Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Fitness zařízení
Rehabilitace

Gymnastický míč Ronnie.cz

Ronnie.cz
Zakoupilo více než 1.000 zákazníků.
Gymnastický míč Ronnie.cz vyrobený v Itálii lze využívat pro nejrůznější cviky, které protáhnou a zpevní Vaše tělo. Původ gymnastického míče je úzce provázán především s fyzioterapií a rehabilitační léčbou, ale dnes už neodmyslitelně patří například také k psacímu stolu.
Gymnastický míč Ronnie.cz - Ronnie.cz
N/A
Skladem N/A
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
3
- vyberte -
Vyberte z možností:
55 cm stříbrný
55 cm modrý
55 cm červený
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (18)
Kód produktu: 3590 • Kód varianty: N/A

Unikátní číslo produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číslo varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Gymnastický míč Ronnie.cz vyrobený v Itálii lze využívat pro nejrůznější cviky, které protáhnou a zpevní Vaše tělo. Původ gymnastického míče je úzce provázán především s fyzioterapií a rehabilitační léčbou, ale dnes už neodmyslitelně patří například také k psacímu stolu.

Popis výrobce:

Gymnastický míč Ronnie.cz je nestabilní cvičební pomůckou, takže je osoba, která na něm sedí, nucena při sebemenším pohybu zapojovat svůj hluboký stabilizační svalový systém, například hluboké zádové svalstvo, které drží naši páteř vzpřímenou. Umožní změnit podmínky statického zatěžování páteře ve prospěch pohybu. Gymnastický míč Ronnie.cz Vás donutí udržet správné postavení pánve, která je výchozím bodem pro správné držení zbytku těla. Gymnastický míč Ronnie.cz Vám svým působením pomáhá udržovat jádro obratlové ploténky ve správné poloze a bránit jejímu vyklenování směrem do páteřního kanálu.

  • poslouží jako alternativa židle v kanceláři, u počítače či školních lavicích
  • na hodinách cvičení s míči se zapotíte, posílíte ochablé svalstvo, protáhnete se i relaxujete
  • můžete s pomocí míče vyrovnat svalové dysbalance
  • omezíte bolesti zad a přitom nepřetěžujete klouby a vazy
  • zlepšíte koordinaci svých pohybů, získáte lepší stabilitu
  • při předporodním cvičení se krásně uvolníte a připravíte se pro fázi porodu
  • užijete spolu spousty legrace a zároveň zvýšíte své sebevědomí
  • zabavíte dětské osazenstvo rodiny
  • nosnost udávaná výrobcem - 150 kg

Jak vybrat správný míč:

U všech gymnastických míčů odpovídá cena jejich kvalitě. Je na kupujícím, aby sám zvážil, kolik chce a může do cvičební pomůcky investovat. Doporučujeme vzít v úvahu nejenom cenu výrobku, ale i testy zdravotní nezávadnosti (materiál neobsahující těžké kovy a fenoly). U osob alergických na latex je třeba dávat pozor, aby jej výrobek neobsahoval.

Při vzpřímeném sedu na gymnastickém míči musíte mít kolena lehce níž než pánev. Úhel mezi trupem a stehny by měl být o něco větší než 90°. Velmi důležitý je bezpečný kontakt celé plochy nohou a prstů s podložkou. Velikost gymnastického míče můžete odvodit podle Vaší výšky.

výškaprůměr míče
80 - 110 cm30 cm
110 - 135 cm45 cm
135 - 155 cm55 cm
155 - 175 cm65 cm
175 - 185 cm75 cm
185 a více cm85 cm

Pokud je Vaše hmotnost nad 100 kg, je doporučena větší velikost gymnastického míče vzhledem k jeho prosednutí.

Gymnastický míč Ronnie.cz je vyráběn v Itálii a je mnohem kvalitnější, než jeho levná mutace sehnatelná u stánkařů a podobných obchodníků. Věřte, že připlatit si za kvalitu se opravdu vyplácí.

Jak nafouknout míč:

Pumpičkou na gymnastické míče (možno zakoupit zde), na matrace, příručním kompresorem nebo u benzínové pumpy (pozor na přefouknutí a velké teplotní rozdíly!). Gymnastický míč byste po donesení z chladu měli nechat ohřát na pokojovou teplotu, než jej budete nafukovat. Našroubujte přiloženou redukci (popř. dle potřeby možno jehlový nástavec u pumpičky na míče) a nafoukněte gymnastický míč na průměr asi o 10 cm menší, než je doporučený. Nechte jej pak alespoň 1 den stát, aby se narovnal, teprve poté jej dofoukněte na požadovanou velikost.

Ústy nedoporučujeme v žádném případě nafukovat! Nedosáhnete požadovaného průměru a navíc se na vnitřních stranách gymnastického míče sráží vlhkost z dechu, která může při vyfouknutí a následném skladování zapříčinit slepení míče.

Do jisté míry lze velikost gymnastického míče ovlivnit i množstvím nafouknutého vzduchu, nicméně by míč neměl být podfouknut více než o pět centimetrů své doporučené velikosti (75 cm lze upustit na 70 cm apod.) Při výrazném podhuštění ztrácí svou tuhost a již nepůsobí na správný sed, jak by měl. Vyvarujte se i přehuštění gymnastického míče, je navržen na doporučenou velikost a větší míč je příliš tvrdý, opět příliš nepruží a navíc by mohl i prasknout.

Základní vlastnosti:

  • průměr 55 cm - červená, modrá a stříbrná barva
  • průměr 65 cm - červená, modrá a stříbrná barva
  • průměr 75 cm - červená, modrá a stříbrná barva

Informace naleznete také v článcích o senzomotorice:

Mohlo by Vás zajímat:

  • nejprodávanější varianta:
    1
    55 cm červený • chcete-li vidět další pořadí, přihlaste se
  • od značky Ronnie.cz je v nabídce 38 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 18 dotazů - chcete vložit nový?

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Rehabilitace
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: gymnastický míč, fitlopta, gymball, stabilita, balance, rovnováha, gymbal, fitbal, rehabilitační míč, gymnastický míč, kettler, balanční disk, podložka, pomůcka, pomůcky, deska, desky, čočka, plošina, ronnie.cz
Lukáš, 27. 07. 2017
A je (hypertext transfer protocol)://obchod.ronnie.cz/s-595-gymnasticky-mic.html kvalitativně srovnatelný? (Odkaz přímo vložit nešlo)

Dobrý den, hrubě asi ano.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Lukáš, 26. 07. 2017
Dobrý den, bude opět i 75 cm verze?

Dobrý den, v současné chvíli to vypadá tak, že spíše již nebude.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Ivan, 10. 03. 2017
Dobrý den, zakoupil jsem u vás dnes tento míč, velikost 75 cm. Po nafoukání je teď míč v průměru cca 64 cm, předpokládám tedy, že je to velikost 65 cm a ne 75 cm. Myslím, že dofouknout to o 10 cm v průměru to asi nepůjde :) Jak dál postupovat?

Dobrý den, pokud jste nafukoval dle instruktáže výše (tedy nechal 1 den v pokojové teplotě stát o 10 cm nafouknutý menší a posléze teprve dofoukl na danou velikost), a přesto se Vám nedaří nafouknout do 75 cm, zkontaktujte kolegy ve skladu.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Katka, 12. 02. 2016
Dobrý den,prosím o radu -měli jsme míč 65 průměr takový s těmi masážními bodlinkami,začali jsme ho s mužem používat i místo židle u PC.Já měřím 175 a váha asi 82kg a manžel měří 190 a váha 110kg.Míč nám nedávno praskl pod mužem.Byla zvolená španá velikost nebo čím se toto mohlo stát.Co doporučíte za velikost.Děkuji za info Kaka

Dobrý den, důvodů může být mnoho, skutečně netuším, proč ten Váš praskl, nicméně při výšce a váze manžela byl pro něj naprosto nevhodný o průměru 65 cm. Základem je, že se při sedu kyčle nemají dostat pod úroveň kolen. Obávám se, že neexistuje varianta míče, která by vyhovovala oběma z Vás. Můžu doporučit pro Vás 65 cm a pro manžela 85 cm (nebo spíše i větší).

