Loading...
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Knihy a DVD
Trénink

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

Ronnie.cz
Prodáno bylo již více než 5.000 kusů.

Tip: Jedná se o elektronickou verzi ve formátu PDF. Kniha v tištěné formě už nebude dostupná.

Legendární publikace Lukáše Roubíka, podle které se připravili na soutěž stovky závodníků. Kniha vyšla v roce 2012 s dotiskem v roce 2017, nyní je konečně dostupná i v elektronické verzi!

Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Původní cena, za kterou bylo zboží v našem obchodě v prodeji předtím, než bylo zařazeno do výprodeje (bez vlivu slevových úrovní u stálých zákazníků).

Skladem Skladem v prodejnách
+3 ks ve 2 prodejnách
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
1 ks
1
- vyberte -
Vyberte z možností:
elektronická verze PDF
idmnož.pozn.MOCNETcenacena2ksobrvýpr.výpr.ksidsměrnásklad prodejny
1 ks
KOUPIT
 
přidat do oblíbených
NOVĚnakupte hned, plaťte později
poslat někomu e-mailem
zeptat se prodavače (90)
velkoobchod B2B
Kód produktu: 4706 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.


Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Garance nejlepší ceny

Najdete-li kdekoliv na českém internetu stejné zboží za lepší cenu, napište nám zde a my uděláme maximum proto, abychom Vám nabídli cenu lepší.

Tip: Jedná se o elektronickou verzi ve formátu PDF. Kniha v tištěné formě už nebude dostupná.

Legendární publikace Lukáše Roubíka, podle které se připravili na soutěž stovky závodníků. Kniha vyšla v roce 2012 s dotiskem v roce 2017, nyní je konečně dostupná i v elektronické verzi!

Zajímáte se o kulturistiku na jakékoliv výkonnostní úrovni? Chcete se dozvědět nové informace o kulturistickém tréninku, výživě, účelné suplementaci, o přípravě před soutěží? Rádi byste si utřídili Vaše kulturistické znalosti podle nejnovějších vědeckých poznatků o tréninkové metodice i biochemii výživy? Publikace Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z je kompletním průvodcem celoroční kulturistickou přípravou kondičně trénujících sportovců i závodníků nejvyšší výkonnostní úrovně. Provede Vás celou přípravou od začátku až po soutěžní pódium.

Ronnie.czPopis výrobce:

Upozornění: Jedná se o elektronickou verzi knihy ve formátu PDF. Zakoupená licence je pouze pro soukromé použití, je zakázáno jakékoliv veřejné šíření. Každá strana knihy obsahuje jméno a příjmení zákazníka, který si ji zakoupil. Elektronická kniha je připravena ke stažení zpravidla do 24 hodin od chvíle zaplacení objednávky.



V první části knihy se dozvíte nejdůležitější zásady posloupnosti a fázování celoroční kulturistické přípravy. V následujících kapitolách jste postupně provedeni každou částí přípravy zahrnující vždy podrobný popis specifik tréninkové metodiky s rozpisy nejúčinnějších kulturistických tréninků, zásady dávkování živin i správné výživy (včetně rozpisů více variant jídelníčků pro dané období) a výčet nejefektivnějších skupin suplementů spolu s jejich metabolickými účinky. Publikace nabízí přehlednou a ucelenou formou všechny metodické postupy a fakta o mimosoutěžním období, objemové i předsoutěžní přípravě i samostatné závěrečné fázi před kulturistickými závody.

Další část knihy tvoří podrobný popis správného provedení kulturistického pózingu s mnoha detailními ilustračními fotografiemi i praktickými radami k prezentaci a chování na kulturistické soutěži. Celou publikaci pak uzavírají kapitoly o formálních náležitostech spojených s registrací a přihláškou na závody ve Svazu kulturistiky a fitness ČR (platné pro rok posledního dotisku, tj. 2017).

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z 
  • autor: Ing. Lukáš Roubík
  • nakladatelství: Grafixon (Ronnie.cz)
  • rok vydání: 2012
  • rok dotisku: 2017
  • počet stran: 114
  • typ: elektronická verze PDF

Ukázkové články:

Z této knihy si můžete přečíst přímo na Ronnie.cz několik článků:

Autor:

Ing. Lukáš Roubík je předsedou trenérsko-metodické komise Svazu kulturistiky a fitness ČR a odborník na sportovní výživu. Kulturistice se věnuje polovinu svého života na různých úrovních, v mládí získal tituly dorosteneckého a později juniorského mistra České republiky. Po ukončení soutěžní kariéry začal působit jako autor reportáží ze sportovních událostí, redaktor článků zabývajích se tematikou kulturistické předsoutěžní přípravy a dietologie, trenér a výživový poradce závodníků. Od roku 2008 pořádá pravidelné předsoutěžní i mimosoutěžní srazy a soustředění závodníků, o rok později začal působit jako lektor v největší české trenérské škole Ronnie.cz a na začátku roku 2010 byl zvolen do Výkonného výboru Svazu kulturistiky a fitness ČR.

Mohlo by Vás zajímat:

  • od značky Ronnie.cz je v nabídce 232 produktů
  • v poradně k tomuto produktu je 90 dotazů - chcete vložit nový?
  • naši zákazníci napsali produktu 10 recenzí s průměrným hodnocením 94 %

Legislativní povinnosti:

  • maloobchodní doporučená cena: N/A

    Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.

  • internetová cena: N/A

    Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.

  • měrná cena: N/A

    Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

  • země původu: Česká republika
  • distributor/výrobce: Ronnie.cz, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 09203800

O tomto produktu:

  • TOP
     je mezi 7 nejprodávanějšími z kategorie

Drobnosti na závěr:

  • nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
  • zboží je zařazené v kategoriích Výživa, Trénink
  • produkt bývá hledán i pod těmito slovy: příprava na soutěž v kulturistice od a do z, a-z, lekce kulturistiky, posilování, kulturistika, závody, soutěž, objem, dieta, rýsování, tréninkový, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, ronnie, ronnie.cz, ronie.cz, grafixon, ekniha, eknihy, e-kniha, e-knihy, elektronická kniha, pdf
Pepa, 22. 02. 2018
Dobrý den, nedávno jsem si u Vás koupil tuto publikaci (Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z) a jsem z ní maximálně nadšený - konečně vidím, kolik jsem dělal chyb :-) Knihu si prohlédla i moje manželka a teď po mě chce, abych jí sehnal taky něco takového :-) - ale ženského Tak Vás chci poprosit o radu, zda náhodou nevíte o něčem podobném pro ženy (třeba bikiny od A do Z, nebo fitness od A do Z) se všemi návody jak cvičit, co cvičit, kdy cvičit, co a jak a kdy jíst a tak, jako v této knížce, akorát upravenými pro ženy. Děkuji moc za Vaši pomoc a radu hezký den

Dobrý den.

Jsem moc rád, že se Vám knížka líbí!

Ohledně „ženské verze“ se to má tak, že jí máme v redakčním plánu a co víc, už několik týdnů máme autorský tým, který by ji měl napsat. To je ale jen úplný začátek dlouhé cesty, na které může ještě přijít dost překážek. Kdyby byly malé, může být kniha do roka v prodeji.

Ale to, co jsem teď napsal, je velmi předčasné a prozatím ještě značně nejisté, tak to prosím i berte.

Hezký den!

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Martin, 11. 12. 2016
Dobry den..chci se zeptat tak to vypada s dotiskem teto knihy.. děkuji :))

Dobrý den. Předběhla ji kniha Sacharidové vlny 2, se kterou teď finišujeme. Teprve až odejde do tiskárny, začneme dělat na této... tzn. vyjde určitě až po Novém roce. Ale myslím, že leden je reálný (ale mohu se plést:).

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Petr, 22. 11. 2016
Dobrý den, měl bych velký zájem o tuto knihu.. Je možné poprosit o dotisk.. ? 

Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jakub, 22. 11. 2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak to vypadá s případným dotiskem. O knihu mám také zájem (ano, svůj mail jsem zadával výše).

Dobrý den, dnes jsme začali reálně uvažovat nad realizací dotisku, tzn. pokud nedojde k něčemu nepředvídatelnému, omezený počet výtisků by možná mohl být v prodeji do cca 3-6 týdnů. Jakmile budeme znát bližší informace, doplníme je výše na stránce s popisem publikace.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Vladimír, 25. 07. 2016
Dobrý den, měl bych velký zájem o tuto knihu.. Je možné poprosit o dotisk.. ? Co konkrétně tedy musím udělat pro dotištění knihy.. ? Děkuji moc. :-)

Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dalibor, 14. 07. 2016
Hezký den, prosím o informaci kde sehnat knihu Příprava na soutěž od pana Roubíka, děkuji moc

Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub, 12. 05. 2016
Dobrý den, nevíte prosím, kdy (a zda vůbec) bude kniha dostupná? Děkuji

Dobrý den, platí jak je psáno výše: „Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.“

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Jan, 04. 01. 2016
Jeste jeden dotaz,piju tak 3 az 4 kavy dene bez cukru,vadi to pri vlnach?Dekuji za odpoved

Nikolov, káva nevadí. Problémem by mohl být cukr, ale ten vynecháváte. V případě užívání spalovačů s obsahem kofeinu, je třeba trochu sledovat denní dávku kofeinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
jan, 04. 01. 2016
Dobrý den,chci zkusit sacharidové vlny a chci se zeptat jestli mužu při redukci tuku posilovat pyramidu,mám hodně od váz knížek ale v žádne jsem se to nedočel a nebo jsem to přehlédl,děkuji

Dobrý den, cvičit můžete v podstatě libovolný tréninkový program. V případě soutěžních ambicí je vhodná konzultace s osobním trenérem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 29. 12. 2015
Dobrý den,chtěl bych se jenom zeptat kdy bude na vašem eshopu na ronnie.obchod dostupná knížka-Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z? Děkuji mockrát a Hezký den Nashledanou

Dobrý den, jak je psáno v popisu výše: Kniha je vyprodána, o dotisku se aktuálně neuvažuje. Zadáte-li ale níže svoji e-mailovou adresu, pak v případě většího zájmu vydavatel dotisk udělá.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI

Ronnie.czMohlo by Vás zajímat

Ronnie.czVýprodej

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
neděleDNESnejsme na příjmu
pondělíZÍTRA07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
středa07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu