Long ® 80 Multiprotein

Extrifit Vám přináší inovaci jednoho ze svých nejlepších a na trhu nejúspěšnějších produktů, nyní se jmenuje Long ® 80 Multiprotein.

Čím je Long ® 80 Multiprotein lepší? Vylepšili jsme jeho složení: zastoupení jednotlivých bílkovinných zdrojů (zásadní je obsah enzymaticky hydrolyzovaných syrovátkových proteinů včetně toho s nejvyšším stupněm hydrolýzy DH 32 a s vysokým obsahem krátkých peptidů), místo dvou enzymů obsahuje komplex sedmi účinných enzymů a v neposlední řadě jsme také zvolili jako sladidlo steviolglykosidy, neboli sladidlo z rostliny stévie, které je přírodního původu. Navíc jsme vylepšili také chuť tohoto výrobku - u Long ® 80 Multiprotein vybíráte hned ze šesti příchutí!

Produkt je v závislosti na příchutích dostupný ve starším a novějším designu balení.

Long (R) 80 Multiprotein (2270 g) - čoko-kokos
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Long ® 80 Multiprotein (sleva 20 %)
balenídruhcenapočet kusů
30 gjahoda-banán
27 Kč
• skladem máme: více než 400 ks
• doporučená cena: 34 Kč
• měrná cena: 90 Kč za 100 g
skladem > 400 ks
90 Kč za 100 g
30 gčoko-kokos
27 Kč
• skladem máme: více než 400 ks
• doporučená cena: 34 Kč
• měrná cena: 90 Kč za 100 g
skladem > 400 ks
90 Kč za 100 g
2270 gčokoláda
hodnocení 90%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 100 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 100 ks
63 Kč za 100 g
2270 gvanilka
hodnocení 92%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 50 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 50 ks
63 Kč za 100 g
2270 gjahoda-banán
hodnocení 90%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 100 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 100 ks
63 Kč za 100 g
2270 gborůvka
hodnocení 89%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 200 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 200 ks
63 Kč za 100 g
2270 gčoko-kokos
hodnocení 93%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 100 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 100 ks
63 Kč za 100 g
2270 gcookies - sušenka
hodnocení 87%recenze
1439 Kč
• skladem máme: více než 200 ks
• doporučená cena: 1799 Kč
• měrná cena: 63 Kč za 100 g
skladem > 200 ks
63 Kč za 100 g
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
Zboží u nás koupilo více než 30.000 zákazníků.
 

Informace výrobce:

Long ® 80 Multiprotein je multikomponentní (vícesložkový) protein obsahující bílkoviny z 8 proteinových zdrojů. Díky tomu je výrobek typický vyváženým aminokyselinovým spektrem, což je pro jeho účinek velmi důležité! 75 % obsahu bílkovin produktu tvoří syrovátkové proteinové koncentráty, hydrolyzáty a izoláty a zdrojem dalších 25 % bílkovin je micelární kasein a vaječné bílkoviny.

Hlavní předností multikomponentního proteinu Long ® 80 Multiprotein je jeho postupnější uvolňování, než je tomu u klasického syrovátkového proteinu, a výrobek tak může zásobovat svaly bílkovinami po delší čas! Navíc je obohacen komplexem sedmi enzymů – papainem, alfa amylázou, bromelainem, laktázou, celulázou, neutrální proteázou a lipázou. Obsah proteinů je 76,4 % - 80 % (liší se podle příchuti).

Long ® 80 Multiprotein je vhodný ve všech případech, kdy je nutné zajistit okamžitou i dlouhodobější nepřetržitou dodávku bílkovin.

Příjem toho vysoce kvalitního zdroje proteinu přispívá k růstu svalové hmoty a k jejímu udržení v situacích, kdy je ohrožena katabolizací.

O použitých nativních CFM surovinách:

Bílkoviny syrovátky, obsažené v Long ® 80 Multiprotein, jsou tvořeny syrovátkovým proteinovým CFM izolátem, syrovátkovým proteinovým CFM koncentrátem a dále pak hydrolyzovanými syrovátkovým proteiny: enzymaticky hydrolyzovaným syrovátkovým koncentrátem se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaným syrovátkovým koncentrátem se stupněm hydrolýzy DH 5 a enzymaticky hydrolyzovaným 90% syrovátkovým izolátem se stupněm hydrolýzy DH 8 (u starší verze produktu pouze enzymaticky hydrolyzovaným syrovátkovým koncentrátem se stupněm hydrolýzy DH 32).

CFM je přírodní, nechemický proces výroby syrovátkového proteinu nejvyšší kvality, filtrovaného na speciálním, vysoce technologicky vyspělém keramickém cross-flow filtru, který je schopen dokonale odfiltrovat všechny nežádoucí složky (jako je tuk, laktóza…) a izolovat čistou (panenskou) syrovátkovou bílkovinu se zachováním všech cenných frakcí, jako je beta laktoglobulin, alfa laktoglobulin, sérový albumin, imunoglobulin, glykomakropeptid, laktoferin a další. Obsah těchto frakcí přímo deklarujeme ve složení našeho výrobku!

Při CFM nejsou používány žádné pomocné chemikálie či rozpouštědla. CFM je nejšetrnější existující metoda výroby bílkovin, protože surovina není vystavena žádným fyzikálním veličinám, např. vysokému tlaku, teplotě, iontům. Pouze samovolně prochází svojí vlastní vahou přes keramické filtry. Díky tomu je finální syrovátkový protein intaktní = nedotčený ničím a nikým = tzv. panenský protein (virgin protein). Jeho struktura, složení bílkovin, vůně, barva a chuť je přirozená, ničím neovlivněná a nezměněná, zůstává v původní přírodní, tzv. nativní podobě.

Doporučené dávkování:

  • závisí na tělesné hmotnosti, sportovní aktivitě a složení stravy
  • doporučujeme rozložit denní dávku (2 - 6 odměrek) do 2 – 3 porcí
  • rozmixujte obsah 1 odměrky (30 g) Long ® 80 Multiprotein ve 200 ml vody nebo odtučněného mléka

Tabulka nutričních hodnot (100 g):

čokoládavanilkajahoda-banán
energetická hodnota1561 kJ/372 kcal1572 kJ/374 kcal1564 kJ/372 kcal
bílkoviny 76 g 79 g 75 g
sacharidy6,6 g5,5 g6,9 g
- z toho cukry3,3 g3,3 g4,9 g
tuky4,2 g3,9 g4,7 g
- z toho nasyc. mastné kys. 2,4 g 2,1 g 2,8 g
vláknina2,1 g0,8 g0,9 g
sůl0,37 g0,43 g0,45 g
borůvka čoko-kokos cookies-sušenka
energetická hodnota1559 kJ/371 kcal1546 kJ/368 kcal 1631 kJ/388 kcal
bílkoviny 76 g 75 g 76 g
sacharidy5,9 g6 g7 g
- z toho cukry4,7 g3,6 g3,8 g
tuky4,7 g4,3 g5,9 g
- z toho nasyc. mastné kys. 2,9 g 2,5 g 3,5 g
vláknina1,3 g2 g0,8 g
sůl0,45 g0,47 g0,41 g

Tabulka nutričních hodnot (30 g):

čokoládavanilkajahoda-banán
energetická hodnota468 kJ/112 kcal472 kJ/112 kcal469 kJ/112 kcal
bílkoviny 23 g 24 g 23 g
sacharidy2 g1,7 g2,1 g
- z toho cukry1 g1 g1,5 g
tuky1,3 g1,2 g1,4 g
- z toho nasyc. mastné kys. 0,7 g 0,6 g 0,8 g
vláknina0,6 g0,2 g0,3 g
sůl0,11 g0,13 g0,14 g
borůvka čoko-kokos cookies-sušenka
energetická hodnota468 kJ/111 kcal464 kJ/110 kcal 489 kJ/117 kcal
bílkoviny 23 g 23 g 23 g
sacharidy1,8 g1,8 g2,1 g
- z toho cukry1,4 g1 g1,1 g
tuky1,4 g1,3 g1,8 g
- z toho nasyc. mastné kys. 0,9 g 0,8 g 1 g
vláknina0,4 g0,6 g0,3 g
sůl0,14 g0,14 g0,12 g

Profil aminokyselin (100 g produktu):

čokoláda vanilka jah.-ban. borůvka čoko-kokos cookies
valin 3926 mg 4087 mg 4639 mg 4676 mg 4523 mg 3952 mg
isoleucin 4495 mg 4733 mg 4748 mg 4786 mg 4798 mg 4526 mg
leucin 8184 mg 8556 mg 7975 mg 8040 mg 7948 mg 8085 mg
lysin 7115 mg 7488 mg 6646 mg 6696 mg 6835 mg 7052 mg
methionin 1646 mg 1729 mg 1676 mg 1689 mg 1677 mg 1650 mg
tryptofan 1425 mg 1496 mg1329 mg 1338 mg 1370 mg 1360 mg
threonin 4823 mg 5067 mg 4866 mg 4909 mg 4930 mg 5133 mg
fenylalanin 2478 mg 2553 mg 2792 mg 2813 mg 2692 mg 2424 mg
alanin 3631 mg 3776 mg 3447 mg 3477 mg 3475 mg 3696 mg
kyselina asparagová 8236 mg 8600 mg 7171 mg 7226 mg 7453 mg 8272 mg
kyselina glutamová 13257 mg 13815 mg 12021 mg 12105 mg 12215 mg 13750 mg
histidin 1519 mg 1570 mg 1524 mg 1535 mg 1468 mg 1615 mg
prolin 4247 mg 4444 mg 4462 mg 4479 mg 4396 mg 4384 mg
tyrosin 2219 mg 2305 mg 2656 mg 2675 mg 2569 mg 2076 mg
arginin 1858 mg 1886 mg 2353 mg 2373 mg 2223 mg 1829 mg
cystein 1840 mg 1933 mg 1505 mg 1518 mg 1594 mg 1783 mg
glycin 1366 mg 1396 mg 1455 mg 1467 mg 1458 mg 1340 mg
serin 3555 mg 3690 mg 3700 mg 3730 mg 3623 mg 3706 mg
Celkem BCAA 16604 mg 17375 mg 17362 mg 17502 mg 17269 mg 16563 mg
Celkem aminokyseliny 75820 mg 79123 mg 74964 mg 75531 mg 75246 mg 76632 mg

Profil aminokyselin (30 g produktu):

čokoláda vanilka jah.-ban. borůvka čoko-kokos cookies
valin 1178 mg 1226 mg 1392 mg 1403 mg 1357 mg 1186 mg
isoleucin 1348 mg 1420 mg 1425 mg 1436 mg 1439 mg 1358 mg
leucin 2455 mg 2567 mg 2393 mg 2412 mg 2384 mg 2426 mg
lysin 2135 mg 2246 mg 1994 mg 2009 mg 2051 mg 2116 mg
methionin 494 mg 519 mg 503 mg 507 mg 503 mg 495 mg
tryptofan 428 mg 449 mg399 mg 401 mg 411 mg 408 mg
threonin 1447 mg 1520 mg 1460 mg 1473 mg 1479 mg 1540 mg
fenylalanin 743 mg 766 mg 838 mg 844 mg 807 mg 727 mg
alanin 1089 mg 1133 mg 1034 mg 1043 mg 1043 mg 1009 mg
kyselina asparagová 2471 mg 2580 mg 2151 mg 2168 mg 2236 mg 2482 mg
kyselina glutamová 3977 mg 4144 mg 3606 mg 3631 mg 3665 mg 4125 mg
histidin 456 mg 471 mg 457 mg 460 mg 440 mg 485 mg
prolin 1274 mg 1333 mg 1339 mg 1344 mg 1319 mg 1315 mg
tyrosin 666 mg 692 mg 797 mg 803 mg 771 mg 623 mg
arginin 557 mg 567 mg 706 mg 712 mg 667 mg 549 mg
cystein 552 mg 580 mg 451 mg 456 mg 478 mg 535 mg
glycin 410 mg 419 mg 436 mg 440 mg 437 mg 402 mg
serin 1067 mg 1107 mg 1110 mg 1119 mg 1087 mg 1112 mg
Celkem BCAA 4981 mg 5213 mg 5209 mg 5251 mg 5181 mg 4969 mg
Celkem aminokyseliny 22746 mg 23737 mg 22489 mg 22659 mg 22574 mg 22990 mg

Složení:

Čokoláda

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): kakao odtučněné, aroma, guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), sukralóza (sladidlo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Vanilka

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): aroma, guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), sukralóza (sladidlo), beta karoten (přírodní barvivo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Jahoda - banán

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), aroma, sušené banány, sušené jahody, sukralóza (sladidlo), extrakt z červené řepy (barvivo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Borůvka

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): sušené borůvky, xanthan a guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), aroma, extrakt z červené řepy (přírodní barvivo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sukralóza (sladidlo), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Čokoláda - kokos

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): kakao odtučněné, aroma, guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), sukralóza (sladidlo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Cookies - sušenka

  • složení (sestupně): instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou ultrafiltrace, instantní syrovátkový 90% proteinový izolát vyrobený metodou CFM, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 32, enzymaticky hydrolyzovaný syrovátkový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH 5, enzymaticky hydrolyzovaný 90% syrovátkový izolát se stupněm hydrolýzy DH 8, instantní syrovátkový proteinový koncentrát vyrobený metodou CFM, micelární kasein, vaječný albumin, komplex 7 enzymů: papain, alfa-amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
  • přídatné látky (sestupně): aroma, guma guar (stabilizátor, zahušťovadlo), sukralóza (sladidlo), beta karoten (přírodní barvivo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie – přírodního původu), sójový lecitin 0,18 % (emulgátor)

Informace:

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Praktický tip:

Hledíte-li ve své stravě na skutečně dostatečný příjem proteinů, jistě přijímáte nemalé množství stravy i proteinové suplementy. Chcete-li Vašemu tělu pomoci s trávením živin, které pro něj není ničím snadným, a tím i s využitelností proteinů, ať už ze stravy, či suplementů, zvažte zařazení trávicích enzymů. O tom, jak stěžejní mohou být enzymy v případě sportovce, se více dočtete v zajímavých článcích na Ronnie.cz: Enzymy I, Enzymy II.

Související zboží:
Creatin Fair Power ®
-20 %
Nejčistší forma mikronizovaného kreatinu pro znatelný nárůst výkonnosti.
300 g
279 Kč
349,-
Longlife Vitamin C
Fair Power ®
-20 %
Vitamín C ve speciálních kapslích a tzv. „time-release“ mikroperlách pro postupné uvolňování.
150 cps
199 Kč
249,-
Long ® 80 Multiprotein - vzorek (30 g)
-20 %
Multikomponentní (vícesložkový) protein obsahující bílkoviny z 6 - 8 proteinových zdrojů.
30 g
27 Kč
34,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Dotaz
autor otázky: Ing.Mgr. František Erben • datum: 12. 10. 2017
Dobrý den , prosím o radu zda je vhodné posílit stravu o doplňky.Mám dva syny ve věku 7 a 9 let , kteří trénují Judo 4dny v týdnu cca 6 hodin a k tomu posilovací a protahovací cviky 5 x týdně po 30ti mintách. .Stravují se pravidelně 5 x denně denně a snědí toho poměrně dost. Děkuji za případnou radu FE.
Dobrý den, pokud dobře jí a např. neztrácejí hmotnost, je použítí suplementů zatím zbytečné.

Sládek
autor otázky: Jiří • datum: 10. 10. 2017
Zdravím,,mohu Longem nahradit snídani?Jím cca 3hod.po probuzení.Nemou ihned pevnou stravu jen tekutiny.Ráno prostě nic nepolknu.Děkuji za odpověd.J.
Dobrý den, ano, tento postup je v pořádku. Případně by šla použít i některá z kaší, např.  Protein Pudding či  Protein Break!.

Dotaz na výživu
autor otázky: Dzejkob • datum: 16. 08. 2017
Dobrý den, vážím 105kg a měřím 184cm. Cvičím 3x týdně doma hodinu a půl. s vlastní vahou mám hrazdu + i nějaké činky jednručky 2x20kg a činku osu Ez 30kg. Do toho hraji malou kopanou nebo jezdím na koloběžce 1x týdně. Nechal jsem si od Vás poradit „ Long ® 80 Multiprotein „ a vzal jsem si ještě „Crea Monohydrate 400g „. chtěl bych se zeptat co si mám dát před cvičením někdy mi příjde že mi chybí energie. Akorát nevím co, a u mě je problém jak se říká že příbírím i s vody. Tak co mi doporučíte a Kreatin je lepší brát před nebo po cvičení už jsem ve fázi že beru jen 5g denně. A doporučil by jste mi nějakou knihu cvičení s vlastní vahou + knihu na správnou výživu. Děkuji předem za informace a přeji hezký den. ;-)
Dobrý den, kreatin bych vzhledem k vaší hmotnosti dávkoval spíše 2krát denně po 5 g, a to před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Dále můžete vyzkoušet před a během zátěže popíjet BCAA -  BCAA Instant a možností je také zařazení předtréninkového „nakopávače“, např. to může být  Agrezz ® či  Hellgel ®.

Z literatury doporučuji  Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)Funkční trénink - anatomie (Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin) či  Posilování s vlastním tělem (M. a H. Jarkovská).

odpověď 2
autor otázky: Tomáš • datum: 21. 06. 2017
to chápu. proto jsem psal, že ho budu brát pokud nestihnu pevnou večeři nebo mi bude chybět ještě pár g bílkovin. Děkuji.
Tomu rozumím, ale pokud se chcete zlepšovat, je třeba dlouhodobá kvalitní strava. Co se týká bílkovin, jsou velmi důležité, ale nemá cenu počítat je přesně na gram. Stejně se nikdy nedopočítáte. :-)

Jinak se samozřejmě může stát, že se občas vyskytne se stravou problém. Ovšem je velmi důležité nedělat z pravidlo.

odpověď 2
autor otázky: Tomáš • datum: 21. 06. 2017
plánuji ho do období objemové fáze jako poslední „jídlo“ před spaním, pokud klasické jídlo nestihnu. otázka je tedy, co je vhodnější v této situaci, kdy budu potřebovat mít tělo připravené a zregenerované.
Pevnou strava by se neměla vynecháva, protože se může leh e stát, že diky tomu nepřijmete dostatek energie. Jak jsem uvedl, důležitá je také odpovídající celodenní strava.

předchozí odpověď
autor otázky: Tomáš • datum: 21. 06. 2017
takže při váze 64 kg (málo tělesného tuku) je vhodnější tento protein jako noční? Přemýšlím nad klasickým kaseinem od prom-inu, ten je vyzkoušený a není zlý, jen mě láká tato příchuť banán-jahoda. Jen je tam menší podíl micelárního kaseinu.
Dobrý den, vzhledem k poměrně nízké hmotnosti nemusí být použití nočního proteinu vůbec nutné. Ovlivní to celodenní strava a zejména složení večeře.

Pokud se rozhodnete protein použít, může to být Long nebo i micelární kasein.

Kasein nebo long
autor otázky: Viktor Válek • datum: 19. 06. 2017
Dobry den, myslite ze je lepsi pred spanim cisty micelar kasein a nebo long z teto stranky? Nemuze pro pouziti longu dojit k naruseni kvality spanku kvuli vysokym narokum na traveni v prvnich hodinavh spanku a vysoke hladone inzulinu? Velice dekuji za odpoved
Dobrý den, čím jste těžší a déle spíte, tím je vhodnější použití micelárního kaseinu. O vysokých nárocích na trávení se nedá určitě mluvit a podobné to bude s inzulínem.

Obecně je použítí nočního proteinu možné, ale nemusí být bezpodmínečně nutné.

Long místo jídla
autor otázky: lenka • datum: 24. 05. 2017
Dobrý den, dá se krátkodobě(1-2 týdny) úplně Longem 80 nahradit stravu. Pít koktejl 4x denně + 500g zeleniny. Necvičím, potřebuji zhubnout.
Dobrý den, z mého pohledu to není dobrý postup, ale možné to asi je.

Vhodnost do diety
autor otázky: Tomáš • datum: 22. 05. 2017
Dobrý den, je tento protein vhodný do diety? Četl sem, že vhodné jsou právě proteiny skrz CFM. Plánuji ho dávkovat buď ke snídani, nebo cca 2 hodiny po obědě a po 2 h cvičení. Případně můžete doporučit jiný?
Dobrý den, Long je multikomponetní protein s obsahem více druhů bílkovin. Jeho použití je vhodné během dne, po tréninku i večer před spaním.

Protein
autor otázky: Honza • datum: 05. 05. 2017
Dobrý den, dle recenzí u vás vychází lépe tento Long protein 80, v čem je lepší oproti klasickýmu CFM 80 proteinu?
Dobrý den, to jste špatně pochopil. Kvalitní jsou oba, ale díky rozdílnému složení, mají jinou dobu použítí.

Long obsahuje i pomalé zdroje bílkovin a proto ho lze využít i večer před spaním, a také ve větších odstupech mezi jídly. Vždy je také třeba zohlednit konkrétní požadavky uživatele.

Klíčová slova:
  • Long 80 - 7 Hours, DH32, Whey Protein, syrovátka, syrovátkový, proteiny, bílkoviny, wpi, wpc, isolát, izolát, noční protein, noční proteiny, koncentrát, extrifit

fb


DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
3
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby