Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Marek, 07. 02. 2016

Dobrý den,prosím o radu.Jsem začáteční je mi 23 výška 170, váha pouze 52 kg.Chodím do práce na 4 směnný provoz což je samo o sobě dobrá posilka jinak chodím do posilky poslední 3 měsíce cca 4x týdně chtěl bych něco co by mi pomohlo nabrat kg klidně si připlatim jen ad to pomůže Děkuji za odpovědi

Dobrý den, pomůže Vám především kvalitní strava a pravidelný trénink. Pokud máte náročnou práci, s tréninkem to nepřehánějte, stačí trénink celého těla 2 až 3 krát týdně. Ze suplementů doporučuji gainer a kreatin, např. SynPro Pure Mass a Creatine Creapure^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

m., 07. 02. 2016

Zajtra mám cetu okolo kamenej predajni, takže si kúpim CFM. Chcem sa ešte opýtať, ako by som to mal dávkovať? HERO, CFM, glutamin? Ďakujem

Protein dle potřeby kdykoliv během dne, např. k svačině. Hero po tréninku (+ cca 5 g glutaminu ) a samotný glutamin večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět před spaním.

Zde uvedené ceny jsou platné jen pro e-shop.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dan, 07. 02. 2016

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jaký protein bych potřeboval. Je mi 15 let,měřím okolo 175 cm a vážím okolo 61kg. Do posilovny chodím 3x tydně. A cvicim zhruba 2-3 týdny.

Dobrý den, v podstatě nepotřebuješ žádný protein ani gainer. Stačí kvalitní strava a pravidelný trénink. Pokud suplement, doporučuji spíše gainer s vyšším podílem bílkovin např. Go Pro 30.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

m., 07. 02. 2016

Dobrý deň, prosím o radu pri doplnku resp. proteinu. Kúpil som si HERO od extr. avšak niekde som čítal, že by bolo dobré k tomu zaradiť ešte nejaký protein. Cvičím 4x posilka a budúci týžden by som si chcel dať viac na nárast sv. hmoty. (mesačný až dva mesačný trénink). Takže sa chcem spýtať na radu. Výška 172 cm, cca 72kg. Chcel by som pribrať ešte 2-3 kg.

Dobrý den, pokud je Vaše strava v pořádku, mělo by stačit Hero. Pokud byste potřeboval doplnit bílkoviny, doporučuji CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Markéta, 06. 02. 2016

Dobrý den, potřebovala bych poradit s výběrem proteinu do diety, v nutričních hodnotách i kdy ho užívat se vyznám, ale mám problém s chutí, vůbec nesladím a nejím ani sladké, takže jsou na mě všechny přeslazené (i když ředím hodně vodou) existují proteiny co jsou málo slazené nebo vůbec? zkoušela jsem například Protein Delite-Scitec Nutrition, ale leží mi zbytečně na lince. děkuji za odpověď

Dobrý den, použijete komplexní aminokyseliny Amino Hydro nebo neochucenou surovinu - WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát.

Whey Amino Hydro

829 Kč

Není skladem

WPC 80 Natural - syrovátkový koncentrát

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nikola, 06. 02. 2016

Dobry den,mam takovy dotaz, zacla jsem uzivat spolecne s proteinem, spalovac granade, od te doby mi dela problem usnout? Je to mozne a lze to nejak ovlivnit?

Dobrý den, pokud spalovač užíváte v pozdních dopoledních hodinách, může spalovač s obsahem kofeinu a dalších stimulantů a energizérů negativně ovlivnit spánek. Proto se doporučuje tyto spalovače v pozdějších hodinách neužívat.

Pokud se to nezlepší, užívejte ho ráno a před obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Josef, 05. 02. 2016

Dobry den chtel bych se zeptat je mi 14 let vážím 55 kg a měřím 168 posiluju 3 tydne a3 tydne hraju fotbal a jednou tydne beham chci si koupit protein cfm instant whey 80 a k tomu bcaa instant od extrafitu je je to dobré ? Co dy jste mi traba doporučil diky za odpoved.

Dobrý den, je to zbytečné. Stačí kvalitní strava a po tréninku užij porci gaineru, např. Hardcore Gain 21.

Hardcore Gain 21

949 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 05. 02. 2016

Dobrý den ji mi 17 let merim 187 cm a vážím 60kg cvicim 1do tydne sem začátečník a trpím úbytkem na váze co byste mi doporučil kreatin a nebo protein ? Díky za odpověd

Dobrý den, trénink 1krát týdně je v podstatě zbytečný. Je to nedostatečné i jako udržovací trénink.

Pokud nebudete cvičit častěji, je použití suplementů zbytečné.

Ze suplementů doporučuji gainer, např. Go Pro 30.

Go Pro 30

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nikola, 04. 02. 2016

Dobrý den, je mi 19 měřím 160 cm a vážím 48 kg. Cvičím 4x týdně z toho jednou kardio a zbytek posilování s vlastní vahou a občas navštívím posilovnu. Chtěla bych do cvičení zařadit i nějaký protein, jaký byste mi doporučil? Děkuji, nashledanou.

Dobrý den, volil bych zákazníky nejoblíbenější variantu proteinových suplementů, a to syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Nicole, 04. 02. 2016

Dobrý den, chtěla bychse zeptat, jaký protein byste mi doporučil, jestliže vážím 45kg a měřím 158 cm. Stravuji se tak, jak bych se stravovat měla, ale mám problémy s přibíráním tak bych chtěla alespoň nabrat svalovou hmotu. Cvičím 4x týdně a nechci se toho vzdát. Jen se bojím že budu hubnout a hubnout, takže bych chtěla doporučit protein, při kterém budu spíše nabírat.

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti a odpovídající stravě, žádný protein nepotřebujete. Bílkovin byste měla přijímat bez problémů dostatek.

Doporučil bych mírně zvýšit příjem zdravých tuků a komplexních sacharidů.

Pokud byste přibírání chtěla podpořit i suplementací, můžete vyzkoušet potréninkové Hero.