REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Jirka, 07. 05. 2022Dobrý den, zcela bez laktózy bude protein rostlinný či hovězí, např. Vegan 80 či PeptiBeef®.
Pokud jste schopen tolerovat malé množství laktózy, lze využít i syrovátkový protein, např. izoláty - Iso 90 CFM Instant Whey
Jan, 05. 05. 2022Dobrý den, nepravidelný režim je samozřejmě komplikací, ale i tak lze dosáhnout velmi dobré výsledky.
Zásadní je kvalitní strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)
Ze suplementů může být pro vás velmi dobrou variantou all in one suplement One Stop Xtreme. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.
Barbora, 27. 04. 2022Dobrý den, pokud máte dostatek bílkovin, máte i dostatek BCAA. Stejně tak by nedávalo smysl zařazovat protein.
Doporučil bych nejdříve zajít na vyšetření k lékaři a zjistit, zda se nejedná o zdravotní problém.
Vladimír, 02. 04. 2022Dobrý den, v podstatě můžete volit libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin. Doporučuji např. multikompenentní Long® 80 Multiprotein. Výhodný je obsah více zdrojů bílkovin s odlišnou délkou vstřebávání.
Jana, 26. 03. 2022Dobrý den, samozřejmě je nejdůležitější odpovídající strava. S výživou vám dle potřeby pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Z proteinů bych volil syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80 či směs syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power®.
Jaroslav, 22. 03. 2022Dobrý den, co se týká proteinu, v podstatě můžete použít libovolný protein dle vlastního výběru.
Osobně mám např. velmi dobrou zkušenost s Ultra Speed 80 Fair Power®, CFM Instant Whey 80 či Long® 80 Multiprotein.
Celestin, 11. 03. 2022Dobrý den, v podstatě je možné použít libovolný protein s vysokým obsahem bílkovin. Konkrétně např. Ultra Speed 80 Fair Power® či CFM Instant Whey 80.
Marie, 09. 03. 2022Dobrý den, je to poměrně jednoduché. Pokud není výrobcem garantována bezlepkovost, musíte s obsahem lepku počítat. Suroviny obsažené v proteinu velmi často lepek neobsahují, ale neumím vyloučit kontaminaci během výroby. U proteinů, kde není bezlepkovost garantována, může být řeším, obrátit se s dotazem přímo na výrobce, nebo musíte volit výrobek s garantovanou bezlepkovostí. Bezlepkovost je např. uvedena u 100 % Whey Protein.
Lukáš, 26. 02. 2022Dobrý den. Určitě platí, že běžné jídlo bude absolutní základ, musíte hledět na dostatek bílkovin a určitě také na dostatek sacharidů. Ze suplementů pak volte spíše než čistý protein produkty kombinované typu „all in one“, něco jako Hero nebo All in One Fair Power® a to s použitím jak po sportovním výkonu (tam ho dávejte určitě), tak klidně i 1-2krát navíc v průběhu dne. Když k tomu zařadíte ještě Creatin Fair Power®, bude to určitě také správná volba. Ale nad tím vším platí to mnou zmíněné v úvodu, že samotné běžné jídlo je základ (byť ty zmíněné suplementy mohou značně pomoci).
Patrik, 16. 02. 2022Dobrý den, pro zatím suplementace bude dostačující. Nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Později se s ohledem na výsledky suplementace upraví.
| 12...656 |
