Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)

Nakladatelství Grada

Nové vydání bestselleru, které Vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.

Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen) - Nakladatelství Grada

Kč

Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.

Skladem

- vyberte -

Vyberte z možností:

1 ks

- vyberte -

Vyberte z možností:

(neuvedeno)

1 ks

KOUPIT

přidat do oblíbených

poslat někomu e-mailem

zeptat se prodavače

Kód produktu: 2318 • Kód varianty: N/A

Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.

Měrná cena: N/A

Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

POPIS PORADNA (0)HODNOCENÍ (0)

Popis výrobce:

Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

Základní údaje o knize:

úplný název: Strečink na anatomických základech
(druhé, přepracované vydání)
autor: Arnold G. Nelson, PhD., Jouko Kokkonen, PhD.
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2015
počet stran: 224
rozměr: 160 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Arnold G. Nelson, PhD., je profesorem na School of Kinesiology lousianské State University. Vede výzkumy v oblasti flexibility a je považován za jednu z nejuznávanějších autorit zkoumajících vliv strečinku na svalový výkon. Nelson je členem the American College of Sports Medicine a titul PhD na téma svalové fyziologie získal na University of Texas v Austinu. Bydlí v Baton Rouge v Louisianě.

Jouko Kokkonen, PhD., je profesorem kineziologie na Brigham Young University na Havaji. Již více než dvě desetiletí vyučuje anatomii, kineziologii, zátěžovou fyziologii a kondiční trénink a již více než tři desetiletí působí jako trenér atletiky. Jeho výzkum je zaměřen na krátkodobé a dlouhodobé účinky strečinku. Titul PhD. na téma zátěžové fyziologie získal na Brigham Young University a nyní žije v Laie na Havaji se svojí ženou Ruthanne.

Mohlo by Vás zajímat:

od značky Nakladatelství Grada je v nabídce 79 produktů
v poradně k tomuto produktu je 0 dotazů - chcete vložit nový?
naši zákazníci napsali produktu 0 recenzí

Legislativní povinnosti:

maloobchodní doporučená cena: N/A Kč
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
internetová cena: N/A Kč
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
měrná cena: N/A
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.

Drobnosti na závěr:

nabízí-li Vám kdokoli cenu lepší, klikněte zde, zlevníme více
zboží je zařazené v kategorii Trénink
produkt bývá hledán i pod těmito slovy: strečink na anatomických základech, anatomie, strečink, strech, rehabilitace, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, grada