Pro nárůst svalů #3

Informace výrobce:

Jak oba suplementy nejlépe kombinovat? Palatinose Gain 20 Fair Power je vhodné zařadit 2x denně, a to v množství 25 g - 50 g do 150 - 300 ml chladné vody nebo mléka, kdy první dávku je možné použít např. v průběhu dopoledne, druhou např. po tréninku nebo v průběhu dne. Creatin je vhodné přidat k oběma dávkám, a to v množství od 2,5 do 5 g na každou z nich. Sacharidy obsažené v Palatinose Gain 20 Fair Power tak výrazně pomohou vstřebávání i účinnosti creatinu. Budete-li denně používat 2x 2,5 g creatinu a 2x 25 g gaineru, vystačí Vám balíček na rovných 30 dní.

Palatinose Gain 20 Fair Power

Palatinose Gain 20 Fair Power je novým sacharidoproteinovým přípravkem určeným pro silové sportovce, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a síly, zároveň je ale vhodný i pro všechny sportovce vytrvalostního zaměření, kteří kvůli náročným tréninkovým programům trpí nedostatkem energie či úbytkem váhy. Palatinose Gain 20 Fair Power obsahuje směs sacharidů (z nich 40 % tvoří pomalu se uvolňující palatinóza), bílkovin (největší podíl syrovátkový koncentrát a micelární kasein), dále pak přídavek volných aminokyselin BCAA (4 % produktu) a také taurinu a L-glycinu. V neposlední řadě produkt obsahuje i komplex trávicích enzymů DigeZyme^®. Díky uvedenému složení, dobré rozpustnosti i chuti je gainer jednou z nejlepších možných voleb na současném českém trhu. Navíc, podíváte-li se na složení, najdete v něm procentuálně uvedené zastoupení všech klíčových složek sacharidů i bílkovin, díky čemuž získáváte absolutní přehled o složení. Více o tomto suplementu najdete zde: Palatinose Gain 20 Fair Power (Survival).

Creatin Fair Power

Creatin Fair Power (kreatin monohydrát) patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu - příznivého účinku se dosáhne při přívodu od 3 g kreatinu denně. Creatin Fair Power společnosti Survival je vysoce čistou mikronizovanou formou kreatin monohydrátu bez obsahu jakýchkoliv jiných přísad. Mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Vysokou kvalitu použité suroviny dokládá i tento výsledek laboratorního rozboru (obsah kreatinu 99,84 %). Více o tomto suplementu najdete zde: Creatin Fair Power (Survival).

Šejkr Survival se zásobníky

Černý šejkr Survival se zásobníky na tablety či sypké formy suplementů. Samotný šejkr na míchání nápojů má objem 600 ml (stupnice po stranách je do 500 ml), pro snazší rozmíchání nápoje obsahuje samozřejmě mřížku. Pod samotným šejkrem jsou dvě odmímatelná patra - první o objemu 150 ml, které obsahuje vyjímatelný zásobník na tablety se čtyřmi odděleními, a druhé o objemu 200 ml. Více informací zobrazíte kliknutím zde.

Palatinose Gain 20 Fair Power ^®

Díky svému složení je Palatinose Gain 20 Fair Power ideální pro všechny sportovce, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a síly, avšak nechtějí přibírat nežádoucí tukové zásoby. Vhodný je ale také pro vytrvalostní sportovce (např. hokejisty, fotbalisty, ale i vytrvalostní běžce apod.), kteří se potýkají kvůli náročným tréninkům s nedostatkem energie a úbytky váhy. Toto široké a zároveň maximálně účinné zaměření je podloženo tímto složením:

• Sacharidová složka – speciálně sestavená sacharidová směs obsahuje 40 % palatinózy, 30 % maltodextrinu a 30 % dextrózy. Všechny tyto suroviny a poměry jejich zastoupení jsou sestaveny pro rovnoměrné dlouhodobé uvolňování energie; významný je zde 40% obsah velmi pomalu se uvolňující palatinózy, kterou obsahuje na celém českém trhu jen několik málo produktů.
  
  
• Proteinová složka je tvořena 3 druhy těch nejkvalitnějších bílkovin: 70 % instantním syrovátkovým ultrafiltrovaným proteinovým koncentrátem, 20 % instantním CFM mikrofiltrovaným syrovátkovým izolátem a 10 % hydrolyzovaným syrovátkovým koncentrátem se stupněm hydrolýzy DH5! Jedná se tak o rychle a velmi snadno stravitelnou proteinovou složku, která zajistí včasné uvolnění aminokyselin do krve pro okamžitou regeneraci svalové hmoty a navození anabolického stavu.
  
  
• Volné aminokyseliny BCAA – L-leucin, L-isoleucin a L-valin jsou známou trojicí aminokyselin, které mají výrazné anabolické účinky. Zejména dostatečné množství L-leucinu je zcela esenciální pro navození novotvorby svalových bílkovin. Z tohoto důvodu jsme v receptuře Palatinose Gain 20 Fair Power navýšili obsah přirozeně se vyskytujících BCAA v produktu ještě o další 4 % ve formě volných aminokyselin. Můžeme si být tedy jisti, že každá denní dávka Palatinose Gain 20 Fair Power Vám po tréninku vytvoří dokonalé podmínky pro svalový růst.
  
  
• Volný L-glutamin tvoří 2 % hmotnosti produktu. L-glutamin je nejvíce zastoupenou aminokyselinou ve svalové tkáni. Při intenzivní a dlouhotrvající zátěži tělo velmi často využívá své vlastní zásoby L-glutaminu. Ten využívají mimo jiné také střevní buňky a samotný imunitní systém. Pokud nemá sportovec ve stravě dostatek L-glutaminu, vystavuje se riziku vzniku různých viróz. Navýšený obsah L-glutaminu v gaineru Palatinose Gain 20 Fair Power tak dotváří funkční složení celého produktu.

Složení odkryté do detailů:

Podíváte-li se na 99 % doplňků sportovní výživy proteinového nebo sacharidového typu na našem trhu, uvidíte v jejich složení řadu zdrojů bílkovin nebo sacharidů, avšak o tom, kolik kterého je v produktu skutečně obsaženo, nenajdete jedinou řádku. Palatinose Gain 20 Fair Power je v tomto ohledu úplně jiný. Výrobce zcela odhaluje složení jak sacharidové, tak i proteinové složky, přesně tedy víte, že například nejkvalitnější palatinóza tvoří celých 40 % sacharidové složky produktu, procentuální zastoupení jsou uvedena i u všech dalších složek. Máte tak absolutní přehled, jaký produkt kupujete a co přesně Vám nabízí.

Chuť a rozpustnost:

Palatinose Gain 20 Fair Power je dostupný ve výborné vanilkové a čokoládové příchuti. Doporučené ideální ředění jsou 2 odměrky do 300 - 400 ml chladné vody. Voda by skutečně měla být chladná, produkt chutná lahodněji. Nejlepší chuti ale dosáhneme při rozmíchání v nízkotučném mléce, tím získáte chuťově lahodný vanilkový šejk nebo skvělé kakao. Nikdy nezapomeňte, že při míchání v šejkru je nutné nejdříve nalít požadované množství vody či mléka, až poté přisypat gainer. Po protřepání se produkt bezproblémově rozpustí.

Složky sacharidů:

Sacharidová složka obsahuje 40 % palatinózy, 30 % maltodextrinu a 30 % dextrózy, které jsou zvoleny v takových poměrech, aby zásobovaly organismus energií po maximální možnou dobu:

• palatinóza (40 %) známá také pod názvem izomaltulóza je moderní pokročilou složkou sacharidových doplňků sportovní výživy, která patří k těm nejlepším, ale i nejdražším; palatinóza se vyznačuje nízkým glykemickým indexem (32) a tedy pomalým štěpením, postupně se vstřebává v tenkém střevě, její stěžejní výhoda je v tom, že nezvyšuje prudce hladinu krevního cukru a produkty na jejím obsahu založené tedy výrazně méně podporují nabírání nežádoucích tukových zásob
  
  
• maltodextrin (30 %) se postupně štěpí v tenkém střevě na jednotlivé molekuly glukózy, které se plynule vstřebávají a zajišťují poměrně stabilní zvýšení hladiny krevního cukru; maltodextrin se zpracovává rychleji než (ve větší míře zastoupená a výše uvedená) palatinóza, naopak je pomalejší (resp. dlouhodoběji držící zvýšenou hladinu krevního cukru) než níže uvedená dextróza
  
  
• dextróza (30 %) neboli D-glukóza je základním a nejrychlejším zdrojem energie pro všechny tělesné tkáně; energie z glukózy je pro člověka využitelná prakticky okamžitě po podání, glukóza má významný vliv na rychlé vylučování inzulínu (glykemický index 100)

Doporučené dávkování:

• dávku (= 90 g, tj. 2 odměrky) rozmíchejte s 300 – 400 ml studené vody nebo odtučněného mléka a takto připravený nápoj vypijte
• Palatinose Gain 20 Fair Power je vhodný zejména po tréninku nebo jako doplňující svačina během dne
• uvedené dávkování je orientační, vycházet by se vždy mělo z individuálních potřeb každého sportovce

Nutriční informace:

	čokoláda		vanilka
	90 g	100 g	90 g	100 g
energetická hodnota	1386 kJ/330 kcal	1540 kJ/367 kcal	1412 kJ/336 kcal	1570 kJ/374 kcal
bílkoviny	18 g	20 g	18 g	20 g
sacharidy	53 g	59 g	58 g	65 g
- z toho cukry	36 g	40 g	40 g	45 g
tuky	2,1 g	2,3 g	1,2 g	1,4 g
- z toho nasyc. mast. kyseliny	1,2 g	1,3 g	0,7 g	0,7 g
sůl	0,15 g	0,17 g	0,19 g	0,21 g

Sůl je v potravině obsažena výlučně v důsledku přirozeně se vyskytujícího sodíku.

Orientační spektrum aminokyselin:

	čokoláda		vanilka
	100 g produktu	90 g produktu	100 g produktu	90 g produktu
L-alanin	963 mg	867 mg	950 mg	855 mg
L-arginin	535 mg	482 mg	448 mg	403 mg
L-asparagin	2 176 mg	1 958 mg	2 159 mg	1 943 mg
L-cystein	439 mg	395 mg	456 mg	410 mg
L-glycin	417 mg	375 mg	347 mg	312 mg
L-histidin	459 mg	413 mg	465 mg	419 mg
kyselina glutamová	3 655 mg	3 290 mg	3 671 mg	3 304 mg
L-lysin	1 780 mg	1 602 mg	1 848 mg	1 663 mg
L-methionin	413 mg	372 mg	431 mg	388 mg
L-fenylalanin	660 mg	594 mg	609 mg	548 mg
L-prolin	1 134 mg	1 021 mg	1 149 mg	1 034 mg
L-serin	968 mg	871 mg	964 mg	868 mg
L-threonin	1 312 mg	1 181 mg	1 355 mg	1 220 mg
L-tryptofan	342 mg	308 mg	341 mg	307 mg
L-tyrosin	518 mg	466 mg	478 mg	430 mg
L-glutamin	2 000 mg	1 800 mg	2 000 mg	1 800 mg
L-isoleucin	2 169 mg	1 952 mg	2 198 mg	1 978 mg
L-leucin	4 008 mg	3 607 mg	4 074 mg	3 667 mg
L-valin	2 076 mg	1 868 mg	2 040 mg	1 836 mg
BCAA celkem	8 253 mg	7 428 mg	8 312 mg	7 481 mg
aminokyseliny celkem	26 024 mg	23 422 mg	25 983 mg	23 385 mg

Orientační spektrum větvených aminokyselin ve 100 g výrobku:

	čokoláda			vanilka
	peptidicky vázané formy	volné formy	celkem	peptidicky vázané formy	volné formy	celkem
L-isoleucin	1 169 mg	1 000 mg	2 169 mg	1 198 mg	1 000 mg	2 198 mg
L-leucin	2 008 mg	2 000 mg	4 008 mg	2 074 mg	2 000 mg	4 074 mg
L-valin	1 076 mg	1 000 mg	2 076 mg	1 040 mg	1 000 mg	2 040 mg

Orientační spektrum větvených aminokyselin v 90 g (= denní dávce) výrobku:

	čokoláda			vanilka
	peptidicky vázané formy	volné formy	celkem	peptidicky vázané formy	volné formy	celkem
L-isoleucin	1 052 mg	900 mg	1 952 mg	1 078 mg	900 mg	1 978 mg
L-leucin	1 807 mg	1 800 mg	3 607 mg	1 867 mg	1 800 mg	3 667 mg
L-valin	968 mg	900 mg	1 868 mg	936 mg	900 mg	1 836 mg

Složení:

Čokoládová příchuť

• směs se sacharidy 57 % (izomaltulóza 40 %, maltodextrin 30 %, glukóza 30 %), směs s bílkovinami 23 % (instantní syrovátkový ultrafiltrovaný proteinový koncentrát 70 %, instantní syrovátkový CFM mikrofiltrovaný proteinový izolát 20 %, syrovátkový hydrolyzovaný proteinový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH5 10 %), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, L-glutamin, L-leucin, čokoládové aroma, zahušťovadlo guma guar, L-isoleucin, L-valin, zahušťovadlo xanthan, sladidlo sukralóza, emulgátor sójový lecitin 0,15 %

Vanilková příchuť

• směs se sacharidy 64 % (izomaltulóza 40 %, maltodextrin 30 %, glukóza 30 %), směs s bílkovinami 25 % (instantní syrovátkový ultrafiltrovaný proteinový koncentrát 70 %, instantní syrovátkový CFM mikrofiltrovaný proteinový izolát 20 %, syrovátkový hydrolyzovaný proteinový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH5 10 %), L-glutamin, L-leucin, zahušťovadlo guma guar, vanilkové aroma, L-isoleucin, L-valin, zahušťovadlo xanthan, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo karoteny, emulgátor sójový lecitin 0,16 %

Upozornění:

Potravina určená pro zvláštní výživu. Vhodné pro sportovce. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití přípravku přerušte jeho užívání. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a mrazem, chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců. Dbejte na dodržování způsobu přípravy.

Creatin Fair Power ^®

Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách, a která tak slouží jako jejich pohotový zdroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý i dlouhodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti zvyšování fyzické výkonnosti.

Vhodné kombinace:

Je-li Vaším cílem umocnění účinků kreatinu, je vhodné k suplementaci Creatinu Fair Power přidat i sacharidový suplement (ať už jen samotný Glukopur pro zvýšení účinku creatinu, a nebo i komplexní gainery pro celkové doplnění energie), dále pak máte-li ze své stravy obecně nedostatek bílkovin, je vhodné přidat i proteinový suplement. Zmíněné kombinování suplementů platí i naopak - zařazujete-li pro nárůst svalové hmoty protein a/nebo gainer, je vhodné přidat i kvalitní kreatin, kterým může být právě Creatin Fair Power.

Doporučené dávkování:

• základní dávka je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky)
• v ideálním případě užívejte denně 10 g Creatinu Fair Power, rozdělte je do dvou dávek
• v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a druhou dávku případně po tréninku
• v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno před snídaní, druhou dávku můžete užít během dne
• pro zvýšení účinku je velmi vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, gainer)
• pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním

Praktický pohled:

Kreatin je základním suplementem, který by neměl chybět v přípravě žádného silově zaměřeného sportovce – ať už mluvíme o kondičním, nebo sportovním kulturistovi, silovém trojbojaři, nebo třeba boxerovi, či sprinterovi. Samozřejmě od kreatinu nelze očekávat zázraky, není ale výjimkou, když při prvních zkušenostech kondiční kulturisté přiberou během 4 – 6 týdnů třeba i 5 kg na váze a významně zvýší silové výkony. Samozřejmě tento výsledek nepřijde sám od sebe – je potřeba správně trénovat a především dodávat tělu dostatek živin v kvalitně sestaveném jídelníčku. Pokud však tyto podmínky splníte, splní i kreatin Vaše největší očekávání.

Creatin Fair Power vyrobený ve společnosti Survival je nejčistší formou mikronizovaného kreatinu. Samozřejmě, že bychom Vám mohli na obale napsat údaj 100 % jako ostatní výrobci, ale pak bychom se styděli za slovo "fair" v názvu našeho produktu. Nenajdete totiž na trhu kreatin monohydrát, který by obsahoval skutečných 100 % kreatinu. Nejlepší laboratorní rozbory ukáží maximálně hodnotu 99,5 %. A to je i výsledek, který má náš kreatin. Ten pro Vás pravidelně testujeme v nezávislých laboratořích, výsledky aktuálních rozborů najdete vždy na našich stránkách. Za kvalitu našeho kreatinu dám s klidem ruku do ohně. Až ho vyzkoušíte, věřím, že byste ji tam dali i Vy se mnou.

Pavel Provázek
majitel společnosti

300gramové balení Creatin Fair Power vystačí při dávkování 2krát 5 g denně přesně na 30 dní. To je i ideální doba trvání jednoho cyklu, po kterém by měla následovat stejně dlouhá přestávka. Balení 300 g bylo zvoleno právě s ohledem na přesné využití v jediném cyklu, neboť v případě větších balení se mnohdy kreatin uživatelům kazí (zapáchá) a původně ekonomické větší balení se tak po spotřebování jen menší části stává nepoužitelným.

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	0 kJ/0 kcal
bílkoviny	0 g
sacharidy	0 g
tuky	0 g
kreatin monohydrát	99,5 g

Složení:

• mikronizovaný kreatin monohydrát

Šejkr Survival se zásobníky (600 ml)

Informace:

• doplněk stravy
• ukládejte mimo dosah dětí
• doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
• před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
• nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Praktický tip:

Máte rádi značku Survival? Pak nepřehlédněte nové dámské tílko a pánské tričko této značky! Jsou vyrobeny z velmi lehkého, pružného a prodyšného („funkčního“) materiálu vhodného pro veškeré sportovní aktivity jak v uzavřených, tak i venkovních prostorech. Za 329 Kč zakoupíte zde: dámské tílko, pánské triko.