MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Trénink

Ptejte se, odpovím přímo (Ivan Rudzynskij)

Nakladatelství Svět kulturistiky
Napadá Vás řada otázek týkajících se posilování a marně na ně hledáte odpověď? Pak je tato kniha určena právě Vám! Najdete zde 170 zajímavých dotazů, které čtenáři zaslali do stejnojmenné poradny časopisu Svět kulturistiky. A protože rozsah této pravidelné rubriky je omezený, vznikl na základě Vašich četných žádostí ucelený soubor otázek a odpovědí v knižní podobě. Naleznete zde řadu zajímavých informací, které se na stránky časopisu nedostaly. S nově nabytými vědomostmi dokážete efektivněji zlepšovat svoji postavu.
Ptejte se, odpovím přímo (Ivan Rudzynskij) - Nakladatelství Svět kulturistiky

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
(neuvedeno)
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (1)
Kód produktu: 4150 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Napadá Vás řada otázek týkajících se posilování a marně na ně hledáte odpověď? Pak je tato kniha určena právě Vám! Najdete zde 170 zajímavých dotazů, které čtenáři zaslali do stejnojmenné poradny časopisu Svět kulturistiky. A protože rozsah této pravidelné rubriky je omezený, vznikl na základě Vašich četných žádostí ucelený soubor otázek a odpovědí v knižní podobě. Naleznete zde řadu zajímavých informací, které se na stránky časopisu nedostaly. S nově nabytými vědomostmi dokážete efektivněji zlepšovat svoji postavu.

Popis výrobce:

Z obsahu:

  • kapitola první: Otázky na téma trénink
  • kapitola druhá: Otázky na téma jednotlivé svalové partie
  • kapitola třetí: Otázky na téma výživa
  • kapitola čtvrtá: Otázky na téma doping
  • kapitola pátá: Různé

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Ptejte se, odpovím přímo - kulturistika v otázkách a odpovědích
  • autor: Ivan Rudzynskij
  • nakladatelství: Svět kulturistiky
  • rok vydání: 2001
  • počet stran: 136
  • rozměr: 170 x 240 mm 
  • typ: šitá bez přebalu lesklá

Mohlo by Vás zajímat:

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Trénink
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: ptejte se, odpovím přímo, ptejte se-odpovím přímo, ptejte se - odpovím přímo, dotazy, otázky, svalový, růst, trénink, cvičení, výživa, suplementace, tréninkové, plány, principy, kulturistika, v otázkách, odpovědích, svět kulturistiky
Filip, 21. 08. 2017
Dobrý den, můj dotaz se týká užívání suplementů a jejich negativní dopad na tělo. Je mi 23 let, měřím 175 cm, vážím 82kg. Posilování se věnuji s pauzami cca 5 let. Mám načteno poměrně hodně článků na toto téma i na užívání suplementů, ale nikde jsem pořádně nenašel odpověď na to, co už je moc? Všude se doporučuje nějaký doplněk stravy a já si o něm přečtu pár recenzí a vyzkouším ho. V tuto chvíli suplementuji následovně: ráno tabletku kotvičníku a vápník hořčík,4 tabletky HMB a nalačno před snídaní rozmíchám glutamin, syrovátka, beta alanin a kreatin. před tréninkem AAKG, BCAA a kolagen, po tréninku NO gainer, beta alanin, kreatin, BCAA. dvě hodiny po tréninku whey protein 80 a 4 tabletky HMB. Před spaním glutamin a kotvičník s hořčíkem. Moje otázka je tedy následující.. Není to už trošku a hlavně zbytečně moc? Má to všechno dohromady účinek, jaký má mít, nebo si jen postupně odbourávám játra? kreatin jsem zařadil do stravy po půlroční pauze a za týden jej opět vysadím (po třech týdnech užívání). Znovu jsem začal pít odvar z bylinky ostropestřec - na játra. Předem děkuji za Vaši odpověď. Hezký den, F. 

Dobrý den, suplementace by měla vždy odpovídat aktuální tréninkové fázi a také vhodně doplňovat jídelníček

Pokud má být trénink efektivní je složen z několika cyklů. Jak se mění trénink, tak se upravuje suplementace a tím také eliminujete případné teoretické potíže, které by mohlo způsobit dlouhodobé použití některých suplementů.

Jinak obecně platí, že pro zdravého uživatele použití suplementů dle doporučeného dávkování nepředstavuje žádné závazně riziko.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu