Proteinové suplementy:
jak si vybrat ten nejlepší?

autor: Martin Jebas • zhlédnutí: 173.298

V následujícím článku najdete jednoduchý „návod“, jak si v obrovské nabídce na trhu vybrat pro sebe ten nejlepší proteinový suplement. S ohledem na to, že protein je jedním z nejdůležitějších suplementů, věnujete-li článku pár minut svého času, pevně věřím, že se Vám to vyplatí.

Rychlá nápověda na úvod

Pokud se Vám nechce celý článek číst, připravil jsem pro Vás hned na úvod rychlý rozcestník s vhodnými tipy pro nejčastější případy:

Ráno po
probuzení
Přes den
mezi jídly
Hned po
tréninku
Před
spaním

Univerzální
protein
Náhrada
jídla
Těžko se
mi nabírá
Sportující
děti
Pro
vegany

Jaký protein ráno po probuzení?

Po ránu potřebujete „rychlý“ protein, tzn. takový, který tělo zpracuje velmi rychle. Výbornou volbou jsou tedy jedno- či vícesložkové proteiny se syrovátkovými hydrolyzáty. Ultra Speed 80 Fair Power ..
Volba pro nejnáročnější. Složení bez kompromisů, skvělá chuť!
Super Hydro 80 DH32
Protein s nejvyšším možným stupněm hydrolýzy DH32! Okamžitá vstřebatelnost!
Hydro 77 DH12
Instantní enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH12.

Jaký protein hned po tréninku?

Nejlepší variantou po tréninku je protein s obsahem toho nejrychleji se uvolňujícího syrovátkového hydrolyzátu podpořený dalšími o trochu pomalejšími složkami. Další variantou je „jen“ syrovátkový hydrolyzát. Vše doplněné o trochu sacharidů v podobě například maltodextrinu. Ultra Speed 80 Fair Power ..
Volba pro nejnáročnější. Složení bez kompromisů, skvělá chuť!
Super Hydro 80 DH32
Protein s nejvyšším možným stupněm hydrolýzy DH32! Okamžitá vstřebatelnost!
Hydro 77 DH12
Instantní enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH12.
Maltox 100 - maltodextr..
Čistá surovina: 100 % maltodextrin (původem z Evropské unie).

Jaký protein je univerzální?

„Univerzální“ protein můžete zařadit v průběhu dne mezi jídly, ráno po probuzení, po tréninku nebo i večer před spaním. Vybírejte z klasických syrovátkových koncentrátů, tzn. ne protein s nejrychlejším ani nejpomalejším uvolňováním. Pro některé denní chvíle je to kompromis (ráno i po tréninku se hodí rychlejší, před spaním pomalejší), ale tak už to u univerzálních řešení bývá. High Whey 80
Špičkový 100% syrovátkový koncentrát a CFM proteinový izolát pro nárůst svalové hmoty!
Whey Cream 100 Fair Power ..
100% syrovátkový proteinový koncentrát a CFM izolát ve třech skvělých příchutích.
100 % Whey Protein
Mimořádný produkt složený z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC a CFM WPI.

Jaký protein, když se mi těžko nabírá?

Pokud se Vám opravdu těžko nabírá, mohl by Vám pomoci protein s vyšším podílem sacharidů nebo komplexní „vše v jednom“ suplement. Obě varianty Vám dodají dostatek bílkovin i dostatek energie, ta druhá navíc řadu dalších látek podporujících růst svalů.

Protein s vyšším podílem sacharidů: Gourmet Protein 50 Fair Po..
Dokonalá volba na půli cesty mezi vysokoprocentním proteinem a gainerem.

„Vše v jednom“ suplement: All in One Fair Power ®
„Vše v jednom“ doplněk pro podporu sportovního výkonu, svalového růstu a regenerace.
Hero
Komplexní produkt pro dodávku růstových a regeneračních látek po těžkém tréninku.

Jaký protein pro sportující děti?

Děti mají většinou velmi vysoký výdej energie, pokud se k tomu přidají náročné sportovní tréninky (a mnohdy i nechuť či nemožnost pravidelně konzumovat běžné jídlo), může pomoci proteinový suplement s navýšeným podílem sacharidů. Ten dodá jak energii pro sportovní výkony, tak také bílkoviny pro regeneraci a sílu. Gourmet Protein 50 Fair Po..
Dokonalá volba na půli cesty mezi vysokoprocentním proteinem a gainerem.

Jaký protein pro vegany?

Veganský protein vybírejte vždy raději vícesložkový, kde se výrobci podařilo vyladit spektrum aminokyselin tak, aby mělo tělo z takového proteinu co nejvyšší užitek (tzn. aby v proteinu nechyběla žádná z důležitých aminokyselin). Můžete samozřejmě zvolit i protein jednosložkový, o to více byste ale měli hledět na svoji běžnou stravu, aby byla dostatečně pestrá a mohli jste z ní chybějící aminokyseliny doplnit.

Vícesložkové veganské proteiny: Vegan 80
Proteinový izolát z výhradně rostlinných zdrojů! Neobsahuje laktózu!

Jednosložkové veganské proteiny: Bio Hemp Protein
Konopný protein v BIO kvalitě - vysoce kvalitní rostlinná bílkovina.
Hemp Protein
Jemně mletý konopný protein s příchutí, superpotravina.
Rice Protein
80procentní rýžový protein z rostlinných zdrojů s vlákninou, bez lepku.
100 % Plant Protein
Proteinový suplement s belgickým hrachovým bílkovinným izolátem.

V následujícím článku se dočtete

  • Co jsou proteinové suplementy a k čemu jsou dobré.
  • Jak zjistíte, zda je máte právě Vy používat, a pokud ano, v jakém množství.
  • Jaké jsou rozdíly mezi „rychlými“ a „pomalými“ proteiny a kdy se které používají.
  • Jak vybrat proteiny s ohledem na Vaše finanční možnosti.
  • Proč 90% protein nemusí být lepší než 75% protein.
  • Jestli mohou proteiny používat sportující děti či kojící ženy.
  • Jak vybrat protein pro vegany.
  • Kde najít další, podrobnější informace.

Dvě poznámky na úvod

  • Pokud v průběhu článku narazíte na ikonku ..., kliknutím na ni se Vám (kousek pod ní) zobrazí k tématu další podrobnosti.
  • Tento článek je určen pro ty z Vás, kteří se v problematice proteinových suplementů prozatím příliš neorientujete. Některá fakta jsou zde pro snazší pochopení záměrně zjednodušena (avšak nikdy na úkor pravdivosti). V případě, že chcete články odbornější a hlubší, můžete si hned vyzkoušet, co dělá před chvílí zmíněná ikonka ... a zobrazte si zde další zajímavé odkazy. ...

    Pro hlubší pochopení problematiky proteinových suplementů se podívejte (nejlépe v uvedeném pořadí) na následující články v internetovém magazínu Ronnie.cz:

Co jsou proteiny a k čemu jsou dobré?

Bílkovina (neboli protein) je základní stavební částicí svalové hmoty. Chcete-li nabrat svalovou hmotu, můžete trénovat jak tvrdě chcete, můžete mít dostatek času pro regeneraci, můžete mít dostatek energie z kvalitních sacharidů, můžete používat nejmodernější suplementy stimulující růst svalů (jako jsou různé kreatiny, tribulus terrestris a podobně), všechno Vám to ale bude málo platné, pokud Vaše tělo nebude mít z čeho novou svalovou hmotu stavět, jinými slovy - pokud nebude mít dostatek proteinů. Stejné platí i pro sporty, kde objem svalů jako takových není důležitý, ale kde Vám jde třeba o sílu, vytrvalost nebo jen potřebujete lepší regeneraci – bílkoviny jsou základ a nebudete-li jich mít dostatek, Vaše výkony i sportovní pokroky tím budou trpět.

Co znamená „mít dostatek bílkovin“? Pokud se snažíte o nárůst svalové hmoty či síly, měli byste na každý kilogram Vaší tělesné váhy přijmout přibližně 1,6–2 g bílkovin. Vážíte-li tedy třeba 80 kg, Vaše optimální denní dávka ve chvíli, kdy chcete nabírat svalovou hmotu, je 128–160 g bílkovin. A tak zařadíte do své stravy dostatek masa, mléčných výrobků, vaječné bílky a jiné přirozené zdroje proteinů - ale i tak Vám zřejmě k cílovému číslu bude něco chybět. A zde přicházejí ke slovu proteinové suplementy.

Proteinové suplementy (často trochu nesprávně nazývané zkráceně „proteiny“) jsou jedním z prvních doplňků stravy, po kterých by měl sportovec usilující nejen o nárůst svalové hmoty sáhnout. Je to onen „základ pyramidy“, bez kterého nemá smysl nasazovat suplementy jiné. Realita je zde totiž neúprosná - stimulujte tělo k růstu jakkoliv chcete, bez dostatku proteinů neporoste.

Otázka zní, po jakém proteinovém suplementu tedy sáhnout? A kolik dávek v jakém množství denně používat? Vše uvedené se odvíjí od Vašeho jídelníčku a také od Vašich finančních možností. O tom v následujících kapitolách.

Mimochodem, četli jste o nějakém proteinu, že je „nejlepší“? Kliknete-li na následující ikonku, zobrazí se Vám o „nejlepším proteinu“ krátká poznámka. ...

„Tohle je nejlepší protein“ - zajisté jste takovou větu slyšeli či četli mnohokrát. Jenže pravda je v tomto jediná – žádný „nejlepší protein“ neexistuje. Proč? Protože nejlepší protein před spaním je micelární kasein. Zároveň je to ale nejhorší protein po tréninku. Naopak po zmíněném tréninku je nejlepší protein syrovátkový hydrolyzát. Ten je ale nejhorší volbou před spaním. Pro závodníka těsně před soutěží může být nejlepší protein syrovátkový izolát. To je však skoro nejhorší volba pro začátečníka, kterému se velmi těžko nabírá hmota. A tak dále a tak dále. Chápete myšlenku? Nic jako „jeden jediný nejlepší protein“ nemůže existovat. Může existovat jen nejlepší protein pro konkrétního člověka a pro konkrétní použití – ale univerzální rada, který to je, bez znalosti, pro koho je, prostě a jednoduše není možná. Ale i proto vznikl tento článek – aby Vám v rámci možností jeho délky alespoň náznakem přiblížil, jak si vybrat nejlepší protein právě pro Vás a pro Vaše potřeby.

Co vyplyne z jídelníčku…

Uvažujete-li o proteinovém suplementu, nejdříve si spočítejte, kolik gramů bílkovin denně přijmete z běžného jídla (na webu najdete bezpočet kalorických kalkulaček, které příjem bílkovin také počítají). Následně si spočítejte, kolik gramů byste denně měli přijmout (to je ono vynásobení váhy číslem 1,6 až 2). Vyjde Vám, kolik gramů bílkovin Vám denně chybí. Je-li to množství okolo 30–40 gramů, hravě jej doplníte jednou denní dávkou proteinového suplementu, je-li to množství mezi 40–70 gramy, měli byste si dát dávky dvě, je-li to množství nad 70 g, měly by být dávky proteinového suplementu alespoň tři.

V případě, že tedy mluvíme o jediné denní dávce, byla by nejlepší buď ihned po tréninku (v tu chvíli potřebujete „rychlý“ protein, viz další popis níže), nebo až večer před spaním (v tu chvíli potřebujete „pomalý“ protein, opět viz níže). V případě, že mluvíme o dvou denních dávkách, bylo by dobré je zařadit v oba výše uvedené časy (jednu po tréninku, druhou před spaním). V případě třetí dávky ji zařadíte v průběhu dne mezi jídly (s dostatečným odstupem; ideální je „univerzální“ protein z popisu níže), výhodný je také čas ráno po probuzení (zde se hodí „rychlý“ nebo „univerzální“ protein).

Nabírá se Vám hmota velmi těžko? ...

Pokud patříte mezi jedince, kterým se opravdu těžko nová hmota nabírá, nebo pokud máte opravdu velký energetický výdej (ať už z práce, nebo z tréninků – silových nebo i jiných, typicky to platí třeba pro náročné hokejové či atletické tréninky), hodí se Vám protein, který obsahuje i vyšší podíl sacharidů – podrobnosti o tom opět níže.

Chcete podrobnosti o „rychlých“ a „pomalých“ proteinech? ...

Určitě jste si výše všimli výrazů „rychlý“, „pomalý“ nebo „univerzální“ protein. Co to znamená? Ta klíčová slova popisují rychlost vstřebávání v lidském organismu. Rychlý protein se uvolňuje prostě rychle – vypijete jej a během pár minut mohou aminokyseliny (složky bílkovin) proudit do svalů. Přesně to potřebujete hned ráno po probuzení nebo bezprostředně po tréninku. Naopak „pomalý“ protein se může uvolňovat klidně třeba 5–7 hodin. Kdy se to hodí? Buď před spaním, nebo ve chvílích, kdy víte, že se dlouhou dobu nedostanete k žádnému jídlu (třeba před pracovní směnou, ve které nemáte čas na jídlo a podobně). O tom, jak pomalu nebo rychle se protein bude uvolňovat, rozhoduje jeho složení, resp. jaké zdroje bílkovin byly použity a jak byly zpracovány. Ve zkratce lze říci, že mezi nejrychlejší proteiny patří syrovátkové hydrolyzáty, pomalejší (a pro použití nejuniverzálnější) jsou syrovátkové koncentráty, ještě pomalejší jsou proteiny z vaječného bílku a nejpomalejší jsou kaseináty.

Co vyplyne z finančních možností…

V případě, že jste finančně limitováni, kupte bez ohledu na denní dobu, kdy chcete protein používat, jeden „univerzální“ suplement, který se nebude v těle uvolňovat ani příliš rychle a ani příliš pomalu. Použít jej můžete večer před spaním, po tréninku, v průběhu dne i klidně ráno před snídaní. Pro většinu z těchto chvil není nejlepší, ale je bez problémů použitelný. Takový suplement by měl obsahovat převážně koncentrát syrovátkové bílkoviny, a to buď levnější ultrafiltrovaný, nebo dražší s označením CFM. Část bílkovin může být tvořena i dražším syrovátkovým izolátem. Příklady takových suplementů (z řady těch nejprodávanějších v našem obchodě) přikládám níže.

CFM Instant Whey 80
Nejkvalitnější CFM protein s přírodními trávicími enzymy!
High Whey 80
Špičkový 100% syrovátkový koncentrát a CFM proteinový izolát pro nárůst svalové hmoty!
Whey Cream 100 Fair Power ..
100% syrovátkový proteinový koncentrát a CFM izolát ve třech skvělých příchutích.
100 % Whey Protein
Mimořádný produkt složený z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC a CFM WPI.

V případě, že finančně zase tak moc limitováni nejste, bude lepší, pokud pro různé denní doby sáhnete po různých proteinech. Na noc byste měli používat suplement takový, který se bude uvolňovat co nejdéle (výše jsem jej nazval „pomalý“) a který tak bude Vaše tělo zásobovat aminokyselinami po co nejdelší dobu. Takové proteiny obsahují v levnější variantě kaseinát vápenatý (těm se určitě vyhněte), případně dražší (ale neporovnatelně kvalitnější) micelární kasein. V některých případech obsahují i jiné druhy proteinů, které svým postupným uvolňováním zajistí průběžné zásobení těla bílkovinami od chvíle požití po dobu dalších 5–7 hodin. Příklady takových suplementů následují níže. Opět vybírám z těch, které jsou u nás nejoblíbenější.

Long ® 80 Multiprotein
Multikomponentní (vícesložkový) protein obsahující bílkoviny z 6 - 8 proteinových zdrojů.
Micellar Casein 80 Fair Po..
Špičkový produkt, který zajišťuje několikahodinový pozvolný přísun aminokyselin do krve.
Micellar Casein
K použití v nočních hodinách, ale také v dietním režimu jako plnohodnotná náhrada stravy.

Zmíněné „pomalé“ proteiny se hodí večer před spaním, jsou ale zcela nevhodné po tréninku nebo ráno po probuzení. V tu chvíli totiž potřebujete naopak protein co nejrychlejší, takový, který se uvolní během několika chvil a který tak svaly zazásobuje v co nejkratším možném čase. Takové proteiny jsou většinou složeny z tzv. enzymaticky hydrolyzované syrovátkové bílkoviny a je pro ně charakteristická mírně nahořklá chuť. Též se může jednat o kombinovaný suplement obsahující hydrolyzát a některý z vysoce kvalitních syrovátkových koncentrátů a/nebo izolátů. Ano, tyto produkty jsou lehce dražší, ale sami pocítíte, jak extrémně rychle je Vaše tělo tráví a využívá. Opět níže přidávám doporučené příklady. Mimochodem, takové proteiny můžete použít i ráno po probuzení cca 30 minut před snídaní, abyste „vyhladovělým“ svalům dodali bílkoviny co nejrychleji.

Ultra Speed 80 Fair Power ..
Volba pro nejnáročnější. Složení bez kompromisů, skvělá chuť!
Super Hydro 80 DH32
Protein s nejvyšším možným stupněm hydrolýzy DH32! Okamžitá vstřebatelnost!
Hydro 77 DH12
Instantní enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH12.
Maltox 100 - maltodextr..
Čistá surovina: 100 % maltodextrin (původem z Evropské unie).

Na zbývající použití v průběhu dne mezi jídly je nejvhodnější zařadit klasický syrovátkový proteinový koncentrát nebo izolát, které jsem již rozebral (a příklady doporučil) v úvodu této kapitoly, když jsem mluvil o „univerzálních“ proteinech.

Kolikaprocentní protein zvolit?

To částečně vyplyne ze souvislostí výše. Budete-li sahat po hydrolyzátu, bude mít většinou kolem 73–77 % bílkovin. Budete-li sahat po syrovátkovém koncentrátu, bude mít podíl bílkovin kolem 75–80 %. Budete-li sahat po nočním proteinu (z větší části obsahuje micelární kasein), bude obsahovat okolo 80 % proteinů. Uvedené samozřejmě není dogmatem, narazit můžete i na proteiny s 90 a více procenty bílkovin, pro běžného uživatele jsou ale zbytečné (hodí se až do přísné předsoutěžní diety). Stejně tak najdete třeba 50–65procentní proteiny, po těch mohou sáhnout ti, kteří mají problém s nabíráním čehokoliv (tzn. jak svalů, tak i tuku) a kterým se tak trocha energie z přítomných sacharidů hodí.

Platí, že 90% protein je lepší než 75%? ...

Mimochodem, nenechte se číslem udávajícím obsah proteinů zmást. Zdaleka není nejdůležitější. Mnohdy si sportovec řekne, že „devadesátka“ (čili protein obsahující 90 % bílkovin) je lepší než „osmdesátka“, ta je lepší než „sedmdesátka“ a tak dále. To ale není pravda. Mnohem (mnohem!) důležitější než přesný procentuální obsah bílkovin je jejich zdroj, protože pro Vaše pokroky bude třeba 75% syrovátkový protein mnohem přínosnější než 90% protein sójový. Proč? Protože využitelnost syrovátkového proteinu je výrazně vyšší a úměrně tomu je vyšší i jeho přínos pro organismus sportovce. Stejně tak platí, že pro použití před spaním je výrazně lepší 80% micelární kasein než třeba 90% syrovátkový izolát. Proč? Protože kasein se bude postupně uvolňovat celou noc a celou noc tak budou mít svaly to, co potřebují. Číslo udávající podíl proteinů tedy není to hlavní!

Velmi těžko nabírám, jaký protein zvolit? ...

Jak jsem částečně zmínil výše, pokud se Vám opravdu těžko nabírá, měli byste zvolit proteinový suplement s o trochu nižším podílem bílkovin, kde zbylá část je tvořena kvalitnějšími sacharidy. Ty Vám dodají energii, kterou Vaše tělo potřebuje. Takovéto suplementy se hodí jednak pro všechny, kterým se nabírá opravdu těžko, ale i pro ty z Vás, kdo mají velký výdej energie – ať už v práci, nebo v rámci svého sportu (atleti, vytrvalostní běžci, hokejisté, fotbalisté a podobně). Druhou variantou je potom tzv. suplement „vše v jednom“, tzn. produkt obsahující bílkoviny, sacharidy, ale i řadu dalších látek přímo podporujících regeneraci či nárůst svalové hmoty a síly. Níže přikládám tipy na potenciálně vhodné suplementy.

Protein s vyšším podílem sacharidů: Gourmet Protein 50 Fair Po..
Dokonalá volba na půli cesty mezi vysokoprocentním proteinem a gainerem.

„Vše v jednom“ suplement: All in One Fair Power ®
„Vše v jednom“ doplněk pro podporu sportovního výkonu, svalového růstu a regenerace.
Hero
Komplexní produkt pro dodávku růstových a regeneračních látek po těžkém tréninku.

Pro ženy a pro děti?

Na většině proteinových suplementů je v sekci upozornění nápis „nevhodné pro děti“. V praxi se však většinou jedná jen o reakci na legislativní požadavky a opatrnost výrobců, pro zdravé sportující děti může být totiž proteinový suplement velmi vhodnou formou, jak jim doplnit bílkoviny, které pro svůj normální vývoj potřebují a kterých se jim mnohdy kvůli nevyvážené či nedostatečné stravě nedostává. Zde je s ohledem na to, že děti mají často velmi vysoký výdej energie, vhodné sáhnout po takovém suplementu, který obsahuje i vyšší podíl sacharidů. Gourmet Protein 50 Fair Po..
Dokonalá volba na půli cesty mezi vysokoprocentním proteinem a gainerem.

V případě žen usilujících například o redukci tuků může být proteinový suplement velmi vhodnou alternativou pro komerční „náhrady jídla v prášku“, což jsou v praxi právě proteinové suplementy, mnohdy ale zabalené do líbivých marketingových názvů umožňujících výrobcům nesmyslné navýšení cen. Mimochodem, pokud by Vás zajímalo, zdali protein mohou používat ženy při kojení, odpověď najdete v tomto článku. Obecné tipy proteinů pro ženy jako náhrady jídla v průběhu dne najdete níže.

Rychlejší uvolňování: Ultra Speed 80 Fair Power ..
Volba pro nejnáročnější. Složení bez kompromisů, skvělá chuť!
CFM Instant Whey 80
Nejkvalitnější CFM protein s přírodními trávicími enzymy!
Essential CFM Evolution
100% syrovátkový koncentrát CFM s vysokou dávkou laktázy pro lepší stravitelnost.

Pomalejší uvolňování: Long ® 80 Multiprotein
Multikomponentní (vícesložkový) protein obsahující bílkoviny z 6 - 8 proteinových zdrojů.
Micellar Casein 80 Fair Po..
Špičkový produkt, který zajišťuje několikahodinový pozvolný přísun aminokyselin do krve.
Micellar Casein
K použití v nočních hodinách, ale také v dietním režimu jako plnohodnotná náhrada stravy.

Jsem vegan. Jaký protein je vhodný pro mě?

Rostlinné bílkoviny bohužel nedokáží vyvolat takovou anabolickou (= růst svalů podporující) odpověď ve svalech jako kvalitní živočišné bílkoviny. Z tohoto důvodu mají vegani obecně horší podmínky pro svalový růst. Vhodným výběrem proteinového doplňku si však mohou pomoci. Začněme ale odzadu. Tou horší z variant, jakou vegan může při výběru proteinového suplementu udělat, je vybrat si jednosložkový protein. To znamená, že daný výrobek bude obsahovat buď sójovou bílkovinu, nebo hrachovou, nebo třeba jen rýžovou. Rostlinné zdroje bílkovin (až na výjimky) totiž nemají kompletní aminokyselinové spektrum a použití jenom jednoho jediného zdroje znamená, že v přijatém množství bílkovin bude chybět více či méně jedna esenciální aminokyselina (té se říká tzv. limitující – limituje totiž využitelnost dané bílkoviny). Vhodným smícháním rozdílných rostlinných zdrojů bílkovin však můžeme aminokyselinové spektrum podstatně vylepšit a zajistit tak lepší anabolickou odpověď. Nicméně pokud se bavíme o míchání rostlinných zdrojů bílkovin, tak je myšlena např. kombinace rýžové a hrachové bílkoviny (obilovina + luštěnina), nikoliv však sójové a hrachové bílkoviny (luštěnina + luštěnina). U druhé kombinace by nedošlo k doplnění limitující aminokyseliny. Tipy na vhodné produkty přikládám níže.

Vícesložkové veganské proteiny: Vegan 80
Proteinový izolát z výhradně rostlinných zdrojů! Neobsahuje laktózu!

Jednosložkové veganské proteiny: Bio Hemp Protein
Konopný protein v BIO kvalitě - vysoce kvalitní rostlinná bílkovina.
Hemp Protein
Jemně mletý konopný protein s příchutí, superpotravina.
Rice Protein
80procentní rýžový protein z rostlinných zdrojů s vlákninou, bez lepku.
100 % Plant Protein
Proteinový suplement s belgickým hrachovým bílkovinným izolátem.

Ze zámoří, nebo z Evropské unie?

Kdyby Vás zajímalo, v čem je důležitý původ suplementu, zobrazte si následující odstavec. ...

V posledních zhruba 10 letech jsou produkty sportovní výživy pocházející ze zemí Evropské unie zákazníky mnohem více preferovány. Proč? Současné normy Evropské unie pro výrobu sportovní výživy jsou daleko přísnější než některé normy v zámoří, a tak u suplementů z EU (a tedy i z České republiky) máte mnohdy daleko vyšší garanci kvality. U takových suplementů máte nesrovnatelně vyšší záruku, že obsahují skutečně to, co obsahovat mají (správný druh bílkoviny), že obsahují tolik, kolik mají (správné množství bílkoviny), a naopak, že v nich není nic, co by tam být nemělo (u proteinů z USA se Vám může stát, že budou vyrobeny z tzv. rBGH geneticky modifikovaného mléka - což se Vám u produktů z ČR či obecně z EU nepřihodí nikdy). V současnosti jsou v našem obchodě proteiny od zaručených českých výrobců i výrobců z jiných zemí Evropské unie mnohem prodávanější (více než 9krát) než produkty ze zámoří - a nutno dodat, že je to tak jen a jen dobře.

Kde najít další informace?

Jak jsem zmínil v úvodu, tento článek je záměrně zjednodušený, aby díky němu měli alespoň trochu jasno všichni, kteří se s proteinovými suplementy doposud nesetkali a kteří třeba nemají čas ani chuť pro hlubší studium problematiky. Chcete-li jít ale více do hloubky, vřele Vám doporučuji články Michala Richtera na serveru Ronnie.cz, který se zaměřil na proteiny od jejich historie (1. díl) přes metody zpracování (2. díl) a výchozí suroviny (3. díl) až po konečné dělení hotových proteinových suplementů (4. díl). Také se můžete podívat na velmi zajímavý článek Potréninkový nápoj pojednávající o tom, jaké živiny byste tělu měli dát bezprostředně po tréninku.

Kompletní nabídku proteinových suplementů v našem obchodě najdete v sekci Proteiny. Budete-li mít jakékoliv otázky, napište mně nebo mým kolegům ve zmíněné sekci v poradně!




Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby