MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Kreatin

Creatine Monohydrate Micro

ATP Nutrition
Zakoupilo více než 2.000 zákazníků.

Kreatin monohydrát je dlouhodobě nejvíce ověřená a zároveň i nejúčinnější látka používaná ve sportovní výživě pro podporu růstu svalové hmoty, síly a tedy i sportovních výkonů.

Z kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek - adenosintrifosfát (ATP), který je přímým zdrojem energie pro jakoukoliv tělesnou buňku. Je nezbytný pro kontrakci příčně pruhovaných svalů. Z tohoto důvodu je vhodný jak pro sportovce, tak pro osoby, které se ocitly v energetické krizi. Kreatin je látka, která se přirozeně tvoří v organismu. Je naprosto bez vedlejších účinků. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Creatine Monohydrate Micro - ATP Nutrition

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem
2
- vyberte -
Vyberte z možností:
555 g
1000 g
2
- vyberte -
Vyberte z možností:
(neuvedeno)
(neuvedeno)
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (94)
Kód produktu: 407 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Kreatin monohydrát je dlouhodobě nejvíce ověřená a zároveň i nejúčinnější látka používaná ve sportovní výživě pro podporu růstu svalové hmoty, síly a tedy i sportovních výkonů.

Z kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek - adenosintrifosfát (ATP), který je přímým zdrojem energie pro jakoukoliv tělesnou buňku. Je nezbytný pro kontrakci příčně pruhovaných svalů. Z tohoto důvodu je vhodný jak pro sportovce, tak pro osoby, které se ocitly v energetické krizi. Kreatin je látka, která se přirozeně tvoří v organismu. Je naprosto bez vedlejších účinků. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Popis výrobce:

Creatine Monohydrate Micro je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).

  • doplňuje zásoby kreatinu v těle
  • kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu

Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal).

Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3krát 10 g (2 kávové lžičky) denně, vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného pro tělo. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3krát 5 g denně.

Doporučené dávkování:

  • rozmíchejte 1 čajovou lžičku (cca 5 g) Creatine Monohydrate Micro s 200 - 250 ml vody nebo s jiným proteinovým suplementem nebo sacharidovým nápojem
  • užívejte 1 - 4x denně v závislosti na fyzickém výkonu

Tabulka nutričních hodnot:

100 g5 g
energetická hodnota1360 kJ/320 kcal68 kJ/16 kcal
bílkoviny80 g4 g
sacharidy0 g0 g
- z toho cukry0 g0 g
tuky0 g0 g
- z toho nasycené mastné kyseliny0 g0 g
mikronizovaný kreatin monohydrát100 g5 g

Složení:

  • 100 % čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný)

Upozornění:

Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Po otevření skladujte na suchém místě při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Mohlo by Vás zajímat:

  • nejprodávanější varianta:
    1
    (neuvedeno) • chcete-li vidět další pořadí, přihlaste se
  • nejprodávanější balení:
    1
    555 g • chcete-li vidět další pořadí, přihlaste se
  • od značky ATP Nutrition je v nabídce 56 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 94 dotazů - chcete vložit nový?
  • naši zákazníci napsali produktu 0 recenzí

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Kreatin
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, atp, megapro, mega-pro, atp nutrition
Brusy, 10. 09. 2018
Ještě se chci zeptat jak mám kombinovat mega tribulus 1000 a creative micro monohydrate a vfn instant whey 80 

Ano, jedná se o běžně používanou kombinaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz
sunny, 06. 09. 2018
Hi Team, I am planning to buy this creatine. However Im already using whey (scitec) during my workout. Is it ok to use creatine along with whey ? If so at what time can i use this creatine, before or after the workout ? Thanks in advance. Regards, Sunny

Hello,

Dose Creatine after training and free morning. One serving is 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Brusy, 04. 09. 2018
Ale je doporučeno 1-4krát daně tak ze 1bude stačit

4krát denně se dávkuje v případě plnící fáze, ale ta se dnes již příliš nepoužívá.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Brusy, 04. 09. 2018
A jak bych to měl davkovat s megatribulus 1000 ten beru ráno 1tb odpoledne 2tb a večer 1tb nebo bych měl brát více a creatin davkovani dík za info

Tribulus je v pořádku a kreatin můžete dávkovat po tréninku a ve dnech volna ráno. Jadna dávka 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Brusy, 04. 09. 2018
Dobrý den dá se používat creative monohydrate micro s megatribulus 1000

Dobrý den, oba suplementy můžete zcela bez problémů kombinovat. Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např.

CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Marcel, 15. 05. 2018
Mám na mysli růst objemu svalu

Základem je odpovídající strava, pravidelný trénink a regenerace. Ze suplementů je to především dle potřeby protein či gainer a např. velmi oblíbený a účinný kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Marcel, 15. 05. 2018
Chtěl bych se zeptat zda je lepší kreatin v sýpky formě nebo v tabletach a jestli mi můžete poradit něco účinného na růst díky

Dobrý den, cenově výhodnější je sypká forma kreatinu, např.  Creatin Fair Power®. Z hlediska účinnosti je zcela jedno, zda jde o tablety či sypkou formu.

Pokud se ptáte na růst do výšky, s tímto vám žádný suplement nepomůže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Thomas, 29. 03. 2018
Dobry den, začal jsem brat kreatin monohydrát 5g před tréninkem, mohu brat spolu s glutaminem a BCAA? Proteiny + vitaminy omega3 atd, asi broblem nebude,ze? Dekuji

Dobrý den, ano, vše uvedené kombinovat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jarda, 06. 09. 2017
Zdravim.Jeste k tomu kyselemu kreatinu.Je to Creatine HCL.. . 

Toto je kreatin navázaný na kyselinu chlorovodikovou, tudíž je opravdu možné, že chutná jak popisujete. Proto bych příště raději volil klasický monohydrát.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jarda, 05. 09. 2017
zacal jsem brat kreatin monohydrate v sypke forme protoze vyjde levneji Je neskutecne kysely.Ani ochuceni nepomaha.jaky jiny druh byste doporucili.Dik

Dobrý den, osobně mi přišla chuť monohydrátu v pohodě a ani nerušil chuť proteinu při společné konzumaci.

Jste si jist, že jde o monohydrát? Pokud je to opravdu monohydrát, o jakou značku se jedná?

To co popisujete, spíše odpovídá kreatin ethyl esteru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu