Tip: Dostupná je už jen oblíbená čokoládová příchuť s minimální trvanlivostí 28. 02. 2024. Brzy bude vyprodána a akce skončí.
Optimum Nutrition je výrobcem nejprodávanějšího proteinu na světě Whey Gold Standard. Proteinový suplement Lean Whey Protein zachovává řadu výhod svého legendárního kolegy, vedle toho ale přináší řadu benefitů. Obsahuje 71-74 % bílkovin a pouhých 0,1-0,3 g cukrů v dávce! Je tak nejlepší možnou volbou pro použití v redukčních dietách, samozřejmě ale i v období nabírání svalů. Navíc obsahuje komplex vitamínu a minerálů. Stejně jako všechny produkty Optimum Nutrition se vyznačuje velmi lahodnou chutí.
✅ 71-74 % bílkovin✅ pouze 0,1-0,3 g cukrů v dávce✅ navíc vitamíny a minerály
Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.
Původní cena, za kterou bylo zboží v našem obchodě v prodeji předtím, než bylo zařazeno do výprodeje (bez vlivu slevových úrovní u stálých zákazníků).
Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu nebo akčního balíčku). Toto číslo můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě.
Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Tip: Dostupná je už jen oblíbená čokoládová příchuť s minimální trvanlivostí 28. 02. 2024. Brzy bude vyprodána a akce skončí.
Optimum Nutrition je výrobcem nejprodávanějšího proteinu na světě Whey Gold Standard. Proteinový suplement Lean Whey Protein zachovává řadu výhod svého legendárního kolegy, vedle toho ale přináší řadu benefitů. Obsahuje 71-74 % bílkovin a pouhých 0,1-0,3 g cukrů v dávce! Je tak nejlepší možnou volbou pro použití v redukčních dietách, samozřejmě ale i v období nabírání svalů. Navíc obsahuje komplex vitamínu a minerálů. Stejně jako všechny produkty Optimum Nutrition se vyznačuje velmi lahodnou chutí.
✅ 71-74 % bílkovin✅ pouze 0,1-0,3 g cukrů v dávce✅ navíc vitamíny a minerály
PRAKTICKÝ PRŮVODCE:Proteinové suplementy:
jak si vybrat nejlepší?
Doporučené dávkování:
Tip: Proč jsou váha i doporučená dávka pro různé příchutě různé? Prakticky všichni výrobci proteinů používají pro ochucení čokoládových příchutí kakao. Toho je však nutné použít pro ochucení více, než kolik se používá aromat pro příchutě jiné. Proto má potom prakticky vždy čokoládová příchuť o kousek menší podíl bílkovin. A má-li být množství bílkovin v dávce pro všechny příchutě vždy stejné, musí být velikost dávky nepatrně jiná. Většina výrobců tento fakt v rámci zjednodušení opomíjí, Optimum Nutrition ale doporučuje dávku čokoládového nepatrně větší a úměrně tomu je i velikost celého balení v čokoládové příchuti větší.
Tabulka nutričních hodnot (ve 100 g):
100 g | ||||
---|---|---|---|---|
jahoda | RHP | čokoláda | RHP | |
energie | 1552 kJ/371 kcal | 1585 kJ/379 kcal | ||
tuky | 7,4 g | 7,8 g | ||
z toho nasyc. mastné kyseliny | 2,3 g | 2,7 g | ||
sacharidy | 1,6 g | 4,2 g | ||
z toho cukry | 0,5 g | 1,3 g | ||
bílkoviny | 74 g | 71 g | ||
sůl | 0,70 g | 1,1 g | ||
vitamín A | 520 µg | 65 % | 501 µg | 63 % |
vitamín D | 3,2 µg | 65 % | 3,1 µg | 62 % |
vitamín E | 7,8 mg | 65 % | 7,7 mg | 64 % |
vitamín K | 49 µg | 65 % | 47 µg | 62 % |
vitamín C | 52 mg | 65 % | 50 mg | 62 % |
vitamín B1 | 0,72 mg | 65 % | 0,69 mg | 63 % |
vitamín B2 | 0,91 mg | 65 % | 0,89 mg | 64 % |
vitamín B3 | 10 mg | 65 % | 10 mg | 63 % |
vitamin B5 | 3,9 mg | 65 % | 3,8 mg | 63 % |
vitamín B6 | 0,91 mg | 65 % | 0,88 mg | 63 % |
vitamin B7 | 33 µg | 65 % | 31 µg | 63 % |
vitamín B9 | 130 µg | 65 % | 125 µg | 62 % |
vitamín B12 | 1,6 µg | 65 % | 1,6 µg | 62 % |
vápník | 518 mg | 65 % | 488 mg | 61 % |
hořčík | 244 mg | 65 % | 256 mg | 68 % |
železo | 9,1 mg | 65 % | 11 mg | 79 % |
zinek | 6,5 mg | 65 % | 6,7 mg | 67 % |
měď | 0,65 mg | 65 % | 0,88 mg | 88 % |
mangan | 1,3 mg | 65 % | 1,2 mg | 62 % |
selen | 36 µg | 65 % | 34 µg | 62 % |
jód | 97,4 µg | 65 % | 93,4 µg | 62 % |
RHP = denní referenční hodnota příjmu
Tabulka nutričních hodnot (v 1 dávce):
23,1 g | 24,1 g | |||
---|---|---|---|---|
jahoda | RHP | čokoláda | RHP | |
energie | 359 kJ/86 kcal | 382 kJ/91 kcal | ||
tuky | 1,7 g | 1,9 g | ||
z toho nasyc. mastné kyseliny | 0,5 g | 0,7 g | ||
sacharidy | 0,4 g | 1,0 g | ||
z toho cukry | 0,1 g | 0,3 g | ||
bílkoviny | 17 g | 17 g | ||
sůl | 0,16 g | 0,30 g | ||
vitamín A | 120 µg | 15 % | 121 µg | 15 % |
vitamín D | 0,75 µg | 15 % | 0,75 µg | 15 % |
vitamín E | 1,8 mg | 15 % | 1,9 mg | 15 % |
vitamín K | 11 µg | 15 % | 11 µg | 15 % |
vitamín C | 12 mg | 15 % | 12 mg | 15 % |
vitamín B1 | 0,17 mg | 15 % | 0,17 mg | 15 % |
vitamín B2 | 0,21 mg | 15 % | 0,21 mg | 15 % |
vitamín B3 | 2,4 mg | 15 % | 2,4 mg | 15 % |
vitamin B5 | 0,9 mg | 15 % | 0,92 mg | 15 % |
vitamín B6 | 0,21 mg | 15 % | 0,21 mg | 15 % |
vitamin B7 | 7,5 µg | 15 % | 7,5 µg | 15 % |
vitamín B9 | 30 µg | 15 % | 30 µg | 15 % |
vitamín B12 | 0,38 µg | 15 % | 0,38 µg | 15 % |
vápník | 120 mg | 15 % | 117 mg | 15 % |
hořčík | 56,5 mg | 15 % | 61,7 mg | 16 % |
železo | 2,1 mg | 15 % | 2,6 mg | 19 % |
zinek | 1,5 mg | 15 % | 1,6 mg | 16 % |
měď | 0,15 mg | 15 % | 0,21 mg | 21 % |
mangan | 0,3 mg | 15 % | 0,3 mg | 15 % |
selen | 8,3 µg | 15 % | 8,3 µg | 15 % |
jód | 22,5 µg | 15 % | 22,5 µg | 15 % |
RHP = denní referenční hodnota příjmu
Složení:
Čokoláda
Jahoda
Upozornění:
Není vhodné jako náhrada vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném a suchém místě. Spotřebujte do data uvedeného na obalu. Může obsahovat stopy lepku, vajec, sóji, ořechů a arašídů.
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Dobrý den, denně potřebujete přijmout určité množství bílkovin. Pokud to nezvládnete pomocí běžné stravy, použití proteinu je velmi vhodné. Výhodné je také dávkování po tréninku.
Po tréninku bych volil CFM syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80.
Pokud byste protein více užívala během dne, tak bude o něco výhodnější multikompenentní varianta (obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání ), např. Long® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.
Dobrý den. Ono spektrum aminokyselin řada výrobců na obal vůbec neuvádí, ale je to syrovátkový koncentrát, tzn. je to ten nejvíce klasický (a tedy dobrý) profil, co u syrovátkových proteinů bývá. Bude to velmi podobné spektru, co přikládám v tabulce níže (a je to přepočítané na 100 g produktu).
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |