Creatine Monohydrate Micro

Kreatin monohydrát je dlouhodobě nejvíce ověřená a zároveň i nejúčinnější látka používaná ve sportovní výživě pro podporu růstu svalové hmoty, síly a tedy i sportovních výkonů.

Z kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek - adenosintrifosfát (ATP), který je přímým zdrojem energie pro jakoukoliv tělesnou buňku. Je nezbytný pro kontrakci příčně pruhovaných svalů. Z tohoto důvodu je vhodný jak pro sportovce, tak pro osoby, které se ocitly v energetické krizi. Kreatin je látka, která se přirozeně tvoří v organismu. Je naprosto bez vedlejších účinků. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Creatine Monohydrate Micro (1000 g)
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Creatine Monohydrate Micro (sleva 29 %)
balenídruhcenapočet kusů
555 g(neuvedeno)
269 Kč
• skladem máme: více než 200 ks
• doporučená cena: 380 Kč
• měrná cena: 48 Kč za 100 g
skladem > 200 ks
48 Kč za 100 g
1000 g(neuvedeno)
499 Kč
• skladem máme: více než 10 ks
• doporučená cena: 705 Kč
• měrná cena: 50 Kč za 100 g
skladem > 10 ks
50 Kč za 100 g
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
Zboží u nás koupilo více než 2.000 zákazníků.
 

Informace výrobce:

Creatine Monohydrate Micro je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

  • doplňuje zásoby kreatinu v těle
  • kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal).

Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3krát 10 g (2 kávové lžičky) denně, vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného pro tělo. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

  • rozmíchejte 1 čajovou lžičku (cca 5 g) Creatine Monohydrate Micro s 200 - 250 ml vody nebo s jiným proteinovým suplementem nebo sacharidovým nápojem
  • užívejte 1 - 4x denně v závislosti na fyzickém výkonu

Tabulka nutričních hodnot:

100 g5 g
energetická hodnota1360 kJ/320 kcal68 kJ/16 kcal
bílkoviny80 g4 g
sacharidy0 g0 g
- z toho cukry0 g0 g
tuky0 g0 g
- z toho nasycené mastné kyseliny0 g0 g
mikronizovaný kreatin monohydrát100 g5 g

Složení:

  • 100 % čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný)

Upozornění:

Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Po otevření skladujte na suchém místě při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Informace:

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
Související zboží:
Crea Monohydrate
-20 %
Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.
400 g
287 Kč
359,-
Creatine Creapure ®
-20 %
Creapure® kreatin s obsahem 100 % kreatin monohydrátu.
300 g
319 Kč
399,-
Creatine Monohydrate Caps
-20 %
Každá kapsle s obsahem 1000 mg kreatinu monohydrátu.
180 cps
319 Kč
399,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a bývalý předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
autor otázky: Brusy • datum: 10. 09. 2018
Ještě se chci zeptat jak mám kombinovat mega tribulus 1000 a creative micro monohydrate a vfn instant whey 80
Ano, jedná se o běžně používanou kombinaci.

Whey+Creatine
autor otázky: sunny • datum: 05. 09. 2018
Hi Team, I am planning to buy this creatine. However Im already using whey (scitec) during my workout. Is it ok to use creatine along with whey ? If so at what time can i use this creatine, before or after the workout ? Thanks in advance. Regards, Sunny
Hello,

Dose Creatine after training and free morning. One serving is 5 g.

Creatine
autor otázky: Brusy • datum: 04. 09. 2018
Ale je doporučeno 1-4krát daně tak ze 1bude stačit
4krát denně se dávkuje v případě plnící fáze, ale ta se dnes již příliš nepoužívá.

Creatine
autor otázky: Brusy • datum: 04. 09. 2018
A jak bych to měl davkovat s megatribulus 1000 ten beru ráno 1tb odpoledne 2tb a večer 1tb nebo bych měl brát více a creatin davkovani dík za info
Tribulus je v pořádku a kreatin můžete dávkovat po tréninku a ve dnech volna ráno. Jadna dávka 5 g.

Creatine
autor otázky: Brusy • datum: 04. 09. 2018
Dobrý den dá se používat creative monohydrate micro s megatribulus 1000

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např.

CFM Instant Whey 80.

autor otázky: Marcel • datum: 15. 05. 2018
Mám na mysli růst objemu svalu
Základem je odpovídající strava, pravidelný trénink a regenerace. Ze suplementů je to především dle potřeby protein či gainer a např. velmi oblíbený a účinný kreatin.

autor otázky: Marcel • datum: 15. 05. 2018
Chtěl bych se zeptat zda je lepší kreatin v sýpky formě nebo v tabletach a jestli mi můžete poradit něco účinného na růst díky
Dobrý den, cenově výhodnější je sypká forma kreatinu, např.  Creatin Fair Power ®. Z hlediska účinnosti je zcela jedno, zda jde o tablety či sypkou formu.

Pokud se ptáte na růst do výšky, s tímto vám žádný suplement nepomůže.

Dotaz
autor otázky: Thomas • datum: 29. 03. 2018
Dobry den, začal jsem brat kreatin monohydrát 5g před tréninkem, mohu brat spolu s glutaminem a BCAA? Proteiny + vitaminy omega3 atd, asi broblem nebude,ze? Dekuji
Dobrý den, ano, vše uvedené kombinovat můžete.

kreatin
autor otázky: Jarda • datum: 06. 09. 2017
Zdravim.Jeste k tomu kyselemu kreatinu.Je to Creatine HCL.. .
Toto je kreatin navázaný na kyselinu chlorovodikovou, tudíž je opravdu možné, že chutná jak popisujete. Proto bych příště raději volil klasický monohydrát.

kreatin
autor otázky: Jarda • datum: 05. 09. 2017
zacal jsem brat kreatin monohydrate v sypke forme protoze vyjde levneji Je neskutecne kysely.Ani ochuceni nepomaha.jaky jiny druh byste doporucili.Dik
Dobrý den, osobně mi přišla chuť monohydrátu v pohodě a ani nerušil chuť proteinu při společné konzumaci.

Jste si jist, že jde o monohydrát? Pokud je to opravdu monohydrát, o jakou značku se jedná?

To co popisujete, spíše odpovídá kreatin ethyl esteru.

Klíčová slova:
  • creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, atp, megapro, mega-pro, atp nutrition

fb


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby