Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci vhodný pro sportovce, kteří začínají s používáním kreatinů.
Creatine Monohydrate (300 g)
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Creatine Monohydrate (sleva 10 %)
balenídruhcenapočet kusů
300 g(neuvedeno)
225 Kč
• skladem máme: více než 50 ks
• doporučená cena: 250 Kč
• měrná cena: 75 Kč za 100 g
skladem > 50 ks
75 Kč za 100 g
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
Zboží u nás koupilo více než 2.000 zákazníků.
 

Informace výrobce:

Kreatin je přírodní, tělu vlastní látka, která společně s ATP (adenosintrifosfát) tvoří energii ve svalech. Tato energie je při svalové práci rychle vyčerpána a stačí jen na velmi krátkou dobu. Následně se opět obnovuje působením kreatinu. Suplementací kreatinu pomocí doplňků výživy zvýšíme kreatinové rezervy ve svalu a tím podstatně urychlíme tvorbu ATP energie.

Vyzkoušejte 100 % čistý Creatine Monohydrate. Účinnost kreatinu je prověřena mnoha relevantními studiemi. Creatine Monohydrate je určen pro sportovce, kteří usilují o zvýšení svalové síly.

Doporučené dávkování:

  • v tréninkové dny: užijte 2,5 g ráno nalačno a 2,5 g Creatine Monohydrate před tréninkem
  • v netréninkové dny: použijte 5 g ráno nalačno
  • dávkujte 4 týdny, poté zařaďte 4 – 6 týdnů pauzu
  • 2,5 g = 1 zarovnaná lžička
  • rozmíchejte ve sportovním nápoji
  • je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost)
  • po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců

Tabulka nutričních hodnot:

100 g5 g
kreatin monohydrát100 g5 g

Složení:

  • kreatin monohydrát

Upozornění:

Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Informace:

  • doplněk stravy
  • ukládejte mimo dosah dětí
  • doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
  • před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
  • nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
Související zboží:
Crea Monohydrate
-20 %
Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.
400 g
287 Kč
359,-
Creatine Creapure ®
-20 %
Creapure® kreatin s obsahem 100 % kreatin monohydrátu.
300 g
319 Kč
399,-
Creatine Monohydrate Caps
-20 %
Každá kapsle s obsahem 1000 mg kreatinu monohydrátu.
180 cps
319 Kč
399,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.
autor otázky: Martin • datum: 21. 07. 2018
Dobry den.je prosim mozne ze mam na creatin alergii?po 14 dnech uzivani mam na rukou a zadech velke svedive fleky a otoky.davkoval jsem 5g a nejaky creatin byl v gaineru.dekuji
Dobrý den, příliš pravděpodobné to není, ale vyloučit to úplně nelze. Kreatin vysaďte a až veškeré problémy odezní, vyzkoušejte kreatin znovu použít v množství 3 g denně.

Creatine
autor otázky: Jakub • datum: 27. 06. 2018
Zdravím používám před cvičením nakopávač od extrifitu mohu po cvičení normálně creatin a BCCA ? Děkuji jsem začátečník
Dobrý den, můžete, ale po cvičení bude mnohem výhodnější použít protein či gainer, např.  CFM Instant Whey 80 či  Go Pro 30.

dávkovaní
autor otázky: Martin • datum: 16. 04. 2018
Dobrý den, zakoupil jsem od vás Creatine monohydrate, Thermogenic Fair Power 60 a Ultra Speed 80 Fair Power. Prosím o radu v dávkovaní, ráno-večer v treningových-volných dnech, chodím cvičit 2x týdně. Začal jsem cvičit po 5 letech, a potřebuji hlavně shodit na hrudi a břichu. Můžu užít všechny ráno najednou?? Děkuji
Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Spalovač přesně dle doporučení výrobce. Kreatin bych zatím nezařazoval, až tak po 3 měsících pravidelného tréninku. Budete užívat 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g ráno.

Dávkování Creatine Monohydrate
autor otázky: Martin H • datum: 10. 04. 2018
zdravím, píše se: v tréninkové dny: užijte 2,5 g ráno nalačno a 2,5 g Creatine Monohydrate před tréninkem . Tzn když chodím cvičit hned po ránu, tak vzít plnou dávku 5gramů? a mohu jej takto vzít 30min před společne s gainerem?
Dobrý den, kreatin bych spíše zařadil po tréninku společně s gainerem nebo před a po tréninku.

autor otázky: Mato • datum: 27. 03. 2018
Dobry den mozem si robit creatin monohydrat creapur do gaineru Masiv 1100 od znacky Mega pro Ale ten gainer obsahuje tiez kus creatinu v sebe.
Dobrý den, společná kombinace gaineru je samozřejmě v pořádku, a to zejména po tréninku.

autor otázky: Mato • datum: 26. 03. 2018
Dobry den chcel by som sa opytat Skodi micro creatin monohydrat od znacky creapur na Oblicky Zatazuje ich?.
Dobrý den, pro zdravého uživatele není použití kreatinu žádným problémem.

autor otázky: Fana • datum: 06. 03. 2018
Dobry den proc se kreatin bere a pak je pauza z jakeho duvodu? A neovlivni ta pauza velikost svalu? Dekuji
Dobrý den, úspěšně trénovat a dosahovat velmi dobrých výsledků lze i bez použítí suplementů. To je odpověď na poslední otázku.

Suplementace by měla vždy odpovídat aktuální tréninkové fázi. Aby byl trénink efektivní, měl by se fázovat. To se v podstatě týká i některých suplementů.

Také si všimněte, kdy dochází k největším změnám těla. Většinou je to po pauze, po přechodu z diety na objem. Sval je stimulován novým impuls a na to reaguje růstem. Podobné je to s pauzou při užívání kreatinu.

Otázka
autor otázky: Jiří • datum: 26. 12. 2017
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat co by jste doporučil na lepší prokrvení? Nebo take na zvětšení žil co by na to bylo dobré
Dobrý den, větší viditelnost žil ovlivňuje zejména množství podkožního tuku. Ze suplementů se používají NO produkty, např.   Arginine nebe směsi více látek .

Ondrej
autor otázky: Ondrej • datum: 19. 11. 2017
Tak že jestli to dobře chápu tak si můžu dát oba suplementy po tréninku a ve volnu ranno a odpoledne ona suplementy?? Ten creatin mám brát ráno a po tréninku????
Protein je možné dle potřeby dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne.

Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. V případě nižší hmotnosti stačí jedna dávka, např. po tréninku a ve dnech volna ráno.

Ondrej
autor otázky: Ondrej • datum: 18. 11. 2017
Dobry den můžu s kombinovat protein a creatin. Jestli ne.tak popř jak to rozložit děkuji.
Dobrý den, oba suplementy se běžně kombinují, např. v době po tréninku. Tudíž v tom žádný problém není.

Klíčová slova:
  • creatine monohydrate, kreatin, creatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, micro, micronizovaný, nutrend

fb


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
1
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby