Poradna: Iontové nápoje

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Iontové nápoje celkem 341 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Tomáš, 12. 07. 2022

Zdravím, hledám nějaký druh nakopávače před běháním (čistě kardio). V těchto vedrech kor se brzy unavím už po pár km běhu. Rád bych něco, co by mi trochu pomohlo při tom běhu. Je vhodný nějaký iontový nápoj pro to? Nebo byste mi doporučili něco úplně jiného?

Dobrý den, iontový nápoj je v teplém počasí zajisté velmi vhodný, ale nemá funkci nakopávače.

Je třeba volit suplement s obsahem stimulantů a energizérů, např. Agrezz^®, a Hellgel^® nebo samotný kofein - Coffy 200 mg Stimulant. Ovšem doporučuji velkou opatrnost. Právě v kombinaci s teplem nemusí být při zátěži dobře snášen.

Ionix Drink Fair Power^®

Coffy 200 mg Stimulant

216 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Vlastimil, 13. 12. 2021

Zdravím, potřebuji poradit, chci koupit synovi opravdu kvalitní iontový nápoj, je to cyklista na vysoké úrovni.

Dobrý den. Myslíte-li skutečně iontový nápoj, tzn. nápoj obsahující minerály a vitamíny na upíjení v průběhu sportovního výkonu, pak složením nejsilnější a nejlepší máme Iontex^® Forte. Máme tam na výběr buď malé 40g sáčky na vyzkoušení a nebo velké 600g balení, které slouží k přípravě cca 10-18 litrů nápoje podle ředění. Pokud byste ale myslel nápoj například regenerační, který se používá po skončení sportovní aktivity, napište, tam bych doporučil jiný.

Iontex^® Forte

37 Kč

Skladem > 500 ks

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Adriana, 30. 10. 2021

Dobrý den, mám patnácti letou dceru (50 kg, 162 cm), začala před nedávnem více cvičit - má zájem dostat se na vojenskou střední školu, kde jsou i fyzické zkoušky. Dělá bojový sport, tréninky má dvakrát týdně hned den po sobě. Jsou poměrně náročné, do toho dvakrát týdně běhá a protahuje se. Jí, řekla bych, zdravě - přesto je dost často unavená a bolí jí klouby. Říkala jsem si, že by jí na únavu mohly pomoct třeba iontovvé nápoje, ale nevím, který vybrat. Zároveň se chci zeptat, jestli je něco dalšího, co by jí dopomohlo k lepšímu výkonu, zotavení po tréninku a menší únavě. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, dcera v podstatě ve velmi krátké době výrazně zvýšila zátěž. Samozřejmě k tomu musíte přidat každodenní povinnosti, škola atd.

Zdravá strava je velmi důležité, ale zejména u žen a dívek se stává, že ji zdravě, ale vzhledem k fyzické zátěži málo.

Iontový nápoj se hodit zajisté může. Ať se dcera trochu více napije cca 30 minut před zátěží a dále po menším množství během tréninku. Rozhodně bych také doporučil zařadit vhodný suplement po tréninku. Výrazně to podpoří regeneraci a omezí únavu, minimálně svalovou.

Konkrétně doporučuji např. Ionix Drink Fair Power^® a All in One Fair Power^®

Ionix Drink Fair Power^®

379 Kč

Skladem > 10 ks

All in One Fair Power^®

1.349 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Honza, 21. 10. 2021

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodný iontový nápoj pro děti ve věku 8 let při vysoké aktivitě? Případně jaký? Hraje hokej. Zápasy trvají 3 krát 15 minut. 15 minut pauza a znovu 3 krát 15 minut. Střídání je každou minutu. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pitný režim by měl svojí kompetencí řešit klub. Ten by měl vědět co je pro děti vhodné.

Pokud má dítě rozumnou stravu a před zápasem dostatečný pitný režim, to bez problémů zvládne i bez iontového nápoje. Běžně se také využívá hodně ředění džus se špetkou soli.

Co se týká přímo iontových nápojů, někdo je nedoporučuje a další použití připouští.

Pokud se zvolí základní nápoj a bude to spíše výjimečně použití, neměl by to být problém.

Doporučuji Isodrinx.

Isodrinx

249 Kč

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Tomáš, 22. 04. 2021

Dobrý den, nemám zkušenosti s iontovými nápoji. Zakoupil jsem Unisport Zero a chtěl bych se zeptat když jezdím na kole delší dobu víc jak 2 hodiny tak po čase např. 30 km na mě padne únava v tomto případě je lepší pit iontový nápoj než jen samotnou vodu? Převážně když jezdím např 40 km a více na kole tak proto jsem si ho koupil na vyzkoušení. Pokud nebudu vykonávat žádnou fyzickou tak bych ho neměl pit? Nechtěl bych aby se mi nějak rozhodili minerály v těle anebo nějaké jiné problémy. Četl jsem že srdce i ledviny se tím můžou zničit. Nebo pokud si dám třeba jen 5ml koncentrátu přes den bez fyzické aktivity jestli to vadí nebo ne. Děkuji

Dobrý den, iontové nápoje jsou určený zejména pro konzumaci před, během a po výkonu. Pokud si během dne občas dáte iontové nápoje, nic se nestane. Celkem vhodné to muže být ve velmi teplých dnech.

Během delší aktivity bych doporučil i doplnění sacharidů. Vhodné je začít dříve, než než nastoupí únava. Použít lze gely, např. Carbosnack či Express Energy Gel. Další variantou jsou tyčinky, např. Voltage Energy Bar.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Jakub, 19. 04. 2021

Zdravím prosím vás co byste doporučili na pitný režim aby to neobsahovalo hodně cukru a aby to trochu chutnalo a neobsahovalo mnoho chemie jestliže něco existuje děkuji mockrát za info

Dobrý den, osobně mi vyhovoval Ionix Drink Fair Power^® a Unisport Zero.

Samozřejmě můžete volit také libovolnou variantu dle vlastního výběru.

Ionix Drink Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Dana, 04. 02. 2021

Zdravím, chtěla bych se zeptat. Mohu pít ionťák i když nejsem sportovec? Jsem na mateřské, ale kolem batolete se hodně náběhám plus domácnost , snažím se i chvíli cvičit, pokud mi to čas dovolí ? děkuji za odpověď

Dobrý den, použití iontového nápoje je spíše zbytečně. Pokud si ovšem dáte občas jednu porci, nic špatného se nestane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Petra, 20. 09. 2020

Dobrý den, kdy budete mít prosím UNISPORT ZERO od nutrendu. Děkuji za odpověď

Dobrý den, dvě příchutě jsme právě teď naskladnili: Unisport Zero

Unisport Zero

450 Kč

Skladem > 25 ks

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Jaroslav, 08. 04. 2020

Doporučíte mi iontak který se dá rozdělit do lehve společně s nějakým spalovače tuků? Díky.

Dobrý den, spalovač se většinově užívá ve formě tablet či kapslí, tudíž iontový nápoj konzumujete samostatně. Doporučuji např. Ionix Drink Fair Power^® či Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!.

Ionix Drink Fair Power^®

379 Kč

Skladem > 10 ks

Iontex (R) Liquid + pumpička ZDARMA! - Extrifit

Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!

348 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Iontové nápoje

Jana, 16. 01. 2020

Dobrý den, moje 18-ti letá dcera se pustila do posilování. Chce nabrat svalovou hmotu a pak vyrýsovat. Je v posilovně cca 4xtýdně. Do jídelníčku zatím přidala jen protein. Co byste prosím poradili zařadit ještě pro doplnění ztracených iontů, minerálů a pro regeneraci? Děkuji. Jana

Dobrý den. Proteinový suplement je určitě dobrá volba, stejně tak bych mezi základní suplementy ještě zařadil nějaký dobrý multivitamín a multiminerál, třeba V 52 Vita Complex Forte. Z dalších suplementů bych - je-li dcera víceméně na začátku - po žádném zatím nesahal, protože kombinace dobré základní stravy doplněná o zmíněný protein a V 52 je více než dostačující a musí k hezkým pokrokům stačit. A je lepší si další suplementy „šetřit“ do budoucna, až přijdou třeba období stagnace, než použít všechno hned od začátku a pak, až se pokroky zastaví nebo zpomalí, nemít po čem novém sáhnout. Vlastně ještě jednu věc bych doporučil a to je tato kniha - Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) - ta nabídne hezky ucelený pohled na to, jak si sestavit jídelníček, na jaké věci hledět v první řadě a na co vše si dávat pozor. Určitě ji doporučuji. Hezký den!