Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Výživa

Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

Nakladatelství Grada
Zakoupilo více než 250 zákazníků.
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing (tedy optimální načasování příjmu těch správných živin) podporující maximalizaci výkonu a energie je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.
Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) - Nakladatelství Grada
N/A
Skladem N/A
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
(neuvedeno)
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (4)
Kód produktu: 4138 • Kód varianty: N/A

Unikátní číslo produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číslo varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing (tedy optimální načasování příjmu těch správných živin) podporující maximalizaci výkonu a energie je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.

Popis výrobce:

Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček
  • autor: Heidi Skolnik, Andrea Chernus
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2011
  • počet stran: 240
  • rozměr: 170 x 240 mm 
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Heidi Skolnik

Je prezidentkou společnosti Nutrition Conditioning a.s., která poskytuje konzultace v oblasti výživy. V New Yorku působí jako certifikovaná nutricionistka a fitness instruktorka v oblasti zdravotní tělesné výchovy. Spolupracovala též s profesionálními hráči amerického fotbalu, baseballu, basketbalu, fotbalu a závodními cyklisty. Jako odbornici v oblasti výživi ji využívají národní média, je citována v novinách a časopisech, jako je Men's Health, Stack, Glamour a další.

Amdrea Chernus

Je registrovanou dietoložkou. Je držitelkou magisterského diplomu v oboru výživy a sportovní psychologie na newyorské Kolumbijské univerzitě. Provozuje privátní praxi, kde se setkává s řadou výkonnostních sportovců. Jako členka Nutrition Conditioning a.s. působí jako konzultantka a poradkyně Julliard School.

Mohlo by Vás zajímat:

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategorii Výživa
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: výživa pro maximální sportovní výkon, spravne nacasovaný jidelnicek, víživa, výžyva, strava, stravování, plán, stravovací, sportovní, jídelníček, pro sportovce, grada
gejza, 09. 02. 2016
smi clovjek cvicit gdis ma problem s plitinkama predem dekuji

Dobrý den, cvičit můžete, ale konkrétní podobu tréninku musíte konzultovat s Vaším lékařem.

Michal Širůčka, Ronnie.cz
martin, 05. 06. 2014
Dobrý den začínám cvičit jsem mlady kluk je mi 22 let chodívam 3x tydne a koupil jsem si jak protein tak i sacharidak mohl by jste mi nejak doporučit nebo řící jak a kolik a co mám dávkovat jestli sacharidak před tréninkem nebo po nebo protein mohl by jste mi prosim poradit a kolik gramu, dekuji mco za odpověď! Petr

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé zejména na vaší hmotnosti a příjmů bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Gainer se dávkuje zejména po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš, 21. 02. 2014
Ahoj. koupil jsem si tuhle knihu a strašně moc mi pomohla je tam snad všechno popisují tam podrobně od bílkovin až po vitamíny. Můžu ji jen doporučit.

Dobrý den, děkujeme za referenci pro ostatní zákazníky.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Petr, 18. 02. 2014
dobrý den. potřeboval bych konkrétně na svou váhu sestavit jídelníček ( abych vydal stejné množství jako příjmu ) 

Dobrý den, pokud chcete sestavit jídelníček na míru, musíte se obrátit na osobního trenéra nebo se o to pokusit sám. Pomoci vám může kniha z této stránky.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu