lucka,
18. 06. 2008Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli pri zvedani cinek lehke vahy muzu zhodit par kil...dekuji
Dobrý den! Každá fyzická aktivita je dobrá. Jestliže se chcete zbavit přebytečných kil, je nejlepším řešením fyzická aktivita spojená s dietní stravou.
Jan Koval, Ronnie.cz
vb,
17. 06. 2008Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je podle vašeho názoru nejlepší protein v současné době pro nabírání svalové hmoty a tím pádem přibírání na váze??? Děkuji
Dobrý den. Protein je vždy jenom protein, tzn. jen jedna složka úspěchu. Každopádně pro sebe bezu v polsední době z rychlejších proteinů Nectar a z těch univerzálnějších Matrix. Ty doporučuji i Vám.
Jan Koval, Ronnie.cz
ondra,
17. 06. 2008Dobrý den, dá se protein junior míchat s mékem nebo pouze s vodou? a ještě dotaz věk a vážim 16/70kg tak 140g denně je správná denní dávka je to tak správně i v případě že ten den nescvičím (3krát týdně posilovna + závodně hokej) Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Dobrý den. Míchání s vodou je lepší, je pak lepší stravitelnost a využitelnost. Ohledně dávkování, dával bych ve dnech volna i tréninku stejnou dávku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
12. 06. 2008Dobrý den, kupuji si pravidelně proteinosachariďák Nutrend Mirrage 50 a před týdnem jsem si koupil další balení, ale jeho chuť se mi zdála nahořklá a nápoj řidší, myslíte si že může být zdravotně závadný?
Dobrý den, myslím, že vyloženě zdravotně závadný být nemusí, nicméně v případě nepoživatelnosti přípravku můžete reklamaci určitě uplatnit.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
12. 06. 2008dobry den merim 164cm a tatka 180 cm a posiluji asi 7 mesicu a s cinkami i zajdu do posilovny a bojim se ze nevyrostu je mi 15 let dekuji za odpoved
Dobrý den, při přiměřeném posilování a metodicky správně vedeném tréninku pod dohledem trenéra nebo zkušenějšího cvičence, nemusíte mít ze zastavení tělesného růstu obavy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Katka,
10. 06. 2008Dobrý den. Hraji závodně tenis, byla jsem dlouho zraněná a začínam znovu trénovat. Mohl byste mi prosím doporučit přípravky, které bych měla užívat na zvýšení kondice a na dobrou regeneraci mám 19let a měřím 170cm váha 54 kilo. děkuji za pomoc
Dobrý den, kondici získáte opětovným tréninkem, takže Vám doporučím především přípravky na urychlení regenerace, abyste snesla tréninkovou zátěž, která by se po zranění měla zvyšovat postupně.
Nutrend BCAA Mega Strong ( 3 tbl. po každé tréninkové fázi) +
Nutrend Regener ( 1 -2 odměrky po delší zátěži) +
Natrol Multiple (2 kps denně po jídle).
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
10. 06. 2008Dobrý den,cvičím skoro tři roky,svaly mi sice trochu narostly,ale váha mi připadá pořád stejná.Měřím 183 cm a mám 75 kg.Chtěl bych jít aspoň na 80 kg.Prosim o radu jak přibrat na váze?Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, z vhodných doplňků výživy bych Vám doporučil Super Mega Mass 4000 nebo Dymatize Mega Gainer. Přípravek užívejte ve dnech tréninku i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
10. 06. 2008Dobry den nejakym omylem jsem dostal 100% Casein od Optimum Nutrition a nikde na ceskem netu nemuzu najit jeho presne vlastnosti a hlavne davkovani predem dekuji za odpoved....
Dobrý den, uvedený přípravek nemáme také k dispozici, pravděpodobné dávkování: 1 odměrka ( asi 30g) vždy večer před spaním. V případě potřeby i jedna dávka během dne.
Jan Koval, Ronnie.cz
sypac,
10. 06. 2008Dobrý den, dneska jsem dobral protein junior a zajímalo by mě, co se stane s mými svaly a mojí sílou, když teď přestanu aktivně cvičit a brát tento protein? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, co se přesně stane, poznáte nejlépe Vy sám. Předpověď: přestanete-li užívat protein a budete-li nadále cvičit ( což považuji za základ), tak se při kvalitní běžné stravě nestane celkem nic popř. se i nadále můžete postupně zlepšovat. Přestanate-li cvičit, síla klesne, svalový objem se zmenší.
Jan Koval, Ronnie.cz
karel,
10. 06. 2008dobry den,je mi 15 let vazim 68 kg a merim 171cm. hraju hokej a druhym mesicem chodim do posilovny. Co by ste mi doporucili abyh zesilil a mel svaly? Děkuji
Dobrý den, vhodným přípravkem pro posilovací ( nárůst svalové hmoty) i speciální trénink( regenerace a doplnění energie) je Promil Gainer Junior nebo Weider Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
