MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Kreatin

Crea Monohydrate

Extrifit
Včera zakoupilo 24 zákazníků.
Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
400 g
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
(neuvedeno)
idmnož.pozn.MOCNETcenacena2ksobrvýpr.výpr.ksidsměrnásklad voln.sklad prodejny
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (1.149)
Kód produktu: 1853 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Garance nejlepší ceny

Najdete-li kdekoliv na českém internetu stejné zboží za lepší cenu, napište nám zde a my uděláme maximum proto, abychom Vám nabídli cenu lepší.

Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.

Popis výrobce:

Kreatin je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí.

Doporučené dávkování:

  • doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
  • osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Crea Monohydrate
  • poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg)
  • příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
  • výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
  • zapijte dostatečným množstvím vody

Přehled účinných látek:

5 g
kreatin monohydrát5 g

Složení:

  • kreatin monohydrát

Upozornění:

Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.

Mohlo by Vás zajímat:

  • naposledy zakoupeno před 12 minutami
  • od značky Extrifit je v nabídce 420 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 1.149 dotazů - chcete vložit nový?
  • naši zákazníci napsali produktu 51 recenzí s průměrným hodnocením 96 %

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

O tomto produktu:

  • TOP
     je mezi 7 nejprodávanějšími z kategorie

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Kreatin
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: creatine monohydrate, crea pure, crea mono pure, monopure, 100% creatine monohydrate, creatin, kreatin, monohydrát, monohydrat, extrifit
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Mário, 23. 06. 2021
Dobrý den, vrátil jsem se zpět do fitka a plánuju užívat tento Creatin a ještě Protein. Jde o to, co byly fitka zavřený, tak jsem přibral 12 kg a nevím jestli mám tyto suplementy teď užívat, když mi přidají ještě na váze. Mimochodem věk 26 let, Výška 186 a 76 kg. Pokud to nebude mít žádný vliv a mohl bych Creatin a Protein užívat, tak bych se zeptal prosím jak tyto suplementy užívat ve cvičební a necvičební den? Děkuji moc!.

Dobrý den, zda budete přibírat, to ovlivní především vaše strava a ne prioritně protein s kreatinem.

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Kreatin po tréninku a ve dnech volna např. dopoledne. Jedna dávka 5 g

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Lukáš, 05. 06. 2021
Dobrý den, je mi 14 let a cvičím už nějakou dobu (cca rok-2), chtěl bych se zeptat jestli není nějakým způsobem špatné/škodlivé pro mě jakožto kluka ve vývoji používat creatine, děkuji.

Dobrý den, z mého pohledu je to zatím předčasné. Nejdůležitější je to strava -  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová), dostatečný odpočinek a ze suplementů dle potřeby protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Jan, 30. 05. 2021
Ahoj, nejsem si jisty, zda jsem spravne pochopil davkovani. Prvnich 5 dni 20g, dale pak 5g. Predpokladam, ze se jedna pouze o dny treninku (resp. v den, kdy neni trenink, se neuziva). Chapu spravne? Diky, H. 

Dobrý den, kreatin se užívá každý den. Ve dnech volna např. dopoledne či odpoledne mezi jídly.

To co uvádíte je plnící fáze, ale klidně můžete volit konstantní dávkování a celou dobu dávkovat 5 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Antonín, 28. 05. 2021
Dobrý den. Jistě jste na to již odpovídali... Články na internetu se dosti liší. Kretain s přestávkou po pár měsících, nebo se může užívat stále při dávkování 5g denně? Někde přestávku doporučují, že prý kvůli účinnosti. Jinde tvrdí, že přestávka není nutná a je to zažité z dob, kdy se o kreatinu nevědělo tolik, jako dnes. Co byste mi poradili vy? Předem moc děkuji za odpověď.

Dobrý den, v podstatě jste to popsal celkem přesně. Osobně jsme přesvědčen, že by suplementace měla odpovídat aktuální tréninkové fázi. Tudíž to obnáší určité cyklování suplementů a v podstatě i stravy.

A pokud bych byl extrémně opatrný, cyklování zajistí i určitou zdravotní ochranu před vedlejšími úćinky, které by se mohli např. někdy v budoucnu prokázat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Míra, 29. 04. 2021
Zdravím, Mám dotaz. Potřeboval bych poradit Je mi 22 let vážím 110kg měřím 180cm Začal jsem cvičit v prosinci 2020 takže cca 5-6 měsíců Od února beru predtrenigovy stimulant a protein Před měsícem jsem zařadil i Bcaa A tento týden jsem zakoupil Od Extrafitu crea monohydrát Chci ti bart následovně: Před tréninkem predtreningovku+Bcaa 6,5g Po treningu protein+Crea monohydrát 6,5g Je to takto možné brát aniž bych stim creatinem nepřibral kila navíc? Mám velký pupek takže bych Jo rádia dal dolu než zvětšil Ale zároveň nabral svalovou hmotu. Musím podotknout ze cvičim doma s jednou 5Kg jednoruckou A s vlastní vahou tak 3-4 týdne Posunu se tímto způsobem někam nebo je to zbytečně ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud se snažíte o redukci tuku a máte tomu přizpůsobenou stravu, nebudete výrazněji budovat novou svalovou hmotu.

Kreatin užívejte každý den v minimálním množství cca 5 g.

Vámi uvedené dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Husák, 28. 04. 2021
Zdravím Mohu používat predtreningovku Thor,creatin monohydrate,Bcaa, protein Začínám predtreningovkou a creatinem Po treningu Bcaa+protein+Creatin Mohu takto využívat nebo bych měl změnit Děkuji za radu.

Dobrý den, BCAA spíše před a během zátěže, jinak je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Libor, 20. 04. 2021
Dobrý den, je vhodný Creatin zařadit i při běhu? Před během Používám Fatall a po běhu, že bych dával Creatin? Nebo jej použít jen při posilovacích trénincích? Mockrát děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud se zařazuje kreatin, tak se užívá souvisle cca dva měsíce a následně se může zařadit měsíční pauza. Pokud tedy i posilujete, užívejte kreatin každý den.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Martin, 16. 04. 2021
Dobrý den, chtěl bych zase začít s kreatinem, bohužel nevím, jestli to má pro mne význam. Dle krevních testů ho mám lehce nad míru a tak nevím, zda ho tělo nebude zbytečně vylučovat.

Dobrý den, netýká se výsledek  vyšetření  spíše  kreatininu? Kreatinin je odpadním produktem metabolismu svalových buněk.

Pokud nemáte např. problém s ledvinami či jiné omezeni od lékaře, můžete  kreatin použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Tomáš, 11. 04. 2021
Dobrý den, může se creatin užívat zároveň se spalovačem, konkrétně Fatall® Ultimate Fat Burner? Děkuji

Dobrý den, určitě ano. Energie pro svalovou práci se velmi hodí i v dietním režimu. Spalovač dávkujte před tréninkem a kreatin po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Patrik, 10. 02. 2021
Dobrý den, rád bych se zeptal, kolik gramů kreatinu bych si měl dávkovat při 72 Kg a kdy ? Předem děkuji.

Dobrý den, stačit bude 5 g po tréninku s gainerem či proteinem a ve dnech volna 5 g v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 07:00-22:00
• pátek 07:00-15:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu