Marek,
06. 05. 2009Dobry den, mam dotaz- zacal jsem brat creatine phosphate 5000 od Biotech. Mohu takto davkovat?- 1.tyden po 20g denne 5krat tydne, 2.tyden po 15g denne 5krat tydne, 3.tyden po 10g denne 5krat tydne, 4.tyden stejne jako tyden 3. A 5. tyden po 5g denne 5krat tydne. Slo by to? Upravil by jste to? Diky moc.
Dobrý den, tato varianta dávkování není příliš obvyklá, ale použít se dá. Jen nevím zda jsem správně pochopil, že chcete kreatin užívat jen 5 dní v týdnu. Pokud tomu tak je , doporučuji užívání 7 dní v týdnu.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
03. 05. 2009dobry den jaky je prosim nejlepši protein na svalovy rust a silu tak to 900kč a aspon 2 kg děkuji moc za odpověd
Dobrý den, vhodné jsou všechny proteinové přípravky. Pokud máte cenový limit, vyberte si podle ceny.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
03. 05. 2009Dobry den! Vyskousel sem spousta vašich suplomentu a pomohli mi za tohle dekuju ale jak sem je kombinoval pořad dokola tak uz sem nevidel rozdil chtěl bych od vas jesli by ste mi doporucil 4 az 5 suplomentu jakych koliv ktere muzu kombinovat naras ¨předem vam dekuji
Dobrý den, osobně se domnívám, že takové velké kombinace jsou nepotřebné a jsou zbytečně finančně náročné. Osobně používám kombinaci protein + kreatin ( kreatin 2 x za rok ), samozřejmostí jsou vitamíny, minerály a ochrana kloubů. Občas zařadím glutamin a zřídka NO přípravek. Pokud máte zkušenosti s více suplementy, nebude pro Vás problém sestavit si kombinaci podle Vašich zkušeností. Vy musíte vědět nejlépe, které suplementy Vám pomáhají a podle toho si kombinaci sestavit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
02. 05. 2009Dobrý den,potřeboval bych doporučit nějaký protein nebo něco co bych bral jenom třeba hodinu potréninku nebo i ráno ale ne večer protože to si dělám mlíko s tvarohem a hned po tréninku si beru sušenky na doplnění energie. Hraju hokej ale ted máme jenom běhání a občas silové tréninky hlavně na fyzičku a tak bych potřeboval něco čim bych nabíral svalovou hmotu i při tom běhání. je mi 17 měřim 186 cm a vážim 74 kg.
Dobrý den, po tréninku je velmi důležité doplnit bíkoviny a pouze běháním nabírat svalovou hmotu nejde a ani Vám v tom nepomůže žádný přípravek. Můžete vyzkoušet
Professional WPC 60 a doporučuji užívat i ihned po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
