Petr,
23. 02. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat...jestli nějak nevadí, že míchám l-glutamin a bcaa(v práškové formě)s gainerem ihned po tréninku.Děkuji za odpověď
Dobrý den, v uvedém postupu není žádný problém, klidně to můžete takto používat.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
08. 12. 2010Dobry den chci se zeptat jestl ije vhodny uzivat L- glutamin s no-xplode? a kdyz tak v jakym davkovani mam podavat L-glutamin k tomu no-xplode..dekuju za odp
Dobrý den, glutamin dávkujte ráno, po tréninku a večer před spaním. V jedné dávce užijte 5 g glutaminu.
Jan Koval, Ronnie.cz
micek,
13. 11. 2010Dobry den, prosim o radu mohu glutamin spolecne s kreatinem monohydratem po treninku primychat do proteinaku neztrati na ucinku nebo by ste doporucil nejak jinak predem dekuji
Dobrý den, ano, vše smíchejte dohromady a konzumujte po tréninku. To samé je možné dávkovat i cca 60 minut před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukáš,
02. 11. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se glutamin má míchta pouze s nápojem který obsahuje jednoduché cukry nebo jestli může být i obyčejná voda? Neztratí se účinnost glutaminu při dávkování pouze s vodou? Děkuji
Dobrý den, doporučuji něco sladkého (džus, voda s glukopurem), ale pokud nemáte nic takového po ruce, postačí voda, účinnost se určitě nesníží.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
22. 10. 2010dobry den chci se zeptat jestli se da kombinovat glutamin a HMB...uzivam i syrovatku a gainer a snazim se o nabrani hmoty pres zimu...cvicim asi necely rok. Dekuji
Dobrý den, kombinace glutaminu a HMB je naprosto bezproblémová.
Jan Koval, Ronnie.cz
Peter,
12. 10. 2010Dobrý den. Chci se zeptat jestli je dobré užívat L-glutamin spolu s Creatinem. A jak dávkovat. Zajímalo by mne jestli by se dávka L-glutaminu mělaq měnit v závislosti na době používání, např jako u kretinu. Je vhodné L glutamine užívat dlouhodobě? dekuji za odpoved.
Hezký den. Glutamin je jedena z nejlepších aminokyselin. Užívat doporučuji, i dlouhodobě, a kombinace s kreatinem nijak nevadí. Dávkování...nejlépe 1-3x/den. Ráno a po tréninku 5g a 10g před spaním. (Pokud plánujete jen 2 dávky/den, vynechte ráno po probuzení)
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondraj,
11. 10. 2010dobrý den . Mal bych otazečku ohledně kreatinu. Jaký typ kretatinu myslíte že je lepší, mnohohydrate lebo ethyl. A proč? děkuji. jeste jedna věc jevhodné používat kreatin delší dobu? jak pauzovat? dekuji za odpoved.
Dobrý den, co uživatel to názor, doporučuji postupně vyzkoušet více forem kreatinu a sám posoudíte, která vám bude nejvíce vyhovovat. Při dávkování bych volil cyklování, tedy užívat cca 2 měsíce a následně zařadit minimálně měsíční pauzu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
28. 08. 2010Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat jestliu se užívá L glutamin i v netréninkovém dnu a jestli je možné ho naráz kombinovat s gainerem a proteiny děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, glutamin je vhodné užívat i ve dnech volna, např, ráno a večer. V jedné dávce užijte 5 g. Kombinace s protein či gainerem je naprosto v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tommy,
18. 08. 2010Chci se zeptat jestli glutamin jde nejakym zpusobem přes ledviny, nebo se to nejak nedoporucuje pri ledvinovem onemocneni dekuji.
Dobrý den, veškeré bílkoviny se metabolizují přes gastrointestinální trakt, kterému asistují také ledviny, které jsou velice vytíženy, pokud je bílkovin v těle přebytek. Suplementaci glutaminem při onemocnění ledvin nedoporučuji.
Jan Koval, Ronnie.cz
marthy,
03. 08. 2010Hezky den, chtel bych se zeptat jestli muzu smichat ihned po treninku Monohydrate+glutamine v jednom shakeru kopnout to do sebe a bezprostredne potom smichat v shakeru gainer+protein-vypit.. ? nebo naopak,nebo to prohodit nejak,nebo smichat vsechno najednou a vypit ci dat nejake odstupy ? Dekuji za odpoved
Dobrý den, klidně to můžete všechno smíchat do jednoho nápoje.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
