1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Značka:
Sacharidové vlny: 1. + 2. díl (Michal Kulštejn)
-25 %
Michal Kulštejn
Zvýhodněna akční nabídka obou dílů oblíbené publikace!
1+1 ks
449 Kč
598,-
Sacharidové vlny
(Michal Kulštejn)
Michal Kulštejn
Sacharidové vlny - Strategie cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků.
1 ks
299 Kč
Sacharidové vlny 2
(Michal Kulštejn)
Michal Kulštejn
Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků.
1 ks
299 Kč
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Lukáš Roubík a kol. Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě na českém trhu za posledních 20 let.
1 ks
499 Kč
Sportovní výživa
(Peter Konopka)
-5 %
Peter Konopka
Velmi povedená a přehledná publikace o všech složkách naší potravy.
1 ks
218 Kč
229,-
Rýže
-5 %
Kolektiv autorů
59 osvědčených receptů na správnou a chutnou přípravu rýže.
1 ks
94 Kč
99,-
Bezlepková a bezmléčná dieta (Dagmar Kovářů, Jitka Knápková)
-5 %
Kovářů, Knápková
Co je celiakie a jaké jsou možnosti stravování? Inspirace nejen pro bezlepkovou dietu.
1 ks
137 Kč
144,-
Zdravá výživa a hubnutí v otázkách a odpovědích (Václava Kunová)
-5 %
Václava Kunová
Kniha ve formě otázek a odpovědí na téma zdravé výživy, hubnutí a snižování nadváhy.
1 ks
142 Kč
149,-
Smoothies (Tanja Dusy)
-5 %
Tanja Dusy
Svačina na cesty nebo ozdravná kúra na doma.
1 ks
142 Kč
149,-
Pečeme pro vegany
(Nicole Just)
-5 %
Nicole Just
Šťavnaté koláče z třeného těsta, smetanové dorty a další pochoutky.
1 ks
142 Kč
149,-
Detoxikační smoothies (Nicole Staabs)
-5 %
Nicole Staabs
Budete se cítit mnohem více fit a plni energie díky smoothie.
1 ks
142 Kč
149,-
Vaříme pro vegany
(Martin Kintrup)
-5 %
Martin Kintrup
Barevné, trendy a naprosto snadné veganské vaření.
1 ks
142 Kč
149,-
Zelenina - 65 osvědčených receptů
-5 %
Až 65 osvědčených receptů, jak chutně a jednoduše připravit pokrmy ze zeleniny.
1 ks
151 Kč
159,-
Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)
-5 %
Mach, Borkovec
Základní výživová pravidla platná zejména pro sportovce v oblasti fitness a kulturistiky.
1 ks
170 Kč
179,-
Zdravá výživa
(Václava Kunová)
-5 %
Václava Kunová
Zdravá výživa a péče o fyzickou kondici, složky potravy, odpovědi na dotazy, nutr. tabulky.
1 ks
176 Kč
185,-
Vitamin E (Andreas Papas)
-5 %
Andreas Papas
Praktická kniha o účincích vitamínu E, který posiluje imunitní systém.
1 ks
185 Kč
195,-
Doplňky stravy (Ivan Mach)
-5 %
Ivan Mach
Víte, jak nejlépe kombinovat doplňky stravy a které Vy potřebujete?
1 ks
189 Kč
199,-
Vaříme zdravě bez lepku (Trudel Marquardt, Britta-Marei Lanzenberger)
-5 %
Marquardt a spol.
Řada kvalitních receptů a praktických rad pro bezlepkovou dietu.
1 ks
189 Kč
199,-
Celiakie (Stephanie Bass, Anett Bock a kol.)
-5 %
S. Bass, A. Bock
Jak krok za krokem přizpůsobit život bezlepkovému stravování.
1 ks
189 Kč
199,-
Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (Mareike Grosshauserová)
-5 %
Mareike Grosshauserová
Výhody a nevýhody (ale i potenciální rizika) sportujících vegetariánů.
1 ks
189 Kč
199,-
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)
-5 %
Dita Pichlerová
Která z žen by neznala obávaný jojo efekt?
1 ks
189 Kč
199,-
Kuchařka pro studenty (Luca-Moritz Gültas)
-5 %
Luca-Moritz Gültas
Kuchařka pro studenty Vám přináší jednoduché, rychlé a finančně dostupné recepty.
1 ks
218 Kč
229,-
4týdenní plány pro zhubnutí (Thomas Ellrott, Birgit Ellrott)
-5 %
Thomas a Birgit Ellrott
Praktická publikace jako Váš pomocník při sestavování dietních plánů.
1 ks
237 Kč
249,-
Rychlý detox (Marion Grillparzer)
-5 %
Marion Grillparzer
Vše, co budete potřebovat a dělat během svého detoxikačního týdne.
1 ks
237 Kč
249,-
Výživa v otázkách a odpovědích
(RNDr. Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Poslední novinky a vyčerpávající odpovědi na každou otázku z oblasti výživy.
1 ks
256 Kč
269,-
Bezlepková kuchařka vhodná i pro vegany (David Zmrzlý)
-5 %
David Zmrzlý
Jezte zdravě, bezlepkově a s klidem v duši!
1 ks
256 Kč
269,-
Co (ještě) nevíte o výživě (i ve sportu) (Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Kniha zaměřená na poslední objevy z oblasti sportovní výživy.
1 ks
262 Kč
276,-
Vegan smoothies
(Eliq Maranik)
-5 %
Eliq Maranik
Čerstvé nápoje plné energie, vhodné nejen pro vegetariány.
1 ks
275 Kč
289,-
Smoothie bowls
(Eliq Maranik)
-5 %
Eliq Maranik
Smoothie miska kombinuje svěžest čerstvého smoothie s křupavými přísadami.
1 ks
275 Kč
289,-
Detox smoothies (Eliq Maranik)
-5 %
Eliq Maranik
Bestseller, pomozte svému tělu, aby se pročistilo samo!
1 ks
275 Kč
289,-
Smoothies na zahřátí (Eliq Maranik)
-5 %
Eliq Maranik
Hřejivá ovocná smoothies, doplněná bylinkovými čaji.
1 ks
275 Kč
289,-
Rawmania (Barbora Karchová)
-5 %
Barbora Karchová
Jezte živě, jezte zdravě - dostaňte z jídla maximum.
1 ks
284 Kč
299,-
Kuchařka podle jógy (Bettina Matthaei, Anna Trökes)
-5 %
B. Matthaei, A. Trökes
Lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy.
1 ks
284 Kč
299,-
Raw food jako zážitek
(Eva Peršinová)
-5 %
Eva Peršinová
Chcete se dozvědět, jak nám prospívá živá strava?
1 ks
284 Kč
299,-
Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)
-5 %
Skolnik, Chernus
Optimální načasování příjmu živin pro maximalizaci sportovního výkonu.
1 ks
303 Kč
319,-
Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání
-5 %
Nancy Clarková
Nové vydání pro sportovce, nesportovce i pro osoby snažící se o úpravu váhy.
1 ks
370 Kč
389,-
Tak co mám jíst?
(Petr Fořt)
-5 %
Petr Fořt
Cenné informace o racionální výživě a různých „léčebných a redukčních dietách".
1 ks
408 Kč
429,-
Biokuchařka - maso, drůbež, zelenina
(Thomas Thielemann)
-5 %
Thomas Thielemann
Jak vařit zdravě a bio pro celou rodinu.
1 ks
408 Kč
429,-
Plátky masa na 50 způsobů (Reinhardt Hess)
Reinhardt Hess
Chutné recepty pro Vaši inspiraci. Pro všechny milovníky masa.
1 ks
94 Kč
99,-
Desetidenní očista těla (Peter Glickman)
Peter Glickman
Desetidenní očista těla, to je jednoduchý způsob, jak zhubnout a získat znovu energii.
1 ks
141 Kč
148,-
Rychlé recepty Low Carb (Inga Pfannebecker)
Inga Pfannebecker
Získejte štíhlou linii raz dva.
1 ks
142 Kč
149,-
Jím, tedy hubnu... a natrvalo (Michel Montignac)
Michel Montignac
Tajemství správné výživy. Nová a ještě účinnější strategie hubnutí.
1 ks
171 Kč
180,-
Kuchařka - Výživa a 4 krevní skupiny (Adamo, Whitney)
Adamo, Whitney
Pokyny a program pro životosprávu s ohledem na krevní skupiny.
1 ks
195 Kč
205,-
Výživa a krevní skupiny (Adamo, Whitney)
Adamo, Whitney
Slavná teorie úpravy životosprávy podle krevních skupin.
1 ks
217 Kč
228,-
Jak jíst a udržet si zdraví (Jaromír Astl, Eliška Astlová, Eva Marková)
Astl, Astlová a kol.
Kniha o výživě, složkách stravy a potravinách, s jídelníčky a obsáhlými nutričními tabulkami.
1 ks
242 Kč
255,-
Tekuté svaly (Karel Šedivý)
Karel Šedivý
Užitečné rady, které Vám zodpoví mnoho otázek a dotazů nejen v suplementaci.
1 ks
246 Kč
259,-
Dieta jen tak mimochodem (Elisabeth Lange)
Elisabeth Lange
V knize na první pohled vidíte, po kterých potravinách se hubne.
1 ks
256 Kč
269,-
Žijte správně: 4 krevní skupiny, 4 programy (Adamo, Whitney)
Adamo, Whitney
Průvodce odlišnými pravidly životosprávy pro 4 různé krevní skupiny.
1 ks
264 Kč
278,-
Kuchařka pro zdraví (Barbara Rowe, Lisa Davis)
B. Rowe, L. Davis
Kuchařka pro zdraví Vám poradí, jak předcházet civilizačním nemocem.
1 ks
295 Kč
310,-
Nevíte, co jíte
(Petr Fořt, Ivan Mach)
Petr Fořt, Ivan Mach
Čekejte explozi nečekaných informací!
1 ks
332 Kč
349,-
Fitness výživa
(Susan Kleiner)
Susan Kleiner
Je určena silovým sportovcům, fitness, výživovým poradcům a trenérům.
1 ks
360 Kč
379,-
Kniha o všech dietách (Patrick-Pierre Sabatier)
P. Sabatier
Chtěli byste zhubnout a marně přemýšlíte, kterou dietu zvolit?
1 ks
399 Kč
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Výžíva
autor otázky: Valentyn • datum: 21. 04. 2018
Zdravím rád bych se zeptal jestli je dobrý nápad uplně ale uplně vyřadit všechen cukr z jídelníčků , a ponechat méně sladké ovoce a nechat všechnu zeleninu .Setkávám se na internetu že sportovci různé aktivity potřebují ten nějaký cukr . Já cvičim objem svalů s těšší váhou více opakování . Děkuji vám
Dobrý den, takto se stravovat lze, ale osobně bych spíše sacharidy nevynechával. Rozumný příjem sacharidů bude určitě prospěšný a na výsledcích to bude znát.

strava
autor otázky: arnoldschw • datum: 03. 02. 2018
dobrý den chtěl jsem vas poprosit o radu,od záři po diete jsem přešel na oběm a začal zvedat přijem cukru do ted jsem nabaral 9kg za 6 mesícu,ale v noci se budím a když neusnu do pul hodiny dostanu velký hlad řeším to pitím vody a někdy ovocem ale pry to neni vhodne kuli zatěžovaní ledvin tak jsem vas chtěl poprosit o nejakou radu.Dodržuji jídlo co dvě hodiny 2g bilkovin na kg vahy.cukry kolem 500-650 nedělam sacharidove vlny a po treningu apřed spaním dávám 30g whey protein 80 v noci se budim tak po 4 hodinach spanku a do pulhodiny hlad a nemužu usnout dokud se nenapiju nebo nenajim ,chodim spát kolem deváte a musim vstavat v 5 do prace,děkuji předem
Dobrý den, klidně bych snížil příjem sacharidů a dle potřeby zvyšte příjem kvalitních tuků. Pocit hladu by to mělo omezit a růst svalové hmoty to neomezí.

Nadvaha
autor otázky: Lubo • datum: 24. 11. 2017
dobry den, chodim do telocviční 1, 2 tydne /1.5h/ hraju jednou tydne fotbal a tenis je mi 47 let , ale posledni dobou jsem hodně přebral 123 kg, 183 cm . muzete mi poradit co bych mel brat jako doplnek stravi. dekuji za odpoved Markovič
Dobrý den, vzhledem k tomu, že pravidelně sportujete, přibíráte díky nevhodné stravě (pokud nejde o zdravotní problém). Tuku se zbavíte jedině vhodnou stravou a pravidelným pohybem.

Ze suplementů se často používá protein a spalovač. Z proteinů např.  Long ® 80 Multiproteina ze spalovačů komplexní  Thermogenic Fair Power ®.

Doporučený spalovač použijte pouze v případě, že jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak.

Dotaz na doplnek pred treninkem
autor otázky: Pavel Blažek • datum: 06. 11. 2017
Dobrý den, Prosím o radu : Merim 175 cm, a vážím 85kg a cítím že bych potřeboval zhubnout cca 5-6 kilo. Hraji totiž hokej, ale bohužel jsem pracovně vytížený, a proto nemoho trénovat navíc. Tréninky mám 3 týdně + dva zápasy. Prosím tedy o radu jaký doplněk stravy by byl před příp. po tréninku nejvhodnější. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, pohybu máte dostatek, ale zásadní je také zařazení odpovídající stravy. Bez toho nelze dosáhnout při redukci tuku kvalitních výsledků.

Ze suplementů se může hodit kombinace proteinu a spalovače, např.  Long ® 80 Multiprotein a  Thermogenic Fair Power ®.

Spalovač užívejte zejména před zátěží a protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Protein např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Svalová hmota
autor otázky: Václav Hart • datum: 01. 05. 2017
Dobrý den potřebuji kvalitní produkt na svalovou hmotu, celkově na objem, jsem hubený a je mi 20let. Děkuji Hart.
Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava a správný trénink. Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet kombinaci kreatinu a gaineru, např.  Creatine Monohydrate Creapure ®Palatinose Gain 20 Fair Power ®.

spalovače
autor otázky: Petra M. • datum: 24. 04. 2017
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak užívat CLA a Synephrine. Posilovací trénink mám 4-5x týdně večer včetně kardia. Nemohu hnout s váhou. Momentálně jsem na 1700cal.( 120g bílkovin), do minulého týdne to bylo 1500cal. a myslela jsem, že umřu za chůze :-), váha 64kg výška 160cm. Děkuji za radu
Dobrý den, doporučuji přípravu konzultovat s osobním trenérem nebo využít odbornou literaturu -  Sacharidové vlny (Michal Kulštejn)Sacharidové vlny 2 (Michal Kulštejn).

Obecně je z dlouhodobého hlediska přílišné omezení energetického příjmu nevýhodné.

Synefrin můžete dávkovat před tréninkem a ráno před snídaní. Ve dnech volna ráno a před obědem. CLA lze dávkovat 3krát denně s jídlem v celkovém množství 3 až 5 g.

Kniha
autor otázky: Venca • datum: 01. 02. 2017
Dodrý den,mám dva syny (11a9),hrají hokej. Sháním knihu,která by mi pomohla se správnou výživou. Nejlépe s recepty a výživovou tabulkou. Mohl by jste mi nějakou doporučit? Děkuji Venca
Dobrý den, výživa sportujících dětí má svá specifika, ale základní principy budou stejné jako u dospělých. Ideální by bylo, výhledat zkušeného výživového poradce, který má zkušenost s výživou sportujících dětí.

Z knih to může být, např.  Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání,  Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)Výživa sportovců a sportovní výkon (Zdeněk Vilikus a kol.).

vyziva a produkty
autor otázky: Lenka • datum: 20. 01. 2017
Dobrý den,prosim pekne potřebuji poradit..je mi 37/163cm a 78kg.začínam se cvičením/posilováním/nevím z kterých produktu/vyživu/ jsi mám spravně vybrat..děkuji
Dobrý den, zatím se zaměřte na kvalitní stravu a pravidelný pohyb. Ze suplementů bude pro začátek stačit protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power ®.  Užívejte ho po tréninku a dle potřeby i během dne, např. k svačině.

Bílkoviny
autor otázky: Iva • datum: 23. 11. 2016
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 11 letou dceru a ta už rok nejí maso. Chodí dvakrát týdně na trénink (disco dance), a po tréninku nechce jist, mohu ji dávat nějaký proteinový výrobek. Děkuji za radu :-)
Dobrý den,  pokud ji další zdroje bílkovin,  např. vajíčka a mléčné výrobky,  mělo by to být z hlediska příjmu kvalitních bílkovin v pořádku.

Důležité je během tréninku a po něm dodržovat pitný režim a případně si může dcera dát po tréninku kousek ovoce. Doplnění živin může proběhnout až později,  klidně až kolem jedné hodiny po tréninku.

výběr vhodného proteinu
autor otázky: Jaroslav • datum: 10. 11. 2016
Dobrý den, mám dotaz ohledně výběru proteinu podle krevní skupiny. Mám krevní skupiny 0. Předem děkuji za odpověd. S pozdravem Jaroslav Kasl
Dobrý den,  v tomto vám poradit neumím. Dle mého názoru nemá tento výběr žádné opodstatnění.

Protein je třeba vybírat s ohledem na dobu použití.

Popis kategorie:

  • Knihy o sportovní výživě a doplňcích sportovní výživy. Nejprodávanější knihy této kategorie najdete v záhlaví stránky.

Klíčová slova kategorie :

  • knihy, kniha, sport, kulturistika, fitness, svět kulturistiky, výživa, sportovní výživa, suplementy, fořt

Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby