MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Speciální balíčky

Pro hmotu a sílu #1

Nutrend
Zakoupilo více než 500 zákazníků.
Skvělý balíček s produkty od společnosti Nutrend je určen především všem sportovcům, kteří si kladou za cíl maximální nárůst svalové hmoty za současného zvýšení síly a výkonu. S produkty od společnosti Nutrend bude Vaše tréninkové úsilí opravdu efektivní!

S mimořádným proteinovým produktem, který je složen z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC (syrovátkového proteinového koncentrátu) a CFM WPI (syrovátkového proteinového izolátu), podpoříte budování svalové hmoty. Kreatin monohydrát je jeden z nejosvědčenějších a nejvíce otestovaných suplementů pro zvýšení síly a výkonu při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu za předpokladu příjmu 3 gramů kreatinu denně. Pokud nevíte, jak zkombinovat produkty ze široké nabídky našeho e-shopu, jednoduše zvolte některý z již sestavených balíčků.

Pro hmotu a sílu #1 - Nutrend

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 pack
11
- vyberte -
Vyberte z možností:
vanilka
banán
malina
ledová káva
borůvka
pistácie
biscuit
čoko-třešeň
čoko-kokos
piňakoláda
tiramisu
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (12)
Kód produktu: 5520 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Skvělý balíček s produkty od společnosti Nutrend je určen především všem sportovcům, kteří si kladou za cíl maximální nárůst svalové hmoty za současného zvýšení síly a výkonu. S produkty od společnosti Nutrend bude Vaše tréninkové úsilí opravdu efektivní!

S mimořádným proteinovým produktem, který je složen z nejlepších zdrojů ultrafiltrovaného WPC (syrovátkového proteinového koncentrátu) a CFM WPI (syrovátkového proteinového izolátu), podpoříte budování svalové hmoty. Kreatin monohydrát je jeden z nejosvědčenějších a nejvíce otestovaných suplementů pro zvýšení síly a výkonu při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu za předpokladu příjmu 3 gramů kreatinu denně. Pokud nevíte, jak zkombinovat produkty ze široké nabídky našeho e-shopu, jednoduše zvolte některý z již sestavených balíčků.

Popis výrobce:

Akční nabídka:

Tento cenově výhodný balíček obsahuje:

Běžná cena všech suplementů v tomto balíčku činí 960 Kč, v naší akční nabídce je však můžete získat pouze za 719 Kč! Ušetříte 241 Kč.

100 % Whey Protein je určen pro silově zaměřené sportovce kladoucí důraz na vysoký denní příjem kvalitní bílkoviny, pro budování svalové hmoty, pro redukční diety, případně i ketogenní diety a pro vegetariány na doplnění chybějících živin. Více o tomto suplementu najdete zde: 100 % Whey Protein (Nutrend).

Creatine Monohydrate je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci vhodný pro sportovce, kteří začínají s používáním kreatinů. Více o tomto suplementu najdete zde: Creatine Monohydrate (Nutrend).


100 % Whey Protein

Metoda CFM zajišťuje minimum denaturovaných bílkovin a zachovává bílkovině všechny biologicky účinné frakce. Spojením nejlepších surovin v tomto produktu získáte pro své tělo 23 gramů prvotřídní bílkoviny z každé dávky a více než 5 g větvených aminokyselin (BCAA). Mimořádná rozmanitost příchutí je dalším benefitem tohoto produktu. 100 % Whey Protein se velmi snadno rozpouští a k jeho rozmíchání stačí použít šejkr. Dostatečný příjem kvalitní bílkoviny přispívá k obnově svalové tkáně a k svalovému růstu.

100 % Whey Protein je určen pro silově zaměřené sportovce kladoucí důraz na vysoký denní příjem kvalitní bílkoviny pro redukční diety, případně i ketogenní diety pro vegetariány na doplnění chybějících živin.

  • bez lepku
  • 76 % bílkovin
  • 5 g BCAA v každé dávce
  • instantizovaný syrovátkový protein (WPC, WPI)
  • bez umělých barviv
  • skvělá chuť
  • výborná rozpustnost

Doporučené dávkování:

  • dávku 30 g (2 odměrky) 100 % Whey Proteinu rozmíchejte ve 140 ml vody
  • v závislosti na denní potřebě bílkovin konzumujte 1 - 3 porce denně, mezi jídly
  • dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v šejkru
  • po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 3 měsíců

Tabulka nutričních hodnot:

čoko-kakao, -třešeň, -kokos ostatní příchutě*
100 g30 g 100 g30 g
energetická hodnota1565 kJ/370 kcal470 kJ/111 kcal 1583 kJ/374 kcal475 kJ/112 kcal
bílkoviny74,1 g 22,2 g 75,6 g 22,7 g
sacharidy6,4 g 1,9 g7,3 g2,2 g
- z toho cukry4,7 g 1,4 g 5,3 g 1,6 g
tuky4,7 g1,4 g4,4 g 1,3 g
- z toho nasyc. mastné kys.2,9 g 0,9 g 2,8 g 0,8 g
vláknina 3,2 g 1 g 1,4 g 0,4 g
sůl 1,4 g 0,4 g 1,5 g 0,5 g
* vanilka, banán, jahoda, malina, borůvka, ledová káva, pistácie, biscuit, piňakoláda

Profil aminokyselin:

čoko-kakao, -třešeň, -kokos ostatní příchutě*
100 g produktu30 g produktu100 g produktu30 g produktu
L-valin3946 mg 1184 mg3946 mg 1184 mg
L-isoleucin4258 mg 1277 mg 4258 mg 1277 mg
L-leucin8696 mg 2609 mg8696 mg 2609 mg
L-lysin7408 mg 2223 mg 7408 mg 2223 mg
L-methionin1673 mg 502 mg 1673 mg 502 mg
L-tryptofan1337 mg 401 mg 1337 mg 401 mg
L-threonin4187 mg 1256 mg 4187 mg 1256 mg
L-fenylalanin2580 mg 774 mg 2580 mg 774 mg
L-alanin3633 mg 1090 mg3633 mg 1090 mg
kyselina asparagová8271 mg 2481 mg 8271 mg 2481 mg
kyselina glutamová13077 mg 3923 mg 13077 mg 3923 mg
L-histidin1457 mg 437 mg 1457 mg 437 mg
L-prolin3755 mg1126 mg3755 mg1126 mg
L-tyrosin2388 mg716 mg2388 mg 716 mg
L-arginin1979 mg594 mg1979 mg594 mg
L-cystein1861 mg558 mg1861 mg 558 mg
glycin1242 mg 373 mg 1242 mg 373 mg
L-serin3347 mg1004 mg3347 mg 1004 mg

Složení:

Čokoláda-kakao

  • 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, aroma

Vanilka

  • 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten

Jahoda

  • 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Banán

  • 69 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten

Malina

  • 67 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, koncentrát z červené řepy, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Ledová káva

  • 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, barvivo karamel, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Borůvka

  • 68 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), aroma, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Pistácie

  • 68 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Biscuit

  • 71 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 26 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Čokoláda-třešeň

  • 63 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 29 % syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Čokoláda-kokos

  • 62 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 28% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao, pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy

Piňakoláda

  • 70 % syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), 25% syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta-karoten

Krabička - všechny příchutě

  • syrovátkový proteinový koncentrát (obsahuje slunečnicový lecitin a protispékavou látku fosforečnan vápenatý), syrovátkový proteinový izolát (obsahuje sójový lecitin), kakao (u příchutí čokoláda+kakao a čokoláda+třešeň), pšeničná vláknina (neobsahuje lepek), stabilizátory akáciová a xanthanová guma, aroma, koncentrát z červené řepy (u příchutí jahoda, malina), směs koncentrátu z červené řepy a extraktu spiruliny (u příchutí borůvka), směs koncentrátu světlice bavířské a extraktu spiruliny (u příchuti pistácie), barvivo karamel (u příchuti ledová káva), protispékavá látka oxid křemičitý, chlorid sodný, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo beta karoten (u příchutí banán, vanilka)

Upozornění:

Ochucený nealkoholický nápoj s obsahem mléčných bílkovin, se sladidly, vhodný zejména pro sportovce. Není určeno pro děti do 3 let! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.


Creatine Monohydrate

Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Tato energie je při svalové práci rychle vyčerpána a stačí jen na velmi krátkou dobu. Následně se opět obnovuje působením kreatinu. Suplementací kreatinu pomocí doplňků výživy zvýšíme kreatinové rezervy ve svalu a tím podstatně urychlíme tvorbu ATP energie.

Vyzkoušejte 100 % čistý Creatine Monohydrate. Účinnost kreatinu je prověřena mnoha relevantními studiemi. Creatine Monohydrate je určen pro sportovce, kteří usilují o zvýšení svalové síly.

Doporučené dávkování:

  • v tréninkové dny: užijte 2,5 g ráno nalačno a 2,5 g Creatine Monohydrate před tréninkem
  • v netréninkové dny: použijte 5 g ráno nalačno
  • dávkujte 4 týdny, poté zařaďte 4 – 6 týdnů pauzu
  • 2,5 g = 1 zarovnaná lžička
  • rozmíchejte ve sportovním nápoji
  • je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost)
  • po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců

Tabulka nutričních hodnot:

100 g5 g
kreatin monohydrát100 g5 g

Složení:

  • kreatin monohydrát

Upozornění:

Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Mohlo by Vás zajímat:

  • nejprodávanější varianta:
    1
    vanilka • chcete-li vidět další pořadí, přihlaste se
  • od značky Nutrend je v nabídce 152 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 12 dotazů - chcete vložit nový?
  • naši zákazníci napsali produktu 0 recenzí

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Speciální balíčky
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: 100% whey protein, proteiny, bílkoviny, wpi, wpc, isolát, izolát, koncentrát, syrovátkový, creatine monohydrate, kreatin, creatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, nutrend
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Lacinová, 30. 04. 2019
Dobrý den,ráda bych poprosila o radu ohledně dcery.Je ji 11,závodně plave. Měří 152cm,váží 45kg.Mohli byste mi,prosím,doporučit přípravky,které by mohla používat? Které proteiny,případně i přípravky na sílu. Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet po každém trénjnku zařadit gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® nebo protein s vyšším podílem bílkovin -  Gourmet Protein 50 Fair Power®.

Samozřejmě je třeba věnovat maximální pozornost kvalitě běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Jakub, 22. 11. 2018
Dobrý den, Cvičím 3x týdně, vážím 73 kg a měřím cca 187 cm jaké dávkování byste mi doporučili tohoto balíčku + Extrifit Maltox 100. Děkuji

Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečnỷ příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Kreatin po tréninku a ve dnech volna např. ráno. Jedna dávka 5 g.

Maltodextrin po tréninku v množství cca 30 až 50 g s ohledem na náročnost tréninku a tréninkové cíle.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Michal, 20. 11. 2018
Dobrý den, chtel bych se zeptat co byste doporučili pro mou postavu 184cm 82 kg abych nabral svalovou hmotu .3xtydne chodím cvičit 1xplavat

Dobrý den, nustností je samozřejmě odpovídající strava a trénink.

Ze suplementů bych vzhledem k uvedeným parametrům určitě doporučil protein a kreatin nebo komplexní suplement s nižším množstvím sacharidů. První možnost může zastupovat balíček z této stránky nebo např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! plus kreatin. Další varianta je komplexní  Hero.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Simona, 07. 02. 2018
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je pro mne tento produkt ten a pravý a jak dlouho mi tento balíček vydrží? Vážím 59kg,měřím 176cm a je mi 16let. Snažím se přibrat hmotu, ale ať dělám 5x v týdnu co dělám, pořád mi to nejde. Děkuji

Dobrý den, je třeba mít kvalitně sestavený trénink a k němu odpovídající jídelníček. Pro tebe je nejlepší volbou minimálně z počátku spolupracovat s osobním trenérem, který ti vše vysvětlí a naučí tě správnou techniku cvičení.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Martin, 09. 03. 2017
K předešlému dotazu, vážím 67 kg a měřím 177cm.

Kombinovat protein a gainer mi přijde trochu zbytečné. Pokud dobře nastaviš stravu, což je pro dosažení kvalitních výsledků nutné, klidně bych zatím použil jen Compress B. I. G. , a to zejména po tréninku. Další suplementy nejsou zatím nutností

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Martin, 09. 03. 2017
Dobrý den, měl bych dotaz. Je mi k patnácti let, cvičím necelý rok a chtěl bych zařadit nějaké další suplementy, krom proteinu ten už užívám. Můj dotaz tedy zní jaké suplementy do začátku zvolit ? Zda mohu použít třeba takovouhle pětku : Protein Glutamin Arginin BCAA Nakopávač Zda mohu zařaditi kreatin ? Jestli mi neuškodí NOmaxx Champ 3000, třeba s kombinací MaxxWin BCAA + Glutamine? A jaké suplementy tedy případně zařadit ? Předem děkuji za vaši odpoveď.

Dobrý den, kolik měříš a vážíš?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Petr, 18. 02. 2017
Dobrý den, začal jsem užívat tento balíček dávkování je mi jasné creatin 30minut před tréninkem a ihned po tréninku.Proteiny beru cca asi 4 krat až 5 krát denně.Chtěl bych se zeptat spíše jestli k tomuto balíčků ještě něco přidat . Co se týče jídelníčku tak ten sem po poradě upravil.Cvičím 3-5krat za týden Váha 73 výška 192 cm Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud máte rozumnou stravu, což je nutnost, je uvedené dávkování proteinu příliš vysoké.

Pokud nabíráte, k proteinu přidejte po tréninku cca 30 g sacharidů -  Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Fanda, 16. 02. 2017
Dobrý den tedy spíše večer chtěl se zeptat na dávkování tohoto Balíčku jaké dá kování by ste mi doporučil Děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a stravě. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Jirka, 25. 01. 2017
Dobrý den,potřebuji si zvýšit kondici. Chodím běhat, kliky, dřepy, shyby, vše se zátěží a přemýšlím, že bych si pořídil nějaké doplňky stravy, jelikož pracuji na směny a i když jím cca 4x denně, myslím, že to nestačí a potřebuji ještě doplnit energii i bych rád zesílil. Bylo by v tomto případě lepší použít creatin s proteinem či sacharidy? Díky za odpověď.

Dobrý den, netuším, jak přesně trénujete, ale pokud se vejdete do cca hodiny a vaše strava není vyloženě špatná, mělo by tělo mít vše, co potřebuje.

Pokud tomu tak není, můžete použít některý z gainerů z vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Petr, 06. 12. 2014
Pokud jeden přípravek kreatin obsahuje, mám brát ještě čistý kreatin tedy ty 3g,a jak užívat kreatin ve dnech mezi cvičením;nebo stačí jen to množství kreatinu v potréningovén přípravkuovolávám se na ten balíček abych vše co nejlépe využil,suplementy nám poprvé.díky

Dobrý den, záleží na obsahu kreatinu v daném přípravku, a také na tom, zda chcete použít plnohodnotné dávkování. Tedy dávkování kreatinu každý den, nebo vám stačí je regenerační potréninková podpora.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu