REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCEGymnastický míč Ronnie.cz vyrobený v Itálii lze využívat pro nejrůznější cviky, které protáhnou a zpevní Vaše tělo. Původ gymnastického míče je úzce provázán především s fyzioterapií a rehabilitační léčbou, ale dnes už neodmyslitelně patří například také k psacímu stolu.
Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.
Původní cena, za kterou bylo zboží v našem obchodě v prodeji předtím, než bylo zařazeno do výprodeje (bez vlivu slevových úrovní u stálých zákazníků).
Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.
Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Najdete-li kdekoliv na českém internetu stejné zboží za lepší cenu, napište nám zde a my uděláme maximum proto, abychom Vám nabídli cenu lepší.
Gymnastický míč Ronnie.cz vyrobený v Itálii lze využívat pro nejrůznější cviky, které protáhnou a zpevní Vaše tělo. Původ gymnastického míče je úzce provázán především s fyzioterapií a rehabilitační léčbou, ale dnes už neodmyslitelně patří například také k psacímu stolu.
Popis výrobce:Gymnastický míč Ronnie.cz je nestabilní cvičební pomůckou, takže je osoba, která na něm sedí, nucena při sebemenším pohybu zapojovat svůj hluboký stabilizační svalový systém, například hluboké zádové svalstvo, které drží naši páteř vzpřímenou. Umožní změnit podmínky statického zatěžování páteře ve prospěch pohybu. Gymnastický míč Ronnie.cz Vás donutí udržet správné postavení pánve, která je výchozím bodem pro správné držení zbytku těla. Gymnastický míč Ronnie.cz Vám svým působením pomáhá udržovat jádro obratlové ploténky ve správné poloze a bránit jejímu vyklenování směrem do páteřního kanálu.
Jak vybrat správný míč:
U všech gymnastických míčů odpovídá cena jejich kvalitě. Je na kupujícím, aby sám zvážil, kolik chce a může do cvičební pomůcky investovat. Doporučujeme vzít v úvahu nejenom cenu výrobku, ale i testy zdravotní nezávadnosti (materiál neobsahující těžké kovy a fenoly). U osob alergických na latex je třeba dávat pozor, aby jej výrobek neobsahoval.
Při vzpřímeném sedu na gymnastickém míči musíte mít kolena lehce níž než pánev. Úhel mezi trupem a stehny by měl být o něco větší než 90°. Velmi důležitý je bezpečný kontakt celé plochy nohou a prstů s podložkou. Velikost gymnastického míče můžete odvodit podle Vaší výšky.
| výška | průměr míče |
|---|---|
| 80 - 110 cm | 30 cm |
| 110 - 135 cm | 45 cm |
| 135 - 155 cm | 55 cm |
| 155 - 175 cm | 65 cm |
| 175 - 185 cm | 75 cm |
| 185 a více cm | 85 cm |
Pokud je Vaše hmotnost nad 100 kg, je doporučena větší velikost gymnastického míče vzhledem k jeho prosednutí.
Gymnastický míč Ronnie.cz je vyráběn v Itálii a je mnohem kvalitnější, než jeho levná mutace sehnatelná u stánkařů a podobných obchodníků. Věřte, že připlatit si za kvalitu se opravdu vyplácí.
Jak nafouknout míč:
Pumpičkou na gymnastické míče (možno zakoupit zde), na matrace, příručním kompresorem nebo u benzínové pumpy (pozor na přefouknutí a velké teplotní rozdíly!). Gymnastický míč byste po donesení z chladu měli nechat ohřát na pokojovou teplotu, než jej budete nafukovat. Našroubujte přiloženou redukci (popř. dle potřeby možno jehlový nástavec u pumpičky na míče) a nafoukněte gymnastický míč na průměr asi o 10 cm menší, než je doporučený. Nechte jej pak alespoň 1 den stát, aby se narovnal, teprve poté jej dofoukněte na požadovanou velikost.
Ústy nedoporučujeme v žádném případě nafukovat! Nedosáhnete požadovaného průměru a navíc se na vnitřních stranách gymnastického míče sráží vlhkost z dechu, která může při vyfouknutí a následném skladování zapříčinit slepení míče.
Do jisté míry lze velikost gymnastického míče ovlivnit i množstvím nafouknutého vzduchu, nicméně by míč neměl být podfouknut více než o pět centimetrů své doporučené velikosti (75 cm lze upustit na 70 cm apod.) Při výrazném podhuštění ztrácí svou tuhost a již nepůsobí na správný sed, jak by měl. Vyvarujte se i přehuštění gymnastického míče, je navržen na doporučenou velikost a větší míč je příliš tvrdý, opět příliš nepruží a navíc by mohl i prasknout.
Základní vlastnosti:
Informace naleznete také v článcích o senzomotorice:
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Lukáš, 27. 07. 2017Dobrý den, hrubě asi ano.
Dobrý den, v současné chvíli to vypadá tak, že spíše již nebude.
Ivan, 10. 03. 2017Dobrý den, pokud jste nafukoval dle instruktáže výše (tedy nechal 1 den v pokojové teplotě stát o 10 cm nafouknutý menší a posléze teprve dofoukl na danou velikost), a přesto se Vám nedaří nafouknout do 75 cm, zkontaktujte kolegy ve skladu.
Katka, 12. 02. 2016Dobrý den, důvodů může být mnoho, skutečně netuším, proč ten Váš praskl, nicméně při výšce a váze manžela byl pro něj naprosto nevhodný o průměru 65 cm. Základem je, že se při sedu kyčle nemají dostat pod úroveň kolen. Obávám se, že neexistuje varianta míče, která by vyhovovala oběma z Vás. Můžu doporučit pro Vás 65 cm a pro manžela 85 cm (nebo spíše i větší).
Martin, 23. 01. 2016Není zač, ať se daří.
Martin, 17. 01. 2016Dobrý den, k požadovanému průměru se nejvíce přibližuje Overball a Overball Top (Ledraplastic).
Alice, 25. 11. 2015Dobrý den, už jsem Vám odpovídal dříve u jiného míče, stále platí to stejné - na cvičení jej využívat můžete, ač na Vás jinak bude velký.
Petr, 26. 02. 2014Dobrý den, pokud při nafukování zvolíte správný postup (viz popis výše), neměl byste mít s míči zde problém. Kdyby náhodou přece jenom cokoli nebylo v pořádku, kolegové ve skladu jsou ochotni vždy poradit, pomoci, či vyřešit vše k Vaší spokojenosti.
Filip, 06. 01. 2014Dobrý den, v kombinaci nevidím problém, ale je samozřejmě vždy nutné volit doplňky na základě individuálních cílů a podmínek. Užitečné informace o tom jak vybírat doplňky naleznete například v tomto článku.
Filip, 28. 04. 2013Dobrý den, mluví se tam o redukci u pumpičky, u míče redukce ani jiné věci pro nafukování nejsou. S pomocí druhého člověka lze většinu míčů nafouknout i bez jakýchkoli pomůcek typu redukcí (osoba přidrží šlaufek u otvoru míče, druhá pumpuje). Jinak např. tato pumpička má dvě redukce pro nafouknutí různých typů pomůcek (pro míče bývá ta tlustší, např. pro dynair se využije jehlový násadec).
Mohlo by Vás zajímat
| středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| pátek | 07:30 - 14:30 | |
| sobota | nejsme na příjmu |
