Láďa,
21. 05. 2009Dobry den,jezdim obden ka kole prevazne v hornatem terenu,ale po silnici.Prumerne 40-70 km.Strasne me boli stehenni svaly,muzete mi neco doporucit
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
21. 05. 2009DOBRY DEN POTREBOVAL BYCH DOPORUCIT NEJAKY SILNY PROSTREDEK NA SLACHY NATAHL JSEM SI SLACHU A BOLI ME UZ TAK 3 MESICE NEDA SE PORADNE CVICT DEKUJI ZA ODPOVED
Dobrý den, odpočinek a návštěva lékaře.
Jan Koval, Ronnie.cz
mirek,
21. 05. 2009díky,takže pharma whey je určite bez creatínu a argininu na 100%,ano??
Dobrý den, kreatin tam není, ale určité množství arginu tam je a bude v každém syrovátkovém proteinu. Zdrojem argininu jsou mléčné výrobky, maso, drůbež a ryby. Významná množství této aminokyseliny obsahují také ořechy a čokoláda. Pokud nebude užívat příliš velké množství proteinu, a dalších přípravků, hodnoty argininu se srovnají.
Jan Koval, Ronnie.cz
lada,
21. 05. 2009Co myslite ze je lepsi pro nabraní svalove hmoty Laktofit 50 Muscle Builder nebo Professional Whey Protein 50 % + Creatine Juice ZDARMA! nebo muzete mi doporucit necoi jineho???dekuji
Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci Professional + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karel,
20. 05. 2009Dobrý den vážím 85 kg sportuji prakticky denně a trénink v posilovně mám 3x týdně. Jak a v jakých dávkách mám 100% whey protein brát v den tréninku a mimo něj. Děkuju
Dobrý den, cca 2 g bílkovin na kg TH v tréninkový i netréninkový den. Spočítate kolik bílkovin přijmete z běžné stravy - požadované monžství a rozdíl doplníte proteinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
konina,
20. 05. 2009chtel bych se zeptat co je lepsi(bilkoviny,sacharidy) na vyrys a co na nabrani svalove hmoty dekuji
Dobrý den, zcela zjednodušeně, bílkoviny rysování, gainer na objem společně s proteinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
novkalov,
20. 05. 2009dobry den, chtel bych se zeptat jaky nejlepsi pripravek by ste doporucil na nabrani svalove hmoty dekuji!
Dobrý den, protein + kreatin + gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukas7,
20. 05. 2009dobry den chodim do posilovny uz asi rok ale zasekl jsem se na stejnych vahach.vyzkousel jsem protejn vitalmax 90 a gainer giant mega mas 4000a lehce se to zlepsilo ale nevim jak docilit vetsi sily a vyrazne vetsich svalu.do posilovny chodim 3-4krat tydne dekuji za odpoved
Dobrý den, nejdůležitější je kvalitní a pravidelná strava. Pokud chcete přibrat je důležité mít větší energetický příjem než výdej. Protein s gainerem můžete užívat dále.
Jan Koval, Ronnie.cz
mirek,
20. 05. 2009potrebujem protein ktorý NEOBSAHUJE,ani arginin,ani creatín,mal som zvýšenú ureu a creatinín,užíval som velké množstvo argininu,ten som vysadil,ale bral som Nitrotech,ktorý obsahoval obe tieto látky.Rozhodujem sa pre Matrix,Elit Whey Protein,alebo Pharma Whey.Takže ktorý by ste doporučil???diky
Dobrý den, vyzkoušejte Pharma Whey.
Jan Koval, Ronnie.cz
RH,
20. 05. 2009Dobry den, cvicim 3x tydne, jsem mirne pokrocily a chtel bych nabrat svalovou hmotu. Mam brat protein i ve dnech kdy necvicim? Tj dodrzovat bilkoviny 2-3g/kg denne bez ohledu na to jestli ten den cvicim nebo ne?
Dobrý den, uvedené množství bílkovin konzumujte i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
