luis,
27. 06. 2009Dobrý den sem začátečník v posilování a chtěl bych se zeptat co je to serie dík
Dobrý den, například budete cvičit dřep 5 x10, 5 serií po 10 opakováních. To značí , že v jedné serii provedete 10 opakování dřepu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
27. 06. 2009Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, nechápu, jak mohou lidé odcvičit například 5 sérií po 8 - 14 opakováních, když já s jednoručkami, které mám odcvičím max 10 a už nemůžu, cviků mám strašně moc, velmi všestranné. Nevadí to něčemu, pokud odcvičím 1 sérii po 12 opakováních ?
Dobrý den, pokud vám to přináší výsledky, tak to nevadí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
26. 06. 2009Dobry den, potrebuji ted za 1. mesic prazdnin mit vyskok alespon o 10cm vyssi... Kolik presjkoku bych mel udelat denne prez svihadlo abych toho docilil? A jeste neco uz asi pul roku se snazim pribrat a nedari se mi to... Nemate neco na zpomaleni metrabolismu nebo nejaky levny gainer? Mam na to max. 350kc Diky moc nashjledanou
Dobrý den, na první část otázky bohužel odpověď neznám. Pro přibrání je nutné jíst energeticky bohatou stravu, těstoviny, piškoty, maso atd. Dále můžete u snídáně vypít cca 50 g Glukopuru (koupíte v lékárně ) rozpuštěného ve vodě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
26. 06. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli na budouvání sval.hmoty mužu kombinaci Proteinu 82 a creatinu HMB Synergy CPS??
Dobrý den, kombinaci je možné použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Bobo,
25. 06. 2009Chtěl bych nabrat na objemu svalové hmoty! začínám teprve teď cvičit! tak bych potřeboval poradit co mám brát k Mirrage 50 co bude pro mě nejvhodnější ,jinak vážím 64kg měřím 170cm a je mi 14let.děkuji předem za odpověď
Dobrý den, vzhledem k věku je užívání uvedeného přípravku dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
Bobo,
24. 06. 2009A co bych mohl nejlépe brát zároveň s Mirrage 50? Děkuji předem za odpověď
Dobrý den, kombinaci je nutné volit dle cíle, ke ktrému má sloužit a ten bohužel neznám.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
24. 06. 2009Dobrý den chtěl bych se zeptat který protein je podle vás nejlepší na přibrání svalové hmoty díky za odpověd:)
Dobrý den, jsou vhodné všechny proteiny v nabídce. Teď je za velmi výhodnou cenu
Pure WheyJan Koval, Ronnie.cz
Michal,
23. 06. 2009Tak jestli jste s elite whey protein spokojen, nebudu dlouho váhat a asi mám už jasno, jen mimo téma bych se chtěl zeptat jestli je u vás možno platit pomocí ticket multi (něco jako flexi pass stravenky na sport, kulturu apod. ) ???
Bohužel není.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
23. 06. 2009Nebo jsem také přemýšlel díky cenové dostupnosti i když v testu nedopadl uplně na jedničku Elite Whey protein, ale zase relativně velké množství za slušnou cenu, užíval bych to asi 3x denně, takže by se snad výsledek dostavit měl...
Elite Whey protein celkem pravidelně používám a jsem spokejen. Teď je také za velmi výhodnou cenu
Pure Whey nebo
Pharma Blend 6 HR.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
23. 06. 2009A nějaký nejkvalitnější protein, který se dá u vás pořídit? Nedávno jsem si začal v posilovně po cvičení kupovat nové Compres Colostrum, ale přeci jen to je nový a málo odzkoušený výrobek, tak bych byl rád kdyby jste mi něco konkrétního doporučil nebo jestli colostrum je dobrá volba?
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
