Dostaňte se do kondice od hlavy až k patě! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném životě. Vypracujte si lepší tenisový úder, házejte míčem větší silou, zvyšte svůj plavecký výkon... Elegantně vybíhejte schody, svižně dožeňte autobus, nevyhoďte si plotýnky při zvednutí těžkého břemene, ladnými pohyby si podejte věci z vysoko umístěných poliček…. A jako bonus získejte i dobře vypadající tělo.

Funkční trénink - anatomie (Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin)

5 velkých
fotografií

Přidat do mé složky

Zeptat se prodavače

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v České republice
• 9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest

Funkční trénink - anatomie (Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin) (sleva 5 %)
balení	druh		cena	počet kusů
1 ks		(neuvedeno)	379 Kč	Přidáno do košíku.	• skladem máme: více než 1 až 2 ks • doporučená cena: ~~399 Kč~~ skladem > 1 až 2 ks

Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

V knize naleznete krok za krokem jasné ilustrované instrukce, doplněné o užitečné tipy, jak cvičit správně a čeho se naopak vyvarovat, a u každého cviku naleznete detailní anatomické ilustrace zdůrazňující svaly, pro které je cvik nejpřínosnější. Nezáleží na vašem věku ani aktuální kondici.

Základní údaje o knize:

úplný název: Funkční trénink - anatomie
Cvičební program pro aktivity reálného života
autor: Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin
nakladatelství: CPress
rok vydání: 2015
počet stran: 160
rozměr: 170 x 243 mm
typ: vázaná s laminovaným potahem

O autorech:

Katerina Spilio je osobní trenérka s certifikátem Aerobics and Fitness Association of America. Má 30leté zkušenosti ve vedení skupinových lekcí a individuálních tréninků.

Erica Gordon-Mallin je spisovatelka a editorka fitness knih. Je absolventkou Amherst College a University College v Londýně.

Související zboží:

Základy tréninku a sportovní výživy (1.)
(Jan Smejkal)

-11 %

Jan Smejkal
Novinka populárního autora s podtitulkem „Průvodce prvními 8 týdny v posilovně“.

1 ks

169 Kč

189,-

Multifunkční posilovač Suspension Trainer

Víceúčelový posilovač fungující na principu posilování s vlastní hmotností.

1 ks

1.099 Kč

Multifunkční lavice Tunturi Pure Compact Smith

Kvalitní lavice vhodná pro všechny základní cviky s činkami či vzpěračskou tyčí.

1 ks

23.990 Kč

zpět nahoru

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval

Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?

V této sekci zatím není žádný dotaz.

Klíčová slova:

Funkční trénink - anatomie, s činkami, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, kondiční, kruhový, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, vlastní váha, computer press, cpress

Funkční trénink - anatomie (Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin)