Nahlásit chybu
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Jsme rádi, že jste zpět!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.397 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Marie, 20. 08. 2019
Dobrý den, jsem půl roku po porodu, stále kojim a teď mám velký výdej energie (každodenní cvičení v rámci práce). Snažím se jíst dost, ale myslím, že mi to nestačí, už jsem pod svojí standartní váhou. Ráda bych zařadila nějaký protein, aby váha nešla dolů a tělo mělo z čeho brát. Poradíte mi, co by bylo vhodné užívat při kojení? Děkuji M. 

Dobrý den, použít můžete v podstatě libovolný protein. Pokud ho plánujete zařazovat i během dne, doporučuji spíše protein multikomponetní, např.  Long® 80 MultiproteinPentha Pro® či  Quad Core.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Marek, 15. 08. 2019
Dobrý den, sháním nativní protein, máte takový? Děkuji.

Dobrý den, použijte syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např.  CFM Instant Whey 80. Tato výrobní metoda probíhá za studena, tudíž protein je nativní.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jan, 03. 08. 2019
Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu. Cvičím minimálně 3x týdně, spíše s vlastní vahou, mohl by jste mi prosím doporučit nějaký vhodný protein? Vážím 85 kg, 175 cm, věk 33. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud budete protein zařazovat především po tréninku a během dne, doporučuji  syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např.  CFM Instant Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g! nebo směs syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Rene, 20. 07. 2019
dobry den meřim 185cm a važim 66 kg z gaineru jsem si vybral compress big ktery mi hodne pomomaha v nabirani, ale z proteinem nemam žadne zkušenosti , bylo mi řečeno že vhodny protein je hydro traditional ktery ma rychlou vstřebatelnost mužete mi sdělit jestli tento protein je vhodny ? dale bych potřeboval poradit s kombinaci gaineru a proteinu, big compress jsem bral vždy po cvičeni ale ted nevim kdy mam zařadit protein , brat po cvičeni oboji je podle mě blbost

Dobrý den, pokud je vaší prioritou nabírání a vaše strava je v pořádku, není zařazení proteinu nutné. Klidně dle potřeby můžete během dne přidat porci gaineru. Z dalších suplementů bych doporučil zařadit kreatin, např.  Creatine 100 % Creapure®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
DH, 20. 07. 2019
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký protein je pro mě vhodný, je mi 16 vážím 70kg a měřím 170cm, chtěla bych zhubnout hlavně břicho a hýždě a zároveň i trochu zpevnit. Snažím se posilovat doma nějakými cviky a někdy jdu i běhat.

Dobrý den, pokud chceš dlouhodobě zlepšit svoji postavu, musíš to řešit odpovídající stravou, pravidelným pohybem, dostatkem spánku atd. Protein použít můžeš, ale není to nutnost.

Použít můžeš např.  CFM Instant Whey 80Tasty či multikomponentní  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Ondrej, 13. 07. 2019
Dobry den, je maca ciste prirodni nebo je to neco na bazy steroidu a je treba po vysazeni uzivat neco na vyvazeni testosteronu? Ci je tato otazka stupidni, tak dekuji za trpelivost :) 

Dobrý den, Maca je malá kořenová zelenina pěstovaná po staletí původními obyvateli And, kde roste pouze v nadmořské výšce nad 3500 metrů. Kořen se nejprve nechá vysušit na slunci a poté je namlet. Toto je text jednoho z výrobců. Z toho plyne, že se jedná o přírodní látku. Na seznamu zakázaných látek není.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jana, 10. 07. 2019
Dobrý den, potřebovala bych poradit s výběrem proteinu. Cvičím doma 3-4x týdně, jak s vlastní vahou, tak se zátěží + lehčí kardio (běhám, ale hlavně cvičím na rotopedu) vážím 64kg, meřím 175cm a je mi 16let. Mým cílem je mírně nabrat svalovou hmotu, ale spíš se nějak udržovat. Děkuji.

Dobrý den, spíše se domnívám, že protein  nepotřebuješ, ale pokud ho chceš použít, doporučuji oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např.  CFM Instant Whey 80 či  Tasty.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Tobiáš, 26. 06. 2019
Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, zabývám se baletní gymnastikou do toho běhám a snažím se posilovat celé tělo. Vážím 70kg a měřím 180... Je správné když hledám doplnky na proteiny a na regenraci svalů? stačí to? Nesnažím se nabrat svaly ale hodně zpevnit tělo. předem děkuji, a omlouvám se za rozhození vět opravdu jsem nevěděl jak nejlépe o tom napsat.

Dobrý den, použití proteinu může být určitě velmi vhodné a výhodné. Tudíž se můžeme bavit především o tom, kolik proteinu pomocí suplementů doplnit.

Obecně můžete protein dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku nebo odpoledne či dopoledne mezi jídly. Kolik proteinu budete dávkovat, to záleží především na vaší hmotnosti a  příjmu bílkovin z běžné stravy.

V případě delších a náročných tréninků můžete vyzkoušet před tréninkem zařadit  Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA! nebo BCAA. BCAA můžete popíjet i  během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Karolína, 25. 06. 2019
Děkuji za odpověď, a lze využít místo proteinu vaječné bílky?

Ano, ale doporučené aminokyseliny jsou mnohem lepší volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Karolína, 25. 06. 2019
Dobrý den, je možné nalézt protein bez sóji, sójového lecitinu a podobně?

Dobrý den, asi ne, protože se používá jako přidaná látka. Ovšem postupně se bude situace měnit a někteří výrobci takoví protein nabídnou.

V současnosti doporučuji jako vhodnou alternativu  Instant Essential Fair Power®. Jedná se o směs esenciálních aminokyselin, tedy o to nejdůležitější co potřebujeme doplnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...640 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu