Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití. Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.

4 velké
fotografie

Přidat do mé složky

Zeptat se prodavače

Proč nakupovat právě u nás?

• jsme největší fitness obchod v České republice
• 9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest

Posilování s medicinbaly (Radim Jebavý, Petr Doubravský) (sleva 5 %)
Toto zboží není skladem a již nebude dostupné. Poslední kusy naleznete ve výprodeji.

Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!

Informace výrobce:

Základní údaje o knize:

úplný název: Posilování s medicinbaly - rozcvičení, odhodová cvičení, posilovací cvičení, kombinovaná cvičení
autor: Mgr. Radim Jebavý, Mgr. Petr Doubravský
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2011
počet stran: 144
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Autoři:

Mgr. Radim Jebavý

Vystudoval FTVS UK, obor trenérství, specializace atletika. Od roku 1998 působí jako asistent na katedře atletiky FTVS UK. Sportu se věnuje od žákovských let. Do roku 2002 provozoval atletiku aktivně (převážně vrhačské disciplíny), nyní se více zaměřuje na trenérskou činnost. Pracuje jako kondiční trenér u ženské softbalové reprezentace, předních českých plavců z USK Praha, triatlonistů a v atletickém oddíle VSK FTVS Praha. Je trenérem, přednáší v trenérských kurzech o kondiční přípravě pro různá sportovní odvětví. Publikoval několik knih, článků a odborných či vědeckých textů. Využitím medicinbalů ve sportovní praxi se zabývá již mnoho let.

Mgr. Petr Doubravský

Vystudoval FTVS UK, obor trenérství, specializace atletika. Atletice se věnuje již 15 let se zaměřením na střední a dlouhé tratě. Je několikanásobným medailistou Mistrovství ČR na tratích 1500 m a 3000 m přes překážky a mistrem ČR na trati 1500 m. V letech 2003 až 2007 reprezentoval ČR na několika mezistátních utkáních. Téměř dva roky studoval v Kanadě a závodil za univerzitní cross country tým. V Kanadě při studiu a tréninku získal nové poznatky z oblasti kondičního tréninku a sportovní výživy. Vypracoval tam i svou diplomovou práci, která byla zaměřena na využití medicinbalů v kondiční přípravě. Je kondičním trenérem ragby týmu Slavie. Vytváří a realizuje výživové a osobní plány pro rekreační i vrcholové sportovce.

Související zboží:

Dynair Ballkissen Senso + kniha Posilování s balančními pomůckami

-10 %

Cenově výhodný balíček s dynairem a knihou Posilování s balančními pomůckami.

1 pack

824 Kč

915,-

Výživa v otázkách a odpovědích
(RNDr. Petr Fořt)

-5 %

Petr Fořt
Poslední novinky a vyčerpávající odpovědi na každou otázku z oblasti výživy.

1 ks

256 Kč

269,-

Posilování s činkami (Wolfgang Mießner)

-5 %

Wolfgang Mießner
S touto knihou můžete krůček po krůčku hlouběji proniknout do tajů posilování.

1 ks

218 Kč

229,-

zpět nahoru

Zeptejte se prodavače:

Na otázky odpovídají:

Ing. Martin Jebas

Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.

Petr Flášar

Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.

Mgr. Štěpánka Flusserová

Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.

Stanislav Ebr

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Přemek Řezáč

Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.

Jan Koval

Specialista na výživu a fitness zařízení.

Petr Mořkovský

Chcete se na cokoliv zeptat?

V této sekci zatím není žádný dotaz.

Klíčová slova:

Posilování s medicinbaly, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, grada

Posilování s medicinbaly (Radim Jebavý, Petr Doubravský)