Hořčík • Magnesium Chelated

NOVINKA: Od podzimu 2024 ještě lepší složení!

V čem je Magnesium Chelated od Survivalu nyní ještě lepší? Od podzimu 2024 mají kapsle zesílené složení (dříve bylo v jedné kapsli cca 94 mg hořčíku ve formě bisglycinátu, nyní je to 125 mg hořčíku ve stejně vysoce účinné formě), k dosažení celé denní doporučené dávky Vám tak nově stačí jen 3 kapsle. Ty navíc už nejsou želatinové, ale rostlinné, a tedy i veganské. A protože je i samotný bisglycinát hořečnatý rostlinného původu, je celý produkt vhodný mimo jiné právě i pro vegany.

Hořčík je základním kamenem suplementace

V případě snížených zásob hořčíku v lidském těle se může dostavit pouze mírný svalový diskomfort, pokud jsou však zásoby velmi nízké, nastupují nepříjemné svalové křeče nedovolující pokračovat ve sportovním výkonu. Těmto nepříjemným stavům lze předcházet pravidelnou konzumací minerálních vod a potravin bohatých na hořčík (např. ořechy, semena, celozrnné potraviny, pohanka…), nicméně obsah hořčíku v potravinách je především závislý na obsahu magnézia v půdě, ve které se daná potravina vyprodukovala. V minerálních vodách je pro změnu hořčík nejčastěji zastoupen v anorganické formě (síran hořečnatý), která není tak dobře vstřebatelná jako forma organická (např. bisglycinát hořečnatý).

Faktory zvyšující potřebu hořčíku:

• vysoká fyzická zátěž a sport
• psychický stres
• vysoký příjem vápníku, železa a zinku
• stereotypní strava
• vysoká konzumace cukru
• nadbytečný příjem vlákniny
• konzumace alkoholu
• jaterní onemocnění
• cukrovka I. a II. typu
• stáří

Hlavní výhody Magnesium Chelated:

• Obsahuje chelátovou formu hořčíku - náš interní průzkum trhu ukázal, že mnoho doplňků stravy na trhu nabízí hořčík v anorganických formách (oxid, chlorid, uhličitan, síran…), které jsou pro organismus velmi málo využitelné, jak dokazují některé odborné studie ^{1, 2, 3}. Naproti tomu Magnesium Chelated obsahuje bisglycinát hořečnatý, jehož využitelnost a bezproblémová vstřebatelnost byla ověřena jak v klinickém prostředí, tak i v běžné praxi sportovců ². Tyto pozitivní zkušenosti jsou v posledních letech příčinou narůstající obliby chelátových forem minerálních látek.

• Rozdělení denní dávky dle potřeby - velkou výhodou Magnesium Chelated je také optimální rozdělení denní dávky hořčíku do třech kapslí. Je tedy zcela na Vás, jestli přijmete celých 375 mg čistého hořčíku, nebo si množství kapslí úměrně snížíte podle Vašich potřeb, které zohledňují přirozený příjem hořčíku i z běžných potravin.

Odkazy na citované studie:
1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., & Pak, C. Y. (1990). Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. Journal of the American College of Nutrition, 9(1), 48-55.
2. Schuette, S. A., Lashner, B. A., & Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs. magnesium oxide in patients with ileal resection. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5), 430-435.
3. Walker, A. F., Marakis, G., Christie, S., & Byng, M. (2003). Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study. Magnesium Research: Official Organ of the International Society for the Development of Research on Magnesium, 16(3), 183-191.

Doporučené dávkování:

• základní dávkování jsou 3 kapsle denně
• dávkujte ideálně po jedné kapsli ráno, v poledne a večer společně s jídlem
• polkněte kapsle a zapijte je dostatečným množstvím vody, kapsle nekousejte
• při pestré stravě bohaté na hořčík snižte množství konzumovaných kapslí dle potřeby
• hmotnost obsahu balení 150 cps je 114,8 g

Tabulka nutričních hodnot:

* RHP = referenční hodnota příjmu

Složení:

• bisglycinát hořečnatý, rostlinná tobolka (HPMC), protispékavá látka stearan hořečnatý

Upozornění:

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhradou pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.