Poradna: Regener

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Regener od výrobce Nutrend celkem 56 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Regener

Anatol, 06. 06. 2011

Je mi 14 a dělám závodně plavání. Trénuji denně dva krát (celkem 9km) s časovým rozdílem v 5 hodin. Poraďte prosím co mám brát po prvním treníku (na rychlou regeneraci a ochranu svalů) abych se zotavil na druhy treník.

Dobrý den, po první popř. i druhé tréninkové fázi bych Vám doporučil použít tento přípravek.

Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Regener

Jan, 13. 04. 2011

Přeji dobrý den, potřeboval bych od Vás poradit. Pracuji 12 hodin denně na nohou, lítám sem a tam (kuchař) mám problém s únavou svalů, která se stupňuje pokud pracuji např. 3 dny po sobě. Dnes mám volno a cítím se jak přejetý parním válcem, všechny svaly bolí, pálí sotva chodím. Před rokem jsem dokonce musel jet ve 3 ráno na pohotovost aby mi dali injekci, měl jsem pocit ze mi do bicepsu nekdy bodá nožem, šílenost. Pokud svou práci převedu na sport tak bych řekl maraton. Prosím poradtě mi který doplňěk by pro mě byl nejlepší na regenereci a výdrž. S pozdravem Jan Maxa

Dobrý den, fyzická práce může být skutečně mnohem náročnější, než běžný kondiční trénink, takže Vás zcela chápu, také jsem si to vyzkoušel. Co se týká regenerace, v zásadě je důležité dodržovat několik věcí. V první řadě bych zmínil pitný režim a s ním související rovnováhu minerálů v těle. Tomu věnujte opravdu hodně pozornosti. Mohu Vám doporučit průběžnou konzumaci iontového nápoje, velice se mi osvědčil například IsodrinX.

Druhá věc je samozřejmě příjem živin. nevím nakolik se stíháte při práci pravidelně a kvalitně stravovat, ale poku máte v tomto ohledu rezervy, rozhodně nic nezkazíte, pokud zařadíte během dne dva-tři sacharido-proteinové koktejly. Důležitý je i příjem vitamínů, takže bych zařadil také kvalitní multivitamínový doplněk.

Pokud se únava během dní nastřádá, tak Vás pochopitelně ani doplňky nezachrání, ale mohou pomoci stav únavy oddálit a zmírnit.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Regener

Tomáš, 15. 02. 2010

Dobrý den , chtěl bych se zeptat , měřím 180 cm je mi 14 let a chtěl bych si koupit regener , nemá to nějaké vedlejší účinky na zastavení nebo zpomalení růstu ? děkuji za odpověd

Dobrý den, gainer můžete zcela bez problémů použít a žádných vedlejších účinků se nemusíte obávat. Použití gaineru podpoří růst svalové hmoty a celkovou regeneraci organizmu.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Regener

Rabbit, 12. 01. 2010

dobrý den.chtěl jsem se zeptat co by bylo pro mě vhodné si koupit?Měřím 180cm a važím 66kg.Nevím co by bylo pro me výhodné.Chci přidat na váze a svalové hmotě.Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud chcete přibrat je nutné více energie přijímat než vydávat. Je vhodné pravidelně jíst, cca každé 3 hodiny a přijímat dostatečné množství bílkovin, sacharidů a zdravých tuků. Ze suplementů bych doporučil použít gainer s vyšším obsahem bílkovin, např. SuperMass 600, gainer užívejte zejména po tréninku v dávce cca 75 g a další dávku např. ke svačině.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Regener

Lukáš, 05. 01. 2010

dobrý den.Koupil jsem si Regener.Chtěl jsem se zeptat co by ste mi doporučil na přidání váhy..chtel bych stloustnou..Dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud chcete přibrat je nutné zvýšit energetický příjem, celkově musíte více energie přijímat než vydávat. Jezte pravidelně cca každé 3 hodiny energieticky vydatnou stravu. Volba potravin je závislá na tom, zda chcete přibírat tuk, nebo spíš svalovou hmotu. pokud Vám jde o svalovou hmotu je také nutné pravidelně cvičit, cca 3 x týdně silový trénink celého těla.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Regener

Michal, 18. 04. 2008

Dobrý den Děkuji za odpověď..ještě bych se rád zeptal, zda byste mi doporučil něco na zvýšení výkonnosti při skoku dalekém, což je rychlostně(dynamicko) odrazová disciplina...ale aby se nejednalo o nepovolené prostředky nebo anabolika...děkuji za odpověď

Dobrý den, pro zvýšení výkonnosti bych Vám doporučil kre-alkalyn ( Aminostar nebo Sci Fit) v dávce 1 kps ráno a 1 kps asi 60 min. před tréninkem ( pouze ve dnech tréninku).

Jan Koval, Ronnie.cz

123456