Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. Tato kniha také obsahuje 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Je vhodná i pro trenéry, instruktory fitness a sportovní specialisty. Kniha patří mezi bestsellery v Americe. Na DVD naleznete zcela nové sestavy (85 minut).
Doporučená maloobchodní cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. V řadě případů bývá tato cena skutečnou reálnou prodejní cenou např. v kamenných obchodech či posilovnách, nicméně na internetu většinou bývají ceny nižší. Doporučená maloobchodní cena je většinou základní cenou, od které se odvíjejí různé slevy ať už pro internetový prodej, nebo akční nabídky či výprodeje. Podrobnosti zde.
Původní cena, za kterou bylo zboží v našem obchodě v prodeji předtím, než bylo zařazeno do výprodeje (bez vlivu slevových úrovní u stálých zákazníků).
Unikátní číselný kód produktu (např. proteinového suplementu) a unikátní číselný kód varianty (např. jeho 2000gramového balení ve vanilkové příchuti). Každé z čísel můžete použít např. pro jednoznačné vyhledání daného produktu v našem internetovém obchodě. Kód varianty navíc najdete vždy uveden i přímo na faktuře.
Měrná cena je internetová prodejní cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
Najdete-li kdekoliv na českém internetu stejné zboží za lepší cenu, napište nám zde a my uděláme maximum proto, abychom Vám nabídli cenu lepší.
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. Tato kniha také obsahuje 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Je vhodná i pro trenéry, instruktory fitness a sportovní specialisty. Kniha patří mezi bestsellery v Americe. Na DVD naleznete zcela nové sestavy (85 minut).
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně.
V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabilizační systém těla; rotace středu; nohy a boky; hrudník; ramena a horní část zad; břišní svaly, bedra a hýždě; bicepsy, tricepsy a předloktí; celé tělo; ohebnost) a jsou doplněny názornými fotografiemi. V závěru publikace naleznete 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Vynikající ukázky vybraných cviků (v knize jsou označeny symbolem CD) najdete na přiloženém DVD.
Při sestavování cviků autoři vycházeli z nejnovějších vědeckých výzkumů v oblasti neurofyziologie, kineziologie, biomechaniky a sportovního tréninku, ale hlavně také ze své dlouholeté sportovní a pedagogické praxe.
Kniha patří mezi americké bestsellery, po jejímž uvedení na trh se v Americe výrazně zvedl prodej balančních míčů.
Základní údaje o knize:
Cena, kterou doporučuje výrobce pro běžný maloobchodní prodej. Podrobnosti zde.
Cena, za kterou je zboží v prodeji v našem internetovém obchodě. Podrobnosti zde.
Internetová cena přepočítaná na 100 gramů nebo 100 mililitrů. Její uvádění vyžaduje zákon. Podrobnosti zde.
středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
pátek | 07:30 - 14:30 | |
sobota | nejsme na příjmu |