Creatine Monohydrate (tablety)
Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.
  | Proč nakupovat právě u nás? • jsme největší fitness obchod v České republice • 9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci • 99 % zboží máme přímo v našich skladech • výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč • máme obchodní podmínky s certifikátem dTest |
| balení | druh | cena | počet kusů | ||
|---|---|---|---|---|---|
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
Zboží u nás koupilo více než 2.000 zákazníků.
Informace výrobce:
Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky.
Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost).
Přednosti užívání:
- doplnění zásob kreatinu v těle
- kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu
Doporučené dávkování:
- při zátěži užívejte 10 tablet 2krát denně po dobu 5 dnů
- mimo tréninkové dny užívejte 10 tablet denně
- pro dosažení nejlepších výsledků užívejte jednu dávku 3 minut po tréninku, zapijte dostatečným množstvím vody
Tabulka nutričních hodnot:
| 10 tbl | |
|---|---|
| kreatin monohydrát | 4000 mg |
Složení:
- HPLC testovaný kreatin monohydrát, dextróza, sacharóza, glukózové polymery, mikrokrystalická celulóza, kyselina citronová, pomerančové aroma, citronové aroma, stearát hořečnatý, fosforečnan vápenatý
Informace:
- doplněk stravy
- ukládejte mimo dosah dětí
- doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
- před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
- nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
Související zboží:
| Crea Monohydrate |
-20 %
Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.400 g
287 Kč
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
dotaz
autor otázky: vlastimil • datum: 15. 09. 2017
dobry den chci se zeptat mam brat 10 tablet 2x denne ...bude stacit kdyz si vemu 5 pred cvicenim a 5 tab po cviceni a takhle to udelam pokazde kdyz pujdu cvicit muze to tak byt a bude to mit stejny ucinek?
Dobrý den, kreatin je třeba užívat i ve dnech volna. Minimálně dávkujte každý den 5 g kreatinu, např. po tréninku a ve dnech volna ráno.Kreatin
autor otázky: Daniel Špruček • datum: 09. 07. 2017
Dobrý den , mám dotaz na kreatin Mony. v tabletách.
Bral jsem měsic kreatin v prášku ted si dávám měsic pauzu a chci zařadit tablety. Jsou vhodné do objemu? Nebo je lepší zas ten prášek? ( měl jsem problém ho pít) Děkuji
Dobrý den, jedná se o stejnou účinnou látku, tudíž je úplně jedno, jestli je v tabletách či prášku.Co v pauze ?
autor otázky: Tomáš • datum: 12. 06. 2017
Dobrý den, jaký doplněk zařadit v měsíční pauze, zatím nechci užívat anabolizéry...děkuji
otazka
autor otázky: anet • datum: 06. 06. 2017
prosim a neni ten protein spis na pribrani ? nez na rysovani .. dekuji
Proč by měl být na příbírání? Zda budete držet váhu, příbírat nebo redukovat, o tom rozhoduje celodenní strava a životní styl.
Protein doplnění kvalitní bílkovinu a po tréninku podpoří regeneraci a případný růst svalové hmoty.
otazka
autor otázky: anet • datum: 06. 06. 2017
dobry den chci se zeptat ted sem zacla cvicit mam 22 let 164 cm 62 kg (po porodu rok a pul ) potrebuji schudnout brixho boky ale zpevnit prsa a zvetsiit objem proto cvicim i na prsa .. ale abCh vyrysovala telo a nehci moc schudnout spis zpevnit ... co mam uzivat kreatin ? a jaky dekuji moc
Dobrý den, převážně je to o odpovídající stravě a ze suplementů bych z počátku použil protein, např. CFM Instant Whey 80.Dotaz
autor otázky: Martin • datum: 20. 04. 2017
Dobrý den ,
Chtěl bych se prosím zeptat , zda creatin mohu kombinovat společně s přípravkem Agrezz. Děkuji mnohokrát za vaši odpověď
Dobrý den, ano, oba suplementy kombinovat můžete. Jedná se o běžně používanou kombinaci.Dotaz
autor otázky: Patrik • datum: 12. 04. 2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, opravdu se jedná u tohoto produktu o tablety jak tu máte uvedeno ? Děkuji
Dobrý den, ano, jedná se o tablety.dávkování
autor otázky: Josef Major • datum: 13. 02. 2017
ahoj
v užívání máte psáno:
k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně.
tzn.když tableta má 400 mg, tak 3x denně 12,5 tablety = 37,5 tablety denně?
Předem děkuji za odpověď a jsem s pozdravem
Dobrý den, pokud použijete plnící fázi, je to tak, jak uvádíte.
Lze volit konstantní dávkování, např. 5 až 10 g denně.
Creatin
autor otázky: Honza • datum: 31. 12. 2016
Dobrý den. Koupil jsem si tento Creatin v tabletách, protože je pro mě jednodušší dávkování. Chci se zeptat, jestli je možné kombinovat dva creatiny dohromady? Na cestách nebo v práci polykat tablety a doma použít rozpustnou variantu. Dá se to podobně řešit i s proteiny? Vím o tyčinkách, ale je ještě jiná možnost?
Děkuji za odpověď.
Dobrý den, je to stejná účinná látka, tudíž je zcela jedno, zda je v prášku či tabletách.je to možné
autor otázky: lukas • datum: 27. 08. 2016
je možné užívat kreatin + gainer a v jakem rozestupu dekuji
Dobrý den, ideální je společná konzumace, a to zejména po tréninku. Samotný kreatin můžete užít takė před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. I v těchto případech je možné přidat menší množství gaineru.Klíčová slova:
- creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, tablety, v tabletách, prášky, atp nutrition
Nákupní košík
V košíku zatím
nemáte žádné zboží.
nemáte žádné zboží.
Praktické odkazy
• seznam výrobců
• akční nabídky
• způsoby a ceny dopravy
• 3D prohlídky poboček
• obchodní podmínky
• akční nabídky
• způsoby a ceny dopravy
• 3D prohlídky poboček
• obchodní podmínky
Infolinky: (po-pá: 9:00-17:00)
• 773 222 250
• 800 203 209
• 773 222 250
• 800 203 209
Kam zasíláme?
Již do 28 zemí!Můžete nám věřit
Víte, že...
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
Obchodní podmínky | Kontakty
