Posilování středu těla - anatomie (Abigail Ellsworthová)

Každý pohyb, který během dne uděláte, zcela závisí na svalech středu těla. Ty totiž stabilizují trup a pánev a umožňují končetinám, aby se správně pohybovaly. Se silnými svaly středu těla bude Váš pohyb účinnější a snadnější. Ale jak je správně procvičit a posílit? Tato kniha Vám pomůže začít. Dozvíte se, které svaly do této skupiny patří, a také jak vzájemně spolupracují. Poté se naučíte širokou škálu cviků, které tyto významné svaly stabilizují a posilují, včetně cviků na pěnovém válci, díky nimž cvičení získá úplně nový rozměr.
Posilování středu těla - anatomie (Abigail Ellsworthová)
Proč nakupovat právě u nás?
• jsme největší fitness obchod v České republice
9 kamenných poboček v Praze, Plzni a Liberci
• 99 % zboží máme přímo v našich skladech
• výhodné poštovné (0 - 119 Kč), balné 0 Kč
• máme obchodní podmínky s certifikátem dTest
Posilování středu těla - anatomie (Abigail Ellsworthová) (sleva 5 %)
balenídruhcenapočet kusů
1 ks(neuvedeno)
379 Kč
• skladem máme: více než 3 až 5 ks
• doporučená cena: 399 Kč
skladem > 3 až 5 ks
Nabízí Vám kdokoli cenu lepší? Klikněte zde, zlevníme více!
 

Informace výrobce:

Barevné fotografie a ilustrace Vám ukážou, jak se klíčové svaly zapojují v každém cvičení. Přehledné návody ke cvičení krok za krokem a vzorové tréninky Vám pomohou zaměřit se na břišní svalstvo a další svaly středu těla.

Uvnitř naleznete také velký barevný plakát s podrobnými anatomickými popisy a klíčovými cviky, díky kterým bude Vaše tělo silné a zdravé.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Posilování středu těla - anatomie.
    Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla
  • autor: Abigail Ellsworthová
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2014
  • počet stran: 160 + 1 přiložený plakát
  • rozměr: 170 x 243 mm
  • typ: vázaná s laminovaným potahem

O autorovi:

Autorka Abigail Ellsworthová je specialistka v oboru fyzioterapie a pilates. Publikovala několik studií o aktivitě svalů těla a o nejúčinnějších typech cvičení, specializuje se na stabilitu svalů středu těla a rehabilitaci páteře, přednášela mimo jiné pro the Nicholas Institute of Sports Medicine and Athletic Trauma, the New York State Reflexology Association a pro the American Heart Association.

Související zboží:
Dynair Ballkissen Senso + kniha Posilování s balančními pomůckami
-10 %
Cenově výhodný balíček s dynairem a knihou Posilování s balančními pomůckami.
1 pack
824 Kč
915,-
Anatomie 2 (Radomír Čihák)
-13 %
Radomír Čihák
2. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
1 ks
1.515 Kč
1.739,-
Anatomie 1 (Radomír Čihák)
-13 %
Radomír Čihák
1. díl třídílné publikace, která u nás dosud nebyla ve své odborné úrovni překonána.
1 ks
1.516 Kč
1.739,-
Zeptejte se prodavače:
Na otázky odpovídají:
Ing. Martin Jebas
Majitel Ronnie.cz a předseda Svazu kulturistiky a fitness České republiky.
Petr Flášar
Odborník v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci.
Mgr. Štěpánka Flusserová
Šéfredaktorka serveru Ronnie.cz, 3. LF, FTVS fyzioterapeut, trenér fitness.
Stanislav Ebr
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Přemek Řezáč
Specialista na kardio a posilovací stroje a další fitness zařízení.
Jan Koval
Specialista na výživu a fitness zařízení.
Petr Mořkovský
Chcete se na cokoliv zeptat?
Vaše jméno:Váš e-mail:
Nadpis:Upozornit na odpověď:
Otázka:
Kolik je jedna plus jedna? (ochrana proti spamu)
Dotaz bude zveřejněn na této stránce.
E-mailová adresa zveřejněna nebude.

V této sekci zatím není žádný dotaz.

Klíčová slova:
  • Posilování středu těla - anatomie, s činkami, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, kondiční, kruhový, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, vlastní váha, computer press, cpress

fb


DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131 (licenční podmínky zde).
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Kontakty



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: VÝPRODEJ
:: SPECIÁLNÍ BALÍČKY
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Přírodní výtažky
:: Zdravá výživa

:: Ostatní suplementy
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Osobnosti
:: Ostatní literatura
:: Časopisy

:: DVD filmy
:: Plakáty a fotografie
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Rotopedy
:: Crossové trenažery
:: Veslovací trenažery
:: Běhací pásy
:: Steppery
:: Posilovací lavice
:: Posilovací stroje

:: Adaptéry
:: Stojany a klece
:: Rehabilitace
:: Ostatní stroje
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Solární kosmetika
:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby