Poradna: BCAA 2:1:1 Pure

Dobrý den, oba doplňky můžete užívat současně.

Dobrý den, v případě objemové přípravy bych užíval přípravek jen po tréninku. Při redukční dietě i před tréninkem. Držel bych se doporučení výrobce a v jedné dávce užíval 10,5 g přípravku.

Dobrý den, osobně bych spíše preferoval BCAA Pure - Extrifit, ale bez problémů lze použít i další BCAA.

Dobrý den, nebojte, BCAA rozhodně nepředstavují při běžném dávkování nějakou významnou zátěž na játra.

Dobrý den, BCAA bych doporučil dávkovat jen v den tréninku.

BCAA dávkujte cca 30 minut před tréninkem a bezprostředně po skončení tréninku.

Dobrý den, ano, kombinace proteinu a BCAA je v pořádku. Z konkrétních BCAA bych doporučil např.  BCAA 4:1:1 Fair Power.

BCAA 4:1:1 Ultra Pure Tablets

699 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, ano, osobně bych doporučil bcaa aminokyseliny užívat pouze v době před tréninkem, v jeho průběhu a po tréninku.

Dobrý den, kombinace BCAA a kreatinu je zcela v pořádku, na značce kreatinu nezáleží.

Dobrý den, ačkoliv si myslím, že 20 g leucinu už je možná zbytečně velké množství, pokud se nejedná o extrémně tvrdě trénujícího sportovce na vrcholové výkonnostní úrovni, souhlasím s tím, že BCAA aminokyseliny je nutné užívat v mnohem větším množství, než jaké je doporučené výrobci, aby byl opravdu znatelný jejich vliv. Na tom se shoduje řada renomovaných trenérů a stejná je i moje osobní zkušenost. Osobně užívám během tréninku 15 - 20 gramů bcaa aminokyselin.