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Martin, 23. 01. 2016
Dobrý den, děkuji za radu ohledně malých míčů, již jsou v nákupním košíku. Koupil jsem jich za tu cenu více :-) Pěkný den Martin

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 17. 01. 2016
Dobrý den, potřeboval bych sehnat míč s průměrem těch 30CM, v tabulce jak vybrat správně míč ho máte uveden, ale v prodeji nikoli. Díval jse se na ty o jiné značky co mají průměr 25CM, ale u těch píšete že už je nebudete prodávat. Potřebuji tento malý míč kvůli rehabilitaci kolene, tak abych ho mohl zmáčknout v leže mezi kolena. Je nějaká šance sehnat u Vás i takto malé míče, nebo o ně není zájem a proto se to nevyplatí?! Děkuji za odpověď. Pěkný den Martin
Petr Flášar, Ronnie.cz
Alice, 25. 11. 2015
Dobrý den, uvažuji o koupi gymnastického míče pro přítele, který je vysoký asi 191cm, proto bych volila průměr 85 cm. Chci se zeptat, zda i já budu moci používat míč, s mojí výškou 178 cm nebo zda je na mě míč příliš velký? Děkuji za odpověď. Hezký den

Dobrý den, už jsem Vám odpovídal dříve u jiného míče, stále platí to stejné - na cvičení jej využívat můžete, ač na Vás jinak bude velký.

Jan Koval, Ronnie.cz
Petr, 26. 02. 2014
dobry den, chci se zeptat, mohu se opravdu spolehnout na rozmery techto micu po spravnem nafouknuti ? Jiz dvakrat jsem koupil gymball (1-supermarket 2-trznice), pokazde byla na krabici uvedena vel. mice 75cm, ale vzdy mel po nafouknuti a naslednem zmereni v prumeru pouze 65cm!

Dobrý den, pokud při nafukování zvolíte správný postup (viz popis výše), neměl byste mít s míči zde problém. Kdyby náhodou přece jenom cokoli nebylo v pořádku, kolegové ve skladu jsou ochotni vždy poradit, pomoci, či vyřešit vše k Vaší spokojenosti.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Filip, 06. 01. 2014
Dobrý den, chci se zeptat zda má cenu užívat společně: Scitec ULTRA AMINO 200 NUTREND MASS GAIN 14 / 1000g Universal ANIMAL FLEX Scitec 100% CREATINE MONOHYDRATE 300g Universal ANIMAL PAK 44 Scitec 100% WHEY PROFESSIONAL 920g Nebo pokud máte tip na lepší kombinaci, napíšete mi jí prosím?

Dobrý den, v kombinaci nevidím problém, ale je samozřejmě vždy nutné volit doplňky na základě individuálních cílů a podmínek. Užitečné informace o tom jak vybírat doplňky naleznete například v tomto článku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz
Filip, 28. 04. 2013
Dobrý den, v návodu na nafouknutí píšete „ Našroubujte přiloženou redukci „ žádnou redukci jsem k míči ale neměl.. jedná se o špatný popisek nebo mi chybí redukce? Děkuji

Dobrý den, mluví se tam o redukci u pumpičky, u míče redukce ani jiné věci pro nafukování nejsou. S pomocí druhého člověka lze většinu míčů nafouknout i bez jakýchkoli pomůcek typu redukcí (osoba přidrží šlaufek u otvoru míče, druhá pumpuje). Jinak např. tato pumpička má dvě redukce pro nafouknutí různých typů pomůcek (pro míče bývá ta tlustší, např. pro dynair se využije jehlový násadec).

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu