Serious PRE

Kombinuje citrulin, beta-alanin a kreatin HCl pro podporu průtoku krve, pufrování kyselých metabolitů a efektivní resyntézu ATP.

Neurofokus zajišťuje vyvážená osa tyrosin – cholin – theanin, která podporuje koncentraci bez přetížení dopaminového systému.

Podpora výkonu:

Výkon při fyzické zátěži je limitován průtokem krve, schopností pufrovat kyselé metabolity a rychlou obnovou energie. Serious PRE proto obsahuje kombinaci tří látek, jejichž účinnost je dobře dokumentována.

• L-citrulin malát (7000 mg) – citrulin je prekurzor argininu a tím i oxidu dusnatého (NO), který podporuje vasodilataci a zásobování svalů živinami. Forma malátu přidává výhodu: kyselina jablečná se účastní Krebsova cyklu a může podpořit produkci energie. Studie ukazují, že dávky nad 6 g citrulin malátu zlepšují vytrvalost a oddalují pocit únavy (Bailey et al., 2015; Pérez-Guisado et al., 2010).
• Beta-alanin (3000 mg) – známý prekurzor karnosinu, který funguje jako pufr vodíkových iontů. Při pravidelném užívání zvyšuje odolnost při zatížení v délce 1–4 minuty, tedy v pásmu, kde vznikají největší adaptační podněty. Meta-analýza (Saunders et al., 2017) potvrzuje významný vliv na intervalový výkon.
• Kreatin HCl (3000 mg) – vysoce rozpustná forma kreatinu, která umožňuje dosáhnout obdobného účinku jako 5 g monohydrátu, ale s nižším rizikem gastrointestinálních obtíží. EFSA potvrzuje, že denní příjem 3 g kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaném krátkodobém intenzivním cvičení.

Synergie: citrulin zlepšuje prokrvení, beta-alanin oddaluje zakyselení a kreatin obnovuje zásoby ATP. Společně tvoří trojúhelník výkonu: více opakování, vyšší intenzita, delší výkon.

Podpora během zátěže:

Trénink není doba regenerace, ale období maximálního výkonu. Proto Serious PRE obsahuje látky, které se mohou využít přímo během fyzické aktivity.

• BCAA (L-leucin 3000 mg, L-isoleucin 1500 mg, L-valin 1500 mg) – větvené aminokyseliny se metabolizují přímo ve svalech, čímž poskytují okamžitě dostupný zdroj energie. Leucin navíc aktivuje signální dráhu mTOR, která je klíčová pro následnou adaptaci na zátěž (Shimomura et al., 2006).
• Taurin (1000 mg) – osmolyt a antioxidant, který moduluje transport vápníku a podporuje stabilní kontrakci svalových vláken. Jeho ochranná úloha při intenzivní zátěži je doložena řadou studií (Ghandforoush-Sattari et al., 2010).

Synergie: BCAA poskytují okamžité palivo, taurin stabilizuje prostředí buněk. Výsledkem je delší a stabilnější výkon, kdy energie neklesá skokově, ale zůstává kontrolovaná.

Podpora koncentrace:

Významným faktorem výkonu je nervový systém. Serious PRE proto kombinuje látky, které podporují kognitivní stabilitu a soustředění bez nadměrné stimulace.

• L-tyrosin (1000 mg) – prekurzor katecholaminů (dopamin, noradrenalin). Studie ukazují, že suplementace tyrosinem může podpořit kognitivní výkon při stresu a únavě (Jongkees et al., 2015).
• CDP-cholin (250 mg) – zdroj cholinu pro syntézu acetylcholinu, neurotransmiteru klíčového pro kognitivní výkon a pozornost.
• L-theanin (250 mg) – aminokyselina obsažená v čaji. Výzkumy potvrzují, že přispívá ke stavu „klidné bdělosti“ – zlepšuje koncentraci a zároveň tlumí nadměrnou nervovou aktivaci (Unno et al., 2018).
• Acetyl-L-karnitin (500 mg) – derivát karnitinu, který podporuje mitochondriální metabolismus a dlouhodobě přispívá k mentálnímu výkonu a odolnosti (Montgomery et al., 2003).

Synergie: tyrosin a CDP-cholin podporují neurotransmise dopaminu a acetylcholinu, theanin stabilizuje nervový systém a ALCAR zajišťuje energetické zázemí neuronů. Společně vytvářejí stav soustředěné energie bez přestimulace.

Mikronutrienty:

Každý detail hraje roli. Proto je Serious PRE doplněn o mikronutrienty a bioaktivní složky v dávkách, které jsou funkční a zároveň bezpečné.

• Niacin (30 mg, 188 % RHP) – prekurzor koenzymů NAD+ a NADP+, které jsou nezbytné pro stovky enzymatických reakcí spojených s energetickým metabolismem. Flush efekt souvisí s vazodilatací a je přirozeným důsledkem jeho účinku. V kontextu pre-workoutu niacin podporuje efektivní tok energie a plynulé využití substrátů během výkonu.
• Vitamín B6 (pyridoxal-5’-fosfát, 1,1 mg = 78 % RHP) – aktivní forma vitamínu B6, která se účastní metabolismu aminokyselin a tvorby neurotransmiterů (dopamin, serotonin, GABA). Současně podporuje glukoneogenezi, tedy tvorbu glukózy z necukerných zdrojů, což je zásadní při delší fyzické zátěži. Na rozdíl od vysokých dávek je zde zvolena bezpečná koncentrace vhodná pro dlouhodobé užívání.
• BioPerine® (1 mg) – extrakt z černého pepře standardizovaný na piperin. V cílené nízké dávce zvyšuje biologickou dostupnost vybraných složek (zejména CDP-cholinu a ALCARu), aniž by zvyšoval riziko interakcí s jinými suplementy.

Synergie: niacin zajišťuje energii skrze NAD+/NADH cyklus, B6 podporuje neurotransmiterovou rovnováhu a metabolismus aminokyselin a BioPerine® zesiluje vstřebávání klíčových složek. Společně vytvářejí metabolické zázemí, které umožňuje ostatním složkám plně rozvinout svůj účinek.

Doporučené dávkování:

• 23,5 g (7 zarovnaných odměrek) Serious Pre rozmíchejte v šejkru ve 400 - 500 ml neperlivé vody
• užívejte 15 – 20 minut před tréninkem
• osoby s nižší tělesnou hmotností (muži pod 60 kg, ženy pod 50 kg) by měly užít polovinu 1 dávky rozpuštěnou v 200 - 250 ml neperlivé vody

Obsah účinných látek:

Hodnoty jsou shodné pro příchuť ananas, višeň, citron-máta.

Složení:

Všechny příchutě

• L-citrulin malát 2 : 1, beta-alanin, kreatin hydrochlorid 2 : 1, L-leucin, L-isoleucin, L-valin, L-tyrosin, taurin, acetyl-L-karnitin HCl, protispékavá látka oxid křemičitý, CDP-cholin (citikolin), L-theanin, aroma, sladidla sukralóza a steviol-glykosidy ze stévie, nikotinamid (niacin), pyridoxal-5‘-fosfát (vitamín B6), BioPerine® – extrakt z plodů černého pepře, pro příchuť ananas: barvicí koncentrát ze světlice barvířské, pro příchuť višeň: barvicí koncentrát z červené řepy

Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Výrobce neručí za škody způsobené nevhodným použitím nebo skladováním. Není náhradou pestré stravy. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců.