Otázky a odpovědi: Proteiny

Dobrý den, pokud je vaší prioritou nabírání a vaše strava je v pořádku, není zařazení proteinu nutné. Klidně dle potřeby můžete během dne přidat porci gaineru. Z dalších suplementů bych doporučil zařadit kreatin, např.  Creatine 100 % Creapure (R).

Dobrý den, pokud chceš dlouhodobě zlepšit svoji postavu, musíš to řešit odpovídající stravou, pravidelným pohybem, dostatkem spánku atd. Protein použít můžeš, ale není to nutnost.

Použít můžeš např.  CFM Instant Whey 80,  Tasty či multikomponentní  Long (R) 80 Multiprotein.

Dobrý den, Maca je malá kořenová zelenina pěstovaná po staletí původními obyvateli And, kde roste pouze v nadmořské výšce nad 3500 metrů. Kořen se nejprve nechá vysušit na slunci a poté je namlet. Toto je text jednoho z výrobců. Z toho plyne, že se jedná o přírodní látku. Na seznamu zakázaných látek není.

Dobrý den, spíše se domnívám, že protein  nepotřebuješ, ale pokud ho chceš použít, doporučuji oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, např.  CFM Instant Whey 80 či  Tasty.

Dobrý den, použití proteinu může být určitě velmi vhodné a výhodné. Tudíž se můžeme bavit především o tom, kolik proteinu pomocí suplementů doplnit.

Obecně můžete protein dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku nebo odpoledne či dopoledne mezi jídly. Kolik proteinu budete dávkovat, to záleží především na vaší hmotnosti a  příjmu bílkovin z běžné stravy.

V případě delších a náročných tréninků můžete vyzkoušet před tréninkem zařadit  Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA! nebo BCAA. BCAA můžete popíjet i  během zátěže.

Ano, ale doporučené aminokyseliny jsou mnohem lepší volbou.

Dobrý den, asi ne, protože se používá jako přidaná látka. Ovšem postupně se bude situace měnit a někteří výrobci takoví protein nabídnou.

V současnosti doporučuji jako vhodnou alternativu  Instant Essential Fair Power (R). Jedná se o směs esenciálních aminokyselin, tedy o to nejdůležitější co potřebujeme doplnit.

Dobrý den, Synefrin je přírodní účinná látka ze zeleného pomeranče, který je nazýván, jako kyselý nebo hořký pomeranč - rostliny Citrus aurantium. Tudíž se jedná o přírodní produkt.

Pro zdravého člověka je použití v běžně doporučovaném dávkování bezpečné.

V tomto případě jde o hydrolyzovaný protein. Pro vás je zcela dostačující použití koncentrátu, např.  CFM Instant Whey 80 nebo  High Whey 80 + 1000 g ZDARMA!.

Dobrý den, v případě peptidů se jedná o hydrolyzovaný - předtrávený protein. Enzymatické rozštěpení bílkoviny má za následek rozpad na kratší řetězce (peptidy), které jsou rychleji tráveny. Jedná se tedy o velmi rychle a lehce stravitelnou bílkovinu.

Aminokyseliny jsou delší řetězce, které se při trávení rozkládají na kratší řetězce - peptidy.