Poradna: Kre-Alkalyn

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Kre-Alkalyn od výrobce Aminostar celkem 334 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Lukáš, 12. 05. 2012

Dobrý den, začínám cvičit a chtěl bych vědět co je pro mě jako začátečníka nejlepší, jestli klasický Kreatin nebo Kre-alkalyn a nebo něco úplně jiného ? Děkuji za odpověď. Lukáš (188cm,76kg,17let)

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Petr, 16. 04. 2012

Dobrý den, chci se zeptat, jestli mají kre-alkalyny obecně nějaké vážné nežádoucí účinky? Poškozuje např. orgány, nebo nehrozí při užívání riziko mužům podobné při užívání steroidů (vysychání žláz u genitálií) apod. Děkuji za odpověď, Petr

Dobrý den, nikoliv, nežádoucích účinků kreatinu se v žádném případě obávat nemusíte. S anabolickými steroidy nemá nic společného, jde o schválený doplněk výživy, takže riziko poškození zdraví v důsledku jeho užívání nehrozí.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Radek, 01. 04. 2012

Dobrý den. Všiml jsem si že když na určitou dobu vysadim sacharidak tak se mi víc vyrysuje břicho. To ho užívam 0,8g sacharidu na Kg. Asi bude lepší snížit gramy sacharidů? Děkuju za odpověď.

Dobrý den, konkrétní dávkování je závislé na vašich cílech, stravě, tréninkové zátěží atd. Každý si musí vhodné dávkování zvolit sám dle svých potřeb.

Pokud je vašim cílem „vyrýsovaná“ postava, bude asi třeba sacharidů mírně ubrat.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

woox, 28. 03. 2012

dobry den objednal jsem si od vas tento krealkalyn a beru ho rano na lačno jak pisete a 2 pred treninkem....mam to brat takto kazdy den nebo pouze v den terninku coz je u me 3 tydne dekuji

Dobrý den, doporučuji užívat kreatin v tréninkové i netréninkové dny.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Radek, 28. 03. 2012

Dobrý den, a jaký jsou nejlepší nealko nápoje které můžu pít? Džus s vodou neni to moc sladké? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v naředěném ovocném džusu nevidím žádný problém a pro hydrataci bude ideální.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Radek, 27. 03. 2012

Dobrý den, mám dotaz co pít když o víkendu si du sednout. Piju jenom nealko, neperlivou vodu, džus s neperlivou vodou a nealko pivo, je to dobře? Když už si dam něco s alkoholem tak bílé víno s neperlivou vodou. Děkuju za odpověď

Dobrý den, pokud se dete občas bavit a nebudete to s alkoholem přehánět, klidně si alkohol dejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

radek, 18. 03. 2012

Dobrý den, po jaký době mám mít pauzu v užívání sacharidu? Třeba 2 měsíce užívat a 1 měsíc pauzu. Aby tělo dobře reagovalo na změnu. Děkuju za odpověď.

Dobrý den, žádná pauza není nutná. Gainer můžete dle potřeby užívat libovolně dlouhou dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

Tomáš, 10. 03. 2012

DObrý den chtěl jsem se zeptat co bych měl brát abych zhubnul a zaroven vyrýsoval svaly. Je mi 21 važím 98kg a měřím 178cm...Hrával jsem hokej kdy jsem važil 85kg a na ty se chci dostat a pak budouvat svalovou hmotu. Jak tedy na to. Děkuji

Dobrý den, redukce tuku - rysování je především o stravě. Musíte se odpovídajícím způsobem stravovat, deficitní energetický příjem, omezení jednoduchých cukrů, nevhodných tuků atd.

Ze suplementů bych doporučil určitě protein, dostatečný příjem bílkovin je důležitý pro ochranu svalové hmoty a kvalitní regeneraci. Z dalších např. spalovač, BCAA, kreatin a HMB.

Compress Fever Plus

999 Kč

Skladem 3 až 5 ks

BCAA 4:1:1 Ultra Pure Tablets

399 Kč

Skladem > 100 ks

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

jachym, 06. 03. 2012

Dobry den,chtel bych se zeptat na spravne davkovani. Mam doma compress b.i.g.+ kre-alkalyn,cvicim 5dni do tydne zatim to uzivam nasledovne: kazde rano na lacno 2 tablety krealkalynu,hodinu pred kazdym treninkem 3 tablety a compress big 15 minut po kazdem treninku,jeste se chci zeptat jestli nevadi kdyz ten compressbig redim s mlekem a ne s vodou(s vodou se neda pit) dekuji za odpoved (183cm,80kg,18let)

Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a přináší výsledky je v pořádku.

Použití mléka po tréninku není ideální, ale pokud vám nezpůsobuje žaludeční potíže a voda nepřipadá v úvahu, klidně zůstaňte u mléka.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Kre-Alkalyn

David, 16. 02. 2012

Je dobré ciklovat tento výrobek jako u normálního kreatinu?

Dobrý den, je možné jak cyklování, tak i dlouhodbé užívání. osobně bych zvolil spíše klasický 8 - 10týdenní cyklus.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...8910...34