Reebok Gymball

Gymnastický míč umožňuje provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k relaxaci. Získáváte navíc pumpu a DVD zdarma!
Reebok Gymball - champagne
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Reebok Gymball (sleva 0 %)
Toto zboží je dočasně nedostupné (termín dodání neupřesněn).
Při změně dostupnosti chci zaslat info na e-mail:
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
 
Doporučujeme Vám tyto náhradní varianty:
Gymnastický míč
-5 %
Gymnastický míč umožňuje provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k relaxaci.
1 ks
189 Kč
199,-
Gymnastický míč
Ronnie.cz
-12 %
Gymnastický míč Ronnie.cz pro mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k relaxaci.
1 ks
219 Kč
249,-

Informace výrobce:

Charakteristika výrobku:

  • atraktivní vzhled
  • kvalitní PVC
  • v balení je pumpa
  • včetně DVD

TECHNICKÁ DATA
Dodací lhůta:ihned
Záruční doba:24 měsíců

Tip: Inspiraci můžete načerpat i v DVD Cvičení s balančními pomůckami - nejen pro cvičení se Stability Trainerem a overbalem, ale i pro ostatní obdobné pomůcky.

Informace naleznete také v článcích o senzomotorice:

INFORMACE:

Míč je nestabilní cvičební pomůckou, takže je osoba, která na něm sedí, nucena při sebemenším pohybu zapojovat svůj hluboký stabilizační svalový systém, například hluboké zádové svalstvo, které drží naši páteř vzpřímenou. Umožní změnit podmínky statického zatěžování páteře ve prospěch pohybu. Míč nás donutí udržet správné postavení pánve, která je výchozím bodem pro správné držení zbytku těla. Míč nám svým působením pomáhá udržovat jádro obratlové ploténky ve správné poloze a bránit jejímu vyklenování směrem do páteřního kanálu.

  • poslouží jako alternativa židle v kanceláři, u počítače či školních lavicích
  • na hodinách cvičení s míči se zapotíte, posílíte ochablé svalstvo, protáhnete se i relaxujete
  • můžete s pomocí míče vyrovnat svalové dysbalance
  • omezíte bolesti zad a přitom nepřetěžujete klouby a vazy
  • zlepšíte koordinaci svých pohybů, získáte lepší stabilitu
  • při předporodním cvičení se krásně uvolníte a připravíte se pro fázi porodu
  • užijete spolu spousty legrace a zároveň zvýšíte své sebevědomí
  • zabavíte dětské osazenstvo rodiny

Jak vybrat správný míč:

U všech míčů odpovídá cena jejich kvalitě. Je na kupujícím, aby sám zvážil, kolik chce a může do cvičební pomůcky investovat. Doporučujeme vzít v úvahu nejenom cenu výrobku, ale i testy zdravotní nezávadnosti (materiál neobsahující těžké kovy a fenoly). U osob alergických na latex je třeba dávat pozor, aby jej výrobek neobsahoval.

Při vzpřímeném sedu na míči musíte mít kolena lehce níž než pánev. Úhel mezi trupem a stehny by měl být o něco větší než 90°. Velmi důležitý je bezpečný kontakt celé plosky nohou a prstů s podložkou. Velikost míče můžete odvodit podle Vaší výšky.

výškaprůměr míče
80 - 110 cm30 cm
110 - 135 cm45 cm
135 - 155 cm55 cm
155 - 175 cm65 cm
175 - 185 cm75 cm
185 a více cm85 cm

Pokud je Vaše hmotnost nad 100 kg, je doporučena větší velikost míče vzhledem k jeho prosednutí.

Jak nafouknout míč:

Pumpičkou na míče (možno zakoupit zde), na matrace, příručním kompresorem nebo u benzínové pumpy (pozor na přefouknutí a velké teplotní rozdíly!) Míč byste po donesení z chladu měli nechat ohřát na pokojovou teplotu, než jej budete nafukovat. Našroubujte přiloženou redukci (popř. dle potřeby možno jehlový nástavec u pumpičky na míče) a nafoukněte míč na průměr asi o 10 cm menší, než je doporučený. Nechte jej pak alespoň 1 den stát, aby se narovnal, teprve poté jej dofoukněte na požadovanou velikost.

Ústy nedoporučujeme v žádném případě nafukovat! Nedosáhnete požadovaného průměru a navíc se na vnitřních stranách míče sráží vlhkost z dechu, která může při vyfouknutí a následném skladování zapříčinit slepení míče.

Do jisté míry lze velikost míče ovlivnit i množstvím nafouknutého vzduchu, nicméně by míč neměl být podfouknut více než o pět centimetrů své doporučené velikosti (75 cm lze upustit na 70 cm apod.) Při výrazném podhuštění ztrácí svou tuhost a již nepůsobí na správný sed, jak by měl. Vyvarujte se i přehuštění míče, je navržen na doporučenou velikost a větší míč je příliš tvrdý, opět příliš nepruží a navíc by mohl i prasknout.

Související zboží:
Reebok medicinbal
Alternativa činek do fitness center, sportovních klubů, ale i do domácností.
1 ks
990 Kč
Kalhoty Reebok
Dance Wov Cargo
-76 %
Kalhoty Reebok Dance Wov Cargo jsou černé sportovní kalhoty určené například pro zumbu.
1 ks
363 Kč
1.499,-
Mikina Reebok DST KNIT
-73 %
Tréninková mikina Reebok vhodná zejména pro různé sportovní vyžití.
1 ks
437 Kč
1.649,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
Cviky
autor otázky: Jan • datum: 03. 08. 2014
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli nemáte rady a tipy na cvičební plán pro posílení břišního svalstva, nohou i paží... Děkuji za odpověd.
Dobrý den, to by byla velmi rozsáhlá odpověď, která by se ani nedala takto uskutečnit, doporučuji vyhledat prostřednictvím vyhledávačů články zabývající se cvičením na míči a radami pro něj, příp. videa, obrázky atd. Leccos najdete i v sekci trénink na našich stránkách Ronnie.cz.

Mic-Stehna
autor otázky: Juraj • datum: 19. 04. 2012
Zdravim hledam cviky na stehna a nasel jsem dake cviky s micem .Mam desny stehna(vnitrni strana) a prdel. Vaha 105kg vyska 185cm .Jakou velikost micek jsi koupit? Prosim o doporuceni webu kde jsou cviky na stehna nebo mate jiny napad krome omezeni zrani :-) :-) ? Diky Jirka
Dobrý den, vzala bych míč 85 cm. Webů s cviky jistě najdete dost, zkuste vyhledávač, konkrétní nevím. Pokud je Váš cíl shodit, bez úpravy jídelníčku a stylu cvičení to nepůjde.

Nafouknutí míče
autor otázky: Martina Hakrová • datum: 04. 06. 2011
Dobrý den chtěla bych se zeptat jak se zajistí míč po nafouknutí (jestli se sám zatáhne,nebo je potřeba nějaká pojistka),dostala jsem jen míč a punpičku.Děkuji
Dobrý den, dírka v míči na nafukování se po nafouknutí zacpe špuntíkem, který míče u sebe mají. Měl by tam být. Pokud jste ho tam přece jen neměla, zkontaktujte, prosím, kolegy ve skladu - bezplatná linka 800 203 209.
Barva míče
autor otázky: Josef novák • datum: 18. 11. 2010
Dobrý den,chtěl bych se zetat jakou barvu má tento míč s průměrem 65cm. Děkuji Novák
Dobrý den, 65 cm je onen stříbrný na prostředním obrázku.
barva mice
autor otázky: Petr • datum: 20. 06. 2010
Dobry den, jaka je barva mice Reebook, prumer 75 cm? Dekuji Petr Masat
Dobrý den, černá, jak vidíte na posledním obrázku.

Klíčová slova:
  • gymnastický míč, stabilita, balance, rovnováha, fitlopta, gymball, gymbal, fitbal, rehabilitační míč, gymnastický míč, reebok, balanční disk, podložka, pomůcka, pomůcky, deska, desky, čočka, plošina

fb


DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby