Pilates cvičení na míči (Ellie Herman)

Nakladatelství CPress

Mít pevnou a štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči Vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kromě toho metoda Pilates "rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha".

Pilates cvičení na míči (Ellie Herman) - Nakladatelství CPress

Kč

Skladem

Toto zboží je dočasně nedostupné (nakladatelství dotisk neplánuje).

přidat do oblíbených

poslat někomu e-mailem

zeptat se prodavače (1)

Kód produktu: 2780 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.

Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

POPIS PORADNA (1)

Popis výrobce:

Chcete mít pevnou štíhlou postavu, ale bojíte se, že posilováním se Vám nežádoucím způsobem zvýrazní Vaše problémové partie? Chcete vypadat dobře, ale nemáte čas nebo peníze na návštěvy fitness center? Potřebujete klidnou a nenásilnou rehabilitaci, kterou můžete provádět doma? Začněte s posilovacími cviky Pilates na míči.

Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“.

V knize naleznete:

cviky posilující a zpevňující hýždě a stehna, břišní a prsní svalstvo, záda, šíji, paže
aerobní cvičení - sérii cviků pružení a pohupování na míči
cvičení nohou v sedu na míči, cvičení pánve, vzpory, tzv. prkna, mosty, správné držení těla
nechybí ani praktické rady, jak správně vybrat velikost míče a jak předejít bolesti a případným potížím při cvičení

Základní údaje o knize:

úplný název: Pilates cvičení na míči (Jak si zpevnit a zformovat celou postavu)
autor: Ellie Herman
nakladatelství: CPress
rok vydání: 2007
počet stran: 120
rozměr: 167 x 225 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Mohlo by Vás zajímat:

od značky Nakladatelství CPress je v nabídce 31 produktů
v poradně k tomuto produktu je 1 dotaz - chcete vložit nový?

Legislativní povinnosti:

maloobchodní doporučená cena: N/A Kč
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
internetová cena: N/A Kč
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
měrná cena: N/A
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Drobnosti na závěr:

nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
zboží je zařazené v kategorii Trénink
produkt bývá hledán i pod těmito slovy: pilates cvičení na míči, míč, gymbal, gymnastic ball, míče, doma, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, computer press, cpress