Otázky a odpovědi: Kreatin


autor: Michal • datum: 14.07.2019
Dobry den, rad bych se zeptal kdy je nejlepsi uzivat creatin HCL. Pred nebo po treninku? A jestli uzivat i v netreninkove dny. Dekuji

Dobrý den, v podstatě ho lze použít kdykoliv během dne. Velmi často se volí dávkování po tréninku a ve dnech volna ráno. Jedna dávka je 5 g. V případě váhy přes 80 kg dávají někteří cvičenci přednost vyššímu dávkování a dávkují také 5 g před tréninkem a ve dnech např. 5 g odpoledne.

autor: Tonda • datum: 10.07.2019
Dobrý den mám otázku. Může Helgell nahradit creatin?

Dobrý den, jedná se o zcela rozdílné suplementy, tudíž v pravém slova smyslu o náhradě nelze mluvit.

Hellgel sice kreatin obsahuje, ale užívá se jen v tréninkové dny. Pokud vám bude stačit dávkování kreatinu jen před tréninkem, stačí užít Hellgel.

Creatin
autor: Pavel • datum: 19.06.2019
Dobry den je možne uživat Kreatin a spalovač dohromady

Dobrý den, ano, určitě je to možné a také je to výhodné.

autor: • datum: 09.04.2019
Dobry den, chtěl bych se zeptat, jak bych mohl kombinovat kreatin Crea Monohydrate a protein CFM whey 80. Diky za odpověď.

Dobrý den, kreatin např. po tréninku a ve dnech volna ráno po 5 g. Protein dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin.

creatine
autor: miras • datum: 11.02.2019
Dobrý den rád bych věděl zda je lepší kreatin monohydrát nebo ethyl ester v tabletách. Děkuji Mirek

Dobrý den, osobně bych jednoznačně volil monohydrát, ale samozřejmě můžete vyzkoušet i další a sám posoudíte, který vám bude nejvíce vyhovovat.

creatine
autor: miras • datum: 11.02.2019
Dobrý den můžete mi doporučit kvalitní creatin v tabletách pro nabrání svalové hmoty a zvýšení výkonu. Děkuji miras

Dobrý den, doporučuji např.  Creatine Monohydrate Caps nebo  Creatine HCl.

chci nabrat svalovou hmotu
autor: pavciz@seznam.cz • datum: 06.02.2019
Dobry den chtel bych poradit snazim se nabrat merim 185cm vazia m 92 kg je mi 44 let cvicim cc3 roky . pouzival jsem proteiny od SCi MX .Vazil jsem 98 kg nejakm zpusobe nevim proc jsem shodil .chtel bych zmenu proteinu .poradite mi jaky jestli pouzivat jiny na cviceni a jiny na noc dekuji

Dobrý den, pokud nejde o nemoc, klasla váha díky stravě. Mohl jste přijímat málo energie v nevhodném poměru živin.

Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a přijmu živin z běžné stravy.

Z nočních proteinů doporučuji např.  Micellar Casein 80 Fair Power (R) a pro denní použití  Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA!.

Kreatin
autor: Tomáš Labaj • datum: 30.01.2019
Dobrý den koupil jsem extrifit kreatin mono.....když jsem ho začal užívat zaćal jsem častěji chodit močit...je to normální nebo bych to měl konzultovat z lékařem?Děkuji

Dobrý den, je to naprosto normální. Důležité je dodržovat dostatečný pitný režim.

Který?
autor: Standa • datum: 29.01.2019
Dobrý den, možná tato otázka již někde padla, ale můžete mi poradit, zda jsou výrazné rozdíly v rámci účinnosti a vstřebatelnosti kreatinů. Myšleno prášek vs kapsle? Osobně mi přijde prášek velmi nepraktický co se týče přípravy (s džusem apod., špatná rozpustnost), zároveň tento suplement člověk používá cca 2 měsíce do roka, tak pokud by byl velký rozdíl ve výkonu produktu, je to překonatelný problém. :-) Vím, že doporučujete nejvíce kreatin se známkou Creampure, ale jak říkám kaplse jsou praktičtější. P.S. pokud máte doporučení v rámci kapslových produktů (kreatin vs krealkalin vs ethyl ester), bude to jistě velmi obohacující pro hodně lidí řešící tuto problematiku. :-) Děkuju Standa

Dobrý den, nejpomalejší budou tablety, ale rychlost vstřebatelnosti není v tomto případě vůbec důležitá. Z kreatinů bych osobně jednoznačně preferoval monohydrát.

Cenově nejvýhodnější je samozřejmě prášek. Pokud vám nevyhovuje, použijte tablety či cps, např.  Creatine Monohydrate (tablety) a  Creatine Monohydrate Caps.

crea
autor: zikzo • datum: 22.01.2019
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi Monohydrate 100 Creatine a Monohydrate Crea? Děkuji.

Dobrý den, pokud je u obou ve složení uveden kreatin monohydrát, jedná se o stejnou účinnou látku. Tudíž oba suplementy budou fungovat stejně.

Klikněte pro výpis kategorie:
Kreatin




DAFIT, s. r. o., U Rakovky 1739/29, 148 00 Praha 4 - Kunratice, IČ: 00570150, DIČ: CZ00570150
Autorská práva k fotografiím: Erasport, s. r. o., Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10, IČO: 29052131, DIČ: CZ29052131
Přebírání textových i grafických materiálů je bez písemného svolení zakázáno.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Obchodní podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Kontakty


Přepnout na verzi pro mobilní telefony
(funkční pouze z mobilních telefonů)



Jméno:
Heslo:
:: Seznam výrobců
:: Novinky v nabídce
SPORTOVNÍ VÝŽIVA
:: Hlavní stránka

:: Výprodej
:: Speciální balíčky
:: Vzorky suplementů

:: Proteiny
:: Sacharidy
:: Kreatin
:: Stimulanty a energizéry
:: Anabolizéry
:: Spalovače
:: Aminokyseliny
:: Kloubní výživa
:: Iontové nápoje
:: Vitamíny a minerály
:: Tyčinky
:: Suroviny

:: Fitness potraviny
:: Zdraví a vitalita

:: Veterinární přípravky
SPORTOVNÍ OBLEČENÍ
:: Oblečení pro muže
:: Oblečení pro ženy
:: Doplňky
KNIHY A DVD
:: Výživa
:: Trénink
:: Odborná literatura
:: Ostatní literatura
FITNESS ZAŘÍZENÍ
:: Jednoručky
:: Velké činky
:: Kotouče

:: Crossové trenažery
:: Posilovací lavice

:: Adaptéry
:: Rehabilitace
:: Ostatní pomůcky
SPORTOVNÍ POTŘEBY
:: Šejkry a lahve
:: Rukavice
:: Opasky
:: Bandáže a ortézy
:: Elektronika a spotřebiče
:: Pro závodníky

:: Box
:: Ostatní sortiment

Přihlášen: nová registrace
O nás  ::  Vše o nákupu  ::  Kontakty
Vyhledávání:
 
oblíbené
2
 
Sportovní výživa
Sportovní oblečení
Knihy a DVD
Fitness zařízení
Sportovní potřeby