Loading...
AKČNÍ NABÍDKA
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS STROJESPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Sportovní výživa
Kreatin

Creatine Monohydrate Gentle Power
- akce 480 g + 320 g ZDARMA!

Survival

Tip: Teď v extrémní akci 480 g a 320 g balení místo běžných 998 Kč jen za N/A!

Creatine Monohydrate Gentle Power je lahodně chutnající kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích vhodný mj. i pro osoby s citlivým zažíváním, kterým běžný kreatin způsobuje zažívací potíže a nemohou ho tedy používat.

Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly, zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu a jeho mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Nové klinické studie navíc potvrzují i účinky kreatinu na mozek, podporu paměti, pozornosti a rychlosti zpracování informací.

Hydrogenuhličitan sodný působí jako tzv. pufr pomáhající neutralizovat kyselinu mléčnou, která se během intenzivního tréninku hromadí ve svalech, a tím snižuje pocit pálení svalů po cvičení. Studie potvrzují i zmírnění únavyzlepšení výkonnosti během tréninků s vysokou intenzitou.

 pro nabírání svalové hmoty pro zvýšení síly proti pocitu pálení svalů zlepšuje vytrvalostní výkon 4 lahodné příchutě navíc obsahuje i vápník

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Původní cena, za kterou bylo zboží v našem obchodě v prodeji předtím, než bylo zařazeno do výprodeje (bez vlivu slevových úrovní u stálých zákazníků).

Skladem Skladem v prodejnách
nebo ukázat 8 prodejen,
kde je 138 ks skladem
Creatine Monohydrate Gentle Power:
Vyberte si variantu
2
- vyberte -
Vyberte z možností:
480 g, cola-citron (cuba libre)
480 g, marakuja
Creatine Monohydrate Gentle Power:
3
- vyberte -
Vyberte z možností:
320 g, marakuja
320 g, cola-citron (cuba libre)
320 g, broskev
Počet balíčků:
id zbid cenypopiscenaNETMOCksobr
#0 - Creatine Monohydrate Gentle Power
#1 - Creatine Monohydrate Gentle Power
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
NOVĚnakupte hned, plaťte později
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (18)
velkoobchod B2B
Kód produktu: 9253 • Kód varianty: C31390

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu nebo akčního balíčku). Toto číslo můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Creatine Monohydrate Gentle Power je lahodně chutnající kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích vhodný mj. i pro osoby s citlivým zažíváním, kterým běžný kreatin způsobuje zažívací potíže a nemohou ho tedy používat.

Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly, zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu a jeho mikronizovaná forma umožní snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu. Nové klinické studie navíc potvrzují i účinky kreatinu na mozek, podporu paměti, pozornosti a rychlosti zpracování informací.

Hydrogenuhličitan sodný působí jako tzv. pufr pomáhající neutralizovat kyselinu mléčnou, která se během intenzivního tréninku hromadí ve svalech, a tím snižuje pocit pálení svalů po cvičení. Studie potvrzují i zmírnění únavyzlepšení výkonnosti během tréninků s vysokou intenzitou.

 pro nabírání svalové hmoty pro zvýšení síly proti pocitu pálení svalů zlepšuje vytrvalostní výkon 4 lahodné příchutě navíc obsahuje i vápník

Ronnie.czPopis výrobce:

Akční nabídka:

Tento cenově výhodný balíček obsahuje:

Celý akční balíček má tedy běžnou cenu 998 Kč, teď v akci jej můžete získat jen za N/A!

Nejen pro svaly, ale i pro mozek

Doplňky stravy s kreatinem nejsou určeny pouze pro sportovce. Moderní výzkumy potvrzují jeho pozitivní vliv na paměť, pozornost a neurodegenerativní změny.

Zlepšení paměti a pozornosti

  • Meta-analýza z roku 2024 shromáždila 16 randomizovaných kontrolovaných studií (492 účastníků) a zjistila, že suplementace kreatinu (monohydrát) má signifikantní pozitivní účinek na paměť, dobu pozornosti (attention time) a rychlost zpracování informací. Zdroje: PubMed, Frontiers.
  • Efekt je silnější u lidí, kteří mají nějakou zdravotní poruchu, u žen a u lidí středního věku. Zdroj: Frontiers.

Podpora mozku při spánkové deprivaci

  • Studie „Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation“ ukazuje, že i jedna vyšší dávka kreatinu může částečně zmírnit pokles výkonu mozku (zejména rychlosti zpracování informací) během dlouhé doby bez spánku. Zdroj: Nature.

I pro lidi, kteří běžný kreatin nemohou

Creatine Monohydrate Gentle Power je kombinací nejčistšího mikronizovaného kreatinu monohydrátu s hydrogenuhličitanem sodným a vápníkem ve čtyřech různých příchutích. Kromě níže popsaných pozitivních efektů pro sportovce je jeho nespornou výhodou i fakt, že je v lidském trávicím systému velmi dobře snášen, a to i u lidí, kteří mívají při používání samotného kreatinu zažívací potíže.

Kreatin monohydrát

Kreatin patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy pro nabírání svalové hmotypro zvyšování síly. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, příznivého účinku se dosáhne při dávkování od 3 g kreatinu denně. Kreatin značky Survival je vysoce čistou mikronizovanou formou kreatinu monohydrátu, která umožňuje snadnou přípravu, rychlou rozpustnost a maximální využitelnost v lidském organismu.

Hydrogenuhličitan sodný

Svým způsobem „obyčejný“ hydrogenuhličitan sodný se dostává v posledních letech do popředí zájmu sportovců jak silového, tak vytrvalostního zaměření. Výhody jeho příjmu lze shrnout v následujících bodech:

  • Neutralizace kyseliny mléčné. Hydrogenuhličitan sodný působí jako pufr, který neutralizuje kyselinu mléčnou produkovanou během intenzivního cvičení. To pomáhá udržovat pH krve a svalů na stabilnější úrovni, což může oddálit únavu a zlepšit výkon, v neposlední řadě pak potlačuje tolik známé pocity bolesti a pálení svalů.
  • Zlepšení vytrvalostního výkonu. Díky pufrovacímu efektu může hydrogenuhličitan sodný zlepšit vytrvalostní výkon tím, že umožňuje sportovcům cvičit déle při vyšší intenzitě.
  • Zvýšení anaerobní kapacity. Hydrogenuhličitan sodný může zvýšit kapacitu pro anaerobní cvičení tím, že zlepšuje schopnost těla zvládat zvýšené hladiny kyseliny mléčné.
  • Studie s názvem „Effects of sodium bicarbonate ingestion on performance and metabolism during high-intensity intermittent exercise“ (publikovaná v American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism v roce 2010) ukazuje, že příjem hydrogenuhličitanu sodného může zlepšit výkon během opakovaných vysoce intenzivních cvičení.
  • Studie s názvem „Sodium bicarbonate supplementation improves severe-intensity intermittent exercise performance in trained athletes“ (publikovaná v European Journal of Applied Physiology v roce 2012) potvrzuje, že suplementace hydrogenuhličitanem sodným může zlepšit výkon při vysoce intenzivním intervalovém tréninku.
  • Studie s názvem „Effects of acute bicarbonate ingestion on performance of high-intensity work lasting 60 s“ (publikovaná v Medicine & Science in Sports & Exercise v roce 1993) ukazuje, že příjem hydrogenuhličitanu sodného může zlepšit výkon při krátkodobých vysoce intenzivních intervalech cvičení.

Doporučené dávkování:

  • smíchejte 8 g (2 zcela vrchovaté odměrky) Creatine Gentle Power s 250 ml studené vody a takto připravený nápoj vypijte
  • vhodné je použití cca 60 minut před tréninkem
  • ve dnech bez tréninku užívejte jednu dávku ráno se snídaní
  • balení obsahuje odměrku, zcela vrchovatá odměrka obsahuje cca 4 g produktu (hmotnost obsahu odměrky je orientační, může se lišit podle aktuální míry načechranosti produktu, stejně tak podle způsobu nabírání, proto při prvním použití doporučujeme Vámi nabraný obsah převážit)

Tabulka nutričních hodnot:

8 g% RHP*
kreatin monohydrát5000 mg-
vápník120 mg15 %

*) % RHP = procent denní referenční hodnoty příjmu

Složení:

Broskev

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo amoniakový karamel

Cuba libre

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo amoniakový karamel

Limeta-jahoda

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo prášek z červené řepy

Marakuja

  • kreatin monohydrát (původ: mimo EU), hydrogenuhličitan sodný, mléčnan vápenatý, regulátor kyselosti kyselina citronová, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo beta-karoten

Upozornění:

Se sladidlem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.

Mohlo by Vás zajímat:

  • naposledy zakoupeno v 22:46
  • od značky Survival je v nabídce 42 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 18 dotazů - chcete vložit nový?
  • naši zákazníci napsali produktu 36 recenzí s průměrným hodnocením 86 %

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

  • distributor/výrobce: Ronnie.cz, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČ: 09203800, DIČ: CZ09203800
  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

O tomto produktu:

  • TOP
     je mezi 7 nejprodávanějšími z kategorie

Drobnosti na závěr:

  • zboží je zařazené v kategoriích Akční balíčky, Kreatin
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: creatine monohydrate gentle power, creatine gentle power, creatine fair power, creatin fair power, creatine monohydrate, creatin, creatine, kreatin, kreatine, power, pover, powr, povr, 100% creatine monohydrate, 100 % creatine, creatin monohydrát, kreatin monohydrát, creatin monohydrat, creatine, kreatyn, monohydrate, monohidrát, monohidrate, survival
Honza, 13. 03. 2026
Dobrý den , chtěl bych se zeptat jestli můžu používat najednou Kreatin a Citrulin v jeden den . A jak je nejlepší je brát . Děkuji Honza

Dobrý den, ano, kreatin a citrulin je možné bez problémů užívat ve stejný den, jejich účinky se navíc dobře doplňují. Kreatin pomáhá zvyšovat sílu, výkon a podporuje růst svalové hmoty, zatímco citrulin zlepšuje prokrvení svalů a může přispět k lepšímu výkonu při tréninku. Nejčastější způsob užívání je brát citrulin přibližně 30-60 minut před tréninkem v dávce kolem 6-8 g, protože podporuje napumpování svalů a výkon během cvičení. Kreatin je vhodné užívat každý den přibližně 3-5 g, a to kdykoli během dne, ideálně po tréninku nebo spolu s jídlem; důležitá je hlavně pravidelnost. V netréninkové dny stačí užít pouze kreatin ve stejné denní dávce. Pokud byste měl citlivější trávení, je dobré začít s nižší dávkou citrulinu a postupně ji zvýšit. PS.: Možností používání a dávkování je mnoho, mnou výše zmíněné je jen jedna z možností.

Jan Koval, Ronnie.cz
Petr, 12. 02. 2026
Dobrý večer. Právě jsem si u vás objednal kreatin . Mám jen dotaz zda-li to můžu současně užívat s Black Dragon. Před každým cvičením. Děkuji za odpověď Petr

Dobrý den, spíše bych zařadil kreatin po tréninku se sportovním nápojem a ve dnech volna kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jiří, 10. 02. 2026
Dobrý den, kdy budete mit na skladě i další příchutě? Nyní máte jen dvě. Děkuji

Dobrý den, skladem by měly být během 2-3 týdnů.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 14. 11. 2025
Dobrý den, včera jsem dostal odpověď na můj dotaz. Ta se však rozchází s popiskem na produktu kde je napsáno Upozornění: nepřekračujte doporučenou denní dávku. S pozdravem Malý

Dobrý den. Upozornění o nepřekračování doporučené denní dávky je legislativní nezbytnost a bohužel se pak někdy (resp. mnohdy) dostává do rozporu s praktickými doporučeními. Zrovna u kreatinu by mělo být napsáno výrazně volnější formou, protože u něj je z legislativních důvodů pro možnost zmiňování pozitivních efektů nezbytné uvádět jen nejnižší potřebnou dávku (3 gramy) a horní mez není legislativou omezena. V praxi se často používá dávkování obsahující cca 5 gramů kreatinu denně (což v tomto případě znamená 8 gramů celého produktu, což je i doporučeno na obalu), ale odchylka od tohoto množství je možná právě mj. třeba i ve chvíli, kdy se člověk rozhodne zařadit sytící fázi, na kterou jste se ptal. Ona se doporučovala u kreatinů dříve, kdy některé výzkumy ukazovaly, že má pro výsledný efekt větší přínos, ale novější studie spíš ukázaly, že ta sytící fáze není potřeba, tzn. proto se na etiketě nezmiňuje. Ale zařadit ji možné je.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 12. 11. 2025
Dobrý den, dříve byla u creatinů několikadenní sytící fáze. U tohoto produktu jsem jí v doporučeném dávkování už nenašel. Čím to je? Děkuji za odpověď Malý

Dobrý den, samozřejmě ji můžete použít i u tohoto kreatinu. Dosáhnete tím rychlejšího nasycení kreatinem, ale konečný výsledek bude stejný.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jaroslav, 24. 10. 2025
Dobrý den, poradíte mi prosím ? je mi 37 mam 93kg 176cm , ale nevím jaké proteiny,creatin bca nebo co vše je třeba koupit... cvičím 7 měsíců mel jsem 120kg ted mam 93kg Děkuji za odpověď .Witek
Petr Flášar, Ronnie.cz
ivan.sagy@seznam.cz, 14. 10. 2025
Něco na spalování tuků dík za info

Dobrý den, základem je samozřejmě odpovídající strava  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)Moderní hubnutí (Lukáš Roubík, Miloslav Šindelář) a pravidelný pohyb. Pokud je toto splněno, má smysl uvažovat o spalovači. Doporučuji některý z komplexních přípravků, např.  Thermogenic Extreme či  Thermogel®

Petr Flášar, Ronnie.cz
Eva, 13. 09. 2025
Dobrý den. Mohu před tréninkem použít současně Carnitine 3000 SHOT a Creatine Monohydrate Gentle Power? Děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Zdeny (dotaz z Facebooku), 16. 07. 2025
Dobrý den Chci se zeptat, má to vliv na srdce když budu dodržovat 5g denně. Mam od vás ten monohydrat a ještě sem ho nezačal brát. Kompletně potřebuji nabrat ná váze a pouhým jedením to nedokážu. Byl mi doporučen Kevin Levrone Mass ale v tom je též kreatin tak když by to nemělo mít špatný vliv na orgány mohl bych ho brát rovnou s proteinem po cvičení? Děkuji

Dobrý den. Kreatin negativní vliv na srdce nemá, je to spíš opačně, u pacientů se srdečním selháním bylo při používání kreatinu pozorováno ve studiích zlepšení srdeční funkce, zároveň kreatin snižuje oxidační stres, což je jeden z faktorů rozvoje kardiovaskulárních omezení, tzn. kreatin proti tomu pomáhá. Kde by měl kreatin omezení je u lidí, kteří mají nemocné/poškozené ledviny, tam by bylo potřeba použití kreatinu konzultovat s lékařem. A ryze teoreticky by byla na místě opatrnost u lidí s velmi vysokým krevním tlakem (neříkám, že by se s kreatinem vylučoval, spíš by se měl člověk o to pečlivěji sledovat). Jinak použití Levrone Massu po tréninku a nebo třeba ještě jednou někdy v průběhu dne je pro nabrání určitě dobrá volba, stejně tak je dobrá volba tam kreatin ještě přidat, protože on je sice v tom produktu obsažen, ale je ho tam málo. Denně má smysl přijmout 5-10 gramů kreatinu, kolik ho tedy přidat snadno odpočítáte od toho, jakou dávku přijmete z toho Levrone Massu (který má ,15 gramu kreatinu na 100 gramů). Když k tomu budete mít další otázky, napište.🙂

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dividix, 16. 05. 2025
Dobrý den. Zvažují koupi vašeho produktu a zajímalo by mě jak často mám brát dávku a v jakém poměru gramáže. Nikdy jsem kreatin neužíval tak nevím jestli stačí jedna dávka denně a nebo je potřeba víc? Předem děkuji . 

Dobrý den, každý den užívejte dvě vrchovaté odměrky produktu. V den tréninku před či po tréninku a ve dnech volna v podstatě kdykoliv během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
úterýDNES07:30 - 14:30
středaZÍTRA07:30 - 14:30
čtvrtek07:30 - 14:30
pátek07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Franšízing Nahlásit chybu
()