HMB Glutamine je vynikající kombinace dvou nejsilnějších látek, které se svými účinky vzájemně posilují. L-glutamin je 100 % čistá aminokyselina, základní stavební látka bílkovin, které podporují udržení a růst svalové hmoty. L-glutamin má největší zastoupení ve svalové buňce. HMB - hydroxymetylbutyrát - je produktem látkové přeměny větvené aminokyseliny L-leucinu.
Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.
Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.
Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
HMB Glutamine je vynikající kombinace dvou nejsilnějších látek, které se svými účinky vzájemně posilují. L-glutamin je 100 % čistá aminokyselina, základní stavební látka bílkovin, které podporují udržení a růst svalové hmoty. L-glutamin má největší zastoupení ve svalové buňce. HMB - hydroxymetylbutyrát - je produktem látkové přeměny větvené aminokyseliny L-leucinu.
HMB je zkrácený název pro látku (beta-hydroxy beta-metylbutyrát), která je metabolitem jedné z esenciálních větvených aminokyselin (BCAA) - L-leucinu.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně. Při vysoké fyzické zátěži a současném dlouhodobém nedostatku této aminokyseliny v těle dochází k úbytku svalové hmoty, nastupuje únava, prodlužuje se doba potřebná pro regeneraci a zhoršují se imunitní odpovědi organismu. Vědecké pokusy prokázaly, že při úměrném zásobení organismu glutaminem je možno uspokojit poptávku svalů.
Přednosti užívání:
Doporučené dávkování:
Tabulka nutričních hodnot:
2 cps | |
---|---|
HMB - Ca | 400 mg |
L-glutamin | 400 mg |
Složení:
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Smysl to mít může, a to zejména pří velmi náročném tréninku.
Dobrý den, tato problematika je velmi složitá a katabolismus není takový strašák, jak to bývá zjednodušeně prezentována.
V první řadě potřebujete dostatečné množství bílkovin. Jejich dávkování je závislé na vaši hmotnosti, množství svalové hmoty, náročnosti tréninku atd.
Pokud bude příjem bílkovin nízký a přidáte HMB, možná budete méně unaven, ale o svalovou hmotu budete přicházet. V případě dostatečného příjmu bílkovin a přidání HMB, výrazněji podpoříte regeneraci.
Chcete-li HMB a glutamin použít, volte dva samostatné suplementy, např. HMB 5000 Fair Power® a Glutamin Fair Power®. HMB můžete dávkovat před a po tréninku v po 1,5 g čistého HMB. Dávkování je možné zvýšit. Ve dnech volna ráno, odpoledne a večer nebo opět ve dvouch dávkách. Glutamin po tréninku 5 až 10 g a večer 10 g. Ve dnech volna ráno 5 g a večer 10 g.
Dle potřeby uvažujete o použítí nočního proteinu - Micellar Casein 80 Fair Power®.
Dobrý den, uvedené látky se vzájemně podporují, tudíž jejich kombinace je velmi výhodná. Osobně bych ovšem použil samotné HMB a glutamin, např. HMB 5000 Fair Power® a Glutamin Fair Power®.
Dobrý den, u HMB se uvádí jako minimální dávka 3 g. Dávkování lze zvýšit až na 5 g. Polovinu (6 cps) užijte před a druhou po tréninku. BCAA se dávkují běžné po 5 g v jedné dávce.
Dobrý den, osobně bych raději použil kombinaci HMB a kreatinu. Kombinace je možná i s glutaminem, ale opět oba suplementy samostatně.
Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Dle potřeby používejte také protein, např. CFM Instant Whey 80. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty.
Pokud zvolíte odpovídající dávkování, budete dávkovat denně 2krát 10 cps, výdrž Vám to 10 dní.
Dobrý den, osobně bych spíše preferoval užívat oba suplementy jako samostatné přípravky a to HMB 4500 a Glutamin Fair Power®.
HMB užívejte měsíc a glutamin lze dávkovat i dlouhodoběji a to zejména s ohledem na náročnost tréninku.
Dobrý den, pokud Vám zařazení maltodextrinu vyhovuje, použít ho samozřejmě můžete.
Dobrý den, kombinace HMB a Nitrixu je zcela v pořádku.
Děkujeme za pochvalu.:-)