MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Proteiny

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.414 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u kategorie Proteiny
Michal, v 15:11
Dobrý den, vyzkoušel jsem tyto proteiny a bohužel u mě zdá se vyvolávají zácpu. Jedná se o tyto suplementy :High Whey 80 1000 g hazelnut, Extrifit a :100% pure whey protein 2270 g vanilka, ATP Nutrition Nevím zda lze doporučit nějaký vhodný... Díky

Dobrý den, celkem si neumím představit, že by protein způsobil zácpu, ale na druhou stranu to 100 % vyloučit neumím. Otázkou je, zda to spíše není záležitost stravy.

Doporučuji vyzkoušet hydrolyzovaný protein, který díky svému zpracovaní je k trávícímu traktu velmi šetrný. Tento protein je rychle  lehce vstřebatelný. Konkrétně můžete vyzkoušet např.  Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jakub, 17. 11. 2019
Dobrý den, dříve sem užíval protein při sportu naprosto bez potíží. Poslední rok mám problém, že po vypití proteinu nastoupí do pár minut nesnesitelné křeče v břiše (bez dalších věcí). Zkoušel sem různé dávkování proteinu vč. nejmenších dávek. Problém mám hlavně s Nutrendem (vč. proteinových tyčinek). Problém nastává i u proteinových kaší od Mixitu. S mlékem a mléčnými či sojovými výrobky problém nemám ani při vysokých dávkách. Máte zkušenosti s podobnými problémy a doporučili by jste mi nějaký výrobek či mám protein úplně vyřadit. Děkuji za odpověď

Dobrý den, může to vypadat na intoleranci laktózy, ale to příliš neodpovídá tomu, že vám nedělá problém mléko. Případně to může být např. reakce na přidané látky. Vyzkoušejte vzorky  Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g) či  Ultra Speed 80 Fair Power® - vzorek (30 g). Zejména prvně jmenovaný by vám mohl díky svému zpracovaní sedět. Případně je možnost vyzkoušet protein rostlinný či hovězí. Další možnou variantou je směs esenciálních aminokyselin  Instant Essential Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Tereza, 02. 11. 2019
Dobrý den, chci se zeptat zda jsou proteiny pro těhotné. Aby to neublížilo miminku. A zároveň to měla jako doplněk stravy. Předem moc děkuji

Dobrý den, použití v rozumném množství by mělo být v pořádku, ale pro jistotu to proberte I s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
David, 25. 10. 2019
Dobrý den, mám celiakii. A proto hledám nějaké proteiny vhodné pro mě(bezlepkové). Mohli by jste mi dát nějaké tipy. Děkuji.

Dobrý den, problém je v tom, že na trhu je poměrně hodně proteinů, které obsahují bezlepkové suroviny, ale pokud výrobce neuvádí bezlepkovost, nelze zaručit, že neobsahují stopy lepku.

Bezlepkovost je uvedena u  100 % Pure Whey.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Pavell, 16. 10. 2019
Dobrý den, můžete mi doporučit protein pro přítelkyni která trpí histaminovou intoleranci a lehkou alergii na laktozu. Dekuji

Dobrý den. Napíšu Vám nejpozději v pátek, bohužel já ani nejbližší kolegové s jistotou neporadíme, ale budeme konzultovat s kolegou dalším, který se vrací v pátek ráno a ten bude vědět určitě. Pak Vám napíšu.

--

[doplnění, autor Michal Richter]

Dobrý den. Můžete zkusit třeba Iso 90 CFM Instant Whey nebo Whey Protein Isolate. Všeobecně syrovátkové a kaseinové proteiny by měly být v pohodě. Kvůli mírné intoleranci na laktózu bych volil ale raději izoláty než koncentráty, potažmo když už koncentráty (či jejich směsi), tak s přidanou laktázou (např. Whey Cream 100 Fair Power®). Kasein bude otázkou (je potřeba spíše vyzkoušet), tam je obsah laktózy vyšší. Každopádně pokud, tak u něj jednoznačně vždy jen micelární kasein, žádné podřadné kaseináty (vápenatý, sodný). Rostlinné proteiny a proteiny s obsahem probiotik (prospěšných bakterií) bych kvůli histaminové intoleranci nedoporučoval.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Roman, 08. 10. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jeslí je možné dávat synovi 9 let, který hraje hokej a trenink má v rámci školy, takže toho moc nepojí, nějaký protein, mám doma Long® 80 Multiprotein, nebo je něco co by mohl a jak se případně dávkuje? Děkuji

Dobrý den. Ono je sice na absolutní většině suplementů psáno „nevhodné pro děti“, ale je to spíš kvůli legislativě, malému sportovci v proteinech ani gainerech (pokud nemají nějaká špatná barviva) nic nevadí. Každopádně spíš než ryzí protein, jak píšete, bych tam zvažoval nějaký suplement s větším podílem sacharidů, protože on sice bílkoviny potřebuje v první řadě, ale mnohdy tím, jak děti moc nejí a do toho mají hodně tréninků, bojují i s únavou, tak v tom větší porce energie ze sacharidů pomůže. Long by byl jako poslední svačina večer před spaním určitě vhodný, stejně tak třeba pokud ve škole nezvládá moc svačiny, tak i v tu chvíli. Ale třeba na dobu po tréninku bych tam vážně viděl spíše něco s větším podílem sacharidů, něco jako Go Pro 30. Long v tu chvíli určitě ne, on je jako protein pomalý (pomalu se tráví) a na chvíle po tréninku tělo potřebuje něco o poznání rychlejšího.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Roman, 08. 10. 2019
Dobrý den, rozhoduji se mezi Proteiny WHEY PROTEIN Nutrend nebo Long® 80 Multiprotein, můžete mi poradit který je pro mě lepší, mám 40 let, 100 kg, 184cm,chodím 3x týdne cvičit, plus bedbinton 1x týdne. Chtěl bych trochu snížit váhu a nabrat svalovou hmotu. Děkuji

Dobrý den, pokud budete protein užívat i během dne jako náhradu stravy, volil bych spíše multikomponetní  Long® 80 Multiprotein. V případě použití jen po tréninku, volte čistě syrovátkový protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! či  100 % Whey Protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
petr, 30. 09. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat chodím dávat každých 14 dní krevní plazmu vždy v době odpočinku může to mít nějaký špatný vliv na růst svalů? díky za info

Dobrý den, pokud máte kvalitní stravu a cítíte se dobře, zásadní omezení to není.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Pavel, 25. 09. 2019
Dobry den,je mi 29 let, vaha 83,vyska 187, v praci mam velky vydej energie a problem abych nabral jak svalovou hmotu tak celkove pribral,muzete mi prosim poradit jaky vas produkt vybrat.? .Dekuji

Dobrý den, pokud pravidelně cvičíte, muže být velmi dobrou volbou all in one suplement  One Stop Xtreme nebo  All in One Fair Power®. Další možností je použití gaineru, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power®. Využít můžete i tzv. fitness výživu jako  Protein PuddingArašídové máslo atd.

Samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u kategorie Proteiny
Jaroslav, 25. 09. 2019
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na přípravek, který je vhodný ke sportu(posilování, běh) a zároveň by podporoval hubnutí. Děkuji

Dobrý den, dle potřeby můžete použít protein pro doplnění bílkovin, např.  CFM Instant Whey 80. Pokud byste chtěl protein využívat jako náhradu stravy, volil bych spíše multikomponentní variantu, např.  Long® 80 Multiprotein či  Quad Core. Přidat lze komplexní spalovače, např.  Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!.

Samozřejmě je také zásadní odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...642 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu