Big Boy Slaný karamel & Mr. Perníček 1+1!Dva populární arašídové krémy za extra výhodnou cenu! Koupíte zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna

Poradna

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je celkem 117.818 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží VemoHerb Ecdysterone
Lukas899, před 3 minutami
Dobrý den, píšete, že není vhodné konzumovat mléko v době požití tohoto přípravku, chci se zeptat jestli třeba po 2 hodinách po požití je již možne si dát něco s obsahem mléka, jelikož má dieta obsahuje také hodně mléčných výrobků.

Dobrý den, pokud zařadite v uvedeném odstupu, žádný problém v tom nebude.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21
, před 5 minutami
Dobrý den, je tento gainer vhodný i pro 11 letého syna? Trénink 3-4x týdně 2h běh. Mimo trénink spousta dalších aktivit, kolobezka, SNB,... Je hubený, potřebuje nabrat. Na stravu se snažíme dbát, ale nestačí to, všechno spálí. A nebudeme do něj cpát sušenky a čokolády. Děkuji

Dobrý den, ano, gainer je vhodnou volbou, a to zejména v době po zátěži. Další porci dle potřeby můžete zařadit během dne, např. dopoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Spalovače
Miroslav, před 8 minutami
Dobrý den. Můžu používat zároveň spalovač a třeba kreatin na růst svalové hmoty?

Dobrý den, kombinace je samozřejmě možna. Ovšem to, že budete redukovat tuk a současně nabírat novou svalovou hmotu je nereálné.

Jinak se kreatin hodí i do diety.

Petr Flášar, Ronnie.cz
David, v 12:00
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat. Hmotnost pevného podílu je 200 g. Kolik je tedy porcí v balení?

Dobrý den, počet porcí je závislí na tom, kolik suroviny použijte. Výrobce hmotnost na porci nestanovuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Tonda, 25. 01. 2022
Dobrý večer, je mi 62 let a potřebuji poradit co užívat při úbytku energie a bolestech kolenních kloubů a šlach. Pravidelně posiluji a taky bych rád radu jaký protein použit k redukci hmotnosti. moje výška 174cm a hmotnost 80kg.Děkují za odpověď.

Dobrý večer. Zkuste zařadit tribulus terrestris, který by Vám mohl obecně s „energií“, ale i únavou a obecně tím, jak se budete fyzicky cítit, pomoci. Ideálně zkombinování ještě se zinkem a magnesiem. Já trochu pomáhám mj. třeba jednomu závodníkovi, který je ročník 1949 a tribulus tam dáváme často (a v hodně velkých dávkách) a chválí si ho doopravdy dost (na druhou stranu zase samozřejmě nelze očekávat nějaký zázrak, ale prostě pomáhá mu). Podívejte na tento Tribulus Terrestris 90 Fair Power® 2+1 ZDARMA (je to tribulus + zinek + hořčík + b6) - a zvažte trochu větší dávkování. Třeba ten zmíněný pán, váží okolo 90 kilo (byť teď trochu i s tukem), a dáváme tam 5 gramů denně (rozděleno do třech menších dávek). A cítí se líp, ať už že má pocit, že se mu lépe regeneruje, tak i ve smyslu, že má větší chuť do tréninku, práce. Jinak samozřejmě bych dával po tréninku rychleji stravitelný protein, zase věc, co regeneraci pomůže. A nad tím vším, co píšu, samozřejmě platí, že je dobře hledět aspoň trochu na základní jídelníček, mít tam dost bílkovin (maso, vajíčka, mléčné produkty), ale i sacharidů (rýže, vločky, těstoviny apod.). Na podporu kloubů můžete zkusit některou z lepších kloubních výživ jako je třeba Flexain®, jen samozřejmě záleží, z čeho ty bolesti máte, protože s některými důvody pomoci může, s některými ale ne. Jinak u kloubní výživy platí, že je potřeba ji dávat pravidelně a dlouhodobě, nejde tam úplně očekávat úlevu během pár týdnů. Hezký večer.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Kreatin
Tomas, 25. 01. 2022
Dobrý den, je mi 30 let. Běhám pravidelně cca 200km měsíčně ale při běhání ztrácím svalovou hmotu chtěl bych do běhání připojit posilování a tudíž nabrat svalovou hmotu. Po běhu si dávám protein mohli by jsme mi poradit co zapojit za přípravky aby byl efekt co nejlepší ? 

Dobrý den, mám obavu, že v běžném pracovním režimu se snažíte o něco, co n ní příliš reálné. Samozřejmě také záleží na tom, jak běháte.

Efektivnější by bylo, část roku se věnovat zejména běhání a posilovnu mít jako doplněk, a následně to otočit.

Dle potřeby používejte proteingainer. Hodit se může také  Actinox® a v době kdy bude hlavní posilovna, tak i kreatin. Samozřejmě i vitamíny,  D3 2000 IU a  V 52 Vita Complex Forte.

Vše musíte doplnit odpovídající stravou -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží High Whey 80
Petr, 25. 01. 2022
Dobrý den, chci se zeptat co bych měl užívat před i po tréninku.. hraji fotbal trénink 3x týdně + víkend zápas.. je mi 26 výška 182cm 78kg atletická postava, nepotřebuji úplně nabírat svalovou hmotu jen něco na dodání energie před tréninkem/zápasem a na regeneraci po tréninku a zápase. Díky za odpověď

Dobrý den, vyzkoušejte kombinaci gaineru a kreatinu. Kreatin budete užívat po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoli během dne. Užívejte 5 g denně. Z gaineru to může být např.  Hardcore Gain 21 nebo  Go Pro 30. Gainer zejména po tréninku  a s ohledem na stravu případně i cca 60 minut před tréninkem. Hodit se může i iontový nápoj, např.  Iontex® Liquid + pumpička ZDARMA!. Užívá se před, během i po zátěži.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Levrone Mass
Kamil, 24. 01. 2022
Chci se zeptat je to vhodne brat při dietě ???kdyz chce jít někdo s vahou dolu nebo to je spíš na přibirani???

Dobrý den, Levrone Mass je pro cestu s váhou nahoru. Hledáte-li něco do diety jako náhradu některé ze svačin, pak se podívejte na klasické proteiny jako je třeba Long® 80 Multiprotein nebo High Whey 80 a nebo třeba nějakou proteinovou kaši jako je Protein Break.

Jan Koval, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Multimineral Chelate 6!
Standa, 24. 01. 2022
Dobrý den! Jsem žel velký alergik(mléko,gluten,ryby...)+problém s laktozou a tudíž mám dotaz(y),1.jestli výrobek může obsahovat třeba i stopové množství mléka či laktozy, ryb, korýše, event. jiné alergeny, na obalech jsou tyhle veci uvedeny, tady je sice podrobné složení a vypadá ok,ale přeci jen se raději ptám2.Podobne by mne zajímal Magnesum bisglycinát take od extrifitu ohledne tohoto.3.Mohli by jste mi doporučit nejaký kvalitní multivitamin v tomhle ohledu bezproblémový?Mám ted Nexgen PRO ,ale bojím se ho brát -na obale je ,že může tyhle veci i když v stop. množství obsahovat:-(. Moooc díky za pochopení!

Dobrý den, pokud nebude na obalu uvedena např. bezlepkovost, musíte bohužel minimální se stopami lepku počítat.

Nejlepším řešením by bylo oslovit přímo výrobce, který má detailní informace o výrobě a možná bude schopen vám 100 % potvrdit, že jejich výrobek tyto elergeny neobsahuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Tribulus 90 %
Vladimír, 24. 01. 2022
Dobrý den, mohou užívat tribulus také ženy?

Dobrý den, ano, tribulus běžné užívají i ženy. Poměrně často si účinnost tribulusu pochvalují. Udávají že mají více energie atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...11782 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 07:00-22:00
• pátek 07:00-14:00
• neděle 16:00-20:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu