Iso 90 CFM Instant Whey

Name: Iso 90 CFM Instant Whey
Brand: Extrifit
SKU: z2196
Rating: 92 (12 reviews)

Extrifit

92 %12 hodnocení

Zakoupilo více než 20.000 zákazníků.

Extrifit Iso 90 je dlouhodobě nejprodávanější 90 % protein na českém internetu. Základem je špičkový zdroj bílkovin 90 % syrovátkový izolát CFM bez cukru a bez tuku. Jedná se o instantní (snadno rozpustný) 90 % proteinový izolát získaný ze syrovátky nejmodernější a nejšetrnější metodou výroby – mikrofiltrací CFM (Cross-Flow Microfiltration) se zachováním všech cenných bílkovinných frakcí (podívejte se na složení) a s velmi vysokým obsahem BCAA a glutaminu. Tato metoda výroby probíhá za studena na keramických filtrech a je nejšetrnějším způsobem výroby syrovátkového proteinu. Je však navíc přidán komplex sedmi enzymů (papain, alfa amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza) a sladidlo z rostliny stévie.

Kč

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem

- vyberte -

Vyberte z možností:

2000 g

- vyberte -

Vyberte z možností:

čokoláda

vanilka

1 ks

KOUPIT

přidat do oblíbených

poslat někomu e-mailem

zeptat se prodavače (397)

Kód produktu: 2196 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.

Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Garance nejlepší ceny

Najdete-li kdekoliv na českém internetu stejné zboží za lepší cenu, napište nám zde a my uděláme maximum proto, abychom Vám nabídli cenu lepší.

POPIS PORADNA (397)HODNOCENÍ (12)

Popis výrobce:

Výhodou Iso 90 je, kromě obsahu vysoce kvalitního zdroje proteinu a skvělé chuti, především nízký obsah tuku a sacharidů, což ocení zejména ti, kteří se snaží o minimalizaci podkožního tuku. Příjem toho vysoce kvalitního zdroje proteinu přispívá k růstu svalové hmoty a k jejímu udržení v situacích, kdy je ohrožena katabolizací.

O použitých nativních CFM surovinách:

CFM je přírodní, nechemický proces výroby syrovátkového proteinu nejvyšší kvality, filtrovaného na speciálním, vysoce technologicky vyspělém keramickém cross-flow filtru, který je schopen dokonale odfiltrovat všechny nežádoucí složky (jako je tuk, laktóza…) a izolovat čistou (panenskou) syrovátkovou bílkovinu se zachováním všech cenných primárních mikrofrakcí, jako je beta laktoglobulin, alfa laktoglobulin, sérový albumin, immunoglobulin, glykomakropeptid, laktoferin, laktoperoxidáza, peptony proteáz.

CFM je čistě přírodní nechemický proces, při kterém nejsou používány žádné pomocné chemikálie či rozpouštědla.

CFM je nejšetrnější existující metoda výroby bílkovin, protože surovina není vystavena žádným fyzikálním veličinám, např. vysokému tlaku, teplotě, iontům. Pouze samovolně prochází svojí vlastní vahou přes keramické filtry. Díky tomu je finální syrovátkový protein intaktní = nedotčený ničím a nikým = tzv. panenský protein (virgin protein). Jeho struktura, složení bílkovin, vůně, barva a chuť je přirozená, ničím neovlivněná a nezměněná, zůstává v původní přírodní, tzv. nativní podobě.

CFM proces je vedle zachování všech cenných frakcí šetrný i k minerálům. CFM protein obsahuje více vápníku, než obsahují proteiny vyrobené jinými metodami, např. iontovou výměnou, a také méně nežádoucího sodíku.

Doporučené dávkování:

závisí na tělesné hmotnosti, sportovní aktivitě a složení stravy
doporučujeme rozložit denní dávku (2 - 6 odměrek) do 2 - 3 porcí, které konzumujte jako svačinu mezi jednotlivými jídly, popř. i po tréninku
díky nízkému obsahu sacharidů a tuků je výborným zdrojem proteinu pro ty, kdo usilují o minimalizaci podkožního tuku
rozmixujte obsah 1 odměrky (= 30 g) Iso 90 CFM Instant Whey ve 150 - 200 ml vody nebo odtučněného mléka

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
	čokoláda	vanilka	jahoda	banán
energetická hodnota	1503 kJ/358 kcal	1513 kJ/360 kcal	1527 kJ/364 kcal	1526 kJ/363 kcal
bílkoviny	83 g	86 g	86 g	87 g
sacharidy	2,7 g	1,8 g	2,7 g	1,8 g
- z toho cukry	1,1 g	1 g	1,1 g	1 g
tuky	1,4 g	1 g	1 g	1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny	0,3 g	0 g	0 g	0 g
vláknina	1,2 g	0 g	0 g	0 g
sůl	0,54 g	0,6 g	0,56 g	0,57 g

	30 g
	čokoláda	vanilka	jahoda	banán
energetická hodnota	451 kJ/107 kcal	454 kJ/108 kcal	458 kJ/109 kcal	458 kJ/109 kcal
bílkoviny	25 g	26 g	26 g	26 g
sacharidy	0,8 g	0,5 g	0,8 g	0,5 g
- z toho cukry	0,3 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g
tuky	0,4 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny	0,1 g	0 g	0 g	0 g
vláknina	0,4 g	0 g	0 g	0 g
sůl	0,16 g	0,18 g	0,17 g	0,17 g

Profil aminokyselin:

	100 g produktu
	čokoláda	vanilka	jahoda	banán
L-valin	4374 mg	4516 mg	4516 mg	4562 mg
L-isoleucin	5476 mg	5686 mg	5687 mg	5745 mg
L-leucin	8615 mg	8947 mg	8948 mg	9039 mg
L-lysin	8366 mg	8696 mg	8696 mg	8785 mg
L-methionin	1849 mg	1923 mg	1923 mg	1943 mg
L-tryptofan	1693 mg	1756 mg	1756 mg	1774 mg
L-threonin	5636 mg	5854 mg	5854 mg	5914 mg
L-fenylalanin	2443 mg	2509 mg	2509 mg	2534 mg
L-alanin	3801 mg	3930 mg	3930 mg	3970 mg
kys. asparágová	9209 mg	9532 mg	9533 mg	9630 mg
kys. glutamová	14135 mg	14632 mg	14633 mg	14783 mg
L-histidin	1375 mg	1421 mg	1421 mg	1436 mg
L-prolin	4759 mg	4933 mg	4934 mg	4984 mg
L-tyrosin	2434 mg	2509 mg	2509 mg	2534 mg
L-arginin	1730 mg	1756 mg	1756 mg	1774 mg
L-cystein	2091 mg	2174 mg	2174 mg	2197 mg
glycin	1480 mg	1505 mg	1505 mg	1521 mg
L-serin	3559 mg	3679 mg	3680 mg	3717 mg
BCAA celkem	18465 mg	19149 mg	19150 mg	19346 mg
aminokys. celkem	83024 mg	85956 mg	85961 mg	86840 mg

	30 g produktu
	čokoláda	vanilka	jahoda	banán
L-valin	1312 mg	1355 mg	1355 mg	1369 mg
L-isoleucin	1643 mg	1706 mg	1706 mg	1723 mg
L-leucin	2585 mg	2684 mg	2684 mg	2712 mg
L-lysin	2510 mg	2609 mg	2609 mg	2636 mg
L-methionin	555 mg	577 mg	577 mg	583 mg
L-tryptofan	508 mg	527 mg	527 mg	532 mg
L-threonin	1691 mg	1756 mg	1756 mg	1774 mg
L-fenylalanin	733 mg	753 mg	753 mg	760 mg
L-alanin	1140 mg	1179 mg	1179 mg	1191 mg
kys. asparágová	2763 mg	2860 mg	2860 mg	2889 mg
kys. glutamová	4240 mg	4390 mg	4390 mg	4435 mg
L-histidin	413 mg	426 mg	426 mg	431 mg
L-prolin	1428 mg	1480 mg	1480 mg	1495 mg
L-tyrosin	730 mg	753 mg	753 mg	760 mg
L-arginin	519 mg	527 mg	527 mg	532 mg
L-cystein	627 mg	652 mg	652 mg	659 mg
glycin	444 mg	452 mg	452 mg	456 mg
L-serin	1068 mg	1104 mg	1104 mg	1115 mg
BCAA celkem	5540 mg	5745 mg	5745 mg	5804 mg
aminokys. celkem	24907 mg	25787 mg	25788 mg	26052 mg

Složení:

Čokoláda

instantní 90 % syrovátkový proteinový izolát, vyrobený metodou CFM - tvoří 100 % obsahu bílkovin výrobku (obsah bílkovinných frakcí: beta laktoglobulin 43 - 48 %, alfa laktalbumin 14 - 18 %, glykomakropeptidy 24 - 28 %, imunoglobulin G 1 - 3 %, bovinní sérový albumin 1 - 2 %, laktoferin méně než 1 %), komplex 7 enzymů: papain, alfa - amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
přídatné látky (sestupně): kakao odtučněné, aroma, sukralóza (sladidlo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie - přírodního původu), sójový lecitin 0,39 % (emulgátor)

Vanilka

instantní 90 % syrovátkový proteinový izolát, vyrobený metodou CFM - tvoří 100 % obsahu bílkovin výrobku (obsah bílkovinných frakcí: beta laktoglobulin 43 - 48 %, alfa laktalbumin 14 - 18 %, glykomakropeptidy 24 - 28 %, imunoglobulin G 1 - 3 %, bovinní sérový albumin 1 - 2 %, laktoferin méně než 1 %), komplex 7 enzymů: papain, alfa amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
přídatné látky (sestupně): aroma, sukralóza (sladidlo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie - přírodního původu), sójový lecitin 0,39 % (emulgátor)

Jahoda

instantní 90 % syrovátkový proteinový izolát, vyrobený metodou CFM - tvoří 100 % obsahu bílkovin výrobku (obsah bílkovinných frakcí: beta laktoglobulin 43 - 48 %, alfa laktalbumin 14 - 18 %, glykomakropeptidy 24 - 28 %, imunoglobulin G 1 - 3 %, bovinní sérový albumin 1 - 2 %, laktoferin méně než 1 %), komplex 7 enzymů: papain, alfa amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
přídatné látky (sestupně): aroma, extrakt z červené řepy (přírodní barvivo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie - přírodního původu), sukralóza (sladidlo), sójový lecitin 0,39 % (emulgátor)

Banán

instantní 90 % syrovátkový proteinový izolát, vyrobený metodou CFM - tvoří 100 % obsahu bílkovin výrobku (obsah bílkovinných frakcí: beta laktoglobulin 43 - 48 %, alfa laktalbumin 14 - 18 %, glykomakropeptidy 24 - 28 %, imunoglobulin G 1 - 3 %, bovinní sérový albumin 1 - 2 %, laktoferin méně než 1 %), komplex 7 enzymů: papain, alfa amyláza, bromelain, laktáza, celuláza, neutrální proteáza, lipáza
přídatné látky (sestupně): aroma, sukralóza (sladidlo), steviol-glykosidy (sladidlo z rostliny stévie - přírodního původu), sójový lecitin 0,39 % (emulgátor)

Mohlo by Vás zajímat:

nejprodávanější varianta:
1
čokoláda • chcete-li vidět další pořadí, přihlaste se
od značky Extrifit je v nabídce 420 produktů
v poradně k tomuto produktu je 397 dotazů - chcete vložit nový?
naši zákazníci napsali produktu 12 recenzí s průměrným hodnocením 92 %

Legislativní povinnosti:

maloobchodní doporučená cena: N/A Kč
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
internetová cena: N/A Kč
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
měrná cena: N/A
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
doplněk stravy
ukládejte mimo dosah dětí
doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Drobnosti na závěr:

nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
zboží je zařazené v kategorii Proteiny
produkt bývá hledán i pod těmito slovy: iso 90 cfm instant whey, professional cfm iso 90 %, wpi cfm 90%, whey protein, proteiny, protejn, bílkoviny, bílkovina, syrovátka, syrovátkový, cross flow microfiltration, ultrafiltrace, extrifit

PRAKTICKÝ PRŮVODCE:

Proteinové suplementy:
jak si vybrat nejlepší?

Doporučujeme:

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

359 Kč

Skladem > 5 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 50 ks

Související produkty:

100 % Whey Protein + šejkr + 3x vzorek ZDARMA!

POPIS PORADNA (397)HODNOCENÍ (12)

Vložit nový dotaz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Petr, 03. 02. 2021

Dobry den chtěl bych se zeptata jestli budete v nejbližší době prodavat tenhle protein třeba 1+1 děkuju za odpověd

Dobrý den, tento protein konkrétně v akci 1+1 nebude, ale v příštím týdnu jiný od Extrifitu do akce velké+malé balení za velmi hezkou cenu chystáme.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Maťo, 22. 06. 2020

Ďakujem nejak tak som si predstavoval odpoveď... Uvidím zvažim ešte ten koncentrat... Ja by som to možno urobil tak že bud Izolat alebo hydro cez den a po cvičeni / spoločne s BCAA samozrejme a kreatin a na večer micelarny kazein. Cukry a tuky chcem obmedziť akurat dnes mam cheat day :) Keby že si mate vy osobne vybrať medzi izolatom tymto a hydro 90 DH8? Čo by ste si vybral vy?

Osobně bych nevybral ani jeden, protože mi to nedává smysl. Význam to má zejména v dříve uvedených případech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Maťo, 21. 06. 2020

Ja vam ďakujem za doporuečnie najlepšieho proteinu... ten koncentrat je na každodednne použitie ale vlastne je o par stoviek iba lacnejší. Iba som chcel nejaky ten nazor ktory by ma utvrdil možno v niečom a rozhodl by som sa ľahšie... Ale orientujem sa v tom až priliš dobre :) ako vidíte... :) Čiže to čo som napisal ste len zopakoval to viem .. dobre nevadi nechajme tak. Kedže som počul aj na Hydra ktoré sú vyrobene 8%DH že su vraj šmejdy tak radšej v takom pripade ISO stačil by. Ja som totižto v rysovačke čom najviac rysovať. Od apríla som začal čo sa mi aj dosť podarilo hlavne vďaka strave a kardio / silové tréningy. Keď nad tym tak uvažujem ked si mam vybrať medzi WPC alebo WPI/ WPH za tu cenu par korun doložim a mam protein ako sa patri

Koncentrát je díky svým vlastnostem vhodný i k zcela bezproblémovému použití po tréninku a samozřejmě i během dne. Ceněný je zejména díky vysoké biologické dostupnosti obsažených látek, rychlé a snadné vstřebatelnosti a využitelnosti. Tento benefit izolát i hydro bohužel díky vyšší míře zpracování částečně ztrácí.

Označovat hydro z nižším DH za šmejd je naprosto neopodstatněné a absolutně není důvod, proč by to tak mělo být. Rozdíl bude pouze v tom, že bude o něco pomalejší, ale to v praxi nepoznáte. Jeho benefitem je, že se lépe ochucuje. Proto je často k dispozici ve více příchutích než DH 32.

Izolát často používají uživatelé, kteří mají problém s trávením laktózy a proto jim koncentrát nevyhovuje. Hydro zase cvičenci, kteří potřebují např. doplnit velké množství bílkovin.

Jinak je volba proteinu a dalších suplementů pouze na vašem rozhodnutí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Maťo, 21. 06. 2020

Nepochopili ste otázku.... Medzi spomínanými dvomi.... otázka nezodpovedaná medzi týmito dvomi produktami a vy ste tu dali tretí produkt... Ja poznám cele spektrum extrifit všetky proteiny všetky produkty. Jedine som chcel rozdiel kedže cena je ta istá... Ale podľa mňa hydro vedie hydro je viac ako izolat. Len škoda že len DH8%. Bral by som viac možno 12% (viem že taky maju ale 77% bielkovín) a takisto viem že majú 32% ale takisto pod 80% bielkovin čo je dosť malo. U mňa nad 80% bielkovín = dobrý proteín. WPC maju ten bordel sacharidy a tuky proste nežiaduce preto su aj lacné hoci je aj CFM filtrované aj tak ma dosť veľa tukov a sacharidov ako bežný proteín bez CFM.

Otázku jsem pochopil, ale pokud nehledáte z nějakého důvodu důvodu specifický protein, doporučil jsem vám nejvhodnější variantu. Pokud byste se v problematice orientoval, takto byste se neptal.

Rozdíl mezi proteiny je jasně dán. ISO 90 CFM je izolát a uvedené hydro je předtrávené bílkovina s uvedeným DH, kdy je základní surovinou koncentrát. Jaký je pro vás lepší či výhodnější, to nemám dle čeho posoudit. I proto jsem zmiňoval, zda nejde o specifické vlastnosti, např. nízký obsah laktózy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Maťo, 21. 06. 2020

Dobrý deň, neviem sa rozhodnúť ktorý z týchto si vybrať či tento ISO 90 CFM alebo Hydro Isolate 90 DH8... ten prvý je izolát a ten druhy hydrolýzat čo je kvalitnejší. Obe produkty majú rovnaký obsah tukov sacharidov všetky vlastnosti akurát hydro ma viac bcaa a aminokyselin a plus lepšie teda aj rýchlejšie trávenie. Poprosím váš názor na to Ďakujem.

Dobrý den, pro běžného uživatele je ideálním volbou použítí syrovátkového koncentrátu ideálně zpracovaného CFM metodou - CFM Instant Whey 80.

Pokud nemáte na protein specifické požadavky, např. co nejnižší obsah laktózy, je koncentrát ideální volbou.

CFM Instant Whey 80

553 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Jitka, 03. 02. 2020

Dobrý den , je mi 50 let , váhá 64 a měřím 165 . Mám problém s tukem na břiše a na bokách . Přiznam se , že cvičení není moje hobby ani si vyvařovat dietní jídla .Pracuji ve zdravotnictví 12 hod.služby , denní a noční . Poradi te mi nějaký váš produkt , který by mi pomohl vytvarovat tělo a zároveň ubral kila ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, bohužel bez úpravy stravy a ideálně pravidelného pohybu se to neobejde. Protein použít můžete, lze ho využít i jako občasnou náhradu stravy. Doporučuji multikomponetní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou dobou vstřebávání, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiprotein

630 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Vašek, 29. 12. 2019

Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu, zda-li je pro mě vhodný tento protein nebo nějaký jiný z vaší stránky. Začal jsem posilovat s činkami jednoruckami. Potřebuji ubrat na váze a zároveň nabrat svalovou hmotu. Děkuji :-)

Dobrý den, protein samozřejmě použít můžete, ale mnohem důležitější je pravidelný trénink a odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Z proteinů doporučuji zvolit syrovátkový koncentrát CFM Instant Whey 80 nebo multikomponentní Long^® 80 Multiprotein.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 50 ks

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Long^® 80 Multiprotein

630 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Marek, 12. 11. 2019

Díky za odpověď, ještě bych se chtěl rovnou zeptat na přítelkyni, má to stejně jak já, jen je štíhlé postavy, ještě doplním, že by jsme to chtěli užívat jen po tréninku, nebo jestli je lepší to dávat i během dne, snažíme se jíst oba zdravě. Díky

Pro přïtelkyni platí v podstatě to samé. Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Marek, 12. 11. 2019

Dobrý den, začal sem čerstvě cvičit, kvůli práci kombinuji dny takže jednou v týdnu 2 dny v posilovně a v dalším týdnu 3 dny v posilovně, jídelníček spíš nemám, snažím se jen jíst pravidelně, chci především pár kg shodit a zároveň nabrat nějakou svalovou hmotu, tak se chci zeptat jestli je vhodný protein ISO 90? Díky

Dobrý den, pokud nebude strava splňovat redukční parametry, bohužel se redukce dařit nebude. Co se týká proteinu, je použití izolátu poměrně zbytečné. Doporučuji volit syrovátkový koncentrát CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

553 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso 90 CFM Instant Whey

Michal, 01. 10. 2019

Dobrý den, chtěl sem se jen zeptat měřím 176 cm a mám 70 kilo mám atletickou postavu cvičím a posiluji čtyřikrát pětkrát týdně nemůže se mi potom to produktu zmenšit ještě váha? Což já právě nechci, je ten produkt dobrý na rýsování svalu,? a můžu to brát třeba jako náhradu svačiny?

Dobrý den, pokud chcete rýsovat, musíte samozřejmě počítat s určitým snížením hmotnosti. Protein dle potřeby samozřejmě použít můžete.

V případě použití proteinu jako náhrady jídla, může být vhodné použit multikomponetní Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiprotein

630 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

DALŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI