REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.
Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Popis výrobce:Kniha je opět v prodeji! V lednu 2017 proběhl dotisk, nicméně jen omezeného počtu výtisků. Po jejich doprodání již další dotisk neplánujeme. Dotisk je (až na výměnu produktových fotografií) zcela totožný s prvotní verzí této populární knihy.
V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších skupin suplementů spolu s jejich metabolickými účinky. Publikace nabízí přehlednou a ucelenou formou všechny metodické postupy a fakta o mimosoutěžním období, objemové i předsoutěžní přípravě i samostatné závěrečné fázi před kulturistickými závody.
Další část knihy tvoří podrobný popis správného provedení kulturistického pózingu s mnoha detailními ilustračními fotografiemi i praktickými radami k prezentaci a chování na kulturistické soutěži. Celou publikaci pak uzavírají kapitoly o formálních náležitostech spojených s registrací a přihláškou na závody ve Svazu kulturistiky a fitness ČR.
Základní údaje o knize:
Ukázkové články:
Z této knihy si můžete přečíst přímo na Ronnie.cz několik článků:
Autor:
Ing. Lukáš Roubík je předsedou trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a odborník na sportovní výživu. Kulturistice se věnuje polovinu svého života na různých úrovních, v mládí získal tituly dorosteneckého a později juniorského mistra České republiky. Po ukončení soutěžní kariéry začal působit jako autor reportáží ze sportovních událostí, redaktor článků zabývajích se tematikou kulturistické předsoutěžní přípravy a dietologie, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2008 pořádá pravidelné předsoutěžní i mimosoutěžní srazy a soustředění závodníků, o rok později začal působit jako lektor v největší české trenérské škole Ronnie.cz a na začátku roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR.
v 21:43Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Doporučujeme:Související produkty:
Pepa, 22. 02. 2018Dobrý den.
Jsem moc rád, že se Vám knížka líbí!
Ohledně „ženské verze“ se to má tak, že jí máme v redakčním plánu a co víc, už několik týdnů máme autorský tým, který by ji měl napsat. To je ale jen úplný začátek dlouhé cesty, na které může ještě přijít dost překážek. Kdyby byly malé, může být kniha do roka v prodeji.
Ale to, co jsem teď napsal, je velmi předčasné a prozatím ještě značně nejisté, tak to prosím i berte.
Hezký den!
Martin, 11. 12. 2016Dobrý den. Předběhla ji kniha Sacharidové vlny 2, se kterou teď finišujeme. Teprve až odejde do tiskárny, začneme dělat na této... tzn. vyjde určitě až po Novém roce. Ale myslím, že leden je reálný (ale mohu se plést:).
Petr, 22. 11. 2016Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.
Jakub, 22. 11. 2016Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.
Vladimír, 25. 07. 2016Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.
Dalibor, 14. 07. 2016Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“
Jakub, 12. 05. 2016Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“
Jan, 04. 01. 2016Nikolov, káva nevadí. Problémem by mohl být cukr, ale ten vynecháváte. V případě užívání spalovačů s obsahem kofeinu, je třeba trochu sledovat denní dávku kofeinu.
jan, 04. 01. 2016Dobrý den, cvičit můžete v podstatě libovolný tréninkový program. V případě soutěžních ambicí je vhodná konzultace s osobním trenérem.
Martin, 29. 12. 2015Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.
Mohlo by Vás zajímat
