Karlík,
28. 08. 2009Zdravím, mohl by jste mi poradit jaky suplement bych mel uzivat, abych docilit maximalniho narustu svalové hmoty? Je mi 19 , mam 90 kg a jsem 192cm vysoky. Diky moc
Dobrý den, velmi dobrá je kombinace protein + gainer + kreatin, pokud jste již pokročilejší cvičenec je možné přidat NO přípravek.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdeněk,
24. 08. 2009A co např,posílení zevního šikmého břišního svalu?To by taky nepomohlo?
Nejdříve je nutné zjistit, kde je problém. Pokud Vám štíhlý pas "kazí" zásoby tuku, pak pomůže úprava stravy a zařazení aerobních aktivit (rotoped, běh apod.), společně s tréninkem ve fitku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdenek,
24. 08. 2009Dobrý den chci se zeptat kdybych cvičil každý den zhruba 10 minut na rotačnám kolečku jestli by mě téměř zmizely boky a měl štíhlý pas,??pak by mě měl víc viniknout velký sval zádový..Předem děkuji za odpověd
Dobrý den, 10 minut pohybové aktivity nestačí bohužel ani na to, aby se proces spalování tuků nastartoval, takže odpověď zní: Ne, v žádném případě tímto cvičením podobného efektu nedocílíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
21. 08. 2009Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestli je možná kombinovat tyto 3 výrobky. Kre-Alkalyn + Nitic Oxide + Fat Burner Extereme?Předem děkuji za odpověď a pokuď by to tělu nedělalo dobře.Čim je lepší začít a čím po dobrání pokračovat.Děkuji za odpověď
Dobrý den, přípravky se dají bez problémů kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
18. 08. 2009chci začit boxovat apotřeboval bych přibrat a vypracovat svaly.jaky přípravek by jste mi doporučili.jsem hubene postavi a chci ze svim telem neco delat
Jan Koval, Ronnie.cz
mates,
16. 08. 2009dobry den.je mi 39,vaha82kg,vyska165cm,posiluji asi 10let,posledni dobou velmi tvrde 3-4x tydne.co mi doporucite pro max.narust? pouzivam megamass4000,pharma blend6hr,bcaa,glutamin,creatin ethyl ester a anabolic halo. dekuji
Dobrý den, suplementace je zcela dostačující, pokud přidáte kvalitní stravu a dostatek regenerace je vše v naprostém pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Demon,
16. 08. 2009Dobrý den, chci si koupit kreatin, gainer a protein. Cvičím už asi 2 roky a zatím bez suplementů, tak to snimi chci zkusit. Jak brát tyto přípravky během dne treningového a dne volna? Protein před spaním a po treningu, gainer před treningem a jako svačinu a kreatin před a po trenikgu? Nevim jak to skloubit dohromady. Poraďte pls:)Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, protein po tréninku a večer před spaním. V den volna před spaním a jednu dávku během dne. Gainer např. na svačinu, před tréninkem a po tréninku společně s proteinem. Ve dnech volna dle potřeby. Kreatin ráno a po tréninku. Ve dnech volna ráno.
Jan Koval, Ronnie.cz
Katka,
11. 08. 2009jeste bych se chtela zeptat na vhodny protein jako nahrazku vecerniho jidla v diete. Posledni jidlo mivam kolem ctvrte, chodim pomerne brzy cvicit. Mezi pul sestou, pul sedmou. Na hodinu, 2x v tydnu i na dve. Nez se dostanu domu je nejdrive pul devate,ale klidne i pul jedenacte. Obcas (pokud koncim v sedm), tak si za hodinu dam bily nizkotucny jogurt. Ale vetsinou uz nejim nic, protoze chodim i relativne brzy spat. Co by teda byla nejlepsi nahrazka za veceri? Diky
Jan Koval, Ronnie.cz
katka,
11. 08. 2009dobry den, je vhodne do diety zahrnout dva spalovace. Pres den uzivat tablety a vecer pred cvicenim uzit jeste tekuty karnitin? Neni organismus zbytecne nadopovany?
Dobrý den, kombinace dvou spalovačů je možná.
Jan Koval, Ronnie.cz
David,
08. 08. 2009Dobrý den je mi 17 měřím 194cm a mám jen 73kg a potřeboval bych něco doporučit co je 100% abych nevyhodil zbytečné peníze. Potřebuji zvýšení hmotnosti a zvětšení svalové hmoty a síly. Přemýšlel jsem o Hardcore Gain 21. Děkuji za odpověď
Dobrý den, uvedený přípravek je vhodný, ale zejména záleží na váší stravě.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
