Arašídové máslo 1000 g + 500 g ZDARMA!Pochutnejte si na jemné nebo křupavé variantě másla Big Boy! Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.496 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Pavel, v 16:14
Dobrý den,dostal jsem k Vánocům gainer (https://www.aminostar.cz/sportovni-vyziva/gainery/aminostar-whey-gainer-actions/) a chtěl bych se zeptat s jakým produktem z vaší nabídky je ideální jeho kombinace a popř. v jakém dávkování? Jedná se mi o kombinaci především s creatinem,proteinem a aminokyselinami. Cvičím obden již 3/4 roku,snažím se dodržovat stravu a jde mi hlavně o nárust hmoty. Je mi 31,195 cm a 105 kg. Do této doby jsem žádné doplňky stravy nepoužíval,pouze tvaroh,zelenina,maso,atd.. Mockrat vám dekuji za radu. Pavel

Dobrý den, doporučuji např. multikomponentní protein, který můžete využít pro doplnění bílkovin během dne, po tréninku i večer před spaním. Z kreatinu to je velmi oblíbený monohydrát a aminokyseliny  Instant Essential Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Lukas, 13. 01. 2021
Dobrý den je mi 33 a vážím 99kg.Potřebuji zhubnout hlavně břicho a zároveň nabrat i nějakou svalovou hmotu. Začínám běhat a do toho cvičení doma v podobě kruhového tréninku.Vím základ je strava, ale skrz časové vytíženosti nemohu mít rozdělenou stravu do více časových úsecích. Proto hledám nějaký doplněk který mi dodá dost energie bude obsahovat BCAA a bude obsahovat živiny které tělo potřebuje.3 roky zpět jsem vážil 85 kg,kdy jsme používal nějaký komplex všeho ,ale bohužel už nevím jak se jmenoval a ani jak vypadal Děkuji za odpověď.

Dobrý den, zatím bych klidně použil multikomponentní protein, který obsahuje více zdrojů bílkovin s odlišnou délkou vstřebávání. Díky tomu je vhodný k použití jako náhrada stravy a lze ho využít i po tréninku. Později se suplementace s ohledem na výsledky upraví. Ještě můžete přidat multivitamíny.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Honza, 12. 01. 2021
Dobrý den chci se zeptat na svého syna v květnu mu bude 17. let od 4 až 14 let hrál fotbal teď skoro 3 roky už nic nedělá měří 188 cm váží 110 kg chce začít chodit běhat a cvičit chce k tomu brát nějaké suplementy prosím vás o radu jak začít a co by mohl nebo měl brát samozdřejme nám jde o snížení váhy.

Dobrý den momentálně je nejdůležitější odpovídajícím způsobem upravit stravu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Na běhání není pro začátečníka v současnosti příliš vhodné počasí. Ovšem bylo by fajn začít cvičit doma s vlastní váhou a zapracovat na zlepšení kondice a zejména posílení středu těla. Plus může přidat delší procházky.

Použití suplementů není zcela nutné. Dle potřeby můžete použít protein a přidat multivitamíny, např.  100 % Whey Protein + šejkr + 3x vzorek ZDARMA! a  V 52 Vita Complex Forte 1+1 ZDARMA!

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Stana, 07. 01. 2021
Ahojky. Merim 176cm a vazim 59kg ráda bych zpevnila telo, spalila tuky a nabrala svaly. Cvičím pravidelně a chtěla bych si k tomu zakoupit nějaké spalovací tuky a protein můžete mi poradit? Stana

Dobrý den, kombinaci těchto suplementů použít můžete, ale samozřejmě nejdůležitější je odpovídající strava a pravidelný pohyb.

Pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, volil bych některý z komplexních spalovačů. Konkrétně to může být Thermogenic Fair Power® či  Fatall® Ultimate Fat Burner 1+1 ZDARMA!.

Pokud budete protein částo využít i jako náhradu stravy, bude dobrou volbou multikomponentní varianta, např.  Long® 80 Multiprotein či  Slow Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jakub, 06. 01. 2021
Dobrý den, mám dotaz ohledně beef proteinu. Mám již druhý od Extrifitu PeptiBeef a nedá se říct, že bych nespokojený. Zajímá mě však co ostatní výrobci např. Nutrend ? Jsou ty hovězí proteiny více méně stejný nebo se dá nějaký vyzdvihnout? Bohužel o těchto proteinech se nikde moc nepíše a s klasickými proteiny se nekamarádí moje zažívání, předpokládám kvůli lecitinu nebo nějaké složce.

Dobrý den, z vlastní zkušenosti a reakce kolegů je většinově preferován Extrifit, a to zejména díky chuti a hustější konzistenci. Samozřejmě nejlepší je vlastní zkušenost.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Martin, 06. 01. 2021
Dobrý den, je mi 50 let a během pandemie jsem přibral 7 kg. Znovu se snažím dostat do formy. Můžete mi poradit, zda si mám koupit spíše spalovač tuků, anebo proteinový nápoj?. Děkuji.

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Tudíž dle potřeby je určitě první volbou protein, např.  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Mikail, 06. 01. 2021
Dobrý den, máte v nabídce proteiny slazené jen stévii, nebo jiným přírodním sladidlem prosím? Sukraloza a další prosím ne. Děkuji.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Robin, 05. 01. 2021
Dobrý den, začal sem cvičit a chtěl bych se zeptat jaké suplementy si na začátek nakoupit je mi 29 měřim 190 a vážím 85 a chtěl bych něco na objem dekuji za odpověď

Dobrý den, zcela nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Ze suplementů zatím doporučuji kombinaci proteinu a kreatinu, např.  CFM Instant Whey 80 a  Creatine Germany. Později s ohledem na výsledky se suplementace dle potřeby upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Stana, 03. 01. 2021
Dobrý den, začala jsem cvičit a ráda bych k tomu přibrala nějaký proteiny a spalovac tuku.. telo bych chtěla hlavně zpevnit a spálit tuky. poradit ktery vybrat? Diky

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava a pravidelný trénink. Pokud toto bude fungovat, bude použití proteinu a spalovače přínosné. S výživou vám pomůže kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Ze suplementů můžete vyzkoušet např. CFM Instant Whey 80 a  Thermogenic Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Zdeněk, 03. 01. 2021
Dobrý den, začal jsem znova cvičit a potřeboval bych s hodit bricho a vypracovat břišní svaly a zároveň nabrat svalovou hmotu. Co mi doporučíte? Máte i spalovače tuku? Děkuji

Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava a pravidelný trénink. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů doporučuji kombinaci  100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g! a  Thermogenic Fair Power®.

V případě zdravotních potíží, a to zejména srdce a tlak, je nutné použití spalovače konzultovat s lékařem.

 

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...650 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu