
petr,
05. 03. 2009diky moc za odpovet a prosimvas nedoporucil bys te mi nejaky pripravek ktery to obsahuje ?a uvazuji ze bych si nechal zavest ty vitaminy b12,myslite ze by to taky pomohlo a stym jidelnicken neporadil byste mi prosimvas ,jen tak zhruba na jakych jidlech se dobre pribira?dekuji
Jan Koval, Ronnie.cz

petr,
05. 03. 2009Dobrý den, jak mám nakombynovat svalové partie, když mohu jen tři dny v týdnu, zbylé tři dny mám fotbalový trénink ( středa, pátek neděle) a jeden den chci mít volno. A jde vůbec takto posilovat, tak abych nabral hnotu?? Mám Hyper mass a aminokyseliny.
Dobrý den, nabírat hmotu i při takovám výdeji energie je možné, ale bude zapotřebí opravdu kvalitní jídelníček. Osobně Vám doporučuji trénovat celé tělo 2x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Marvin,
05. 03. 2009Mam takovy dotaz nekde jsem slysel, ze creatin, aminokyseliny zmensuji velikost penisu.. Je to pravda? Dekeji
Dobrý den, stejně tak jako existence perníkové chaloupky, spadá tato informace pouze do oblasti pohádek. Můžete tedy výše uvedené doplňky užívat zcela bez obav, že by v tomto ohledu utrpěla Vaše mužská chlouba :)
Jan Koval, Ronnie.cz

Marek,
05. 03. 2009Dobry vecer je mi 14let a chtel bych zacit uzivat glutamin. Je to vhodne? Doporicil byjste mi nejaky za dobrou cenu? Diky
Dobrý den, nevím k jakému účelu chcete užívat glutamin, takže Vám nemohu odpovědět, jestli je pro Vás vhodný.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
04. 03. 2009Dobry den jem mi 18 let a chtel byh se zeptat jak nejlepe přibrat,merim 186 cm a mam 70 kg uz tri roky jsem nepribral ani kilo a zacal jsem chodit do posilovny.dekuji za odpovět
Dobrý den, osvědčená kombinace doplňků pro nabírání hmoty je protein + gainer + kreatin. Zároveň musím konstatovat, že pokud již tři roky stagnujete na váze 70kg, pak je na vině především špatný jídelníček a trénink.
Jan Koval, Ronnie.cz

Dave,
04. 03. 2009a jaky protein a gainer by jste mi doporucil ? mohl by to byt Actions 65 Whey Protein a Actions Whey Gainer 14 ?
Dobrý den, ano, takováto kombinace bude velmi vhodná.
Jan Koval, Ronnie.cz

Nia,
04. 03. 2009Dobry den,potreboval bych prosim vas vedet jestli muzu brat dohromady NaNo vapor a anabolik Halo kdyz sem pred mesicem dobral Nitrix a nitrix byl muj s prvnich anabolickych doplnku,jestli muzu hned vyskouset ten vapor a halo...dekuji za odpoved:-)
Dobrý den, ano, uvedené přípravky můžete kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Behulinek,
04. 03. 2009Dobrý den na vašich stránkách jsem si zakoupil Maxi Gaint Mass od ATP nutrition, Dále od firmi aminostar: creatin monohydrat, nitrix oxide expander, A protein delicatese... Chci se zeptat jak to mám brát abcyh měl co největší nárust svalové hmoty? Měřím 180cm a vážím 70kg a cvičím už rok ale moc mi nejde přibírat... Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, Maxi Ginat Mass berte vždy po cvičení a ještě 1 x během dne jako svačinu, Protein Delicatese vždy večer před spaním, kreatin a NO Expander dle návodů na obalech. Pozn. nebudete-li se správně stravovat a cvičit, nedosáhnete žádného zlepšení s těmito ani jinými přípravky.
Jan Koval, Ronnie.cz

tony,
04. 03. 2009chtěl bych poradit jak rychle zhubnout.mněl jsem 110 kg a ted mam 90 cvicim dlouho,beham vysledek je pomaly poradite mi co brat ?to nejdulezitejsi jsem nerekl je mi 17 let. děkuji za odpoved
Dobrý den, shodil jste 20kg, takže výsledek je vynikající. Cvičte, běhejte, choďte co nejvíce pěšky, kvalitně se stravujte. Z doplńků výživy Vám mohu doporučit proteinový koktejl, kterým nahradíte 1-2 denní jídla a zároveň dodáte potřebné stavební látky. Např. MVP Whey Pro nebo Vitalmax Protein 70.
Jan Koval, Ronnie.cz

fanus,
04. 03. 2009Dobrý den,chtěl jsem se zeptat, mám osmnáct let,rád posiluju chci si koupit neco ,co mi pomuze k lepsimu vysledku,chtel jsem se zeptam jestli jsou ty anabolicke doplnky nak skodlive mam stoho strach,mohl byste mi poradit co a jak,nebo co bych mněl brát?začátečník nejsem..děkuji za radu
Dobrý den, z doplňků výživy bych Vám doporučil zakoupit si naprosto neškodný, kombinovaný protein-sacharidový přípravek např. Vitalmax Protein 63 nebo Promil Laktofit 50 Muscle Builder.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů