Loading...
Skrýt pruh100 % Whey Protein - akce 2250 g + 400 gVybírejte z 12 příchutí! Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
Zadejte výše hledaný výraz...
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Lukáš, 25. 03. 2023
Dobrý den. Můžete mi prosím doporučit jiný produkt od jiné značky, který bude mít stejné složení než je LR LIFETAKT Protein Power Vanilkový Nápoj v Prášku? (https://www.lr-czech.com/lr-lifetakt-protein-power-vanilkovy-napoj-v-prasku) Používá to přítelkyně, ale ráda by vyzkoušela něco takového od jiného výrobce. Děkuji za odpověď

Dobrý den. Rád doporučím, ale Vámi odkazovaný produkt obsahuje primárně sójový protein (což je s ohledem na využitelnost bílkovin dost špatná volba) a také kaseinát vápenatý (což je zastaralá forma pomalu se uvolňující bílkoviny, kterou už téměř nikdo z výrobců nepoužívá, protože se tělu velmi špatně vstřebává - používá se místo ní mnohem lépe využitelný micelární kasein). Aniž bych ten Vámi odkazovaný produkt chtěl hanět, jeho složení odpovídá době tak před 10-15 lety (zcela bez nadsázky). Nicméně cena - 1499 Kč za 375 g - je až ohromující. Prosím dovolte mi Vám doporučit něco složením modernějšího, tzn. obsahující syrovátkový protein (pro tělo mnohem lépe vstřebatelný a využitelný) a micelární kasein (opět neporovnatelně přínosnější). Zkuste se podívat třeba na Long® 80 Multiprotein nebo velmi oblíbený Matrix (který je velmi dobrý chuťově). Oba vyjdou výrazně levněji a jejich složení je mnohem (ale opravdu mnohem) lepší.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Honza, 07. 03. 2023
Dobry den.Objednal jsem si od Vas protein na dopoledni trenink Ultra Speed 80 Fair Pover a na trenink vecer pred spanim Micelar Casein.Zajimalo by me jaky protein mam brat v dobe klidu,tedy kdyz mam volno a netrenuji.dekuji

Dobrý den, pokud bude pauza mezi jídly delší, tak micelární kasein. Případně můžete smíchat např. 20 g Ultra Speed a 20 g micelárního kaseinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Michal, 03. 03. 2023
Chtel bych poprosit o radu.Beru dlouhodobe jedny a ty stejny proteiny.Po treninku od Almaxu-Hexapro a pak pred spanim od Reflexu -Micellar casein.Tak by me zajimalo jestli je dobre tyto proteiny vymenit za jine,at si telo na ne nezvykne a jake mi doporucite.nejde mi o penize,ale o kvalitu.je mi 45 let,vaha94,vyska 181.predem dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud vám vyhovují, měnit je vžadném případě nemusíte.

Z mého pohledu je poměrně neefektní užívat dva proteiny s obsahem „pomalých“ bílkovin. Po tréninku bych spíše preferoval čistě syrovátkový protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® a na noc micelární kasein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jaromir, 02. 03. 2023
Dobry den.Potreboval bych poradit s vyberem tech spravnych proteinu.Mam 54roku,vyska 173 cm,vaha93kg.Jsem sice svalnatejsi postavy,ale uz zacinam nabirat tuk a mam bricho a to cvicim dopoledne a vecer.Rozhoduji se po treninku mezi proteinem CFM INSTANT WHEY 80 a mezi ULTRA SPEED FAIR POWER a vecer pred spanim mezi MICELLAR CASEIN od Nutrendu,je sice drazsi a pak mezi MICELLAR CASEIN NIGHT PROTEIN 80 od Exatrafit.Muzete mi poradit ktery protein brat a vcem je ten doporuceny pak lepsi.Dale by me zajimalo jestli brat i nejaky BCAA,nebo je dostacujici davka v proteinech.Dekuji za odpoved

Dobrý den, základem je vždy zejména odpovídající strava. S výživou vám může pomoci kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Pro použití po tréninku jsou vhodné zejména rychlé syrovátkové bílkoviny.  Tudíž oba uvedené proteiny jsou vhodnou alternativou. Jeden je „pouze“ syrovátkový koncentrát a druhý mix více druhů syrovátkové bílkoviny. Pro noční použití můžete zcela bez problémů vybrat micelární kasein dle vlastních preferencí.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
249honza, 28. 02. 2023
Dobry den.je mi 61 roku,merim 172cm,vaha,95kg.Cvicim uz dlouhe roky a jsem celkem dost objemny,ale v posledni dobe se zacal ukladat tuk na brichu.cvicim dopoledne a vecer.Co mi poradite za protein dopoledne po treninku a vecer.Poripade i nejaky BCAA,nebo spalovace.Cvicim celkem tvrde a i velke vahy.Chtel bych zachovat objemy,ale zaroven odstranit tuk z bricha.predem dekuji za odpoved.

Dobrý den, redukce tuku je o energetickém deficitu a nabírání o energetickém nadbytku. Tudíž nelze redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu.

Doporučuji zaměřit se na stravu a vyzkoušet změnit jídelníček. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Pokud budete mít dostatek bílkovin, k použití BCAA není zcela důvod. Spalovač se vyplatí zejména v případě, že bude vaše strava splňovat redukční parametry, tedy energetický deficit.

Po tréninku bych použil syrovátkový protein, např. výborný mix rychlých bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®.  Pro večerní použití je vhodný micelární kasein, např.  Micelar Casein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Stanislav, 17. 02. 2023
Dobrý den, dcera téměř vúbec necvičí, a chtěla by doporučit nějaký přípravek na hubnutí je vhodný nějaký protein jako náhrada jídla,?...Děkuji za odpoved

Dobrý den, mnohem důležitější je naučit se správně jíst a v rámci možností se pravidelně hýbat.  Nemusí jít o cvičení, pohyb je i procházka atd.

S výživou vám pomůže kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Z proteinů doporučuji multikompenentní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání, např.  Long® 80 Multiprotein či  MPS-5 Pro.

Protein berte pouze jako doplněk, nikoliv jako dlouhodobou náhradu stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Pavel, 15. 02. 2023
Proteinový přípravek pro 15+. Dobrý den, můžete mi doporučit přípravek na růst svalové hmoty u kluka 16 let. Dělá 5x týdně workout a střídá s basketbalem. Tuk už odboural, ale nedaří se mu nabrat svaly. Zatím jsem nenašel takový, který nebyl nevhodný pro děti. Děkuji za radu

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).  Co se týká proteinu, bez obav lze použít libovolný protein z naší nabídky. Konkrétně bych doporučil např.  CFM Instant Whey 80 či  CFM 100 % Whey Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Tomáš, 01. 02. 2023
Dobrý den, mohli byste mi prosím pomoct s výběrem vhodného proteinu? Cvičím cca 1 hodinu denně střídám aerobní cvičení a posilování, začal jsem se zdravější stravou a keratinem a přemýšlím o zařazení proteinu, ale problém je v tom že mi nedělá dobře laktóza, což mám i laboratorně potvrzeno, co by jste mi prosím doporučili? Dekuji

Dobrý den, volit může protein rostliný nebo hovězí. Může to být např.  Vegan 80 či  PeptiBeef®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Pavel, 01. 02. 2023
Dobrý den potřebuji poradit .Me Matce je 68 let po vážně nemoci hodně zhubla a na doporučení lékaře má zaukol přibrat 6kg za 3 měsíce můžete mi poradit jaký produkt koupit ? Dekuji

Dobrý den,

hodit by se mohl gainer a převahou komplexních sacharidů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® či  Go Pro 30. Vhodnost složení pro jistotu konzultujte s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Nikola, 22. 01. 2023
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaký protein a spalovač tuků by jste doporučili dívka 18let dvakrát týdně cvičení za cílem štíhlejší postavy.

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

Pokud budete protein využít i jako občasnou náhradu stravy, je vhodný multikompenentní protein, např.  Long® 80 Multiprotein. V případě, že půjde především o použití po tréninku, volte čistě syrovátkový protein, např.  CFM Instant Whey 80. Spalovač bych spíše využil až v době, kdy budete mít zvládnutou stravu. Mezi nejoblíbenější patří, např.  Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA! či  Fatall® Ultimate Fat Burner.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...660 

Ronnie.czMohlo by Vás zajímat

Ronnie.czVýprodej

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
sobotaDNESnejsme na příjmu
neděleZÍTRAnejsme na příjmu
pondělí07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu
(A)