázky: Ozymandias • datum: 23. 04. 2018

Dobrý den, když nemám možnost dát po tréninku protein ani gainer tak mám čekat cca. 60 až 90 minut po tréninku nebo jídlo sníst hned?

Dobrý den, ideální je po tréninku přijmout gainer nebo protein. Pokud tyto suplementy nepoužíváte, cca 60 minut po zátěži se zařadí pevná strava.

protein

autor otázky: Olga • datum: 20. 04. 2018

Dobrý den, mám syna 13 let, 170cm.80kg.Užíval proteinový doplněk + Arginin, pil hodně tekutin, cca 5 litru denně. Podle krevních výsledku má zvýšený jaterní testy, kreatinin a hormony štítné žlázy. Mají to za vinu potravinové doplňky? Děkuji.

Dobrý den, zvýšené jaterní testy mohou být i důsledkem zátěže. Proto se např. doporučuje před odběrem krve nesportovat. Jinak obecně platí, že použítí suplementů pro zdravého uživatele nepředstavuje žádné riziko.

Pokud se budeme bavit o proteinu, je to pouze koncentrovaná bílkovina. Pokud tedy dávkování odpovídá tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy, není to žádný problém ani z dlouhodobého hlediska.

Arginin by také neměl být problémem, ale osobně jeho použití v tomto věku považuji za předčasné a zbytečné.

Hokejista

autor otázky: Irena Fluksová • datum: 18. 04. 2018

Dobrý den, Chtěla bych požádat o informaci a možnou nabídku produktů. Syn, 14 let, 160 cm, 50 kg. Hokejista. Bude mít náročnou letní přípravu 2 měsíce. Ráno trenink Po UT ČT Pa 6-7 hod. k tomu ještě odpoledne 16-17.30 hod, neděle večer bruslení na ledě hodinu. Chtěla bych pro něj nějaké potravinové doplňky na tvorbu svalovou hmotu, na energii, na fyzické a psychické vyčerpaní - a něco na regeneraci. Jste schopni mi nabídnout nějaké výrobky včetně určení dávkování a nejlepší doby na užívání těchto přípravků? Také by mě samozřejmě zajímala i cena, chtěli bychom aby užíval výrobky celé dva měsíce této náročné přípravy. Začátek užívání cca 4 týden v dubnu. Děkuji Fluksová

Dobrý den, po každém tréninku zařadí porci gainer, např. Muscle Gain 15 Fair Power^® po 45 g. Pitný režim může řešit pomocí iontového nápoje, např. Unisport. V případě zvýšené únavy si může před každým tréninkem vzít cca 3 g BCAA - BCAA 2:1:1 Fair Power^®.

protein

autor otázky: Heinrich • datum: 16. 04. 2018

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli vadí u NUTREND 100% WHEY PROTEIN 2250 g, když se na tom píše, že je 30 g proteinu na 140ml a já si dám že 30g na půl litru.......a má se do toho dávat voda nebo mléko?

Dobrý den, v podstatě můžete použít libovolné množství vody. Důležité je, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Otíkání nohou

autor otázky: Filip • datum: 02. 04. 2018

Dobrý den! po asi půl roční pauze intenzivně cvičím objemový trénink asi tři měsíce. Přibral jsem cca 10 kg (na 105 kg). K dodávání bílkovin 2 g/kg využívám proteiny High, Hydro a na noc Miceral Casein. Po tréninku gainer G15. Asin před třemi týdny mi začaly otékat nohy (podobně jako otékaly manželce v těhotenství). Vysadil jsem kreatin, který jsem v té době užíval s gainerem. Situace se ale úplně nezlepšila - někdy je to lepší, někdy ne. Může to být způsobeno vysokým příjmem bílkovin (cca 190 g / den)? Případně něčím jiným?

Dobrý den, teoreticky to možné je, ale zda je to i váš případ, to odhadnout neumím.

Co se týká bílkovin, je zcela běžné, že se s jejich příjmem během týdne manipuluje. Tedy např. jednou týdně příjem bílkovin snížíte na 0,5 g na kg TH.

Protein problem

autor otázky: Denis • datum: 28. 03. 2018

Dobry den mel bych otazku ? kdyz si dam protein scvrkne se mi hrdlo zacnu slinit spise az mam hleny nemuzu dychat nevim co mam delat znacek sem zkusil XXXXXX od nutrent extrifitu i nejake mene zname i typu hydro iso atd furt to same vzal sem si i bez prichute a furt nevim co mam delat zadnej protein mi nesedi a kdyz to piju na silu chce se mi zvracet.Dekuji za odpoved

Dobrý den, vypadá to na nějakou alergii. Bohužel takto nelze určit, čeho přesně se to týká.

V případě, že běžně konzumujete bez problémů mléčné výrobky, může se to týkat přídavných látek. Pokud tomu tak je, může to vyřešit čistá proteinová surovina či komplexní aminokyseliny - Whey Amino Hydro.

Jaký je vhodný protein po tréninku?

autor otázky: Lenka • datum: 27. 03. 2018

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaký je nejvhodnější protein po tréninku, při redukci hmotnosti. Před spaním užívám Long 80 Multiprotein. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, abyste nemusela kupovat další protein, lze po tréninku použít Long^® 80 Multiprotein. V případě, že dáte přednost samotnému proteinu, může to být CFM Instant Whey 80 či Super Hydro 80 DH32.

Protein

autor otázky: Petra • datum: 27. 03. 2018

Dobrý den, ráda bych se zeptala na nejvhodnější protein. Cvičím nejčastěji 3x do týdne + teď začínám opět 1-2x týdně běhat. Ráda bych protein pro udržení svalové hmoty a nyní jsem v redukci, tak nějaký co podpoří i redukční proces. Moc Vám děkuji za odpověď. :)

Dobrý den, doporučuji použít velmi oblíbené syrovátkové proteiny, např. CFM Instant Whey 80. Další možnou variantou je protein multikomponetní, který obsahuje více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např. Long^® 80 Multiprotein.

protein

autor otázky: Dana • datum: 22. 03. 2018

Dobrý den potřebovala bych poradit ohledně proteinu.Jsem v redukci každý den cvičím střídám kardio a posilování,cvičím ale večer od 20.00 do 21.00. po cvičení už nejím minule jste mi poradil po 40 minutách 3D protein. Chci se zeptat jestli si mohu koupit i jiny pro mne vhodný protein. Spát chodím tak ve 22.00. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, určitě musí jít o protein s obsahem micelárního kaseinu a vzhledem k tomu, že je to i po tréninku, hodí se i obsah syrovátkového proteinu.

Tudíž to může být opět 3D Protein, nebo Long^® 80 Multiprotein. Variantou je také ihned po tréninku použít Instant Amino Fair Power^® a o něco později Micellar Casein 80 Fair Power^®.

Výživa

autor otázky: Valentyn • datum: 18. 03. 2018

Zdravím rád bých věděl jestli je vhodné si vzít protein po skončení silového tréninků , 20-30 minut před silovým tréninkem si vezmu tři odměrky proteinů a po skončení asi 70 minutového silového tréninků , jdu na asi 45 minut trvání kardio trénink ohledně břicha , ptám se je li dobré si vzít po skončení silového tréninků protein a jít cvičit kardio , jde mi o to abych zabránil při kardio cvičení spalování svaloviny katabolismus svalů při kardio a je li vhodné i po kardiu si vzít protein , prosím jaký postup byste mi doporučil, děkují vám

Dobrý den, určitě bych nedávkoval 3 odměrku proteinu před tréninkem. Během zátěže má tělo jiné starosti, než zpracovávat protein. Protein dávkujte až po skončení celého tréninku.

Pokud budete ztrácet svalovou hmotu, určitě to nebude během tréninku, ale v průběhu volna.

V případě delšího náročného tréninku můžete během zátěže zařadit BCAA, např. Instant Amino Fair Power^® - vzorek (6,4 g).

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 6280).

Popis kategorie:

Proteiny jsou základní stavební částice svalové hmoty, v našem e-shopu najdete nabídku od více než 20 předních a osvědčených výrobců. Nejprodávanější proteiny najdete v záhlaví této stránky.

Klíčová slova kategorie Proteiny na Ronnie.cz, to je největší výběr proteinů v ČR:

proteiny, protein, bílkoviny, matrix, elite whey, future premium, nutrend, aminostar, extrifit, promil

Proteiny na Ronnie.cz, to je největší výběr proteinů v ČR

Vzorky proteinů

Jak vybrat nejlepší proteinový suplement?

Porovnejte si proteiny podle hlavních parametrů

Popis kategorie:

Klíčová slova kategorie Proteiny na Ronnie.cz, to je největší výběr proteinů v ČR:

Porovnejte si proteiny
podle hlavních parametrů