L-Glutamine lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku, silové disciplíny a všechny aktivity vysoké intenzity. Kulturisté obvykle využívají L-Glutamine během přípravy na soutěže se zaměřením na ochranu svalové hmoty. Atleti a siloví sportovci obvykle využívají L-Glutamine pro urychlení regenerace a podporu imunitního systému. L-glutamine je nejvíce zastoupená aminokyselina v lidském těle a jeho hladina v krevní plazmě je nejvyšší ze všech aminokyselin.

3 velké
fotografie

Přidat do mé složky

Zeptat se prodavače

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v České republice
• 9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest

L-Glutamine (sleva 10 %)
balení	druh		cena	počet kusů
250 g		(neuvedeno)	539 Kč	Přidáno do košíku.	• skladem máme: více než 10 ks • doporučená cena: ~~599 Kč~~ • měrná cena: 216 Kč za 100 g skladem > 10 ks 216 Kč za 100 g
500 g		(neuvedeno)	899 Kč	Přidáno do košíku.	• skladem máme: více než 50 ks • doporučená cena: ~~999 Kč~~ • měrná cena: 180 Kč za 100 g skladem > 50 ks 180 Kč za 100 g

Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Zboží u nás koupilo více než 500 zákazníků.

Informace výrobce:

Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.

Garance společnosti Reflex Nutrition:

inovační technologie
produkty ověřené klinickými studiemi
vyšší využitelná hodnota oproti konkurenci
vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech
vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025

Vhodný pro:

aktivní sportovce
kulturistiku
silové disciplíny
atletiku
aktivity vysoké intenzity

Doporučené dávkování:

užívejte jednu odměrku L-Glutamine (cca 5 g) s 300 ml vody nebo džusu
tréninkové dny: užívejte jednu odměrku L-Glutamine půl hodiny před tréninkem, další bezprostředně po jeho ukončení a jednu dávku večer před spaním
volné dny: užívejte jednu odměrku L-Glutamine třikrát denně, rovnoměrně během dne, s jednou dávkou z toho večer před spaním

Tabulka nutričních hodnot:

5 g

L-glutamine 5000 mg

Složení:

100 % L-glutamine

Informace:

doplněk stravy
ukládejte mimo dosah dětí
doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Související zboží:

L-Glutamine Pure Natural 1+1

-42 %

Pozitivní účinek na regeneraci organismu a urychlení tvorby čisté svalové hmoty.

1 pack

399 Kč

690,-

BCAA 4:1:1 Instant + L-Glutamine Pure Natural

-36 %

Okamžitý zdroj energie během zátěže. Ochrana svalové hmoty před degradací.

1 pack

719 Kč

1.120,-

Iso Protein 90 + L-Glutamine Pure Natural ZDARMA!

-26 %

100% čistý WPI bez přidaných složek s obsahem vysoce kvalitní a účinné syrovátkové bílkoviny.

1 pack

1.590 Kč

2.135,-

zpět nahoru

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval

Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?

L-Glutamine

autor otázky: Martin • datum: 25. 09. 2017

Dobrý den, mám Glutamin od značky TWP a užívám ho již 2 měsíc. Dávkuji dle etikety na balení - 1 ráno a 1 večer, rozmycham do 3 dl vody - ALE poslední týden sleduji tyden sleduji to, že když tento glutamin dám ihned po vzbuzeni nalačno, tak do pár minut mám návaly a bohužel to naposledy šlo i ven. Chci se tedy zeptat jestli to mám brát jindy, či toho mám brát min nebo to úplně na nějakou dobu vysadit? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, můžete ho dávkovat před tréninkem a večer před spaním a ve dnech volna jen před spaním.

Ektomorf

autor otázky: Jan • datum: 25. 06. 2017

Dobrý den, je mi 24 let, měřím cca 195cm a vážím cca 85kg. Cvičím 4 - 5x týdně. Chtěl bych nakoupit suplemetny, které by mi mohli pomoc nabrat svalovou hmotu. Prosím o radu co nakoupit a jak je dávkovat. Děkuji

Dobrý den, doporučuji použít all in one suplement One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek podporujících regeneraci a růst svalové hmoty v jednom balení.

Gluta pure 100

autor otázky: Dominik • datum: 01. 06. 2017

Zdravím, začal jsem teď používat Gluta pure 100 a chtěl bych se zeptat, jestli ho mohu míchat i s mlékem a v jakém množství dané tekutiny prosím. Užívám ho prvně a nikde jsem se k tomu zatím nedočetl. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, Glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a opět večer.

Spíše bych volil vodu, ale může být i mléko. Přesné množství tekutiny není až tak podstatné.

cukrovka

autor otázky: milan Hrůza • datum: 29. 05. 2017

Dobry den mam 53let chodim čtyřikrat tydne do fitka mam slabou cukrocku jsem na diete mohu použivat bcaa a glutamin Děkuji

Dobrý den, použití je v podstatě možné, ale v případě zdravotních potíží je velmi vhodné probrat to s lékařem.

Glutamin, BCAA

autor otázky: Marek • datum: 11. 05. 2017

Je možné brať tieto suplementy dlhodobo? Užívanie v časti dňa mi je jasné, skôr mi ide o to, či je potrebné to po nejakej dobe vysadiť. Ďakujem.

Dobrý den, osobně bych spíše volil dávkování, které bude respektovat aktuální tréninkovou fázi. Jinak je dlouhodobější dávkování možné.

Předávkování

autor otázky: Milan • datum: 16. 04. 2017

Dá se Předávkovat glutaminem Když tak jaké jsou následky

Dobrý den, možné to určitě je. Dojde k aminokyselinové disbalanci, a ta může mít negativní dopad na zdravotní stav.

Pokud se budete ovšem držet při dávkování běžných variant, nic závažného se zdravému uživateli stát nemůže.

Vitamíny a minerály

autor otázky: Jachym • datum: 01. 03. 2017

A ještě se chci zeptat kdy bych měl dávat vitamíny, minaraly, hořčík zinek a vápník? A jesti se to nějak liší v druzích vitamínu

Možné je např. dávkování večer před spaním.

L-Glutamine a BCAA

autor otázky: Jachym • datum: 01. 03. 2017

Dobrý den, je možné kombinovat na večer glutamin a bcaa dohromady? Do jedného nápoje?

Dobrý den, ano, oba suplementy lze kombinovat.

po treninku

autor otázky: Miloš • datum: 16. 02. 2017

Dobrý den. Chci se zeptat, zda-li je po treninku možná kombinace proteinu+glutaminu+kreatinu+BCAA dohromady? Děkuji..

Dobrý den, BCAA bych dávkoval před a během tréninku a protein s kreatinem a glutaminem zařaďte po tréninku. Pokud nedržíte redukční dietu, přidal bych i sacharidy, např. 30 g Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Glutamin

autor otázky: Aleš • datum: 21. 11. 2016

Dobrý den, chci se zeptat ,jak dlouho a správně užívat glutamin a jestli se užívá i v netréninkové dny. Děkuji

Dobrý den, základní dávkování je 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g večer před spaním. Dávkování je možné rozšířit a užívat ho večer i v den tréninku a ve dnech volna ještě ráno.

Nejčastěji se užívá 2 až 3 měsíce a následně se zařadí pauza.

Zobrazit všechny otázky a odpovědi k tématu (celkem 65).

Klíčová slova:

L-Glutamine, glutamin, glutamyn, l-glytamin, l-glutamyn, aminokyselina, aminokyseliny, proti, únavě, lp limits, l-glutamine, reflex nutrition